W przeciwieństwie do narciarstwa czy surfingu, bieganie jest jednym z tych sportów, które uprawiamy częściej niż kilka razy w roku. Dla wielu to część codziennej rutyny. Wiele osób lubi śledzić swoje biegi za pomocą różnych aplikacji, ale noszenie GoPro na trasie biegowej może być również dobrym sposobem na rejestrowanie postępów. W tym samouczku podzielimy się naszymi najlepszymi wskazówkami dotyczącymi biegania GoPro, które pomogą Ci tworzyć filmy o profesjonalnej jakości. Ponadto podzielimy się naszymi radami dotyczącymi najlepszych uchwytów GoPro do biegania i jakich ustawień kamery użyć.
Dlaczego miałbyś chcieć GoPro podczas biegu? Jeśli chodzi o mnie, lubię tworzyć timelapse, kiedy przebiegam naprawdę długą trasę, aby pokazać podróż, którą odbyłem. Rozpoczęcie i zakończenie go przy moich drzwiach wejściowych daje przyjemne poczucie przebytej odległości.
Kiedy biegnę swoją regularną trasą bliżej domu, czasami lubię robić zdjęcia, aby uchwycić moją okolicę w różnych porach roku.
Bieganie z GoPro to także element bezpieczeństwa. Tam, gdzie mieszkam na wsi, moja trasa biegowa polega na przemierzaniu wąskich wiejskich dróżek. Przez lata miałem kilka bliskich spotkań z samochodami. Noszenie GoPro podczas biegu zapewnia wizualny dowód, jeśli niestety go potrzebujesz.
Jednak w tym samouczku skupimy się na kreatywnych powodach, dla których warto GoPro nagrywać swoje biegi!
Jakie GoPro do biegania?
Teoretycznie do biegania można użyć dowolnej kamery GoPro. Powszechny montaż i różnorodność akcesoriów oznacza, że możesz wybrać dowolną kamerę GoPro do sfilmowania swojego biegu. Jednak najlepsza kamera GoPro do biegania to wszystko, od obecnego Hero9 Black do GoPro Hero5 Black.
Wszystkie te kamery GoPro są wodoodporne, więc jeśli niebo się otworzy podczas biegu lub wpadniesz do strumienia, nie musisz się martwić, że kamera zmoknie. Wczesne kamery GoPro aż do Hero4 Black nie były wodoodporne.
Co więcej, GoPro Hero8 Black i GoPro Hero9 Black mają wbudowaną stabilizację HyperSmooth 2.0. Technologia elektronicznej stabilizacji obrazu HyperSmooth firmy GoPro jest tak dobra, że eliminuje potrzebę stosowania gimbala, nawet podczas biegu.
Spójrz poniżej, jak dobrze. To jest test, który nakręciłem na GoPro Max. Przebiegłem ten sam odcinek skalistego terenu z Maxem zamontowanym na mojej głowie. Po lewej funkcje HyperSmooth i Horizon Leveling są wyłączone. Po prawej są włączone. Tylko spójrz na tę różnicę.
Którego uchwytu GoPro użyć do biegania?
Uchwyt na klatkę piersiową to jeden z najlepszych uchwytów GoPro do wykorzystania podczas biegania. Jest trochę mniej rzucający się w oczy niż mocowanie na głowę i utrzymuje kamerę centralnie i dość stabilnie. Otrzymasz ładny widok krajobrazu prawie na poziomie oczu, a podczas biegu uchwyci on również Twoje ręce w kadrze, aby lepiej wyczuć widok z pierwszej osoby.
Używając uchwytu na klatkę piersiową do GoPro podczas biegu, upewnij się, że jest dobrze zamocowany. Możesz wykonywać wiele ruchów na boki, a GoPro może również zsuwać się z klatki piersiowej, jeśli nie jest wystarczająco ciasny. Warto zrobić okrążenie próbne, aby zobaczyć, jak to wytrzyma.
Mocowanie na głowę może być lepsze do utrzymania stabilnego GoPro, ale oczywiście ludzie będą na ciebie dziwnie patrzeć! Jeśli jednak Twoje GoPro ma stabilizację HyperSmooth, nie musisz się zbytnio martwić drganiami wideo. Dzięki mocowaniu na głowę kąt kamery nie będzie się przechylał, tak jak w przypadku mocowania na klatkę piersiową.
Kij do selfie może być również przydatny podczas krótszych biegów, ponieważ utrzymuje cię w kadrze; jednak musisz go nosić przez cały czas. Inną opcją jest przypięcie GoPro do ramienia.
Jak skonfigurować GoPro do filmowania biegu
Jedną ze wspaniałych funkcji kamer GoPro jest ich sterowanie głosowe. Jest to bardzo przydatne podczas biegania. Możesz powiedzieć „GoPro, rozpocznij nagrywanie”, a następnie „GoPro, zatrzymaj nagrywanie”, bez konieczności majstrowania przy aparacie. Oznacza to również, że możesz zrezygnować z aplikacji GoPro Quik i zostawić telefon w domu podczas biegu. Ale jeśli nie zamierzasz zdalnie sterować GoPro za pomocą telefonu, musisz to wcześniej skonfigurować.
Kamery GoPro są dość proste w użyciu i mają proste menu i elementy sterujące. Ustawiłem obiektyw na opcję Wide lub Superview, aby uzyskać więcej kontekstu środowiskowego. Z aparatem zamontowanym na klatce piersiowej chcesz uzyskać szerszy widok, aby koszula i ramiona nie wypełniały krawędzi kadru.
Ustaw obiektyw GoPro na szerokokątny, aby uzyskać szerszy widok otoczenia. Obejmuje to również ramiona w kadrze podczas joggingu, zapewniając kontekst. Ponadto szerszy kąt powinien pomóc zredukować odbijanie.
Najlepsze ustawienia GoPro do biegania z filmami
Jeśli nagrywam film z mojego biegu na moim Gopro, przechodzę do trybu wideo i korzystam z tych ustawień:
- Full HD przy 60 kl./s
- Obiektyw w trybie Wide lub SuperView
- HyperSmooth na maksimum (stosuje ciasne kadrowanie, ale sprawia, że materiał jest bardzo stabilny)
- Czas trwania – bez limitu
- 2x włączone zwolnione tempo
Nie potrzebuję dużych plików 4K z moimi biegami, więc wybieram nagrywanie w jakości HD, która jest wystarczająco duża do moich celów. Włączenie HyperSmooth jest tutaj naprawdę koniecznością i podoba mi się opcja zwolnionego tempa do edycji.
Możesz także dostroić ekspozycję w menu ProTune. Here you’ll have options to adjust the bit rate, shutter, exposure compensation, white balance, ISO, even the colour and audio. A handy option here for when you GoPro running is to enable the wind noise reduction.
Best GoPro settings to make a timelapse of your run
I like to make a timelapse of some of my longer runs to show where I’ve been. These are the settings I use:
- Full HD resolution
- Lens at Wide or SuperView
- Compiled as a video (some GoPro cameras will also provide you with a folder of all the images)
- Interval at 1sec or 0.5sec
- Duration – No Limit
Again, you have access to the ProTune tools here and can fine-tune your exposure for the conditions you’re running in.