Każde zwlekanie jest złą kunktatorką, prawda?
Nie tak bardzo. Podczas gdy spędzanie trzech godzin na przewijaniu Facebooka, gdy zbliża się ważny termin, to po prostu samo-sabotaż, związek między prokrastynacją a kreatywnością jest nieco bardziej złożony. Okazuje się, że nasze mózgi potrafią podświadomie rozwiązywać problemy, a zapewnienie mózgowi przestrzeni do tego może być korzystne dla każdego, kto wykonuje pracę twórczą. W zupełnie nowym filmie mojego przyjaciela Svena Pape'a z This Guy Edits (który jest najlepszym kanałem YouTube dla początkujących redaktorów) opowiada, w jaki sposób wykorzystuje planowaną prokrastynację jako strategię, aby być bardziej kreatywnym i celowym w swoich edycjach.
Chodzi o to, że mózg wykonuje podświadomie mnóstwo pracy, bez wyraźnego myślenia o czymś. Dlatego często dobrą radą jest „przespać się z tym”, gdy zastanawiasz się nad jakąś decyzją. Chociaż twoje ciało odpoczywa, twój mózg nadal przetwarza informacje. Więc kiedy się budzisz, często masz nowe spojrzenie na stare problemy. Oto, co wyjaśnia Adam Grant w swoim ostatnim TED Talk (który jest zarówno wnikliwy, jak i zabawny, a także świetny sposób na spędzenie 15 minut). Oto małe badanie, które wymyślił, aby zobaczyć, jak prokrastynacja wpływa na naszą zdolność do bycia kreatywnym.
Jak zwlekać we właściwy sposób
To, co promuje Sven w swoim filmie, jest całkiem proste. Wszystko sprowadza się do tego, jak odwlekasz w zaplanowany sposób, wykorzystując to neurologiczne zjawisko. Oto podstawowa formuła pobudzania kreatywności:Start — Opóźnienie — Zakończ. Przyjmujesz wszystkie surowe informacje dotyczące swojego projektu (i może trochę nad nim popracujesz), odsuwasz się, aby zrobić trochę zaplanowanego odwlekania, a potem wracasz do tych informacji, gdy nadejdzie czas na podjęcie twórczych decyzji. Całkiem proste. W tym przypadku Sven realizuje ten proces, oglądając cały surowy materiał filmowy i pozwalając mu wsiąknąć, śpiąc na nim, a następnego ranka dokonując brutalnego cięcia, gdy jego mózg jest wciąż świeży i aktywny. Można to zastosować do wielu różnych aspektów postprodukcji oprócz edycji. Na przykład kolorysta może zanurzyć się we wszystkich ujęciach, przejść na spacer, a następnie wrócić, aby zastosować ocenę kreatywności. Edytor dźwięku może wziąć wszystkie dźwięki produkcyjne i foley, zjeść obiad, a następnie wrócić, aby zbudować surowy krajobraz dźwiękowy. Jest tu kilka zastrzeżeń. Po pierwsze, nie chcesz, aby sesje prokrastynacji były zbyt długie. Łatwo jest pozwolić, aby prokrastynacja wymknęła się spod kontroli, jeśli na to pozwolisz. Zwykle cokolwiek więcej niż dzień lub dwa odkładania na później zwleka z pozytywnymi skutkami, ponieważ twój mózg nie przechowuje już i nie przetwarza tych informacji. Po drugie, zdecydowanie nie trzeba czekać całego dnia. Już samo wyjście na 20-minutowy spacer, ugotowanie posiłku lub wzięcie prysznica może dać mózgowi wystarczająco dużo czasu, aby zyskać nowe perspektywy. Ostatnią rzeczą, przed którą bym przestrzegał, jest spędzanie zbyt dużej ilości czasu na prokrastynację w Internecie. Choć zabawne, interakcja z Internetem jest w zasadzie kokainą dla naszych mózgów; ma tendencję do nadmiernej stymulacji naszych mózgów i uniemożliwia im aktywne przetwarzanie innych informacji. Staraj się więc strzelać do czynności nieintelektualnych, gdy zwlekasz, lub umiarkowanie intelektualnych, takich jak czytanie książki lub słuchanie muzyki. Więc teraz wiesz, jak odkładać na później w sposób, który pomoże Ci być bardziej kreatywnym w pracy postprodukcyjnej. Czy kiedykolwiek używaliście prokrastynacji jako narzędzia? Daj nam znać w komentarzach i podziel się wszelkimi wskazówkami lub sztuczkami, które możesz mieć.