i. Cel:autentyczny i pochlebny (nie sztywny)
* cel pozowania: Nie chodzi o zmuszanie cię do niewygodnych pozycji. Chodzi o przekształcenie cię w postawę, która podkreśla twoje najlepsze funkcje i odzwierciedla twoją osobowość w prawdziwy sposób.
* Autentyczność ma znaczenie: Świetny portret przechwytuje *ty *. Próba bycia kimś innym będzie wyglądać i poczuć się nienaturalnie. Zrelaksuj się, bądź sobą i pozwól swojej osobowości zabłysnąć.
* komfort jest kluczem: Jeśli czujesz się niekomfortowo, pokaże ci na twarz i język ciała. Komunikuj się z fotografem. Jeśli pozą wydaje się niezręczna, powiedz tak.
ii. Zrozumienie podstaw
* Kąty są twoim przyjacielem: Unikaj stania lub siedzenia prosto do aparatu. Wędknięcie ciała tworzy wymiar i jest ogólnie bardziej pochlebny. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku osób o każdej wielkości.
* reguła 45 stopni: Lekko obracanie ciała (około 45 stopni) do aparatu jest dobrym punktem wyjścia. To przenosi sylwetkę i zwiększa wizualne zainteresowanie.
* Rozkład wagi:
* stojący: Przesuń swoją wagę na jedną nogę. To powoduje lekkie zakręt w kolanie i dodaje naturalnej krzywej do twojego ciała. Unikaj blokowania kolan.
* siedzenie: Nie opuść. Usiądź prosto (ale nie sztywno). Rozważ przekroczenie nóg lub kostek, co dodaje atrakcyjności wizualnej.
* Język ciała:
* Rozluźnij ramiona: Zbyt dużo pchania ramion może sprawić, że będziesz wyglądać sztywno. Pozwól im się zrelaksować i upaść naturalnie.
* Hands: Ręce mogą być trudne. Pozostaw je zrelaksowanymi i unikaj zaciskania pięści. Kilka pomysłów:
* Opierając delikatnie na kolanach (siedzący)
* Trzymanie obiektu (naturalny rekwizyt)
* W kieszeniach (częściowo)
* Lekko dotykając twarzy lub włosów (jeśli wydaje się to naturalne)
* Użyj rąk do gestu lub podkreślenie (w razie potrzeby dla ustawienia)
* Postawa: Dobra postawa jest niezbędna, ale nie przesadzaj. Wyobraź sobie, że sznurek delikatnie pociąga cię z korony głowy.
iii. Twarz i ekspresja
* Oczy są oknem: Najważniejszym elementem każdego portretu jest związek z oczami.
* Squinching: Lekka wielkość (squinching) może sprawić, że twoje oczy wyglądają bardziej wciągające i pewne siebie. Jest to subtelne zaostrzenie dolnych powiek.
* Spójrz na obiektyw: Chociaż nie zawsze musisz wpatrywać się bezpośrednio w aparat, upewnij się, że twoje oczy są skupione i zaręczone.
* Uśmiechnięcie się:
* autentyczne uśmiechy: Pomyśl o czymś, co cię uszczęśliwia. Prawdziwy uśmiech dociera do oczu.
* Ćwicz: Poznaj swój najlepszy uśmiech. Nie wszystkie uśmiechy wyglądają świetnie przed kamerą. Eksperyment przed lustrem.
* Micro-Expressions: Nawet lekki wzrost zakątków ust może coś zmienić.
* podbródek i szyja:
* Unikaj podwójnego podbródka: Delikatnie naciśnij podbródek do przodu i lekko w dół. To wydłuża szyję i definiuje linię szczęki. Czuje się trochę nienaturalny, ale często wygląda świetnie przed kamerą. Pomyśl o przyklejeniu czoła * nieco * w kierunku aparatu, zamiast wysyłać podbródek.
* Odpręż swoją szczękę: Napięcie w szczęce może sprawić, że będziesz wyglądać na zestresowaną.
* Kąt twarzy: Lekko przechylenie głowy może złagodzić twoje funkcje i sprawić, że wyglądasz na bardziej przystępne. Eksperymentuj z przechyleniem w lewo i w prawo, aby zobaczyć, który jest najbardziej pochlebny.
iv. Współpraca z fotografem
* komunikacja jest kluczowa: Porozmawiaj ze swoim fotografem o swoich preferencjach i obawach. Jakie kąty lubisz? Czy są jakieś funkcje, które chcesz wyróżnić lub zminimalizować?
* zaufaj swojemu fotografowi: Są ekspertem. Widzą rzeczy, których nie możesz. Bądź otwarty na ich sugestie.
* Podaj informacje zwrotne: Jeśli pozy jest niezręczny lub nienaturalny, powiedz fotografowi. Mogą to dostosować lub sugerować coś innego.
* Przejrzyj obrazy: Jeśli to możliwe, poproś o zobaczenie niektórych strzałów podczas sesji. Pozwala to dokonywać korekt i upewnienie się, że jesteś zadowolony z wyników.
v. Praktyczne wskazówki i rozważania
* odzież:
* Fit: Noś ubrania, które dobrze cię pasują i sprawiają, że poczujesz się pewny siebie.
* kolor i wzór: Rozważ tło i wybierz odzież, która je uzupełnia. Unikaj zajętych wzorów, które mogą rozpraszać uwagę.
* prasowanie: Zmarcia są bardzo zauważalne na zdjęciach.
* pielęgnacja:
* włosy: Upewnij się, że twoje włosy są stylizowane tak, jak ci się podoba.
* makijaż: Jeśli nosisz makijaż, zastosuj go tak, jak zwykle (lub trochę cięższy, w zależności od stylu, w którym się wybierasz). Unikaj wszystkiego zbyt błyszczącego, ponieważ może wywołać niechciane spojrzenie.
* Hydration: Pij dużo wody przed sesją. Uwodniona skóra wygląda zdrowsza.
* Lokalizacja: Lokalizacja może wpływać na nastrój i styl portretu. Omów opcje lokalizacji ze swoim fotografem.
* rekwizyty: Rozważ użycie rekwizytów odzwierciedlających twoją osobowość lub zainteresowania.
* zrelaksuj się i baw się dobrze! Im bardziej zrelaksowany i wygodny jesteś, tym lepiej się pojawią.
* Ćwicz: Weź kilka selfie, aby eksperymentować pod różnymi kątami i wyrażeniami. Pomoże ci to stać się bardziej komfortowym przed kamerą.
vi. Powszechne błędy, które uniknie
* wpatrując się bezpośrednio w obiektyw z szerokimi oczami: Może to wyglądać intensywnie i nienaturalnie.
* blokowanie stawów: Blokowanie kolan lub łokci powoduje sztywność.
* Przechylanie: Utrzymuj dobrą postawę.
* Tensing Up: Rozluźnij ramiona, szczękę i twarz.
* Zapominanie o oddychaniu: Wstrzymaj oddech spowoduje napięte spojrzenie.
* noszenie ubrań, które nie pasują: Nieoczekiwana odzież może być niepochlebna.
* ignorowanie rąk: Pozwól sobie relaksować ręce i unikaj zacisku.
* bojąc się komunikować: Porozmawiaj ze swoim fotografem o swoich obawach i preferencjach.
Mając na uwadze te punkty, możesz z pewnością podchodzić do sesji portretowych i tworzyć obrazy, które będziesz pielęgnować przez wiele lat. Powodzenia!