Oto podział, jak osiągnąć delikatne pozowanie z przykładami podpowiedzi, których możesz użyć:
i. Zrozumienie zasad łagodnego pozowania:
* komfort jest kluczem: Temat powinien czuć się swobodnie. Sztywne pozy tłumaczą się na sztywne zdjęcia.
* Subtelne wskazówki: Unikaj dowodzenia. Używaj raczej sugestii i zaproszeń niż zamówień.
* ruch i przepływ: Zachęcaj niewielkie ruchy do uchwycenia bardziej naturalnych momentów.
* Połączenie: Zachęcaj do interakcji ze środowiskiem lub z inną osobą (jeśli dotyczy).
* Skoncentruj się na emocjach: Jakie uczucie próbujesz wywołać? Relaks? Radość? Zamyślenie? Pozowanie powinno wspierać tę emocje.
* Obserwuj i dostosuj: Zwróć uwagę na sposób, w jaki temat naturalnie się porusza i dostosowuje, a następnie udoskonalaj stamtąd pozę.
* Mikro-zarejestrowanie: Zamiast dużych zmian w pozycji zasugeruj drobne poprawki, takie jak:„Czy możesz nieznacznie przesunąć swoją wagę w lewo?” lub „po prostu trochę rozluźnij ramiona”.
* Pozytywne wzmocnienie: Uzupełnij prawdziwe chwile i małe sukcesy, aby budować pewność siebie.
* Użyj naturalnego światła (jeśli to możliwe): Naturalne światło jest na ogół bardziej pochlebne i tworzy bardziej miękkie, bardziej naturalne wrażenie.
ii. Kategorie delikatnych podpowiedzi pozowania (z przykładami):
Aby pomóc zorganizować podpowiedzi, pomyśl o różnych aspektach pozę:
a. Pozycja/postawa ciała:
* Ogólne relaksacja:
* „Po prostu weź głęboki oddech i pozwól ramionom upuścić”.
* „Wyobraź sobie, że siedzisz na wygodnej chmurze”.
* „Wyciągnij ręce i nogi trochę, aby uwolnić napięcie”.
* Rozkład wagi:
* „Spróbuj nieznacznie przesunąć swoją wagę na jedną nogę. Zobacz, jak to się czuje”.
* „Niech twoje ciało naturalnie pochyli się trochę do przodu lub do tyłu, zobacz, co jest dobre”.
* ramiona i ręce: *Ręce mogą być trudne!*
* „Pozwól, aby twoje ramiona na chwilę zwisają luźno po bokach”.
* „Spróbuj umieścić jedną rękę w kieszeni”.
* „Możesz delikatnie dotknąć naszyjnika/szalika/itp.”
* „Trzymaj ręce przed sobą, delikatnie splecione, jakbyś trzymał niewidzialną piłkę”.
* „Lekko opieraj rękę na biodrze”.
* „Jeśli opierasz się o coś, spróbuj położyć jedną rękę na powierzchni”.
* nogi i stopy:
* „Luźno przecinaj kostki”.
* „Zrób krok naprzód i zobacz, jak to się czuje”.
* „Jeśli siedzisz, możesz przekroczyć jedną nogę nad drugą lub pozwolić nogom zwisnąć”.
* siedzące pozy:
* „Usiądź wygodnie na krawędzi krzesła/ławki”.
* „Odchyl się lekko i zrelaksuj się w tył krzesła”.
* „Opieraj ręce na ramionach krzesła”.
* „Przejrzyj nogi lub zachowaj je równolegle, w zależności od tego, co jest dla ciebie bardziej naturalne”.
* pochylanie się:
* „Od niechcenia obok ściany/drzewa/poręczy”.
* „Umieść jedną rękę na powierzchni, aby uzyskać wsparcie”.
* „Zgryń jedno kolano lekko podczas pochylania się”.
b. Głowa i twarz (wyrażenia i wzrok):
* Kierunek spojrzenia:
* „Spójrz po lewej stronie aparatu”.
* „Spójrz na to interesujące miejsce w oddali”.
* „Zamknij oczy na chwilę i po prostu ciesz się uczuciem słońca na twarzy”.
* „Teraz powoli otwórz oczy i spójrz bezpośrednio na aparat”.
* „Spójrz na chwilę na ziemię, a następnie powoli podnieść wzrok”.
* „Spójrz na [inną osobę w ujęciu] i uśmiechnij się”.
* Uśmiechnięcie się:
* „Pomyśl o czymś, co sprawia, że jesteś naprawdę szczęśliwy”.
* „Spróbuj małego, subtelnego uśmiechu. Jak znasz sekret”.
* „Wyobraź sobie, że witacie starego przyjaciela”.
* „Wypuść prawdziwy śmiech. Nie martw się, jak to wygląda!” (Straż szczerze podczas śmiechu).
* „Zamiast uśmiechać się ustami, spróbuj uśmiechać się oczami”.
* Inne wyrażenia:
* „Spójrz w zamyślony”.
* „Wyobraź sobie, że słuchasz swojej ulubionej piosenki”.
* „Niech wyrażenie odzwierciedlają to, jak się teraz czujesz”.
* „Spróbuj nieco zaskoczonego wyglądu”.
* Tilt Head:
* „Lekko przechyl głowę w lewo/w prawo”.
* „Opuść brodę tylko dotyk”.
* „Nieco podnoś swój podbródek”.
c. Ruch i interakcja:
* Walking:
* „Idź powoli do mnie, jakbyś miał spotkać się z przyjacielem”.
* „Odejdź ode mnie, a potem odwróć się i uśmiechnij”.
* „Spaceruj z [inną osobą]”.
* Interakcja z obiektami/środowiskiem:
* „Podnieś ten kwiat i spójrz na niego uważnie”.
* „Dotknij kory drzewa”.
* „Usiądź na huśtawce i delikatnie kołysaj się tam iz powrotem”.
* „Oprzyj się o samochód i wyglądaj, jakbyś na kogoś czekał”.
* „Przeczytaj książkę/gazetę”.
* interakcja z innymi (jeśli dotyczy):
* „Szepnij coś dla siebie zabawnego”.
* „Trzymaj się za ręce i spójrz sobie w oczy”.
* „Przytul się nawzajem”.
* „Tańcz razem, nawet trochę kołysanie”.
* „Udostępnij sekret”.
* Małe ruchy:
* „Po prostu nieco kołysaj się z boku na bok”.
* „Przejrzyj palcami włosami”.
* „Dostosuj swoje okulary”. (Jeśli podmiot je nosi).
iii. Złożenie tego wszystkiego:przepływ pracy
1. Zacznij od komfortu: Zacznij od sprawiania, że temat jest zrelaksowany i swobodnie. Porozmawiaj z nimi, zaoferuj im wodę i wyjaśnij swoje podejście.
2. początkowa pozy: Zaproponuj podstawowy punkt wyjścia. Na przykład:„Dlaczego nie staniesz tutaj, skierowany do światła”.
3. Obserwuj i dostosuj: Spójrz, jak naturalnie stoją. Czy zmieniają swoją wagę? Czy wiercą się rękami? Użyj tych naturalnych ruchów jako punktu wyjścia.
4. delikatne podpowiedzi: Użyj powyższych podpowiedzi, aby poprowadzić je w bardziej pochlebną i wyrazistą pozę. Skoncentruj się na małych korekt.
5. Zamieszaj moment: Zrób kilka zdjęć, gdy są w pozie.
6. Przejrzyj i udoskonal: Pokaż im kilka zdjęć i poproś o ich opinię. Co im się podoba? Czego oni nie lubią? Odpowiednio dostosuj pozę.
7. Powtórz: Kontynuuj niewielkie korekty i przechwytuj chwile.
iv. Przykłady pełnych sekwencji pozowania:
Oto kilka przykładów tego, jak możesz połączyć serię podpowiedzi:
* Przykład 1 (stojący):
1. „Stań wygodnie z równomiernie rozłożoną wagą”.
2. „Niech twoje ramiona zwisają luźno po bokach”.
3. „Teraz spróbuj umieścić jedną rękę w kieszeni”.
4. „Nieco przechyl głowę w lewo”.
5. „Spójrz tuż obok mojego ramienia, jakbyś widział coś interesującego”.
6. „Teraz, uśmiechnij się cicho, myśląc o szczęśliwej pamięci”.
* Przykład 2 (siedzący):
1. „Usiądź wygodnie na ławce”.
2. „Odchyl się lekko do tyłu i opieraj ręce na tylnej części ławki”.
3. „Przejdź przez nogi od niechcenia”.
4. „Spójrz na chwilę w dół na ręce”.
5. „Teraz powoli podnieś wzrok i spójrz bezpośrednio na aparat”.
6. „Pomyśl o czymś zabawnym i pozwól, aby mały uśmiech pełzał na twoją twarz”.
* Przykład 3 (chodzenie):
1. „Idź powoli do mnie”.
2. „Wyobraź sobie, że idziesz na spotkanie z przyjacielem, którego nie widziałeś od dłuższego czasu”.
3. „Zbliżasz się, niech na twoją twarz rozłożył się prawdziwy uśmiech”.
4. „A teraz zatrzymaj się i spójrz bezpośrednio na aparat”.
v. Ważne rozważania:
* Poznaj swój temat: Jakie są ich mocne i słabe strony? Z czym są komfortowe? Dostosowuj swoje pozowanie do ich osobowości i typu ciała.
* Lokalizacja, lokalizacja, lokalizacja: Rozważ środowisko. Co pozuje, działa dobrze w tym otoczeniu?
* odzież: Czy ubranie jest pochlebne? Czy ogranicza ruch? Zastanów się, w jaki sposób odzież wpływa na pozę.
* Bądź cierpliwy: Delikatne pozowanie wymaga czasu i praktyki. Nie spiesz się tego procesu.
* Break the Rules: Kiedy zrozumiesz podstawy, nie bój się eksperymentować i przełamać zasady. Celem jest stworzenie autentycznych i pięknych obrazów.
Korzystając z tych zasad i podpowiedzi, możesz poprowadzić swoich poddanych w naturalne i pochlebne pozy, które wychwytują ich prawdziwą osobowość i piękno. Powodzenia!