1. Szarpanie spustu (lub przewidywania odrzutu)
* Opis: Nagle ściskając spust, często w oczekiwaniu na odejście pistoletu i odrzutu. Często łączy się to ze dokręceniem przyczepności na pistolecie tuż przed strzałem. To jak wzdrygnięcie się.
* Dlaczego to źle: Szarpnięcie rzuca pistolet z celów w dokładnym momencie, w którym kula opuszcza lufę. Prowadzi to do niespójnej dokładności i strzałów konsekwentnie niskich i po lewej (dla praworęcznego strzelca).
* Jak poprawić:
* powolny, gładki ściskanie: Skoncentruj się na powolnym, konsekwentnym nacisku do tyłu na spust, na przykład ciągnięcie długiej, ciężkiej sprężyny. Wyobraź sobie, że próbujesz zaskoczyć się, gdy strzela pistolet.
* Praktyka suchego ognia: Ćwicz pociągnięcie spustu za pomocą rozładowanej broni palnej (po weryfikacji jej rozładunku i bezpiecznego) za pomocą celu. Skoncentruj się na utrzymywaniu celowników. Jeśli masz je, użyj CAPS Snap Caps.
* Ball and Dummy Drill: Poproś kogoś, kto losowo załaduje twój magazyn w rundy na żywo i manekinu (obojętne rundy). Nie będziesz wiedział, kiedy nadejdzie runda na żywo. Pomoże to zidentyfikować i wyeliminować oczekiwania. Jeśli pistolet zanurza się, gdy uważasz, że powinna się odejść, wiesz, że się spodziewasz.
* Skoncentruj się na wzroku przednim: Naprawdę skup się na widoku z przodu.
2. „Uderzenie” spust
* Opis: Zamiast gładkiego pociągnięcia strzelec dźwia w spust krótkim, szybkim ruchem.
* Dlaczego to źle: To zakłóca obraz wzroku w momencie strzelania, co prowadzi do nieregularnych strzałów. Podobnie jak szarpanie, jest to szybki, niekontrolowany ruch, który może spowodować zmianę przyczepności lub postawy.
* Jak poprawić:
* Zwolnij: Świadomie zwolnij przyciąganie spustu. Skoncentruj się na kontroli.
* Izoluj palec spustowy: Ćwicz izolowanie ruchu palca spustu od reszty dłoni. Twój uchwyt powinien pozostać spójny podczas ciągnięcia spustu.
* Wizualizacja: Wizualizuj gładkie, celowe pociągnięcie spustu przed każdym ujęciem.
3. Słaby uchwyt (zbyt ciasny lub zbyt luźny)
* Opis: Trzymanie broni palnej za pomocą nadmiernej siły (biały) lub niewystarczającej siły chwytu.
* Dlaczego to źle:
* Zbyt ciasne: Powoduje napięcie mięśni, drżenie i zmęczenie. Przesyła te ruchy do pistoletu.
* zbyt luźne: Pozwala nadmiernie poruszać się z pistoletem podczas odrzutu, co utrudnia kontrolę i odzyskiwanie w celu uzupełnienia strzałów.
* Jak poprawić:
* Znajdź właściwy saldo: Cieraj na mocny, ale zrelaksowany uchwyt. Wyobraź sobie, że mocno uścisku ręce, ale nie miażdżąc ich dłoni.
* Właściwe umieszczenie dłoni: Upewnij się, że Twoja ręka jest wysoka na pasku backing pistoletu lub zapasu.
* Silny równowaga ręki dłoni/wsparcia: Zwykle 60/40 lub 70/30 procent ciśnienia uchwytu, przy czym silna ręka zapewnia większość kontroli. Eksperymentuj, aby znaleźć to, co działa dla Ciebie najlepsze.
* Ulepszenia chwytu: Rozważ teksturowane uchwyty lub taśmę przyczepną, aby poprawić wstrzymanie.
4. Niewłaściwe stanowisko
* Opis: Posiadanie postawy, która jest niezrównoważona, nienaturalna lub nie radzi sobie z odrzutem.
* Dlaczego to źle: Niestabilna postawa utrudnia kontrolowanie broni palnej, zwiększa odczuwalność odrzutu i prowadzi do niespójnej dokładności. Utrzymuje to równowagę podczas odrzutu.
* Jak poprawić:
* Eksperymentuj z różnymi postawami: Isosceles, tkacz i nowoczesne izosceles są typowymi postawami. Znajdź ten, który wydaje się najbardziej naturalny i stabilny.
* stóp na szerokość ramion: Zapewnia solidną bazę wsparcia.
* lekkie zgięcie w kolanach: Pozwala wchłaniać odrzut i utrzymywać równowagę.
* lekko do przodu: Pomaga kontrolować odrzut, przesuwając środek masy do przodu.
* kwadratowe ramiona docelowe: Upewnij się, że twoje ciało zazwyczaj stoi w obliczu celu.
5. Nie skupiając się na wzroku przednim
* Opis: Patrząc na cel zamiast przedniego widoku (w celu zabytków żelaznych) lub zacieranie przedniego widoku na korzyść celu.
* Dlaczego to źle: Przedni widok jest punktem odniesienia do celowania. Jeśli nie jest ostre, twoje strzały będą niespójne. Ludzkie oko może skupić się tylko na jednej rzeczy na raz.
* Jak poprawić:
* Front Sight Focus: Trenuj się, aby skupić się * tylko * na widoku z przodu. Cel będzie lekko rozmyty, a tylny widok będzie rozmyty.
* Zaakceptuj rozmycie: Zaakceptuj, że cel będzie rozmyty. Twój mózg naturalnie spróbuje skupić się na celu, więc musisz świadomie oprzeć się tej potrzebie.
* Ćwicz, ćwicz, ćwicz: Sucha ogień i żywe ćwiczenia ognia, skupiając się uważnie na przedniej części widoku.
6. Zaniedbanie następstwa
* Opis: Natychmiast upuszczając zabytki i rozluźnij przyczepność po pęknięciu strzału.
* Dlaczego to źle: Przejście pomaga utrzymać wyrównanie wzroku i kontrolę w procesie odrzutu. Zapewnia to, że po strzale nie wyciągasz pistoletu z celów.
* Jak poprawić:
* trzymaj swoją pozycję: Po pęknięciu strzału utrzymuj przyczepność, postawę i wzrok przez krótki moment (1-2 sekundy).
* Odpornij na potrzebę sprawdzenia celu: Skoncentruj się na kontrolowaniu pistoletu i regeneracji na następny strzał.
* Przegląd mentalny: W twoim umyśle przejrzyj przyciąganie i wyrównanie wzroku * po * ujęciu.
7. Nie używa odpowiedniej kontroli oddechu
* Opis: Wstrzymując oddech w niewłaściwym czasie lub oddychając nieregularnie.
* Dlaczego to źle: Wstrzymanie oddechu może powodować napięcie mięśni i drżenie. Nieobliczalne oddychanie wpływa na twoją stabilność.
* Jak poprawić:
* kontrolowane oddychanie: Weź głęboki oddech, wydychaj około połowy, a następnie wstrzymaj oddech (przez kilka sekund) podczas celowania i strzelania.
* Spójność: Opracuj spójny wzór oddychania dla każdego strzału.
* Nie wywieraj siebie: Unikaj ruchów wymagających dużo energii. Jeśli chcesz się utrzymać, zrób sobie przerwę.
Rozpoznając i zajmując się tymi złymi nawykami, możesz znacznie poprawić swoją dokładność i spójność jako strzelca. Pamiętaj, że praktyka, cierpliwość i skupienie się na podstawach są kluczem do sukcesu.