i. Podstawowe zasady (dotyczy wszystkich pozycji):
* Cel: Celem jest stworzenie interesującego wizualnie obrazu, który pochlebia podmiot i komunikuje pożądane przesłanie. Każda pozy powinna przyczynić się do tego celu.
* komunikacja jest kluczowa: Zanim zdobędziesz aparat, porozmawiaj z tematem. Po jaki rodzaj nastroju idziesz? Jaki jest cel zdjęć? Zrozumienie celu poprowadzi twoje pozowanie.
* komfort jest najważniejszy: Jeśli pozą wydaje się nienaturalna lub niewygodna, pokaże się na zdjęciach. Zachęcaj przedmiot do relaksu i pozwolenia na powiedzenie „to nie wydaje się właściwe”. Dostosuj odpowiednio.
* subtelność jest potężna: Małe korekty mogą mieć duże znaczenie. Niewielkie przesunięcie wagi, pochylenie głowy lub zmiana pozycji ręki może całkowicie zmienić wygląd zdjęcia.
* Skoncentruj się na Jawline: Zdefiniowana linia szczęki często przekazuje siłę i pewność siebie. Zachęcaj poddanego, aby lekko popchnąć podbródek do przodu i w dół (pomyśl o „szczekaniu żółwi”, ale subtelnym). To napina skórę pod brodą. Uważaj, aby nie przesadzić, bo będzie wyglądać nienaturalnie.
* ramiona do tyłu i w dół: Dobra postawa natychmiast poprawia zdjęcie. Wyobraź sobie, że lekko ściskając łopatki. To otwiera klatkę piersiową i sprawia, że obiekt wygląda bardziej pewnie.
* Hands: Ręce mogą być trudne. Pozostaw je zrelaksowanymi. Pięści są zwykle zbyt agresywne, chyba że kontekst tego wymaga. Rozważ te opcje:
* W kieszeniach (częściowo lub w pełni).
* Spoczywając na kolanach lub udach.
* Trzymanie obiektu (kubek do kawy, książka, narzędzie itp.).
* Lekko dotykając powierzchni (ściana, stół, drzewo).
* Jedna ręka w kieszeni, jedna wolna.
* Przejście ramion (można postrzegać jako defensywne, zachowuj ostrożnie).
* Rozkład wagi: Posiadanie równomiernego rozmieszczenia ciężaru może wyglądać sztywno. Przesuń wagę na jedną nogę. To tworzy bardziej zrelaksowaną i naturalną postawę.
* Zgięcie kończyny: Proste ramiona i nogi mogą wyglądać sztywno. Zachęcaj lekkie zakręty w łokciach i kolan do tworzenia bardziej naturalnych linii.
* kąty: Unikaj pozyskiwania obiektu bezpośrednio skierowanego do aparatu (chyba że konkretnie pożądane). Kąty są na ogół bardziej pochlebne i dynamiczne. Eksperymentuj z lekkim obracaniem ciała w lewo lub w prawo.
* oczy: Oczy są oknem na duszę. Bezpośredni kontakt wzrokowy z aparatem może utworzyć potężne połączenie. Wyglądanie nieco poza kamerą może stworzyć bardziej kontemplacyjny lub tajemniczy nastrój. Upewnij się, że oczy są w centrum uwagi!
* Ćwicz i eksperymenty: Najlepszym sposobem na poprawę umiejętności pozowania jest ćwiczenie. Eksperymentuj z różnymi pozami i kątami, aby zobaczyć, co działa najlepiej dla każdego osobnika. Użyj lustra, aby spróbować, aby zrozumieć, jak się czują.
ii. Konkretne pomysły na pozowanie:
a. Stojące pozy:
* lean:
* Opis: Opierając się o ścianę, drzewo lub post. To relaksująca i swobodna pozy.
* Wskazówki:
* Wyciągnij ciało od aparatu.
* Umieść jedną stopę nieco do przodu.
* Zróżnicowane pozycje ręki (jedna w kieszeni, jedna na ścianie, obie ręce skrzyżowane).
* Zagraj w kontakt wzrokowy (patrząc w kamerę, odwróć wzrok).
* krzyż:
* Opis: Ramiona skrzyżowane po klatce piersiowej.
* Wskazówki:
* Pamiętaj o przesłaniu. Może wyglądać na defensywnie lub pewnie.
* Kąt ciało.
* Lekko przesuń ciężar do jednej nogi.
* Upewnij się, że ramiona nie ściskają zbyt mocno ciała.
* postawa mocy:
* Opis: Stopy na szerokość ramion, ręce na biodrach lub luźno po bokach. Przekazuje siłę i pewność siebie.
* Wskazówki:
* Dobra postawa jest kluczowa.
* Jawline do przodu i w dół.
* Lekko kątem ciała.
* poza „chodzenia”:
* Opis: Uchwyć temat w połowie przecinka, jakby chodzenie.
* Wskazówki:
* Dobry do dynamicznych strzałów.
* Skoncentruj się na uchwyceniu naturalnie wyglądającego chodu.
* Użyj trybu serii, aby uchwycić wiele zdjęć i wybierz najlepszy.
* ręka w kieszeni (jedna lub oba):
* Opis: Swobodny, zrelaksowany i przystępny.
* Wskazówki:
* Nie wkładaj rąk zbyt głęboko w kieszenie (może zniekształcać odzież).
* Kąt ciało.
* Upewnij się, że ramię po kieszeni nie jest podnoszone.
* spoglądanie w odległość:
* Opis: Przedmiot odwrócony od aparatu, tworząc poczucie tajemnicy lub kontemplacji.
* Wskazówki:
* Dobra do portretów środowiskowych.
* Zwróć uwagę na pochodzenie.
* Użyj wiodących linii, aby przyciągnąć oko widza do obiektu.
b. Siedzące pozy:
* krzesło Lean:
* Opis: Siedząc na krześle i pochylając się, spoczywając łokcie na kolanach.
* Wskazówki:
* Dobre dla zwykłych i zrelaksowanych portretów.
* Zachęć przedmiot do rozluźnienia ramion.
* Zmieniają pozycje ręki (chwytając ręce, trzymając obiekt).
* siodło boczne:
* Opis: Siedząc na bok na krześle, stołku lub półce, z skrzyżowanymi nogami.
* Wskazówki:
* Bardziej zrelaksowany i otwarty wygląd niż prosto.
* Zachęcaj do dobrej postawy.
* Zwróć uwagę na umieszczenie ręki.
* nogi out:
* Opis: Siedząc z nogami rozciągniętymi z przodu.
* Wskazówki:
* Dobra dla zrelaksowanych, nieformalnych portretów.
* Zachęcaj przedmiot do rozluźnienia nóg.
* Kołek nadwozia, aby uzyskać bardziej dynamiczny skład.
* podłokietnik:
* Opis: Siedząc na krześle, opierając się na jednym podłokieniu.
* Wskazówki:
* Wygodne i naturalnie wyglądające.
* Użyj drugiego ramienia, aby utworzyć trójkąt wizualny (np. Rękę na okrążeniu).
c. Leżenie pozy:
* Upalone:
* Opis: Leżąc na plecach, oparte na łokciach.
* Wskazówki:
* Dobra do zrelaksowanych i kontemplacyjnych portretów.
* Zwróć uwagę na umieszczenie ręki.
* Lekko kątem ciała.
* na żołądku:
* Opis: Leżąc na brzuchu, oparte na łokciach.
* Wskazówki:
* Dobra do tworzenia poczucia zabawności lub introspekcji.
* Zachęć przedmiot do rozluźnienia ramion.
* Skoncentruj się na oczach.
* leżeć boczna:
* Opis: Leżąc na boku, skierowany do aparatu.
* Wskazówki:
* Może być bardzo pochlebną pozą.
* Zachęcaj przedmiot do rozluźnienia ciała.
* Zwróć uwagę na krzywą kręgosłupa.
iii. Dostosowanie się do różnych rodzajów ciała i stylów:
* Większe kompilacje:
* Unikaj pozycji, które ściskają ciało lub tworzą niepochlebne kąty.
* Użyj luźniejszej odzieży.
* Kąt ciała, aby stworzyć efekt odchudzania.
* Skoncentruj się na twarzy i ekspresji.
* Smukły kompilacje:
* Użyj odzieży, która dodaje głośności i tekstury.
* Eksperymentuj z luźniejszymi pozami.
* Użyj szerszych kątów, aby temat wydawał się większy.
* Athletic Builds:
* Podkreśl sylwetkę podmiotu z dopasowaną ubraniem.
* Użyj pozy, które prezentują definicję mięśni.
* Rozważ ujęcia akcji.
* Business/Professional:
* Skoncentruj się na przekazywaniu zaufania i autorytetu.
* Używaj silnych, formalnych pozy.
* Zwróć uwagę na odzież i pielęgnację.
* Casual/Lifestyle:
* Skoncentruj się na uchwyceniu naturalnej i zrelaksowanej klimatu.
* Użyj luźniejszych, bardziej nieformalnych pozy.
* Zwróć uwagę na środowisko.
iv. Środowisko i kontekst:
* Lokalizacja, lokalizacja, lokalizacja: Środowisko może drastycznie wpłynąć na nastrój i historię zdjęcia. Zaszczepione otoczenie miejskie wywoła inne uczucie niż spokojny naturalny krajobraz.
* rekwizyty: Rekwizyty mogą zwiększyć zainteresowanie wizualne i opowiedzieć historię. Rozważ użycie elementów istotnych dla interesów lub zawodu pacjenta. Przykłady:instrument muzyczny, narzędzie, książka, przedmiot sportowy.
v. Kluczowe wyniki dla pozycji mężczyzn:
* zaufanie: Projektowanie zaufania jest kluczowe. Przypomnij o tym, aby stać wysoko, angażować rdzeń i utrzymywać kontakt wzrokowy.
* męskość (w razie potrzeby): Pomyśl o pozach, które przekazują siłę, autorytet i poczucie kontroli. Silne Jawlins, kwadratowe ramiona i pewne siebie postawy mogą to pomóc.
* Relaksation: Nie bój się eksperymentować z pozami, które przekazują poczucie łatwości i wygody. Relaksowane ramiona, naturalne umieszczenie dłoni i prawdziwy uśmiech mogą stworzyć bardziej przystępny i powiązany obraz.
* historia: Pomyśl o historii, którą chcesz opowiedzieć ze zdjęciem. Użyj pozowania, środowiska i rekwizytów, aby stworzyć narrację.
vi. Do's and Donkty:
* do:
* Komunikuj się wyraźnie z tematem.
* Spraw, aby czują się komfortowo i zrelaksowani.
* Zwróć uwagę na szczegóły (odzież, włosy, postawa).
* Eksperymentuj z różnymi pozami i kątami.
* Zapewnij pozytywne opinie i zachętę.
* nie:
* Siła pozuje, które są nienaturalne.
* Nadmiernie kieruj przedmiotem.
* Zignoruj środowisko.
* Bój się dokonywać korekt.
* Zapomnij się bawić!
vii. Ostateczne myśli:
Pozowanie mężczyzn to umiejętność, która rozwija się z praktyką i obserwacją. Najważniejsze jest zrozumienie zasad pozowania i dostosowanie ich do poszczególnych tematów i konkretnej sytuacji. Bądź cierpliwy, bądź kreatywny i nie bój się eksperymentować. Powodzenia!