i. Podstawowe zasady pozowania mężczyzn:
* pewność siebie i męskość: Podkreśl siłę, stabilność i pewność siebie. Pozowanie powinno zwiększyć te cechy.
* Kąty są twoim przyjacielem: Unikaj płaskich, prostych strzałów. Podłączenie ciała i twarzy powoduje głębokość i wizualne zainteresowanie.
* Rozkład wagi: To jest kluczowe. Przesunięcie poddanego naturalnie zwiększa poczucie łatwości i pozwala uniknąć sztywnego wyglądu.
* Umieszczenie ręki jest kluczem: Ręce są często najtrudniejszą częścią. Unikaj pozwalania im niezręcznie zwymiotować. Daj im coś do zrobienia (patrz określone pozy poniżej).
* Naturalny ruch i mikroprzestrzenianie: Zachęcaj przedmiot do wykonywania małych, subtelnych ruchów. To sprawia, że poza wyglądałaby przy życiu i uniemożliwia jej zbytnio statyczne.
* Komunikacja jest niezbędna: Porozmawiaj ze swoim tematem! Wyjaśnij, czego szukasz, daj pozytywne opinie i spraw, aby czują się komfortowo. Zapytaj ich, czy poza wydaje się naturalna.
* Rozważ garderobę i środowisko: Odzież i tło powinny uzupełniać pozę i ogólny nastrój zdjęcia. Zrelaksowana pozy w formalnym garniturze może nie działać, a dynamiczna pozą w spokojnym, spokojnym środowisku może czuć się nie na miejscu.
ii. Ogólne wskazówki dotyczące pozycji (zastosuj do większości pozycji):
* podbródek (nieco): Pomaga to zdefiniować linię szczęki i uniknąć podwójnego podbródka. „Wyobraź sobie sznurek ciągnący pod brodę do przodu i lekko w dół”. Nie powinien być przesadzony, tylko subtelna regulacja.
* Umieszczenie barku: Często posiadanie jednego ramienia nieco do przodu lub wyżej niż druga wygląda bardziej naturalnie. Łamie symetrię.
* niewielkie zgięcie w kończynach: Blokowanie kolan lub łokci może sprawić, że pozą będzie wyglądać sztywno i nienaturalnie. Lekkie zakręty jest bardziej zrelaksowane.
* Utwórz trójkąty: Poszukaj lub stwórz trójkątne kształty z ciałem. Przykłady:Przestrzeń między ramieniem a tułówką, zgięta noga tworząca trójkąt z ziemią itp. Trójkąty są atrakcyjne wizualnie i dodają dynamizmu.
* Skoncentruj się na oczach: Oczy są oknem na duszę. Upewnij się, że są ostre i wciągające. Z intencją skieruj tematykę do aparatu (lub lekko poza kamerą).
* Postawa ma znaczenie: Dobra postawa przekazuje pewność siebie. Zachęcaj przedmiot do stania wysokiego, ale nie sztywno.
* Nie bój się przycinać: Eksperymentuj z różnymi uprawami, aby podkreślić różne aspekty pozy.
iii. Konkretne pomysły na pozowanie (z wariantami):
a. Stojące pozy:
* „Lean”:
* Opis: Podmiot opiera się o ścianę, drzewo lub inny stabilny obiekt.
* Wariacje:
* Jedno ramię o ścianie, druga ręka w kieszeni.
* Skrzyżowane ramiona podczas pochylania się.
* Jedna noga lekko zgięta i przekroczona nad drugą.
* Patrząc bezpośrednio na kamerę lub z boku.
* Graj pod różnymi kątami chudego.
* Umieszczenie ręki: W kieszeniach, na ścianie, trzymając rekwizyt (kubek do kawy, książka), skrzyżowane ramiona.
* „skrzyżowane ramiona”:
* Opis: Klasyczna pozy, która przekazuje pewność siebie.
* Wariacje:
* Przeszedł ramiona na klatce piersiowej, patrząc bezpośrednio do aparatu.
* Lekko zrelaksowane ramiona, prawie wzruszające, ale nie w pełni skrzyżowane.
* Jedno ręka skrzyżowane, druga ręka spoczywa na podbródku lub w kieszeni.
* Lekkie pochylenie głowy.
* Ważne: Upewnij się, że ramiona nie są zbyt ciasne na klatce piersiowej, co może sprawić, że obiekt będzie wyglądał mniejszy.
* „Ręka w kieszeni (jedna lub oba)”:
* Opis: Zrelaksowany i swobodny.
* Wariacje:
* Jedna ręka w kieszeni, a drugie ramię wisi luźno.
* Obie ręce w kieszeniach, ramiona lekko do tyłu.
* Jedna ręka w kieszeni, druga trzyma kurtkę lub torbę.
* Dostosuj głębokość dłoni w kieszeni (kciuk, pokazywanie palców itp.).
* ostrożność: Unikaj wepchnięcia całej dłoni do kieszeni i niezręcznie ciągnięcie materiału.
* „Walk Shot”:
* Opis: Oddaje ruch i energię.
* Wariacje:
* Idąc w kierunku aparatu.
* Odchodząc od aparatu.
* Idąc na bok.
* Patrząc w kamerę lub patrząc w przyszłość.
* Zmieniaj tempo spaceru.
* Wskazówki: Użyj szybszego czasu otwarcia migawki, aby zamrozić ruch lub wolniejszy czas otwarcia migawki, aby uzyskać rozmycie.
* „Patrząc na ramię”:
* Opis: Tworzy intrygę i zaangażowanie.
* Wariacje:
* Stojąc z ciałem skierowanym, głowa zwróciła się do kamery.
* Odchodząc, a potem patrząc przez ramię.
* Lekki uśmiech lub poważny wyraz.
* Ważne: Upewnij się, że szyja nie wygląda na napiętą.
* „Statua”:
* Opis: Stojący mocno z stopami szerokości ramion. Z powrotem prosto.
* Wariacje: Ramiona rozluźnione po bokach. Ręce splecione z przodu. Lekkie zakręt jednego kolana.
* Ważne: Skoncentruj się na wyrazie twarzy. Zdeterminowany, pewny siebie, zrelaksowany.
b. Siedzące pozy:
* „pochylający się do przodu”:
* Opis: Przedmiot siedzący na krześle, stołku lub półce, pochylając się do przodu łokciami na kolanach.
* Wariacje:
* Ręce splecione razem.
* Jedna ręka na podbródku, druga na kolanie.
* Patrząc bezpośrednio w kamerę lub w dół z rąk.
* Różne kąty szczupli.
* wskazówka: Ta pozy może stworzyć poczucie kontemplacji lub intensywności.
* „skrzyżowane nogi (kostka na kolanie)”:
* Opis: Zrelaksowany i swobodny.
* Wariacje:
* Siedzenie na krześle lub na ziemi.
* Ręce spoczywające na kolanach lub na krześle.
* Opierając się lekko do tyłu lub prosto.
* Uśmiechnięcie się lub poważne wyrażenie.
* „siedzenie na krawędzi”:
* Opis: Siedząc na krawędzi stołu, biurka lub krzesła.
* Wariacje:
* Jedna noga zwisająca, druga posadzona na ziemi.
* Ramiona skrzyżowane lub spoczywające na kolanach.
* Patrząc na kamerę lub z boku.
* Lekkie pochylone do przodu lub do tyłu.
* wskazówka: Ta pozą stwarza poczucie swobodnej pewności siebie.
* „Kanapa/sofa”:
* Opis: Zrelaksowany i zachęcający.
* Wariacje:
* Siedząc wyprostowany z wsparciem pleców lub trochę garbąc.
* Jedno ramię spoczywa z tyłu kanapy.
* Nogi skrzyżowane lub rozszerzone.
* Trzymanie książki lub magazynu.
* wskazówka: Zwróć uwagę na pochodzenie i rekwizyty, aby stworzyć wygodną atmosferę.
c. Działanie pozy:
* „Poszynka hobby”:
* Opis: Przedmiot zaangażowany w swoją pracę lub hobby.
* Przykłady:
* Muzyk grający instrument.
* Szef kuchni gotujący w kuchni.
* Malowanie artystów przy sztaludze.
* Stolarz pracujący z narzędziami.
* wskazówka: Uchwyć temat w swoim żywiole, robiąc to, co kochają.
* „Sports/Athletic Pose”:
* Opis: Podmiot zaangażowany w sportową lub sportową aktywność.
* Przykłady:
* Bieganie, skakanie, rzucanie piłką.
* Podnoszenie ciężarów.
* Ćwiczenie jogi.
* wskazówka: Uchwyć energię i dynamizm aktywności.
* „podróżowanie/przygoda”:
* Opis: Temat badający nowe miejsce lub angażowanie przygody.
* Przykłady:
* Wędrówki w górach.
* Odkrywanie miasta.
* Kemping na pustyni.
* wskazówka: Uchwyć poczucie cudu i podniecenia.
iv. Umieszczenie ręki - Diabeł w szczegółach:
* w kieszeniach: Klasyczny, swobodny wygląd. Unikaj nadmiernego upadku i zniekształcania materiału.
* spoczywając na podbródku lub policzku: Może przekazać troskliwość.
* trzymanie proporcji: Puchar kawy, książka, gazeta lub inny odpowiedni przedmiot.
* Fingers: Może przekazać nerwowość lub kontemplację. Używaj oszczędnie.
* Delikatnie dotykanie twarzy lub włosów: Dodaje odrobinę wrażliwości i osobowości.
* na biodrach: Pewna i asertywna pozy.
* gestying: Użyj naturalnych gestów dłoni, aby podkreślić punkt lub dodać energię do pozy. Unikaj niezręcznych lub wymuszonych gestów.
v. Wyraz twarzy:
* prawdziwy uśmiech: Najbardziej angażujący wyraz. Zachęcaj temat do myślenia o czymś, co ich uszczęśliwia. Poszukaj „uśmiechu Duchenne'a” (marszczenie się wokół oczu).
* Uśmiechacie się: Subtelny i pewny siebie wyraz.
* poważny wygląd: Może przekazać siłę i intensywność.
* Kontemplacyjny wzrok: Patrzenie w odległość może stworzyć poczucie tajemnicy.
* Bezpośrednie spojrzenie: Patrząc bezpośrednio w kamerę tworzy połączenie z przeglądarką.
vi. Oświetlenie:
* naturalne światło: Złota godzina (godzina po wschodzie słońca i godzinę przed zachodem słońca) zapewnia miękkie, pochlebne światło.
* sztuczne światło: Użyj softboxów lub odbłyśników, aby rozproszyć światło i unikać ostrych cieni.
* Zwróć uwagę na kierunek światła. Oświetlenie boczne może tworzyć dramatyczne cienie i podkreślać funkcje obiektu.
vii. Powszechne błędy pozowania, aby uniknąć:
* „szyja żółwia”: Spowodowane zgarbianiem ramion do przodu i ściągnięciem głowy w dół. Zachęcaj do dobrej postawy.
* Zamknięte połączenia: Sztywny i nienaturalny. Zachęcaj do lekkiego zakrętu w kolanach i łokciach.
* Niezręczne umieszczenie dłoni: Ręce zwisające bezwładnie lub ustawione niezręcznie.
* wymuszanie pozy: Jeśli pozą nie wydaje się naturalna, pokaże się na zdjęciach.
* ignorowanie tła: Upewnij się, że tło nie jest rozpraszające ani zagracone.
* nie komunikowanie: Utrzymuj przepływ komunikacji, podaj kierunek i informacje zwrotne.
viii. Rozważania dotyczące przekładni:
* soczewki: Dobrym punktem wyjścia jest wszechstronny obiektyw zoomu (np. 24-70 mm, 24-105 mm). Prime obiektyw z szerokim otworem (np. 50 mm f/1.8, 85 mm f/1.8) może stworzyć piękny bokeh (rozmycie tła).
* oświetlenie: Reflektory, dyfuzory i stroby (w przypadku strzelania w pomieszczeniach lub potrzeba uzupełnienia naturalnego światła).
ix. Ćwiczenie i eksperymenty:
* ćwicz z przyjaciółmi lub członkami rodziny. Im więcej ćwiczysz, tym bardziej komfortowe będziesz z technikami pozowania.
* Eksperymentuj z różnymi pozami, kątami i oświetleniem. Nie bój się próbować nowych rzeczy.
* przestudiuj pracę innych fotografów. Zwróć uwagę na to, jak pozują swoich poddanych.
x. Budowanie zaufania do tematu:
* Komunikuj się wyraźnie: Wyjaśnij pozę i pożądany wynik.
* oferuje pozytywne wzmocnienie: „To wygląda świetnie!” „Idealny kąt!”
* Bądź cierpliwy: Daj czas na relaks i czuć się komfortowo.
* Zaangażuj je: Poproś o ich wkład i spraw, by poczuli się jak część procesu.
* Pokaż im zdjęcia: Niech zobaczą wyniki i uzyskaj informacje zwrotne.
Postępując zgodnie z tymi wskazówkami, będziesz na dobrej drodze do tworzenia oszałamiających i niezapomnianych portretów mężczyzn! Powodzenia!