i. Zrozumienie podstaw:to coś więcej niż tylko uśmiechanie się
* to współpraca: Pozowanie nie chodzi o ślepo przestrzeganie instrukcji. To rozmowa między fotografem a tematem. Fotograf powinien prowadzić, ale temat powinien również przynieść własny poziom osobowości i komfortu.
* Poznaj swoje ciało: Każdy ma kąty i funkcje, które preferują. Kluczowe jest zrozumienie tego, co lubisz i nie lubisz, jak wyglądasz na zdjęciach. Wolisz swoją lewą czy prawą stronę? Czy masz silną szczękę, którą chcesz podkreślić?
* relaksacja jest kluczowa: Napięcie pokazuje na zdjęciach. Sztywna postawa, zaciśnięta szczęka lub przymusowy uśmiech zawsze będą zauważalne. Weź głęboki oddech, poluzuj ramiona i spróbuj się zrelaksować. Czasami myślenie o czymś pozytywnym lub zabawnym może pomóc.
ii. Podstawowe techniki pozowania:bloki budulcowe dla świetnych portretów
* Znaczenie postawy:
* stań wysoki (ale naturalnie): Dobra postawa wydłuża ciało i sprawia, że wyglądasz bardziej pewnie. Wyobraź sobie, że sznur podciąga cię z korony głowy. Unikaj garbowania, ale nie bądź zbyt sztywny.
* Zaangażuj swój rdzeń: Delikatnie zaostrzenie mięśni brzucha pomoże poprawić twoją postawę i zapewni bardziej zdefiniowaną sylwetkę.
* Rozkład wagi: Nie staj się równomiernie rozłożonym na całej swojej wagi. Lekko przesuwanie ciężaru na jedną nogę może stworzyć bardziej dynamiczną i naturalną pozę.
* Wędźnie ciała:
* Unikaj skierowania się do aparatu wprost: Lekko obracanie ciała na bok (zwykle około 45 stopni) jest prawie zawsze bardziej pochlebne niż skierowanie się do kamery. To tworzy krzywe i głębokość.
* „S-curve”: Subtelne wyginanie pleców może stworzyć kształt „S” w ciele, który jest ogólnie uważany za estetyczny. Uważaj, aby nie przesadzić, bo będzie wyglądać nienaturalnie.
* Wędka w głowę: Lekkie przechylenie głowy może zwiększyć zainteresowanie i osobowość do portretu. Lekkie pochylenie w kierunku podbródka przesuwa twarz, lekka przechylenie poszerza oczu.
* „podbródek, w dół i do przodu”: Pomaga to uniknąć podwójnych podbródków. Lekko rozszerzyć głowę.
* Umieszczenie ręki:
* Unikaj płaskich rąk: Płaskie, sztywne ręce wyglądają nienaturalnie. Zachowaj je zrelaksowane i lekko zakrzywione.
* Daj ręce coś do zrobienia: Kieszenie, pochylanie się na czymś, trzymanie rekwizytu, dotykanie włosów lub delikatne umieszczanie dłoni na biodrze to dobre opcje. Po prostu upewnij się, że nie są napięte.
* Unikaj ukrywania rąk: Całkowicie ukrywanie dłoni może sprawić, że będziesz wyglądać niezręcznie.
* Bądź uważny na negatywną przestrzeń: Unikaj umieszczania rąk w sposób, który tworzy niezręczne luki lub odwraca uwagę od twarzy.
* Umieszczenie nogi:
* przekraczanie kostek: Może wydłużyć nogi w pozycji stojącej.
* Bent Knee: W pozycji siedzącej nieco zgięte kolano skierowane w kierunku kamery może wydawać się odchudzające.
* Unikaj blokady: Upewnij się, że kolana nie są zamknięte, co może powodować napięcie.
* Wyrażenia twarzy:
* „Squinch”: Lekko mrużanie oczu może sprawić, że będziesz wyglądać bardziej pewnie i wciągające. Jest to subtelne zwężenie oczu, które sprawia, że wyglądasz, jakbyś naprawdę uśmiechasz się z całą twarzą.
* Pomyśl szczęśliwe myśli: Od wewnątrz pochodzi prawdziwy uśmiech. Pomyśl o czymś, co sprawia, że będziesz chętnie stworzyć bardziej autentyczne wyrażenie.
* Ćwicz w lustrze: Eksperymentuj z różnymi wyrażeniami, aby zobaczyć, co najlepiej na ciebie wygląda.
* Komunikuj się ze swoimi oczami: Twoje oczy są centralnym punktem portretu. Skontaktuj się z kamerą (lub lekko na bok, jeśli jest skierowany przez fotografa) i spróbuj przekazać emocje.
iii. Konkretne pozy i sytuacje
* Siedzący pozy:
* pochyla się do przodu: Lekko pochylone do przodu może stworzyć bardziej angażującą i dynamiczną pozę.
* Przejdź nogami (lub kostki): Przekraczanie nóg lub kostek może sprawić, że wyglądasz bardziej zrelaksowanym i wygodnie.
* Użyj rąk: Opieraj się na ramionach krzesła, przytrzymaj rekwizyt lub opieraj ręce na kolanach.
* Unikaj garbowania: Utrzymuj dobrą postawę, nawet podczas siedzenia.
* pozycja:
* pochyla się o coś: Ściana, drzewo lub ogrodzenie mogą zapewnić wsparcie i zwiększyć zainteresowanie pozę.
* Zmień swoją wagę: Jak wspomniano wcześniej, przeniesienie wagi na jedną nogę stwarza bardziej naturalny wygląd.
* Użyj swojego otoczenia: Współpracuj ze środowiskiem - dotknij liścia, spójrz na horyzont.
* grupa pozy:
* Vary Wysokości: Niech ludzie stają i siedzą, aby stworzyć zainteresowanie wizualne.
* Interconnect: Poproś ludzi, jak się objęli, trzymają się za ręce lub pochylają się na siebie, aby pokazać połączenie.
* Unikaj linii prostej: Ułóż ludzi w rozłożonej formacji, aby stworzyć głębokość.
* strzały akcji:
* przewiduj moment: Fotograf powinien być gotowy do uchwycenia szczytu akcji.
* Nie zastanawiaj się: Niech akcja nastąpi naturalnie.
* Skoncentruj się na emocjach: Przekazuj poczucie aktywności poprzez wyraz twarzy i mowę ciała.
iv. Kluczowe błędy, aby uniknąć
* Double Chin: Jak wspomniano powyżej, pomaga „podbródek, w dół i naprzód”.
* sztywna postawa: Pamiętaj, aby zrelaksować się i oddychać.
* wymuszony uśmiech: Pomyśl o szczęśliwych myślach i angażuj oczy.
* „jelenie w reflektorach” wygląd: Unikaj wpatrującego się tępo w aparat.
* Niezręczne umieszczenie dłoni: Pamiętaj o tym, gdzie są twoje ręce i co robią.
* ignorowanie kierunku fotografa: Posłuchaj instrukcji fotografa i spróbuj je wdrożyć.
v. Komunikowanie się z fotografem
* Podziel się swoimi preferencjami: Powiedz fotografowi, co lubisz i nie lubisz o tym, jak wyglądasz na zdjęciach.
* Zadaj pytania: Jeśli nie masz pewności co do pozy, nie bój się prosić o wyjaśnienie.
* Podaj informacje zwrotne: Poinformuj fotografa, jeśli czujesz się niekomfortowo lub masz jakieś sugestie.
* Zaufaj ich wiedzy: Ostatecznie fotograf jest ekspertem, więc zaufaj ich osądowi i bądź otwarty na ich pomysły.
vi. Poza podstawami:dodanie swojego osobistego dotyku
* Bądź sobą: Najlepsze portrety to te, które wychwytują twoją prawdziwą osobowość. Nie próbuj być kimś, kogo nie.
* Obejrzyj swoje niedoskonałości: Każdy ma wady i są częścią tego, co czyni cię wyjątkowym. Nie bój się ich pokazać.
* baw się dobrze: Im bardziej zrelaksowany i wygodny jesteś, tym lepiej się potoczą Twoje zdjęcia.
Podsumowując, pozowanie do portretów to umiejętność, której można się nauczyć i ulepszyć dzięki praktyce. Rozumiejąc podstawowe zasady, unikanie typowych błędów i skuteczne komunikowanie się z fotografem, możesz tworzyć piękne i niezapomniane zdjęcia, które będziesz pielęgnować przez wiele lat.