i. Zanim jeszcze wejdziesz przed kamerą:
* Poznaj swoje najlepsze kąty (lub przynajmniej bądź otwarty na ich znalezienie): Każdy ma kąt, które są bardziej pochlebne. Często niewielki zwrot głowy lub ciała może mieć ogromną różnicę. Ćwicz przed lustrem lub aparatem telefonicznym, aby zrozumieć, co działa dla Ciebie. Nie bój się eksperymentować i ufać wskazówkom fotografa.
* Komunikuj się ze swoim fotografem: Porozmawiaj z fotografem o tym, co masz nadzieję osiągnąć dzięki portretowi. Chcesz poważnego, profesjonalnego strzału? Zrelaksowany, swobodny klimat? Dzielenie się swoimi preferencjami pomaga im dostosować sesję do twoich potrzeb. Daj im również znać, jeśli masz jakieś niepewność lub funkcje, które wolisz zminimalizować. Dobry fotograf może je obejść.
* mądrze wybierz odzież: Wybierz odzież, która dobrze pasuje, jest wygodna i sprawia, że czujesz się pewnie. Unikaj zajętych wzorów lub logo, które mogą odwrócić uwagę od twarzy. Szybkie kolory często dobrze fotografują. Rozważ ustawienie i ogólny styl sesji przy wyborze stroju.
* Rozważ włosy i makijaż (jeśli dotyczy): Nawet niewielka ilość makijażu może pomóc wyrównać odcień skóry i zdefiniować swoje funkcje na zdjęciach. Jeśli zatrudniasz profesjonalnego makijażu, omów wcześniej pożądany wygląd. W przypadku włosów upewnij się, że jest one stylizowane w sposób, który ci się podoba, a to nie wymaga ciągłego zamieszania podczas sesji zdjęciowej.
* odpoczynek i hydrat: Śpij dobrze przed sesją i pozostań nawodnieniem. Brzmi prosto, ale bycie wyposażonym i nawodnieniem pomoże ci wyglądać i poczuć się najlepiej.
ii. Podstawowe zasady pozowania:
* Postawa jest kluczem: Stań lub usiądź prosto z relaksującymi ramionami. Dobra postawa sprawia, że wyglądasz bardziej pewnie i wydłużasz szyję. Wyobraź sobie, że sznur podciąga cię z korony głowy.
* niewielkie kąty są twoim przyjacielem: Unikaj skierowania się do aparatu prosto, chyba że jest to specjalnie skierowane. Niewielki kąt (obracanie ciała o 15-45 stopni) stwarza bardziej wizualne zainteresowanie i może być bardziej pochlebne.
* Rozkład wagi: Nieco przesuń swoją wagę na jedną lub drugą stopę. Pomaga to unikać sztywności i dodaje odrobiny naturalności.
* Ręce Matter: Zwróć uwagę na swoje ręce. Unikaj pozwalania im zwinąć się po bokach. Zamiast tego spróbuj:
* Delikatnie spoczywając na kolanach.
* Umieszczenie ich w kieszeniach (ale nie zaciskając!).
* Trzymanie obiektu (prop, książka itp.).
* Delikatnie dotykają twarzy lub włosów.
* Upewnij się, że twoje ręce są zrelaksowane, nie napięte i przypominające pazur.
* podbródek (lekko): Częstym błędem jest upuszczenie podbródka, który może stworzyć podwójny podbródek nawet u tych, którzy normalnie go nie mają. Delikatnie przechyl swój podbródek * nieco * (nie za dużo, bo będziesz wyglądać arogancko). Wyobraź sobie, że trochę popychasz czoło do przodu.
* zrelaksuj twarz: Napięcie pokazuje twoją twarz. Weź głęboki oddech i świadomie rozluźnij czoło, szczękę i usta. Subtelny uśmiech jest zwykle bardziej pochlebny niż szeroki, wymuszony uśmiech.
* Zaangażuj swój rdzeń: Subtelne angażowanie mięśni podstawowych może pomóc poprawić twoją postawę i sprawić, że wyglądasz szczuplej.
* oddychaj: Pamiętaj, aby oddychać! Wstrzymanie oddechu sprawia, że wyglądasz napiętą.
iii. Specyficzne techniki pozowania (uproszczone):
* pozycja:
* *Trójkąt *:Utwórz trójkąty za pomocą kończyn (np. Lekkie zgięcie w ramieniu, szczelina między ramieniem a talią). Trójkąty są interesujące wizualnie i rozbijają sylwetkę.
* *Skrzyżowane nogi (lekko) *:W razie potrzeby do stylu pędu przekraczanie nóg w kostkach może dodać zrelaksowany dotyk.
* *Pochyl się o coś *:Opieranie się o ścianę lub obiekt może zapewnić wsparcie i dodać swobodny charakter.
* Siedzący pozy:
* *Usiądź pionowo *:Utrzymuj dobrą postawę, nawet podczas siedzenia.
* *Kąt ciała *:Unikaj siedzenia prosto do aparatu.
* *Skrzyżowane nogi (lub kostki) *:Podobnie do pozycji stojących, przekraczanie nóg może być pochlebne.
* *Lekko pochyla się do przodu *:Lekko pochylanie się do przodu może stworzyć bardziej angażującą i dynamiczną pozę.
* *Umieszczenie ramienia *:Eksperymentuj z umieszczeniem ramion na ramionach krzesła, na kolanach lub spoczywaniu na nogach.
* Wyrażenia twarzy:
* * „Squinch”:* Lekko zezresuje twoje oczy (ale nie tyle, że wyglądasz na gniewu). To sprawia, że wyglądasz bardziej pewnie i zaangażowany. Pomyśl o lekkim podciąganiu dolnej powieki.
* *Niewielki uśmiech *:Prawdziwy uśmiech jest zawsze najlepszy, ale subtelny uśmiech może być równie skuteczny. Pomyśl o „myśleniu o czymś przyjemnym”.
* *Kontakt wzrokowy *:Utrzymaj kontakt wzrokowy z kamerą, chyba że zostanie skierowany inaczej.
iv. Rola fotografa (i jak z nimi pracować):
* Zaufaj ich wiedzy: Dobry fotograf poprowadzi Cię przez proces pozowania. Słuchaj ich instrukcji i bądź otwarty na ich sugestie.
* Nie bój się zadawać pytań: Jeśli nie masz pewności, nie wahaj się poprosić o wyjaśnienie.
* Podaj informacje zwrotne: Jeśli czujesz się nieswojo lub niezręcznie w pozycji, powiadom fotografa.
* Przejrzyj obrazy: Jeśli to możliwe, poproś o kilka zdjęć testowych, aby zrozumieć, jak wyglądasz przed kamerą i dokonać niezbędnych regulacji.
* zrelaksuj się i baw się dobrze: Im bardziej jesteś zrelaksowany, tym lepsze potrafią Twoje zdjęcia. Spróbuj cieszyć się tym procesem!
v. Kluczowe wyniki:
* pewność siebie jest kluczem: Najważniejsze jest, aby czuć się pewnie i komfortowo we własnej skórze.
* Practice czyni idealne: Im więcej ćwiczysz pozowanie, tym bardziej stanie się to naturalne.
* Każdy fotograf jest inny: Niektórzy fotografowie mają bardzo specyficzny styl, podczas gdy inni są bardziej elastyczni. Znajdź fotografa, którego styl lubisz i z kim czujesz się komfortowo.
* Nie bój się eksperymentować: Wypróbuj różne pozy i wyrażenia, dopóki nie znajdziesz tego, co jest dla Ciebie najlepsze.
* oświetlenie ma kluczowe znaczenie: Dobre pozowanie można cofnąć przez złe oświetlenie. Zrozumienie podstaw światła mogą pomóc w zidentyfikowaniu dobrych strzałów.
Mając na uwadze te zasady, możesz znacznie poprawić swoje wrażenia z portretu i stworzyć zdjęcia, z których będziesz dumny. Pamiętaj, że celem jest uchwycenie najlepszej wersji siebie, więc zrelaksuj się, baw się dobrze i zaufaj temu procesowi!