i. Filozofia delikatnego pozowania:
* Skoncentruj się na połączeniu i uczuciu: Zamiast sztywnych pozycji staraj się wywoływać emocje i połączenia.
* Subtelne ruchy: Zachęcaj do niewielkich przesunięć wagi, delikatnych zakrętów głowy i gestów miękkich dłoni.
* komfort jest kluczem: Jeśli poza będzie niezręczna, będzie wyglądać niezręcznie. Priorytetyzuj komfort swojego pacjenta i odpowiednio dostosuj.
* naturalne światło: Delikatne pozowanie często dobrze łączy się z miękkim, rozproszonym światłem, które jest bardziej wybaczające i pochlebne.
* Rozmowa jest niezbędna: Rozmawiaj ze swoim tematem! Pomaga im się zrelaksować i tworzy więcej szczerych chwil.
* Niedoskonałość jest w porządku: Przyjmuj naturalne niedoskonałości. Dodają charakter i autentyczność.
* Przeczytaj język ciała: Zwróć uwagę na niewerbalne wskazówki twojego pacjenta. Jeśli wyglądają na napięte, dostosuj.
ii. Zanim zaczniesz:
* buduj relację: Poświęć czas na rozmowę z tematem, zanim zaczniesz strzelać. Dowiedz się trochę o nich. Wygodnym przedmiotem jest fotogeniczny podmiot.
* Wyjaśnij swoją wizję: Krótko opisz rodzaj obrazów, do których dążysz (np. „Rezjąte i naturalne portrety w ogrodzie”).
* start proste: Nie przytłacz ich od razu złożonymi instrukcjami.
* pokaż, nie mów tylko: Jeśli to możliwe, sam zademonstruj pozę. Może to być szczególnie pomocne, jeśli prosisz o określone umieszczanie ręki lub kąt ciała.
* oferuje pozytywne wzmocnienie: „To wygląda świetnie! Uwielbiam to, jak światło przyciąga ci oczy”. Zachęcie idzie długą drogę.
iii. Łagodne podpowiedzi pozowania (podzielone na kategorie):
Są to podpowiedzi do * prowadzenia * twojego tematu, a nie dyktowanie każdego ich ruchu. Dostosuj je do jednostki i sytuacji.
a. Ogólne relaksowanie i naturalność:
* „Po prostu weź głęboki oddech i rozluźnij ramiona”. (Przypomnij im okresowo)
* „Wyobraź sobie, że czekasz na przyjaciela. Co byś robił?”
* „Pomyśl o czymś, co cię uszczęśliwia”. (Przechwytuje prawdziwe uśmiechy)
* „Pozwól, aby twoje ramiona wisi na chwilę naturalnie po bokach ... okej, teraz możemy nieznacznie dostosować”.
*„Po prostu bądź sobą. Jestem tutaj, aby uchwycić *ciebie *”.
* „Wyciągnij trochę kończyn i poczuj się komfortowo”.
* „Spróbujmy ponownie, ale bądźmy bardziej zrelaksowani niż ostatnia próba”
* „Jeśli nie możesz wymyślić czegoś wspólnego z rękami, po prostu zostaw je zrelaksowane”.
b. Ciało i postawa:
* „Nieco przesuń swoją wagę na jedną stopę”. (Tworzy bardziej zrelaksowaną postawę)
* „Spróbuj skręcić trochę trochę do [lewej/prawej]”. (Kąt smukły)
* „Niech kręgosłup wydłuży się, jakby ktoś delikatnie podciąga cię z korony głowy”. (Poprawia postawę)
* „Pozwól, aby twoje ramiona trochę upadły”. (Zmniejsza napięcie)
* „Wyprowadź podbródek do przodu tylko dotyk”. (Definiuje linię szczęki)
* „Zamierzam subtelnie dostosować twoją postawę/odzież”. (Zawsze pytaj przed dotykaniem)
* „Lekko odwróć się w kierunku/od światła”.
* „Podnieś kolano trochę, jakbyś miał iść do przodu”.
* „Zachowaj dobrą postawę, nie wyglądając na sztywnego lub niewygodnego”.
c. Ramiona i ręce:
* „Niech twoje ramiona będą miękkie i zrelaksowane”.
* „Spróbuj umieścić jedną rękę w kieszeni”.
* „Delikatnie trzymaj drugie ramię”.
* „Luźno przecinaj ramiona”.
* „Lekko opuść rękę na [obiekt/ściana/krzesło]”.
* „Trzymaj coś naturalnego, na przykład kwiat, książkę lub filiżankę kawy”.
* „Niech twoje dłonie znajdują się naturalnie”.
* „Zagraj w biżuterię”.
* „Trzymaj ręce razem przed sobą”.
* „Delikatnie połóż palce na szyi”.
d. Głowa i twarz:
* „Lekko przechyl głowę do [lewej/prawej]”.
* „Spójrz tuż obok aparatu”. (Tworzy bardziej miękkie spojrzenie)
* „Zmiękcz swoje oczy”. (Zmniejsza wygląd „jelenia w światłach”)
* „Uśmiechnij mnie mały uśmiech… teraz większy uśmiech… teraz wracając do małego uśmiechu”.
* „Pomyśl o zabawnej pamięci”. (Zachęca do prawdziwego śmiechu)
* „Spójrz na chwilę, a potem powoli na mnie spójrz”.
* „Zamknij oczy, weź głęboki oddech, a następnie otwórz je”.
* „Spójrz na [określony obiekt/punkt orientacyjny]”.
* „Pozwól, aby twoje usta nieco się rozstać”. (Bardziej naturalny niż ciasny uśmiech)
* „Po prostu zrelaksuj twarz. Nie trzeba wymusić uśmiechu”.
* „Powoli obróć głowę od lewej do prawej”.
e. Ruch i interakcja:
* „Idź powoli do mnie”.
* „Odwróć się i spójrz na ramię”.
* „Współpracuj ze środowiskiem - dotknij drzewa, wybierz kwiat”.
* (Jeśli z inną osobą):„Szepnij sobie coś zabawnego”.
* (Jeśli z inną osobą):„Trzymaj się za ręce i idź naturalnie”.
* (Jeśli z inną osobą):„Spójrz na siebie i uśmiechnij się”.
* „Bardzo delikatnie kołysać”.
* „Zrób krok do przodu”.
* „Obróć powoli”.
* „Wskocz w powietrze (jeśli moment jest właściwy)”.
f. Siedzące pozy:
* „Usiądź wygodnie, jakkolwiek się czujesz, jest najbardziej naturalne”.
* „Odchyl się lekko do tyłu i opieraj ręce na tylnej części krzesła”.
* „Przejrzyj nogi w kostkach”.
* „Połóż ręce na kolanach”.
* „Pochyl się lekko do przodu i opieraj łokcie na kolanach”.
* „Nieco odwróć ciało na jedną stronę”.
iv. Kluczowe rozważania:
* Kontekst ma znaczenie: Najlepsze podpowiedzi zależą od lokalizacji, osobowości pacjenta i ogólnej estetyki, do której dążysz. Ustawienie leśne wymaga różnych podpowiedzi niż krajobraz miejski.
* Indywidualność: Dostosuj podpowiedzi do jednostki. Niektóre osoby dobrze odpowiadają na konkretne instrukcje, podczas gdy inne wolą bardziej ogólne wskazówki.
* Obserwuj i dostosuj: Zwróć szczególną uwagę na sposób reagowania na twoje podpowiedzi. Jeśli coś nie działa, nie bój się zmienić swojego podejścia.
* przejrzyj i naucz się: Po sesji przejrzyj obrazy i zwróć uwagę, co działało dobrze, a co nie. Pomoże ci to z czasem udoskonalić techniki pozowania.
* Bądź cierpliwy: Delikatne pozowanie wymaga czasu i cierpliwości. Nie spiesz się tego procesu.
* Breaks: Zaoferuj przerwy, aby Twój temat odpoczywa.
v. Przykłady:
Połóżmy to z hipotetycznym scenariuszem:
Scenariusz: Fotografowanie kobiety w parku.
1. Zacznij od relacji: „Cześć Sarah, wspaniale cię poznać! Uwielbiam twoje [wspominam coś konkretnego o jej stylu lub wyglądu, np. Szalika, kolczykach]. Czy byłeś wcześniej w tym parku?”
2. Wyjaśnij wizję: „Dzisiaj mam nadzieję, że w tym pięknym otoczeniu w tym pięknym otoczeniu.
3. Pierwszy monit (stojący): „Zacznijmy od stania w pobliżu tego drzewa. Po prostu stań wygodnie, jednak wydaje się naturalny”.
4. Obserwuj i dostosuj: „Okej, to świetny punkt wyjścia. Teraz spróbuj lekko przesunąć swoją wagę do lewej stopy. To pomoże ci się trochę zrelaksować.”
5. ramiona i ręce: „Pozwól, aby twoje ramiona wisi naturalnie po bokach. Teraz spróbuj umieścić jedną rękę w kieszeni.”
6. głowa i twarz: „Przechyl głowę odrobinę po prawej. I zmiękcz swoje oczy ... Wyobraź sobie, że patrzysz na kogoś, na kim ci zależy.”
7. Ruch: „Teraz idź powoli w kierunku słońca”.
8. Zmiana scenerii (siedzenie): „Spróbujmy usiąść na tej ławce. Usiądź wygodnie. Może lekko odchylaj się do tyłu i opieraj ręce na tylnej części ławki.”
9. Dodatkowy monit :„Pomyśl o tym, co zamierzasz zrobić dziś wieczorem i daj mi najlepsze przypuszczenie”
Kluczowe wynos: Delikatne pozowanie polega na stworzeniu wspólnego i wygodnego środowiska, w którym temat jest swobodnie i może wyrazić swoje autentyczne ja. Podpisy są po prostu narzędziami, które kierują nimi w kierunku naturalnych i pochlebnych pozy. Powodzenia!