i. Ogólne zasady i sposób myślenia
* komunikacja jest kluczowa: Przed zrobieniem jednego zdjęcia porozmawiaj z tematem. Poznaj je trochę. Jakie są ich zainteresowania? Jakiego rodzaju wyglądają (np. Profesjonalne, nierówne, swobodne, artystyczne)? To poinformuje o twoich wyborach pozujących.
* relaksacja jest najważniejsza: Napięty temat zawsze będzie wyglądał niezręcznie. Zachęć ich do oddychania, poluzowania ramion i rozluźnienia szczęki. Opowiedz żarty, porozmawiaj o niepowiązanych tematach, cokolwiek potrzeba, aby złagodzić napięcie.
* bezpośrednio, ale empatyczne: Podaj jasne i zwięzłe kierunki. Unikaj niejasnych terminów, takich jak „wyglądać naturalnie”. Zamiast tego powiedz rzeczy takie jak „lekko przechyl brodę” lub „przesuń ciężar na lewą stopę”. Bądź zachęcający i pozytywny, nawet jeśli nie dostaną od razu.
* Obserwuj naturalny ruch: Zwróć uwagę na to, jak twój temat porusza się naturalnie. Możesz włączyć te ruchy do swoich pozy.
* kąty i linie: Pomyśl o tworzeniu ciekawych linii i kątów z ciałem. Strzały proste mogą być mniej dynamiczne. Eksperymentuj z przechyleniem ciała, zginaniem kończyn i za pomocą przekąt.
* Ręce Matter: Ręce są często najtrudniejszą częścią. Daj im coś do zrobienia! Kieszenie, trzymające rekwizyt, spoczywające na powierzchni, a nawet po prostu przeplatające palce mogą zapobiec wyglądowi „ramienia T-Rex”.
* Zasada „niewielkiego zakrętu”: Zachęcaj do lekkich zakrętów w łokciach i kolanach. Całkowicie proste kończyny często wyglądają sztywno.
* Postawa jest ważna, ale nie sztywna: Dobra postawa przekazuje pewność siebie, ale unikaj stylu wojskowego, Ramrod-Sight z powrotem. Lekka krzywa w kręgosłupie jest bardziej naturalna i zrelaksowana.
* Chin and Jawline: Zwróć uwagę na podbródek i szczęki. Lekko przechylanie podbródka często może wyraźniej zdefiniować linię szczęki.
* Rozważania garderoby: Ubranie wpływa na pozę. Pozew wymaga bardziej formalnej i pewnej siebie postawy, a zwykłe ubrania pozwalają na bardziej zrelaksowane i zabawne pozy.
* oświetlenie: Rozważ oświetlenie podczas pozowania. Użyj oświetlenia, aby podkreślić niektóre cechy (np. Mięśnie).
* Break the Rules: Nie bój się eksperymentować i przełamać zasady! To tylko wytyczne. Najlepsze pozy to często te, które są wyjątkowe i autentyczne dla jednostki.
ii. Konkretne pomysły na pozowanie (skategoryzowane)
Oto podział pozów, od prostych do bardziej złożonych, z wariantami:
a. Stojące pozy:
* klasyczna postawa:
* Opis: Stopy od siebie, ciężar lekko przesunął się na jedną nogę. Ręce w kieszeniach (kciuki to dobra odmiana), skrzyżowane ramiona (luźno) lub jedna ręka w kieszeni, a druga zrelaksowana z boku.
* Wariacje: Lekko obróć ciało na bok (kąt 45 stopni). Spójrz na aparat lub spójrz na bok. Dostosuj przechylenie głowy.
* pochylanie się:
* Opis: Opierając się o ścianę, drzewo lub inny stabilny obiekt. Jedno ramię na powierzchni, jedna noga lekko zgięta.
* Wariacje: Przejdź jedną nogę nad drugą w kostce. Spójrz bezpośrednio na kamerę lub odwróć wzrok. Jedna ręka w kieszeni, druga spoczywa na ścianie. Użyj powierzchni, aby lekko odpychać.
* „Pose Power”:
* Opis: Stopy nieco szersze niż szerokość ramion, ręce na biodrach lub ramionach lekko od ciała. Klatka piersiowa lekko do przodu, głowa trzymała wysoko. (Używaj oszczędnie, ponieważ może wyglądać na wymyślonego, jeśli nie zrobiono dobrze).
* Wariacje: Dostosuj umiejscowienie dłoni (np. Jedna ręka na biodrze, jedna ręka spoczywa na powierzchni). Lekko kątem ciała.
* poza chodzenia:
* Opis: Uchwyć przedmiot w ruchu, idąc w kierunku lub z dala od kamery. To tworzy poczucie energii i dynamizmu.
* Wariacje: Zmień tempo spaceru. Niech spojrzają w kamerę lub patrzą w przyszłość. Użyj dłuższego obiektywu, aby ściskać tło.
* poza „kontemplacyjna”:
* Opis: Stojąc z rękami splecionymi z przodu, patrząc w odległość. To przekazuje troskliwość i introspekcję.
* Wariacje: Dodaj rekwizyt, jak książka lub filiżanka kawy. Użyj płytkiej głębokości pola, aby zacierać tło.
* „Powrót o ścianę”
* Opis: Przedmiot skierowany z dala od kamery oparty o ścianę.
* Wariacje: Mogą spojrzeć w kamerę lub patrzeć w odległość. Jeden z ramion może być nieznacznie podwyższony.
b. Siedzące pozy:
* Casual Sit:
* Opis: Siedząc na krześle, ławce lub schodach z jedną nogą skrzyżowaną nad drugą na kolanie.
* Wariacje: Pochyl się lekko do przodu, spoczywając przedramiona na kolanach. Spójrz na aparat lub spójrz w dół. Trzymaj rekwizyt (książka, telefon itp.).
* poza „myślenie”:
* Opis: Siedząc z jedną ręką spoczywającą na podbródku lub policzku, wyglądając na przemyślane.
* Wariacje: Zmień kąt głowy. Użyj płytkiej głębokości pola, aby odizolować podmiot.
* poza „dowódca”:
* Opis: Siedząc wyprostowany na krześle z dobrą postawą. Ręce spoczywające na ramionach krzesła lub splecione na kolanach.
* Wariacje: Niewielki kąt do aparatu, pewna siebie wyraz.
* siedzący na ziemi:
* Opis: Siedząc ze skrzyżowanymi nogami lub z wyciągniętymi nogami, pochylając się na dłoni.
* Wariacje: Zmieniaj umieszczenie ramienia, kąt ciała i ekspresję.
c. Pozami z rekwizytami/środowiskiem
* poza „pracująca”:
* Opis: Interakcja z narzędziem lub przedmiotem istotnym dla ich zawodu lub hobby. (np. Muzyk z gitarą, stolarz z młotkiem itp.)
* Wariacje: Uchwyć przedmiot w akcji lub w bardziej pozornym ustawieniu.
* Za pomocą architektury:
* Opis: Uwzględnij elementy architektoniczne, takie jak drzwi, łuki i schody do pozę.
* Wariacje: Niech obiekt opiera się o drzwi, stojąc na schodach lub patrząc przez łuk.
* natura jako proporcja:
* Opis: Używaj naturalnych elementów, takich jak drzewa, skały lub wodę jako rekwizyty.
* Wariacje: Niech obiekt pochyla się o drzewo, siedząc na skale lub stojąc nad jeziorem.
* Pojazdy:
* Opis: Użyj samochodów, motocykli lub innych pojazdów, aby dodać męski element do zdjęcia.
* Wariacje: Niech przedmiot opiera się o pojazd, siedząc na masce lub stojąc obok niego.
d. Działanie pozami
* Sports/Athletic Poses:
* Opis: Uchwycenie ruchu związane ze sportem lub ćwiczeniem.
* Wariacje: Może być aktywny (grający w koszykówkę) lub bardziej wystawiony (spoczywając z koszykówką).
* Wspinaczka/skok:
* Opis: Wspinanie się po skale, przeskakując przez przeszkodę lub inny ruch dynamiczny.
* Wariacje: Uchwyć szczyt akcji lub lądowanie.
iii. Powszechne błędy, które uniknie
* „ramiona T-rex”: Unikaj wiszące ramiona prosto po bokach. Wygląda nienaturalnie. Daj ręce coś do zrobienia.
* patelnie „jeleń w reflektorach”: Zachęcaj do zrelaksowanej i naturalnej ekspresji. Przedmiot mrugnij naturalnie i zbyt długo unikaj wpatrywania się bezpośrednio w kamerę.
* sztywna postawa: Przypomnij temat, aby rozluźnić ramiona i unikać blokowania kolan.
* ignorowanie umieszczenia dłoni: Ręce mogą wytwarzać lub łamać pozę. Zwróć uwagę na to, gdzie są ręce i co robią.
* Overponowanie: Czasami mniej jest więcej. Nie zmuszaj tematu do pozę, która wydaje się nienaturalna lub niewygodna.
* Zapominanie o tle: Tło jest tak samo ważne jak temat. Upewnij się, że nie jest rozpraszający ani zagracony.
* Nie łącząc się z tematem: Poświęć trochę czasu, aby poznać swój temat i sprawić, że czują się komfortowo. To przełoży się na lepsze zdjęcia.
iv. Ćwicz i eksperymentowanie
* Ćwicz regularnie: Im więcej ćwiczysz pozowanie ludzi, tym lepiej się tym staniesz.
* przestudiuj innych fotografów: Spójrz na pracę fotografów, których podziwiasz, i przeanalizuj ich techniki pozowania.
* Eksperymentuj z różnymi pozami: Nie bój się próbować nowych rzeczy i przełamać zasady.
* Uzyskaj informacje zwrotne: Poproś o opinie innych fotografów lub od poddanych.
v. Ostateczne myśli
Najlepsze pozy to te, które są autentyczne dla jednostki i opowiadają historię. Skoncentruj się na tworzeniu połączenia z tematem, sprawiając, że czują się komfortowo i uchwycając swoją osobowość. Nie bój się eksperymentować i dobrze się bawić!