i. Ogólne zasady i podstawowe koncepcje
* relaksacja jest kluczowa: Napięte ciało tłumaczy się na napięte zdjęcie. Ciągle przypominajcie, aby rozluźnić ramiona, rozluźnić szczękę i naturalnie oddychać.
* Naturalny ruch: Unikaj sztywnych, podobnych do manekina poz. Zachęcaj do subtelnych przesunięć wagi, lekkich zakrętów głowy i naturalnego umieszczenia dłoni. Nawet niewielka regulacja może mieć dużą różnicę.
* Moc szczęki: Lekko pola szczęka, skierowana lekko do przodu i w dół, tworzy bardziej zdefiniowany i męski wygląd. Pomyśl delikatnie „Necking Turtle-Necking” (ale unikaj podwójnego podbródka!). Możesz to osiągnąć, prosząc ich o lekko popchnięcie głowy do przodu.
* Rozkład wagi: Pacjent, który nieco przesunął swoją wagę na jedną nogę, tworzy bardziej zrelaksowaną i dynamiczną pozę. Pomaga także naturalnie stworzyć zakręt w nodze podtrzymującej i niewielką krzywą w kręgosłupie.
* Kąty nad prostymi liniami: Unikaj, aby obiekt był idealnie prosto na aparat. Kąty są bardziej atrakcyjne wizualnie i tworzą głębię. Poproś ich, aby nieco odwrócili swoje ciało lub po prostu głowę.
* Ręce Matter: Zwróć uwagę na umieszczenie ręki. Niezręczne lub zaciśnięte ręce mogą zrujnować zdjęcie. Sugestie:
* W kieszeniach (częściowo lub w pełni)
* Na biodrach
* Trzymanie rekwizytu
* Delikatnie dotykają ich twarzy lub włosów
* Interakcja ze środowiskiem (opierając się na ścianie, trzymanie filiżanki kawy itp.)
* połączenie z kamerą: Kontakt wzrokowy jest potężny, ale nie jest * zawsze * konieczny. Spojrzenie poza kamerą może stworzyć poczucie tajemnicy lub introspekcji. Zmień kierunek spojrzenia.
* Znaczenie odzieży: Upewnij się, że odzież dobrze pasuje do rodzaju ciała pacjenta. Unikaj zbyt workowatej lub ciasnej odzieży. Koordynuj kolory i wzory z tłem i ogólną estetyką.
ii. Stojące pozy
* klasyczny lean: Spraw, aby obiekt oparty o ścianę, drzewo lub inną solidną powierzchnię. To natychmiast dodaje zrelaksowanej i swobodnej klimatu. Zmień kąt położenia szczupłego i ręcznego.
* Przykład: Opieraj się jednym ramieniem o ścianę, jedną ręką w kieszeni, a drugie ramię spoczywa na ścianie. Lekko obróć głowę w kierunku aparatu.
* skrzyżowane ramiona (z akcentem): Choć często nadużywane, skrzyżowane ramiona mogą przekazać pewność siebie. Unikaj sztywności, powodując, że badany nieco obróć ciało na bok. Zachowaj lekkie zgięcie w łokciach.
* Przykład: Krzyżowe ramiona luźno na klatce piersiowej, z jednym ramieniem nieco do przodu. Obróć głowę w kierunku aparatu z lekkim uśmieszkiem.
* „postawa mocy”: Stopy od siebie, ręce luźno po bokach lub w kieszeniach. To pozą emanuje zaufaniem i autorytetem. Niewielkie różnice w postawie (proste z tyłu vs. niewielkie pochylenie się do przodu) mogą zmienić wiadomość.
* Przykład: Stopy mocno sadzone, lekko nadciągane klatkę piersiową, ręce w kieszeniach, bezpośredni kontakt wzrokowy z kamerą.
* The Walking Shot: Uchwyć przedmiot w ruchu. To tworzy poczucie dynamizmu i energii. Skoncentruj się na uchwyceniu naturalnego kroku i wyrazu twarzy.
* Przykład: Przejdź obiekt w kierunku aparatu z lekkim uśmiechem, a ręce naturalnie kołysze się.
* „Patrząc na ramię”: Niech obiekt odwróć swoje ciało od aparatu i spojrzał wstecz przez ramię. To tworzy poczucie tajemnicy i intrygi.
* Przykład: Przedmiot skierowany z dala od aparatu głowa odwróciła się przez ramię z subtelnym uśmiechem.
iii. Siedzący pozy
* „krzesło Lean”: Niech przedmiot usiąść na krześle i pochyla się do przodu, opierając łokcie na kolanach. To tworzy zrelaksowany i przystępny wygląd.
* Przykład: Siedząc na krześle, pochylając się z łokciami na kolanach, rękami splecionymi, patrząc bezpośrednio na kamerę.
* „skrzyżowana noga”: Siedzenie ze skrzyżowanymi nogami może być swobodne lub wyrafinowane, w zależności od kontekstu. Zwróć uwagę na postawę i umieszczenie ręki.
* Przykład: Siedząc z jedną nogą skrzyżowaną nad drugą, jedno ramię spoczywa na kolanie, a drugie ramię spoczywa na krześle. Lekki uśmiech.
* „Piersing Back”: Spraw, by temat pochylił się o krzesło, ramiona spoczywające na podłokietnikach lub za ich głową. To tworzy zrelaksowaną i pewną atmosferę.
* Przykład: Opierając się na krześle, ramiona za głową, nogi lekko wyciągnięte, patrząc poza kamerą.
* siedzący na ziemi: Siedzenie na ziemi może stworzyć bardziej swobodny i intymny charakter. Eksperymentuj z różnymi pozycjami nóg (skrzyżowane, wyciągnięte, zgięte).
* Przykład: Siedząc na ziemi z skrzyżowanymi nogami, pochylając się lekko do przodu, ręce opierające się na kolanach i wyglądające na przemyślane.
* Wykorzystaj środowisko: Niech siedzą na schodach, schodach lub półkach. Użyj ich, aby stworzyć poziomy i interesujące kompozycje.
iv. Działanie pozami
* „szczery moment”: Uchwyć przedmiot angażujący się w aktywność, którą lubią (czytanie, granie na instrumencie, pracując nad projektem). Stwarza to bardziej autentyczny i osobisty portret.
* sport/fitness: Fotografowanie mężczyzny zaangażowanego w aktywność fizyczną (bieganie, podnoszenie ciężarów, uprawianie sportu) może przekazać siłę i energię.
* pracujący/hobby: Uchwyć ich, że robią coś, co kochają. Czy to stolarz, muzyk, szef kuchni? Użyj ich środowiska i narzędzi, aby opowiedzieć historię.
v. Strzały/portrety
* „Jawline Pop”: Jak wspomniano wcześniej, czy temat nie lekko wypycha szczęki do przodu i w dół. Pomaga to zdefiniować linię szczęki i tworzy bardziej rzeźbiony wygląd.
* „Squinch”: Lekkie zwężenie oczu (squinch) może sprawić, że obiekt będzie wyglądał bardziej pewnie i wciągający. Pomyśl o tym jak o zrelaksowanym, subtelnym zezwniku.
* Zmieniaj wzrok: Eksperymentuj z różnymi kierunkami spojrzenia (bezpośredni kontakt wzrokowy, wyglądanie lekko w górę, w dół lub z boku).
* Moc uśmiechu: Prawdziwy uśmiech może być niesamowicie wciągający. Zachęcaj temat do myślenia o czymś, co ich uszczęśliwia. (Czasami żart od fotografa pomaga!)
* Zagraj ze światłem: Użyj światła, aby wyrzeźbić twarz i stworzyć nastrój. Oświetlenie boczne może podkreślać teksturę i tworzyć dramatyczne cienie.
vi. Wskazówki dotyczące określonych typów ciała
* Więksi mężczyźni:
* Unikaj pozycji, które ściskają ciało (np. Przecinając ramiona na klatce piersiowej).
* Użyj kątów, aby stworzyć szczuplejszą sylwetkę.
* Wybierz odzież, która dobrze pasuje i pochlebia ich kształt. Ciemniejsze kolory mogą być odchudzane.
* smukłe mężczyźni:
* Użyj pozy, które dodają objętości (np. Pochylanie się do przodu, noszenie warstwowej odzieży).
* Zachęcaj do pewności siebie i asertywnych pozycji.
* Eksperymentuj z różnymi stylami odzieży, aby znaleźć to, co działa najlepiej.
vii. Komunikacja jest kluczowa
* Podaj jasne i zwięzłe instrukcje: Unikaj niejasnych instrukcji, takich jak „po prostu zrelaksuj się”. Zamiast tego podaj określone wskazówki, takie jak „upuść ramiona”, „Przesuń ciężar na lewą nogę” lub „lekko obróć głowę w prawo”.
* Bądź pozytywny i zachęcający: Oferuj pozytywne opinie i zachęty podczas sesji. Pomoże to obiektowi poczuć się bardziej komfortowo i pewnie.
* Pokaż przykłady: Pokaż tematyczne przykłady pozów, które zamierzasz. Pomoże im to zrozumieć, czego szukasz.
* Bądź cierpliwy: Pozowanie może zająć trochę czasu i ćwiczyć. Bądź cierpliwy wobec poddanego i nie bój się eksperymentować.
* Zapytaj o informacje zwrotne: Zapytaj tematu, czy czują się komfortowo z pozą i czy mają jakieś sugestie.
* Uważaj na mikro-ekspresje: Zwróć uwagę na ich twarz i język ciała, aby uzyskać oznaki dyskomfortu lub napięcia. Odpowiednio dostosuj pozę.
viii. Rzeczy, których należy unikać
* „Człowiek się rozprzestrzenił”: Siedzenie z nogami rozłożonymi zbyt szeroko może być niepochlebne i niewygodne.
* zaciśnięte pięści: Zaciśnięte pięści przekazują napięcie i agresję. Zachęć przedmiot do rozluźnienia rąk.
* Niezręczne umieszczenie dłoni: Zwróć uwagę na umieszczenie ręki i upewnij się, że wygląda naturalnie i wygodnie.
* wymuszanie pozy: Jeśli poza wydaje się nienaturalna lub niewygodna, nie wymuszaj jej. Przejdź do czegoś innego.
* ignorowanie osobowości podmiotu: Najlepsze pozy to te, które odzwierciedlają osobowość i styl podmiotu.
ix. Ćwicz i eksperymentowanie
Najlepszym sposobem na poprawę umiejętności pozowania jest ćwiczenie i eksperymentowanie. Pracuj z różnymi przedmiotami, wypróbuj różne pozy i zobacz, co działa najlepiej. Nie bój się przełamać zasad i stworzyć własny unikalny styl.
Kluczowe wynos: Świetne pozowanie mężczyzny dotyczy pewności siebie, relaksu i wspólnego wysiłku fotografa i tematu. Spraw, aby czują się komfortowo, daj jasny kierunek i pozwól, aby ich osobowość zabłysnęła! Powodzenia!