i. Kluczowe zasady pozowania mężczyzn:
* Język o kształcie męskim: Pomyśl o kątach, silnych liniach i uziemionych postawach. Unikaj zbyt zaokrąglonych lub delikatnych pozycji, chyba że kontekst ich wymaga.
* pewność siebie jest kluczem: Pewna pozycja zaczyna się od pewnego siebie. Zachęcaj przedmiot do przyjęcia własnej mocy i obecności. Kieruj je z pewnością.
* naturalne i autentyczne: Staraj się pozami, które wyglądają wiarygodnie i wygodnie dla jednostki. Unikaj zbyt stylizowanych lub nienaturalnych pozycji, które nie pasują do ich osobowości.
* historia: Rozważ cel zdjęcia. Jaką wiadomość chcesz przekazać? Poza powinna poprzeć narrację. Czy to siła, inteligencja, kreatywność, podejście?
* dostosuj się do jednostki: To, co działa dla jednego człowieka, może nie działać dla drugiego. Bądź spostrzegawszy od ich ciała, postawy i osobowości. Dostosuj swoje pozowanie, aby im odpowiadać.
* dbałość o szczegóły: Zwróć szczególną uwagę na ręce, ramiona, nogi i postawę. Małe korekty mogą mieć ogromną różnicę.
* Komunikacja jest kluczowa: Wyjaśnij, czego szukasz, i podaj pozytywne opinie. Pomóż im zrozumieć, dlaczego prosisz ich o poruszanie się w określony sposób.
ii. Podstawowe pozy i warianty:
* stojący:
* klasyczna postawa: Stopy od siebie, ciężar lekko przesunął się na jedną nogę. Ramiona zrelaksowane. To tworzy naturalną krzywą „s” w ciele.
* * Odmiany:* Ręce w kieszeniach, skrzyżowane ramiona (używaj oszczędnie, mogą wydawać się obronne), jedna ręka spoczywa na biodrze, opierając się o ścianę, trzymając proporcję (np. Książka, narzędzie).
* postawa mocy: Stopy nieco szersze niż szerokość ramion, klatka piersiowa, głowa trzymana wysoko. To przekazuje siłę i pewność siebie. Unikaj sztywności; Pozostaw to zrelaksowane.
* * Odmiany:* Ręce splecione za tyłem, dłonie na biodrach, gestykulnie jednej ręki.
* poza pochylona: Opierając się o ścianę, drzewo lub inny przedmiot. To dodaje swobodny i zrelaksowany klimat.
* * Wariacje:* Przejdź jedną nogę nad drugą, ręce w kieszeniach, jedno ramię spoczywa na obiekcie, patrząc bezpośrednio na kamerę lub z boku.
* poza chodzenia: Uchwyć je w ruchu. Stwarza to dynamiczny i naturalny wygląd.
* * Odmiany:* Idąc w kierunku kamery, odchodząc, idąc pod kątem. Skoncentruj się na uchwyceniu naturalnego kroku.
* poza „lekko obrócona”: Niech odwróć ich od aparatu, tworząc efekt odchudzania i dodając głębokość.
* siedzenie:
* relaksowane sit: Siedząc na krześle, stołku lub ławce z zrelaksowaną postawą.
* * Odmiany:* pochylające się do przodu, pochylające się do tyłu, przekraczające nogi, kostki skrzyżowane, ręce spoczywają na kolanach, ramiona spoczywające na tylnej części krzesła.
* uziemione sit: Siedząc na ziemi, opierając się o ścianę lub drzewo. Stwarza to bardziej swobodny i przystępny wygląd.
* * Odmiany:* Przeszedł nogi, przedłużone nogi, jedno kolano zgięte, ramiona spoczywające na kolanach, ręce na ziemi w celu wsparcia.
* poza „myślący człowiek”: Siedząc z jednym ramieniem spoczywającym na kolanie, a drugie podtrzymujące głowę. Przekazuje troskliwość i introspekcja. Uważaj, aby nie wyglądać zbyt pozbawionymi.
* na schodach: Siedzenie lub stojące na schodach może powodować ciekawe kąty i wizualne zainteresowanie.
* leżące:
* Relaksed Recline: Leżąc na plecach z rękami zrelaksowanymi i lekko zgiętymi nogami.
* wyparta pozycja: Leżąc na boku, oparte na jednym łokciu. Stwarza to bardziej angażującą i dynamiczną pozę.
iii. Stawianie wskazówek i technik:
* Jawline: Silna szczęka jest często kojarzona z męskością. Zachęcaj ich do lekkiego wysiłku szczęki do przodu i w dół. Nie za dużo, bo będzie wyglądać nienaturalnie.
* oczy: Oczy są oknami duszy. Upewnij się, że są zaangażowani i skupione. Zachęcaj ich do połączenia z aparatem. Zmień kierunek spojrzenia.
* Ręce: Ręce mogą być trudne. Unikaj zaciśniętych pięści (chyba że celowe), niezręczne zwisające lub całkowicie ich ukrywa.
* * Opcje:* W kieszeniach, zrelaksowane u ich boku, trzymając rekwizyt, spoczywając na kolanie, delikatnie dotykając twarzy (uważaj na tę), przeplatane palce. Używaj naturalnych gestów dłoni.
* * Unikaj:* płaskie dłonie skierowane do aparatu. Może wyglądać niezręcznie.
* ramiona: Unikaj prostych ramion zamkniętych w łokciach. Trzymaj je lekko zgięte i zrelaksowane.
* * Opcje:* Skrzyżowane ramiona (zachowaj ostrożnie), jedno ramię rozluźnione u boku, jedno ramię spoczywa na biodrze, oba ramiona wygięte w łokciach.
* nogi: Unikaj sztywnych, prostych nóg. Lekko zgnij jedno lub oba kolana. Zmienia się waga.
* ramiona: Zrelaksowane ramiona są kluczowe. Unikaj ich przeczucia lub napięcia. Lekko wędkarskie ramiona może stworzyć bardziej dynamiczny wygląd.
* kąty: Kąty są twoim przyjacielem! Unikaj kręcenia prosto przez cały czas. Eksperymentuj z różnymi kątami, aby znaleźć najbardziej pochlebną perspektywę.
* Rozkład masy ciała: Przesuwanie ciężaru na jedną nogę tworzy bardziej naturalną i zrelaksowaną pozę.
* Mikro-zarejestrowanie: Dokonaj niewielkich korekt pozycji w trakcie. Niewielkie pochylenie głowy, przesunięcie ramion, zmiana umieszczenia dłoni może mieć duży wpływ.
* Direct, nie dyktuj: Prowadź ich delikatnie, a nie mocno. Użyj zwrotów, takich jak „Czy możesz spróbować ...” lub „co jeśli spróbujemy ...”, a nie „rób to!”.
* Pozytywne wzmocnienie: Poinformuj ich, kiedy wykonują dobrą robotę. Pozytywne opinie pomogą im się zrelaksować i poczuć się pewniej.
* Mirroring (ostrożnie): Wykazanie pozycji może czasem pomóc, ale pamiętaj o własnym rodzaju płci/ciała. Często lepiej jest opisać uczucie lub intencję pozę.
* Candid Moments: Nie zapomnij uchwycić szczerech momentów pomiędzy pozami. Często mogą być najbardziej autentyczne i naturalne.
iv. Pozowanie dla różnych typów ciała:
* Wysokich mężczyzn:
* Użyj pozycji, aby zmniejszyć ich wzrost.
* Użyj soczewek szerokokątnych, aby uchwycić ich pełną wysokość i wzrost.
* Unikaj pozyskiwania ich w sposób, który sprawia, że wyglądają na wysokie nad innymi.
* krótszymi mężczyzn:
* Użyj kątów, aby wydłużyć ich ciało.
* Niech stały na nieco wyższym podłożu.
* Unikaj szerokich postaw, które mogą sprawić, że wyglądają krótsze.
* Strzelaj pod nieco niższym kątem.
* Muskularne Men:
* Podkreśl ich sylwetkę pozami, które podkreślają ich mięśnie.
* Unikaj pozy, które ściskają mięśnie.
* Użyj oświetlenia, aby podkreślić ich definicję mięśni.
* Więksi mężczyźni:
* Użyj pozowania, aby stworzyć efekt odchudzania.
* Niech odwróć ich od aparatu.
* Unikaj pozycji, które ściskają ich ciało.
* Użyj ciemniejszych ubrań i tła.
* Strzelaj pod nieco wyższym kątem.
v. Uwagi na sprzęt i ustawienia:
* wybór obiektywu:
* 50 mm lub 85 mm: Dobry do portretów, zapewniając pochlebną perspektywę i rozmycie tła.
* 35 mm: Może być używany do szerszych portretów środowiskowych, pokazujących więcej otaczającej sceny.
* szeroki kąt (np. 24 mm): Używaj oszczędnie, może zniekształcać funkcje. Dobry do podkreślenia skali lub tworzenia dramatycznego efektu.
* oświetlenie:
* naturalne światło: Golden Hour (wczesne poranek lub późne popołudnie) jest idealne. Ogromne dni mogą zapewnić miękkie, a nawet oświetlenie. Unikaj ostrego słońca w południe.
* sztuczne światło: Użyj softboxów, parasoli lub odbłyśników, aby tworzyć pochlebne i kontrolowane oświetlenie. Eksperymentuj z różnymi konfiguratorami oświetlenia, aby osiągnąć różne nastroje.
* tło:
* Wybierz tło, które uzupełnia temat i ogólny nastrój zdjęcia.
* Rozważ użycie Bokeh (rozmyte tło), aby odizolować obiekt.
vi. Poza podstawami:dodanie osobowości i opowiadania historii
* zawód/hobby: Uwzględnij rekwizyty związane z ich pracą lub hobby. (np. Muzyk z gitarą, szef kuchni z nożem, sportowiec z piłką).
* Lokalizacja: Wybierz lokalizację, która jest dla nich znacząca lub która uzupełnia ich osobowość.
* Wardrobe: Doradzaj im, w co się ubrać. Odzież powinna dobrze pasować i być odpowiednie na tę okazję. Rozważ kolory i wzory, które uzupełniają ich kolor skóry i kolor włosów.
* Wyrażenia: Poprowadź ich w kierunku naturalnych i prawdziwych wyrażeń. Zachęcaj ich do myślenia o czymś, co sprawia, że są szczęśliwi lub namiętne.
* Ruch: Wprowadź ruch w pozach. Niech chodzą, obracają lub gest.
vii. Rozważania etyczne:
* zgoda jest najważniejsza: Zawsze otrzymuj wyraźną zgodę swojego tematu przed zrobieniem zdjęcia.
* Szanuj ich granice: Szanuj ich poziom komfortu i granice. Jeśli czują się niekomfortowo z pozą, nie pchaj ich.
* Bądź uważny na wrażliwości kulturowe: Pamiętaj o normach kulturowych i wrażliwości związanych z pozowaniem i fotografią.
w podsumowaniu:
Pozowanie mężczyzn polega na zrozumieniu języka męskiego kształtu, wspieraniu pewności siebie i tworzeniu autentycznych i naturalnie wyglądających obrazów. Ćwicz, eksperymentuj i dostosuj swoje techniki, aby pasowały do każdego osobnika. Dobra komunikacja, pozytywne opinie i dbałość o szczegóły są niezbędne do tworzenia udanych i pochlebnych portretów.