Często ludzie uważają męski głos u mężczyzn za bardziej atrakcyjny. Wszyscy mamy głos, z którym się urodziliśmy, ale wciąż istnieje sposób, aby trenować i zmieniać nasz głos, aby był bardziej męski.
Na nasz głos wpływa wiele czynników, takich jak długość strun głosowych, rozluźnienie tułowia, sposób mówienia czy rezonans w jamach oddechowych. Możemy pracować nad tymi aspektami naszego ciała i mowy, aby kontrolować i dostosowywać głos, aby brzmiał bardziej męsko.
Aby brzmieć bardziej męsko, musisz nauczyć się kontrolować swój ton, ćwicząc jego zmianę. Ponadto nauczysz się rozluźniać górną część ciała, angażować mięśnie przepony, mówić powoli i dodawać trochę szorstkości do głosu. Co więcej, chcesz zachować monotonny, cichy głos, a jeśli nagrywasz, możesz zastosować pewne techniki mikrofonowe i oprogramowanie, aby dostroić swój głos.
Załóż membranę
Jednym z najlepszych sposobów na dodanie głębi głosowi jest wzmacnianie i nauka używania przepony podczas oddychania. Jest to również znane jako oddychanie brzuchem.
Większość z nas domyślnie wykonuje płytkie oddychanie, które obejmuje tylko klatkę piersiową. Chcesz zaangażować mięśnie przepony, aby uzyskać głęboki oddech przeponowy.
Aby zaangażować mięśnie przepony podczas oddychania, wdychaj powietrze, aż poczujesz, jak przepona naciska w kierunku brzucha. W przeciwieństwie do płytkiego oddychania, twoja klatka piersiowa i ramiona nie unoszą się tak bardzo i powinieneś czuć się tak, jakby twój brzuch się wypełniał. Ponadto od czasu do czasu możesz dostać lekkiego zawrotu głowy z powodu zwiększonego poziomu tlenu w płucach.
Używanie membrany rozszerza wewnętrzne ubytki i daje więcej miejsca na głębszy rezonans. Ponadto zapewnia więcej powietrza do pracy. Wszystko to dodaje bardziej męskiego głosu.
Możesz wzmocnić mięśnie przepony, kładąc się i kładąc książkę na brzuchu. Następnie zacznij głęboko oddychać przeponą. Te ćwiczenia wzmocnią mięśnie przepony i ułatwią ich zaangażowanie.
Innym doskonałym ćwiczeniem wzmacniającym przeponę jest wdychanie jak największej ilości powietrza, a następnie wdychanie większej ilości i utrzymywanie go tak długo, jak to możliwe. Po tym chcesz wydychać to wszystko, a następnie wydychać jeszcze trochę i trzymać to tak długo, jak to możliwe. Powtarzaj to ćwiczenie. Pomoże ci to zwiększyć pojemność płuc i wyszkolić, jak wykorzystać ich pełny potencjał.
Więcej o wzmacnianiu przepony przeczytasz tutaj.
Przećwicz zmianę tonu
Aby brzmieć bardziej męsko, chcesz uzyskać głębszy głos. Dlatego spróbuj ćwiczyć różne tony podczas mówienia, poruszaj się w górę iw dół. Generalnie wykorzystujemy tylko część naszych możliwości wokalnych. Musisz nauczyć się poszerzać zakres głosu.
Weź dowolny scenariusz lub książkę i przeczytaj go z różnym tonem. Aby Twój głos był głębszy, spróbuj mówić przez gardło. Poza tym nie ćwicz tylko niskiego tonu, od czasu do czasu idź jak najwyżej. Zmiana tonu z niskiego na wysoki doda elastyczności Twojemu głosowi i nauczysz się zmieniać ton na zawołanie, co jest bardzo przydatne podczas gry.
Więcej informacji na temat uzyskiwania głębokiego głosu można znaleźć tutaj.
Dodaj trochę żwiru do głosu
Kojarzymy szorstkość i żwir z męskim głosem, pomyśl o Liamie Neesonie, tego właśnie szukasz.
Aby wykonać szorstki głos, ćwicz, tworząc dźwięk „ahhhh”, podczas gdy ograniczasz przepływ powietrza przez struny głosowe, co tworzy trzaskający, trzaskający dźwięk. Możesz posłuchać Smauga z filmu Hobbit, aby uzyskać więcej informacji.
Nie musisz mówić tym głosem przez cały czas, ale można go włączyć, gdy chcesz dodać trochę powagi i podkreślenia swoim słowom.
Mów powoli
Jeśli posłuchasz aktorów o głębokich głosach, prawie wszyscy mówią powoli. Kiedy mówimy powoli, nasze struny głosowe wibrują rzadziej, co tworzy głębszy, bardziej męski głos.
Poza tym powolne mówienie pokazuje, że jesteś opanowany i pewny siebie, co podświadomie sprawia, że brzmisz bardziej męsko.
Co więcej, nie bój się dodawać dłuższych pauz, ponieważ daje to słuchaczowi więcej czasu na zrozumienie, co dodaje wagi Twoim słowom, jakby były bardziej znaczące.
Rozciągnij i rozluźnij górną część ciała
Celem męskiego głosu jest uczynienie go głębszym. Jednym z najczęstszych problemów, które hamują głęboki głos, jest stres w naszym ciele, szczególnie w górnej części, w której głos rezonuje. Kiedy jesteśmy spięci, nasz głos ma tendencję do zwiększania tonu.
Aby uniknąć napięcia i uzyskać głębszy, bardziej męski głos, musisz nauczyć się rozluźniać górną część ciała. Otworzy to więcej wnęk i umożliwi lepszy rezonans.
Jest kilka ćwiczeń, które polecam do rozciągania i rozluźniania górnej części ciała:
- Wstań i machaj rękami do przodu i do tyłu
- Obróć głowę
- Spójrz w górę iw dół
- Wyciągnij rękę do góry
Jestem pewien, że możesz wymyślić więcej ćwiczeń, które wolisz, ale te działają świetnie dla mnie, zwłaszcza pierwsze jest świetne przed wykonaniem. Możesz je wykonać tuż przed występem, jeśli chcesz uzyskać natychmiastowy efekt lub jeśli chcesz uzyskać długotrwały, głębszy głos, rób to regularnie każdego dnia.
Unikaj także ćwiczeń bezpośrednio przed próbą męskiego głosu, a jeśli ćwiczysz, upewnij się, że od razu rozciągasz i rozluźniasz mięśnie, aby pozbyć się napięcia w mięśniach. Masaże mogą również pomóc rozluźnić mięśnie i uzyskać głębszy głos.
Wykonuj ćwiczenia wokalne
Regularne ćwiczenia głosu pomogą osiągnąć bardziej męski głos. Oto kilka ćwiczeń, które możesz wykonać:
- Ziewanie pomaga rozluźnić mięśnie gardła, ust i twarzy, co pomaga w rezonansie.
- Buczenie tworząc dźwięk „hummm”, doda trochę ochrypłości i ciepła Twojemu głosowi. Możesz ćwiczyć nucenie w różnych tonacjach, aby lepiej je kontrolować.
- Dociskanie języka do wnętrza ust pomoże wzmocnić mięśnie jamy ustnej i języka, co pozwoli na dłuższe utrzymanie ich w stanie rozluźnienia.
Zachowaj monotonny głos
Aby brzmieć bardziej męsko, chcesz pozostać monotonny. Nie pokazuj zbyt wiele swoich emocji i zachowaj spokój i uziemienie. Nie musisz brzmieć nudno, ale trzymaj emocje na wodzy.
Możesz posłuchać Alana Rickmana grającego Snape'a w filmach o Harrym Potterze. Pokazuje emocje subtelnymi zmianami w głosie, ale jego tempo jest zawsze wolne i nigdy nie wybucha nagłymi emocjami.
Aby brzmieć po męsku, chcesz pozostać niewrażliwy na to, co dzieje się wokół ciebie, co pokazuje, że jesteś uziemiony, doświadczony i pewny siebie, a wszystkie te cechy są męskie.
Mów cicho
Ciche mówienie pomoże brzmieć bardziej męsko, ponieważ twój głos będzie wyglądał na niższy. Bardzo dobrze robi to Thomas Shelby w Peaky Blinders. Kiedy musi brzmieć bardziej złośliwie, jego głos zniża się prawie do szeptu.
Jeśli potrafisz przekazać podobny szept, będzie brzmiał tak męsko, jak to tylko możliwe.
Mów bliżej mikrofonu
Jeśli nagrywasz, możesz skorzystać z efektu zbliżeniowego, aby Twój głos był głębszy i bardziej męski. Efekt zbliżeniowy jest szczególnie widoczny w przypadku mikrofonów dynamicznych, sprawia, że Twój głos jest głębszy i bardziej dudniący, im bliżej mikrofonu się znajdujesz.
Należy jednak uważać, ponieważ zbytnie zbliżenie się do mikrofonu może spowodować, że dźwięk będzie nadmiernie dudniący i zamulony. Dobra odległość od mikrofonu dla buczącego głosu to około połowy pięści lub 4 cm. Zbliżanie się może zakłócać dźwięk.
Użyj korektora, aby Twój głos brzmiał ciemniej
Jeśli nagrywasz dźwięk, po zastosowaniu wszystkich wyżej wymienionych technik możesz użyć efektu korektora, aby jeszcze bardziej wzmocnić swój głos i uczynić go jeszcze bardziej męskim.
Aby Twój głos brzmiał bardziej męsko, zastosuj te zmiany do dźwięku za pomocą korektora:
- Podbicie częstotliwości 80Hz-300Hz o 2-4dB
- Wytnij 1-2dB częstotliwości 2kHz-6kHz
Możesz przeczytać więcej o korzystaniu z korektora w celu wzmocnienia głosu tutaj.