i. Oświetlenie - najważniejszy czynnik!
* Złota reguła:przednie oświetlenie jest kluczem: Twoje główne źródło światła powinno być przed tobą, równomiernie oświetlając twarz. Unikaj podświetlenia (okno za tobą sprawia, że jesteś sylwetką) i oświetlenie boczne (jedna strona twarzy jest jasna, druga ciemna).
* naturalne światło jest twoim przyjacielem (jeśli to możliwe): Umieść się w obliczu okna. Rozprowadź światło, jeśli jest zbyt surowe (czysta kurtyna, mroczny film okienny). Unikaj bezpośredniego światła słonecznego, które może tworzyć silne cienie.
* Jeśli naturalne światło nie wystarczy (lub niedostępne):
* światło pierścienia: Małe, niedrogie światło pierścieniowe zmienia się w grę. Umieść go bezpośrednio przed tobą. Dostosuj jasność i temperaturę kolorów (cieplejsza/chłodniejsza), aż znajdziesz pochlebny wygląd. Wiele zaciska na laptopa lub stoi na biurku.
* Lampa biurka: Użyj lampy biurkowej, ale ponownie ustaw ją przed sobą. Jeśli światło jest szorstkie, odbierz je ze ściany lub sufitu, podnosząc lampę. Lampa o odcieniu rozpowszechni światło.
* Dwie lampy: Jeśli masz dwie lampy, umieść jedną po obu stronach ekranu pod lekkim kątem. Stwarza to bardziej zrównoważony i profesjonalny wygląd.
* Unikaj oświetlenia napowietrznego: Światła napowietrzne rzucają ostre cienie pod oczami i na czole, dzięki czemu wyglądasz na zmęczoną i starszą.
* Sprawdź swoje oświetlenie: Przed połączeniem wykonaj test testowy, aby zobaczyć, jak wyglądasz. Dostosuj swoje oświetlenie, aż będziesz zadowolony z wyników.
ii. Kąt kamery i kadrowanie
* Poziom oczu jest kluczowy: Kamera powinna znajdować się na poziomie oczu lub nieco * powyżej *. Wyglądanie * w górę * w aparacie jest bardziej pochlebne niż patrzenie w dół.
* Podnieś laptop/kamera internetowa: Użyj książek, stoiska laptopa, pudełka lub czegoś solidnego, aby podnieść laptopa lub kamerę internetową.
* Zewnętrzna kamera internetowa: Jeśli używasz zewnętrznej kamery internetowej, masz większą elastyczność w pozycjonowaniu.
* kadruj strzał: Idealnie chcesz obramować twarz i górny tułów (od klatki piersiowej w górę). Zbyt dużo głowy rozprasza uwagę. Zbyt blisko wydaje się natrętne.
* Spójrz bezpośrednio na kamerę (czasami): Kuszące jest spojrzenie na ekran, ale staraj się spojrzeć bezpośrednio w obiektyw aparatu, kiedy mówisz. To tworzy poczucie kontaktu wzrokowego. Można rzucić okiem na ekran, ale staraj się połączyć się z aparatem.
* Dobra postawa: Usiądź prosto! Dobra postawa sprawia, że wyglądasz bardziej pewnie i zaręczona.
* Minimalizuj ruch: Unikaj wiercenia, kołysania lub nadmiernych ruchów głowy, ponieważ może to rozpraszać.
iii. Tło
* Utrzymuj proste i uporządkowane: Czyste, uporządkowane tło jest zawsze najlepsze. Pusta ściana, regał z starannie ułożonymi książkami lub proste dzieło sztuki to dobre opcje.
* Unikaj rozproszenia: Zajęte tło, spacery lub migające światła przyciągną od ciebie uwagę.
* Rozważ tło wirtualne (używaj z ostrożnością): Zoom oferuje wirtualne tła. Jeśli go użyjesz, upewnij się, że jest profesjonalny i odpowiedni na spotkanie. Przetestuj go wcześniej, aby upewnić się, że nie przechyli się ani nie odcina części. Tła solidnych kolorów najlepiej działają z wirtualnym tłem.
* Pomyśl o wiadomości, jak wysyła twoje tło: Czy odzwierciedla twoją osobowość lub zawód? Czy projektuje obraz, który chcesz przekazać?
iv. Stylizacja i wygląd
* Ubierz odpowiednio: Ubierz się na spotkanie osobiste. Nawet jeśli pochodzi z talii, profesjonalny strój przekazuje szacunek i profesjonalizm. Rozważ odpowiednio kontekst wezwania i ubierz się.
* stałe kolory to twój przyjaciel: Unikaj zajętych wzorów, pasków lub bardzo małych detali, które mogą stworzyć rozpraszający efekt wizualny przed kamerą (wzór Moire). Kolory stałe zwykle wyglądają najlepiej.
* Biżuteria: Utrzymuj prostotę biżuterii i unikaj wszystkiego, co jest zbyt cholernie lub głośno.
* makijaż:
* Foundation/korektor: Nawet wyrzuć odcień skóry i zakryj wszelkie wady.
* Blush: Dodaj odrobinę kolorów do policzków, aby uniknąć wypłukania.
* oczy: Zdefiniuj oczy tuszem do rzęs i odrobiną cieni do powiek.
* Kolor warg: Przyciemniany balsam do ust lub subtelna szminka powstrzyma usta przed zniknięciem.
* Mężczyźni: Odrobina proszku może pomóc zmniejszyć połysk.
* włosy: Upewnij się, że twoje włosy są schludne i stylizowane w sposób pochlebny.
* okulary: Jeśli nosisz okulary, pamiętaj o blasku. Dostosuj swoje oświetlenie, aby zminimalizować odbicia. Pomocna może pomóc w twoich obiektywach powlekanie przeciwblosowe.
* pielęgnacja: Zwróć uwagę na detale pielęgnacyjne, takie jak brwi, włosy na twarzy (dla mężczyzn) i paznokcie.
v. Technologia i przygotowanie
* Przetestuj swój sprzęt: Przed połączeniem przetestuj aparat, mikrofon i połączenie internetowe. Upewnij się, że wszystko działa poprawnie.
* Niedmuch, gdy nie mówię: Pomaga to zminimalizować hałas i rozproszenie tła.
* Zamknij niepotrzebne programy: To poprawi wydajność komputera i zapobiegnie rozproszeniu.
* ładuj urządzenie: Upewnij się, że laptop lub tablet jest w pełni naładowany lub podłączony.
* Wyłącz powiadomienia: Wyłącz wszelkie powiadomienia, które mogą pojawić się podczas połączenia.
* mają gotowe materiały: Zachowaj wszelkie dokumenty lub materiały, których potrzebujesz do połączenia w zasięgu ręki.
* Pobierz aktualizacje powiększenia Przed spotkaniem, nie tuż wcześniej.
vi. Ogólna prezentacja
* Energia i entuzjazm: Nawet na rozmowie wideo pojawią się twoja energia i entuzjazm. Uśmiechnij się, angażuj i pokaż, że jesteś zainteresowany rozmową.
* Mów wyraźnie i zwięźle: Wykazać swoje słowa i unikaj wędrowania.
* Bądź uważny na wskazówki niewerbalne: Zwróć uwagę na język ciała i wyraz twarzy. Utrzymaj kontakt wzrokowy (z aparatem), kiwa głową, aby pokazać, że słuchasz, i unikaj garbowania.
* Bądź sobą! Autentyczność jest kluczowa. Nie próbuj być kimś, kogo nie. Niech twoja osobowość świeci.
Podsumowując, skup się na oświetleniu, kącie kamery, tle i własnym przygotowaniu do zrobienia największej różnicy. Powodzenia!