i. Zrozumienie celu:naturalny i wygodny
* Przeczytaj pokój: Oceń poziom komfortu swojego pacjenta. Niektórzy ludzie są naturalnie wygodne przed kamerą, inni są przerażeni. Odpowiednio dostosuj swoje podejście. Jeśli wydają się napięte, zacznij od łatwych podpowiedzi o niskim ciśnieniu.
* rozmowa jest kluczem: Porozmawiaj z tematem! Poznaj je trochę. Pomaga im to zrelaksować się i może prowadzić do prawdziwych wyrażeń. Unikaj niezręcznej ciszy.
* Unikaj pozycji „posey”: Zapomnij o sztywnych, nienaturalnych pozach. Cel do naturalnego ruchu i wygodnych pozycji.
* Mikro-zarejestrowanie: Skoncentruj się na drobnych zmianach. Niewielkie pochylenie głowy, przesunięcie wagi, zrelaksowana dłoń - te małe regulacje mogą mieć ogromną różnicę.
* Pozytywne wzmocnienie: Ciągłe pozytywne opinie („To wygląda świetnie!”, „Idealnie! Po prostu tak!”) Może naprawdę zwiększyć pewność siebie. Bądź jednak szczery!
* Obserwuj ich naturalne ruchy: Zwróć uwagę na to, jak stoją i poruszają, gdy nie są kierowane. Możesz włączyć te naturalne tendencje do pozycji.
ii. Podstawa:podstawowe pozycje stałe/siedzenia i podpowiedzi
* stojący:
* monit: „Stań wygodnie, jakbyś czekał na przyjaciela”. (To zachęca do zrelaksowanej postawy).
* monit: „Nieco przesuń swoją wagę na jedną nogę. Często wydaje się to bardziej naturalne”.
* monit: „Odwróć swoje ciało trochę na bok-nie całkowicie profil, ale też nie prosto. To bardziej pochlebne”.
* Hands: Ręce są często najtrudniejszą częścią.
* monit: „Pozwól, aby twoje dłonie się zrelaksowały po bokach”. (Czasami po prostu pozwalanie im zawiesić, jest najlepsze).
* monit: „Włóż jedną rękę do kieszeni (lub zapętnij ją do paska)”. (Dodaje zwykły dotyk).
* monit: „Delikatnie trzymaj się czegoś w pobliżu - ściany, drzewo, rekwizyt”. (To daje ręce coś do zrobienia).
* monit: „Luźno, ale niezbyt mocno skrzyżuj ramiona”. (Może przekazać pewność siebie, ale uważaj, że nie wygląda na defensywę).
* monit: „Trzymaj rekwizyt, jak książka, filiżanka kawy lub kwiaty”. (Dodaje kontekst i daje ręce coś do zrobienia).
* głowa/twarz:
* monit: „Pochyl brodę tylko trochę. Może pomóc zdefiniować linię szczęki.” (Ale nie przesadzaj - unikaj efektu „podwójnego podbródka”).
* monit: „Spójrz bezpośrednio na aparat”. (Dla bezpośredniego, angażującego wyglądu).
* monit: „Spójrz nieco na bok, jakbyś patrzył na coś interesującego”. (Tworzy bardziej naturalny, szczery charakter).
* monit: „Pomyśl o czymś, co cię uszczęśliwia”. (Może wywołać prawdziwy uśmiech).
* monit: „Nieco zmiękcz oczy”. (Zmniejsza napięcie w twarz).
* siedzenie:
* monit: „Usiądź wygodnie na krześle, jakbyś prowadził rozmowę”.
* monit: „Pochyl się lekko naprzód, jakbyś był zaangażowany w rozmowę”. (Dodaje zainteresowanie i zaangażowanie).
* monit: „Przejrzyj nogi lub kostki”. (Dodaje zrelaksowany dotyk).
* monit: „Opieraj ręce na kolanach lub na ramionach krzesła”.
* monit: „Spójrz na ramię w kamerze”. (Klasyczna, pochlebna pozy).
* monit: „Odwróć się lekko od aparatu i spójrz wstecz, jakbyś coś słyszał”. (Tworzy szczery charakter).
* siedzący na ziemi:
* „Mieć na ziemi”. (Pozwól im znaleźć wygodną pozycję.)
* „Luźno przecinaj nogi”.
* „Odchylaj się na ręce po wsparcie”.
* „Przyciągnij kolana do klatki piersiowej i owinąć wokół nich ramiona”.
iii. Podpony ruchu i działania (dodanie pozycji dynamicznych)
* Walking:
* monit: „Po prostu idź naturalnie w stronę mnie (lub z dala od mnie)”.
* monit: „Przejdź i spójrz przez ramię w aparat”.
* monit: „Chodź i śmiej się”.
* monit: „Chodź i porozmawiaj z kimś (jeśli masz inną osobę do zaangażowania)”.
* pochylanie się:
* monit: „Od niechcenia opnij się o ścianę”.
* monit: „Oprzyj się o drzewo”.
* monit: „Oprzyj się na ogrodzeniu”.
* gestying:
* monit: „Porozmawiaj z rękami (jeśli to dla nich naturalne)”.
* monit: „Wskaż coś interesującego”.
* monit: „Zareaguj na coś zabawnego (nawet jeśli nic się tak naprawdę nie dzieje)”.
* gra:
* monit: „Jeśli są liście, wrzuć trochę w powietrze”.
* monit: „Jeśli jesteś na plaży, napisz coś w piasku”.
* monit: „Wchodzi w interakcję z zwierzakiem”.
iv. Konkretne podpowiedzi do różnych scenariuszy
* pary:
* monit: „Stań blisko siebie, jakbyś miał się pocałować”.
* monit: „Szepnij coś dla siebie zabawnego”.
* monit: „Trzymaj się za ręce i idź”.
* monit: „Jedna osoba stoi za drugą i owija ich ramiona”.
* monit: „Spójrz na siebie i uśmiechnij się”.
* Grupy:
* monit: „Stań blisko siebie i spójrz w kamerę”.
* monit: „Porozmawiaj ze sobą i śmiej się”.
* monit: „Idź razem jako grupa”.
* monit: „Uformuj półkola wokół punktu centralnego”.
* Portrety (zbliżenia):
* monit: „Skoncentruj się na oczach. Pomyśl o czymś, co cię uszczęśliwia”.
* monit: „Rozluźnij szczękę. Nieco otwarte usta mogą wyglądać bardziej naturalnie”.
* monit: „Nieco odwróć głowę na bok”.
v. Kluczowe rozważania i rozwiązywanie problemów
* odzież: Doradzisz podmiot noszenia odzieży, która sprawia, że czują się komfortowo i pewni siebie. Unikaj niczego zbyt restrykcyjnego lub rozpraszającego.
* Lokalizacja: Wybierz lokalizację, która uzupełnia temat i ogólny nastrój sesji.
* oświetlenie: Dobre oświetlenie jest niezbędne do pochlebnych portretów. Miękkie, rozproszone światło jest ogólnie najbardziej pochlebne.
* Informacje zwrotne: Zwróć uwagę na język ciała i wyraz twarzy. Jeśli wyglądają na niewygodnie lub napięte, wypróbuj inną pozę lub monit.
* Nie bój się eksperymentować: Spróbuj różnych rzeczy i zobacz, co działa najlepiej. Nie ma jednego uniwersalnego podejścia do pozowania.
* Bądź cierpliwy: Wygoda przed kamerą zajmuje trochę czasu. Bądź cierpliwy i zachęcaj do swojego tematu.
* Uważaj na wiercenie: Ręce i twarze mogą stać się fidgety.
* Wypatruj niezręczne cienie: Cienie mogą tworzyć niechciane linie na twarzy lub ciele.
* Bądź uważny na tle: Upewnij się, że tło nie odwraca uwagi od tematu.
vi. Przykładowy przepływ pracy
1. Powitanie i rozmowa: „Cześć [Imię]! Dzięki za bycie tu. Jak mija dzień?” (Ustanowienie relacji)
2. początkowa pozy (prosta pozycja): „Zacznijmy od czegoś łatwego. Po prostu stań wygodnie tutaj. Świetnie. Teraz nieznacznie przesuń swoją wagę na jedną nogę.”
3. Korekty : „Idealnie. Teraz obróć swoje ciało po lewej stronie… Piękne. Pozwól, aby twoje dłonie zrelaksują się po bokach. Teraz spójrz bezpośrednio w kamerę ... cudownie!”
4. Informacje zwrotne i zachęta: „To wygląda fantastycznie! Dobrze się czujesz”.
5. Ruch/Działanie: „Okej, teraz spróbujmy czegoś innego. Idź do mnie powoli ... Idealnie! Teraz spójrz przez ramię w aparat podczas chodzenia ...”
6. Kontynuuj z wariantami i różnymi monitami, zawsze dostarczając informacje zwrotne i zachęty.
w podsumowaniu: Delikatne pozowanie polega na stworzeniu zrelaksowanego i wygodnego środowiska, w którym temat jest pewny siebie i naturalny. Użyj podpowiedzi, aby je kierować, zapewnić pozytywne wzmocnienie i być cierpliwym. Celem jest uchwycenie prawdziwych wyrażeń i pochlebnych pozycji, które odzwierciedlają ich osobowość. Powodzenia!