i. Podstawy:postawa i wyrównanie
* stań wysoki, ale zrelaksuj się: Dobra postawa jest kluczowa. Wyobraź sobie, że sznur podciąga cię z korony głowy. Ramiona do tyłu i w dół. Ale ... nie bądź sztywny jak deska! Rozluźnij swoje mięśnie. Lekko wygięte kolana mogą pomóc.
* krzywa „s”: Naturalne krzywe ciała to twój przyjaciel. Subtelnie przesuń swoją wagę na jedną nogę. To naturalnie stworzy delikatną krzywą „S” w kręgosłupie, która jest bardziej pochlebna niż prosto w Ramrod.
* kąt swoje ciało: W obliczu kamery prosto może sprawić, że będziesz wyglądać szerszy. Podłączenie ciała (nawet lekko) w kierunku lub z dala od kamery jest prawie zawsze bardziej pochlebne. Eksperymentuj z różnymi kątami, aby zobaczyć, co jest dla Ciebie najlepsze. Zazwyczaj kąt 45 stopni jest dobrym punktem wyjścia.
* Pozycja głowy ma znaczenie:
* podbródek (lekko): Unikaj podwójnego podbródka, lekko wysuwając szyję do przodu i podłączając podbródek *tylko dotyk *. Fotograf może cię na ten temat. Celem jest zdefiniowanie szczęki, nie wyglądając, jakbyś wpatrywał się w nos w aparat.
* obróć głowę: Lekko obracanie głowy może dodać wymiaru i zainteresowania. Nie bój się patrzeć na bok, a nawet na ramieniu.
* oczy do światła: Twoje oczy są najważniejszą częścią portretu. Umieść głowę, aby oczy złapały światło. To sprawi, że będą lśnią i przyciągnie widza.
ii. Umieszczenie ramienia i ręki
* Unikaj płaskich ramion: Ramiona przyciśnięte do twojego ciała sprawiają, że wyglądają na większe. Stwórz przestrzeń między rękami a tułów. Lekko zgnij łokcie.
* naturalne umieszczanie dłoni: Ręce mogą być trudne. Oto kilka pomysłów:
* Pockets: Swobodny i zrelaksowany.
* trzymanie obiektu: Prop może dać ci ręce coś do zrobienia (książka, kwiat, filiżanka kawy).
* Delikatnie dotykanie twarzy: Może to być eleganckie, ale uważaj, aby nie zgniatać policzków.
* spoczywając na nodze lub okrążeniu: W pozycji siedzącej.
* Pokrywające palce: Zrelaksowany i naturalny sposób pozowania rękami na kolanach lub przodzie.
* Unikaj napiętych rąk: Pozostaw ręce na rozluźnienie. Nie zaciskaj ich w pięści ani niezręcznie rozrywać palce.
iii. Wyrażenia twarzy
* Autentyczność jest kluczem: Najlepsze wyrażenia są autentyczne. Pomyśl o czymś, co sprawia, że jesteś szczęśliwy lub przynosi ci radość. Niech ta emocje przełoży się na twoją twarz.
* „Squinch”: Subtelne mrużenie oczu może sprawić, że będziesz wyglądać bardziej pewnie i wciągające. Pomyśl o lekko zaostrzonym dolnym powiece. To nie jest pełny czrut, tylko niewielkie zaręczyny mięśni wokół twoich oczu.
* Uśmiechnij się oczami (uśmiech Duchenne): Prawdziwy uśmiech dociera do twoich oczu, tworząc marszczenie w zakątkach. Ćwicz uśmiechając się w lustrze i skupiając się na zaangażowaniu tych mięśni oczu.
* Ćwicz swoje wyrażenia: Zrób kilka selfie przed lustrem i eksperymentuj z różnymi uśmiechami i wyrazami. Zobacz, co wydaje się najbardziej naturalne i pochlebne.
* Posłuchaj fotografa: Mogą dać ci cenne informacje zwrotne na temat wyrażenia. Patrzą przez obiektyw i widzą rzeczy, których nie możesz.
iv. Sytuacyjne pozowanie (stojące, siedzące, leżące)
* stojący: Jak wspomniano powyżej, skup się na postawie, podnoszeniu ciała i umieszczeniu ręki.
* siedzenie:
* usiądź prosto: Unikaj garbowania.
* kąt swoje ciało: Ponownie, wędkarstwo twojego ciała może być bardziej pochlebne.
* Przejdź nogami (lub kostki): Może to zwiększyć zainteresowanie i elegancję.
* Użyj rąk: Opieraj ręce na kolanach, na ramionach krzesła lub na pobliskim stole.
* Rozważ krzesło: Rodzaj krzesła (np. Fotel, stołek) wpłynie na pozę.
* leżące:
* Podporuj się: Użyj łokci lub rąk, aby lekko podeprzeć.
* kąt swoje ciało: Nawet podczas leżenia, wędkowanie ciała może stworzyć bardziej interesującą i dynamiczną pozę.
* Rozważ tło: Co za tobą? Upewnij się, że to nie rozprasza.
* Wyrażenie twarzy: Skoncentruj się na zrelaksowanej i naturalnej ekspresji.
v. Ogólne wskazówki i rozważania
* odzież: Wybierz odzież, która dobrze pasuje i sprawia, że czujesz się pewnie. Unikaj zajętych wzorów lub czegokolwiek, co jest zbyt rozpraszające.
* Komunikuj się z fotografem: Powiedz im, czy masz jakieś obawy lub preferencje. Nie bój się prosić o wskazówki.
* zrelaksuj się i baw się dobrze: Im bardziej jesteś zrelaksowany, tym bardziej naturalne Twoje zdjęcia będą wyglądać. Staraj się cieszyć się tym doświadczeniem!
* zaufaj swojemu fotografowi: Są ekspertem. Posłuchaj ich wskazówek i zaufaj ich artystycznej wizji.
* Bądź otwarty na eksperymenty: Nie bój się wypróbowywać nowych pozycji i kątów. Możesz być zaskoczony tym, co działa!
* Ćwicz w lustrze: Jest to najlepszy sposób na wygodę z różnymi pozami i wyrażeniami.
* Poznaj swoje kąty: Wszyscy mamy kąty, które wolimy. Eksperyment, aby znaleźć twoje.
vi. Rzeczy, których należy unikać
* Sztywność: Rozluźnij swoje ciało i mięśnie twarzy.
* Niezręczne umieszczenie dłoni: Uważaj na to, co robią twoje ręce.
* Patrząc bezpośrednio na obiektyw (cały czas): Podczas gdy bezpośredni kontakt wzrokowy może być potężny, zmienianie wzroku może tworzyć bardziej interesujące i dynamiczne zdjęcia.
* Sluching: Utrzymuj dobrą postawę.
* wymuszanie uśmiechu: Wymuszony uśmiech będzie wyglądał nienaturalnie.
w podsumowaniu:
Dobrze pozowanie polega na stworzeniu wygodnego, autentycznego i pochlebnego obrazu. Jest to połączenie dobrej postawy, uważnego umieszczenia ręki, prawdziwych wyrażeń i skutecznej komunikacji z fotografem. Ćwicz, eksperymentuj, a co najważniejsze, zrelaksuj się i baw się dobrze!