i. Podstawy:co sprawia, że świetna poza portretowa?
* komfort jest kluczem: Napięta lub niewygodna poza pokaże twoją twarz i język ciała. Celem jest znalezienie pozycji, która wydaje się naturalna, nawet jeśli wymaga pewnych korekt.
* Celowy ruch: Pozowanie nie powinno być sztywne. Subtelne przesunięcia, umiejscowienie ręki i zmiany rozkładu masy mogą mieć dynamiczną różnicę.
* Pochlebne kąty: Każdy ma swoje najlepsze kąty. Ważne jest zrozumienie, jak ustawić siebie, aby podkreślić swoje funkcje i zminimalizować postrzegane wady.
* połączenie z aparatem (i fotografem): Kontakt wzrokowy jest potężny, ale nie zawsze jest to konieczne. Prawdziwe spojrzenie, czy to skierowane na obiektyw, czy z boku, może przekazać emocje i osobowość. Zbuduj relację z fotografem, aby rozluźnić i poczuć się bardziej naturalnie.
* historia: Wielka pozy może subtelnie wskazywać na twoją osobowość, zainteresowania lub cel portretu. Czy jesteś pewny siebie? Przystępny? Poważny? Pozycja powinna pomóc w tym komunikować się.
ii. Niezbędne zasady i wskazówki dotyczące pozycji:
* Postawa ma znaczenie:
* stać wysoki: Wyobraź sobie, że sznur podciąga cię z korony głowy. Wydłuża to szyję i poprawia ogólny wygląd.
* Zaangażuj swój rdzeń: Delikatnie zaostrzyj mięśnie brzucha, aby uzyskać lepsze wsparcie i postawę.
* ramiona do tyłu i w dół: Unikaj zgarbiania.
* Kąty i asymetria to twoi przyjaciele:
* obróć lekko: Unikaj stania lub siedzenia bezpośrednio skierowanego do aparatu. Niewielki kąt (około 45 stopni) jest ogólnie bardziej pochlebny.
* nie bądź symetryczny: Symetryczne pozwy często wyglądają sztywno. Wprowadź asymetrię, zmieniając wagę, przechylając głowę lub inaczej ustawienie ramion.
* Kąty dla twarzy: Zagraj z przechylaniem głowy lekko w górę, w dół lub z boku.
* Umieszczenie ramienia i ręki:
* Unikaj „wiszących ramion”: Ramiona wiszące bezwładnie po bokach mogą sprawić, że będziesz wyglądać niezręcznie. Daj im coś do zrobienia.
* Zgnij ręce: Proste ramiona mogą wyglądać sztywno. Niewielkie zakręt w łokciu jest bardziej naturalne.
* naturalne umieszczanie dłoni: Rozważ umieszczenie rąk w kieszeniach (częściowo lub w pełni), opierając je na kolanach, trzymając proporcję lub delikatnie dotykając twarzy/włosów.
* Unikaj spłaszczania ramion na ciele: To może sprawić, że twoje ramiona będą wyglądać szersze. Utwórz małą przestrzeń między ramieniem a tułowiskiem.
* Zwróć uwagę na swoje nadgarstki: Lekko rokakowanie nadgarstka może dodać elegancji.
* podbródek i szyja:
* Technika „żółwi” (subtelna): Delikatnie popchnij podbródek do przodu i lekko w dół. Wydłuża to szyję i pomaga zdefiniować linię szczęki. Nie przesadzaj!
* Unikaj podwójnego podbródka: Uważaj na swój kąt głowy. Lekkie pochylenie w górę często może zminimalizować wygląd podwójnego podbródka.
* nogi i stopy:
* Rozkład wagi: Przeniesienie ciężaru na jedną nogę tworzy bardziej zrelaksowaną i dynamiczną pozę.
* wskaż swoje palce: Wskazanie palca nogi, która jest nieco do przodu, może wydłużyć nogę.
* Przejdź przez kostki: Siedząc, przekraczanie kostek jest często bardziej pochlebne niż na płasko stóp na podłodze.
* Unikaj blokowania kolan: To może sprawić, że będziesz wyglądać sztywno.
* Wyrażenia twarzy:
* Ćwicz w lustrze: Eksperymentuj z różnymi wyrażeniami, aby zobaczyć, co czuje się i wygląda najbardziej naturalnie.
* zrelaksuj twarz: Napięcie na twojej twarzy pokaże się na zdjęciu.
* Pomyśl szczęśliwe myśli: Prawdziwe emocje przekłada się na bardziej przekonującą fotografię.
* „Squinch”: Spróbuj lekko mrużyć oczy (subtelny, zrelaksowany mruczyk, a nie pełny mruyt). To może sprawić, że będziesz wyglądać bardziej pewnie i wciągające. (Pomyśl o tym jako o delikatnie podnosząc lekko dolną powiekę.)
* Pozycja warg: Zwróć uwagę na swoje usta. Lekko rozłożone usta mogą wyglądać bardziej naturalnie niż szczelnie zamknięte, chyba że dążysz do konkretnego poważnego wyrażenia.
* rekwizyty:
* Użyj rekwizytów celowo: Rekwizyty mogą dodać kontekst i osobowość do twojego portretu. Wybierz rekwizyty, które są odpowiednie dla Ciebie lub historii, którą chcesz opowiedzieć.
* Nie chowaj się za rekwizytami: Należy nadal skupić się na tobie, a nie na obiekt, który trzymasz.
* Siedzący pozy:
* Usiądź prosto (ale nie sztywno): Utrzymuj dobrą postawę.
* Użyj krzesła na swoją korzyść: Pochyl się lekko do przodu, opuść ramię na tylnej części krzesła lub skrzyżuj nogi.
* obróć swoje ciało: Unikaj siedzenia prosto w obliczu aparatu.
* Dynamic pozes:
* ruch jest kluczem: Zdjęcia akcji - chodzenie, śmiech, wirujące itp. Mogą być bardziej wciągające.
* Komunikuj się ze swoim fotografem: Poinformuj ich, że jesteś gotowy do przeprowadzki i przygotuj ich do przechwytywania.
iii. Powszechne błędy pozowania, aby uniknąć:
* wygląd „jelenia w reflektorach”: Patrząc bezpośrednio do aparatu z szerokimi, nie mrugającymi oczami. (Ćwicz swój squinch!)
* Przeszknięcie: Ruinuje postawę i sprawia, że wyglądasz mniejszy.
* blokowanie kolan: Sprawia, że wyglądasz sztywno i niewygodnie.
* wiszące ramiona: Wyglądaj niezręcznie i bez życia.
* skieruj się prosto w kamerę: Spłaszcza twoje funkcje i brakuje wymiaru.
* wymuszanie uśmiechu: Fałszywe uśmiechy wyglądają nienaturalnie. Pomyśl o czymś szczęśliwym, aby wywołać prawdziwy uśmiech.
* Tensing Up: Zrelaksuj się i oddychaj!
* ignorowanie rąk: Zaniedbane ręce mogą wyglądać niezręcznie.
* Overponowanie: Zbyt ciężko, aby uderzyć idealną pozę, może wyglądać nienaturalnie.
* bojąc się poruszania: Subtelne zmiany i regulacje mogą mieć dużą różnicę.
* Nie komunikując się ze swoim fotografem: Omów swoje obawy i preferencje.
iv. Praca z fotografem:
* Przekaż swoją wizję: Podziel się wszelkimi pomysłami lub konkretnymi pozycjami, które masz na myśli.
* Wyraź swoje obawy: Poinformuj fotografa, jeśli masz samoświadomość co do jakichkolwiek konkretnych funkcji.
* Zaufaj ich wiedzy: Posłuchaj wskazówek i sugestii fotografa. Mają doświadczenie w znalezieniu pochlebnych kąty i pozycji.
* Nie bój się prosić o korekty: Jeśli nie czujesz się komfortowo z pozą, mów.
* Sprawdź zdjęcia: Jeśli to możliwe, przejrzyj zdjęcia podczas sesji, aby zobaczyć, co działa i co należy dostosować.
v. Pamiętaj :
* zaufanie jest atrakcyjne: Nawet jeśli nie uważasz, że jesteś naturalny przed kamerą, pewność siebie i posiadasz swój wygląd.
* Bądź sobą: Najlepsze portrety przechwytują twoją wyjątkową osobowość. Nie próbuj być kimś, kogo nie.
* Practice czyni idealne: Im więcej ćwiczysz pozowanie, tym bardziej wygodne i naturalne będziesz.
* oświetlenie ma znaczenie: Fotograf jest za to odpowiedzialny, ale pamiętaj, że oświetlenie znacznie wpływa na to, jak będzie wyglądać pochlebna pozy.
* edycja jest możliwa: Retusz może pomóc w wygładzaniu skóry, usunąć skazy i dokonać innych drobnych regulacji. Nie polegaj jednak na edycji, aby naprawić słabe pozowanie.
Rozumiejąc te zasady i praktykując pozowanie, możesz znacznie poprawić jakość swoich portretów i poczuć się pewniej przed kamerą. Powodzenia!