i. Podstawowe zasady pozowania mężczyzn:
* Przyjmuj kąty i asymetrię: Unikaj idealnie prostych pozycji. Kąty tworzą zainteresowanie wizualne, dodają wymiaru i mogą być bardziej pochlebne. Niewielki zwrot tułowia lub przechylenie głowy może mieć dużą różnicę.
* Skoncentruj się na Jawline: Dobrze zdefiniowana linia szczęki często przekazuje siłę i męskość. Zachęcaj przedmiot, by lekko wysunąć podbródek do przodu i w dół. Nie przesadzaj, bo będzie wyglądać nienaturalnie.
* Użyj rąk celowo: Ręce mogą ulepszyć lub umniejszać zdjęcie. Daj im coś do zrobienia. Więcej na ten temat poniżej.
* Postawa jest kluczem: Dobra postawa natychmiast komunikuje zaufanie. Ramiona do tyłu (ale zrelaksowane, a nie sztywne), lekko wyciągnij klatkę piersiową i niezbędne są proste kręgosłup.
* Połączenie z obiektywem: Wzrok jest potężny. Eksperymentuj z bezpośrednim kontaktem wzrokowym, wyglądając nieco powyżej lub poniżej obiektywu lub patrząc na bok. Każdy tworzy inny nastrój.
* relaksacja jest kluczowa: Napięty temat pokaże się na zdjęciach. Porozmawiaj z nimi, oferuj pozytywne wzmocnienie i pomóż im poczuć się komfortowo przed kamerą. Daj im jasne i zwięzłe kierunki.
* Rozważ odzież: Ubranie może wpływać na pozę. Pozew może wymagać bardziej formalnych pozycji, a zwykłe zużycie pozwala na bardziej zrelaksowane i naturalne stanowisko.
* zmieniają strzały: Nie bierz tylko jednej pozy i skończ. Eksperymentuj z różnymi kątami, uprawami (całe ciało, średnie strzały, zbliżenie) i ogniskowe.
ii. Konkretne pomysły i techniki pozowania:
a. Stojące pozy:
* „Lean”:
* * Jak:* Niech przedmiot opiera się o ścianę, drzewo lub inny stabilny obiekt. Jedno ramię powinno się skontaktować, a drugi nieco do przodu. Przejdź jedną nogę nad drugą lub trzymaj je oba uziemione.
* * Wariacje:*
* Ręce w kieszeniach (jedna lub oba).
* Jedna ręka trzymająca kurtkę lub telefon.
* Patrząc na kamerę lub z boku.
* „skrzyżowane ramiona”:
* * Jak:* skrzyżowane ramiona mogą przekazać pewność siebie lub poczucie ochronności. Kluczem jest utrzymanie jego relaksu.
* * Wariacje:*
* Ramiona luźno skrzyżowane na poziomie klatki piersiowej.
* Jedno ramię, druga ręka w kieszeni.
* Lekko pochyla się do przodu, aby uzyskać bardziej asertywny wygląd.
* „Ręce w kieszeniach”:
* * Jak:* Klasyczna i swobodna pozy.
* * Wariacje:*
* Obie ręce w kieszeniach, kciuki.
* Jedna ręka w kieszeni, druga trzymająca rekwizyt (np. Klucze, książka).
* Przesuń wagę do jednej nogi, aby uzyskać bardziej zrelaksowaną postawę.
* „Walk Shot”:
* * Jak:* Uchwyć temat w ruchu. To tworzy poczucie energii i dynamizmu.
* * Wariacje:*
* Patrząc z uśmiechem w aparat.
* Patrząc na bok, zagubiony w myślach.
* Użyj płytkiej głębokości pola, aby zacierać tło i podkreślić temat.
* „pewna postawa”:
* * Jak:* stóp szerokość ramion od siebie, dobra postawa, ramiona do tyłu i bezpośredni kontakt wzrokowy.
* * Wariacje:*
* Ręce splecione za tyłem.
* Ręce na biodrach.
* Trzymanie kurtki nad jednym ramieniem.
* „spojrzenie wstecz”:
* * Jak:* Zostań przedmiotem odejścia od aparatu, a następnie odwróć się i spojrzał na ramię.
* * Wariacje:*
* Lekki uśmiech lub poważniejszy wyraz.
* Ręka sięgająca, aby dotknąć karku.
b. Siedzące pozy:
* „pochylający się do przodu”:
* * Jak:* Spraw, aby temat usiadł na krześle, stołku lub półce i lekko pochylony do przodu.
* * Wariacje:*
* Łokcie na kolanach, ręce splecione lub zwisające.
* Jedno ramię spoczywa z tyłu krzesła.
* Patrząc bezpośrednio na kamerę lub z boku.
* „skrzyżowane nogi”:
* * Jak:* Klasyczna pozycja pozą, ale może być trudna do naturalnego odejścia.
* * Wariacje:*
* Przeszedł na kostki.
* Jedna kostka spoczywa na przeciwnym kolanie.
* Dostosuj kąt ciała, aby uniknąć niepochlebnych linii.
* „ramiona z tyłu krzesła”:
* * Jak:* Spraw, aby temat usiadł skierowany od kamery, a ich ramiona spoczywają na tylnej części krzesła.
* * Wariacje:*
* Patrząc na jedno ramię w kamerze.
* Lekki uśmiech lub poważniejszy wyraz.
* Dostosuj kąt krzesła, aby stworzyć bardziej dynamiczny skład.
* „zrelaksowany salon”:
* * Jak:* Włącz kanapę lub wygodne krzesło. Zachęcaj do swobodnej, zrelaksowanej postawy.
* * Wariacje:*
* Jedno ramię owinięte z tyłu kanapy.
* Nogi rozciągnęły się.
* Trzymanie drinka lub książki.
* „Stook sit”:
* * Jak:* Siedzenie na stołku pozwala na bardziej zaręczoną postawę.
* * Wariacje:*
* Pochylenie się łokciami na kolanach.
* Jedna noga na szczeblu stołku, druga na podłodze.
* Odwróć się do kamery bezpośrednio lub lekko na bok.
c. Korzystanie z rekwizytów i środowiska:
* Architektura: Włącz do kompozycji budynki, ściany, drzwi i schody.
* natura: Używaj drzew, skał, pola i wody jako naturalnych tła i rekwizytów.
* Pojazdy: Samochody, motocykle i rowery mogą dodać poczucie przygody i osobowości.
* akcesoria: Szklanki, czapki, zegarki i biżuteria mogą poprawić styl obiektu.
* sprzęt sportowy: Klub koszykówki, piłki nożnej lub golfowej można wykorzystać do zaprezentowania hobby lub zainteresowania.
* Książki/czasopisma: Dodaje element intelektualny lub przemyślany.
* instrumenty muzyczne: Ujawnia pasję lub talent.
* kawa/napoje: Sprawia, że pozy jest bardziej naturalny i swobodny.
iii. Umieszczenie ręki:detal krytyczny
Ręce są często źródłem niezręczności. Oto wytyczne dotyczące pozowania ręki:
* Unikaj „martwych rąk”: Ręce wiszące bezwładnie po bokach wyglądają nienaturalnie.
* daj im cel:
* * W kieszeniach:* Jak wspomniano powyżej, jest to klasyk.
* * Trzymanie rekwizytów:* kubek do kawy, książka, okulary przeciwsłoneczne, telefon itp.
* * Spoczywając na obiekcie:* Ściana, stół, krzesło do tyłu.
* * Dotykanie twarzy:* Lekko dotykając podbródka, policzka lub czoła (uważaj, aby nie przesadzić).
** Śledzone palce:** Zespół się przed ciałem (może przekazać troskliwość).
* utrzymuj je zrelaksowane: Unikaj zaciśniętych pięści lub zbyt sztywnych palców.
* Pokaż palce: Nie ukrywaj całej dłoni w kieszeni lub za ciałem. Pokaż część palców.
* Trójkąt kształty: Tworzenie trójkątów z ramionami i ciałem jest atrakcyjne wizualnie i zwiększa zainteresowanie. Na przykład ramię zgięte na łokciu spoczywającym na ścianie.
iv. Wskazówki dotyczące kierowania tematem:
* Clear Communication: Użyj prostych, bezpośrednich instrukcji. Unikaj żargonu.
* Pokazaj: Pokaż temat, co chcesz. Nawet szybka demonstracja może być bardzo pomocna.
* Pozytywne wzmocnienie: Chwalcie temat, gdy mają się dobrze. Zachęcie może przejść długą drogę.
* bądź konkretny: Zamiast mówić „wyglądać naturalnie,„ spróbuj „rozluźnij ramiona” lub „zmięknij oczy”.
* skup się na jednej rzeczy na raz: Nie przytłaczaj tematu zbyt wieloma instrukcjami jednocześnie.
* Przeczytaj ich język ciała: Zwróć uwagę na sposób, w jaki temat reaguje na twoje wskazówki. Jeśli wydają się niewygodne lub zdezorientowane, dostosuj swoje podejście.
* buduj relację: Poznaj swój temat, zanim zaczniesz strzelać. Pomoże im to poczuć się bardziej komfortowo przed kamerą.
* Pokaż im tył aparatu: Daj temu tematowi, jak się potoczą zdjęcia. Może to pomóc im poczuć się pewniej i zaręczonym.
v. Rozważ kontekst i cel sesji:
* profesjonalne strzały głowy: Skoncentruj się na przekazywaniu kompetencji, wiarygodności i podejściu. Zazwyczaj wymagane są bardziej formalne pozy.
* Portrety stylu życia: Cel naturalny i zrelaksowany wygląd, który oddaje osobowość podmiotu.
* Fotografia mody: Podkreśl odzież i stwórz wizualnie uderzający obraz.
* Fotografia fitness: Zaprezentuj sylwetkę i atletyzm podmiotu.
vi. Powszechne błędy pozowania, aby uniknąć:
* Podwójne podbródki: Pamiętaj o pozycji głowy pacjenta i unikaj kąty, które tworzą podwójny podbródek.
* Napięte ramiona: Zachęć przedmiot do rozluźnienia ramion.
* „Dead Fish” Uzdania dłoni: Uzupełnienie dłoni nie jest dobrym wyglądem.
* Niezręczne kończyny: Zwróć uwagę na pozycję ramion i nóg, aby uniknąć tworzenia niezręcznych kąty.
* wymuszone uśmiechy: Prawdziwy uśmiech jest zawsze lepszy niż wymuszony.
* ignorowanie tła: Upewnij się, że tło jest czyste i uporządkowane.
vii. Ćwiczenie i eksperymenty:
Najlepszym sposobem na poprawę umiejętności pozowania jest ćwiczenie. Eksperymentuj z różnymi pozami, kątami i oświetleniem, aby zobaczyć, co działa najlepiej. Nie bój się próbować nowych rzeczy i przełamać zasady.
Postępując zgodnie z tymi wskazówkami, możesz tworzyć atrakcyjne i pochlebne portrety mężczyzn, którzy wychwytują ich wyjątkową osobowość i styl. Powodzenia!