i. Fundacja:Budowanie zaufania i komfortu
* komunikacja jest kluczowa: Zanim zdobędziesz aparat, porozmawiaj z tematem. Poznaj je trochę. Wyjaśnij, co próbujesz osiągnąć. Poinformuj ich, że mają kontrolę, a będziesz szanować ich granice.
* Bądź pozytywny i zachęcający: Oferuj prawdziwe komplementy. „Uwielbiam sposób, w jaki światło przyciąga ci oczy!” lub „Twój uśmiech jest taki ciepły i zachęcający!” Pozytywne wzmocnienie pomaga im się zrelaksować.
* przewód według przykładu: Jeśli chcesz, aby rozluźnili swoje ramiona, pokazaj, co masz na myśli. Lustro może być bardzo mocnym narzędziem.
* Sprawdź regularnie: Zapytaj:„Czy czujesz się komfortowo?” lub „Jak to się czuje?” To pokazuje, że zależy ci na ich dobrobycie i pozwala dokonywać korekt.
* Nie ruszaj się: Daj im czas na osiedlenie się w pozie. Pośpiech powoduje napięcie.
* Muzyka: Granie w miękką, niezarejestrowaną muzykę może pomóc stworzyć bardziej zrelaksowaną atmosferę. Zastanów się, jaką muzykę lubią.
ii. Pozowanie zasad:zachowaj naturalne
* Unikaj sztywnych pozy: Linie proste mogą wyglądać nienaturalnie. Zachęcaj lekkie zakręty w łokciach, nadgarstkach, kolanach i kostkach.
* Rozkład wagi: Poproś ich o przeniesienie wagi z jednej stopy na drugą. To tworzy bardziej zrelaksowaną postawę.
* Hands: Ręce są często prezentami dyskomfortu. Daj im coś do zrobienia!
* Sugeruj, że dotykają włosów, trzymają rekwizyt, wkładają rękę do kieszeni (częściowo) lub delikatnie opierają dłoń na nodze lub ramieniu.
* Unikaj zaciśniętych pięści lub nadmiernie sztywnych dłoni.
* kąt ciało: Unikaj, aby stają w obliczu kamery prosto, chyba że jest to konkretny wygląd, który zamierzasz. Wędknięcie ciała tworzy bardziej pochlebną sylwetkę i dodaje wymiaru.
* Zwróć uwagę na linię szczęki: Zachęć ich do lekkiego wysiłku podbródka do przodu i w dół. To określa linię szczęki i unika podwójnego podbródka. Bądź subtelny o tym; Nie chcesz, żeby wyglądało nienaturalnie.
* Moc wzroku:
* Bezpośredni kontakt wzrokowy z kamerą tworzy połączenie.
* Wyglądanie nieco poza kamerą może stworzyć poczucie tajemnicy lub troskliwości.
* Patrzenie na coś w środowisku może opowiedzieć historię.
iii. Delikatne podpowiedzi pozowania (sklasyfikowane w celu łatwego użycia)
Te podpowiedzi są przeznaczone do delikatnego i sugestywnego, a nie dyktatorskiego. Dostosuj je do konkretnego tematu i sytuacji.
a. Ruch i działanie:
* „Idź do mnie powoli i naturalnie, jakbyś szedł na spacer. Nie martw się o pozowanie, po prostu bądź sobą.” (Uchwyć momenty pomiędzy.)
* „Czy możesz po prostu kołysać się trochę z boku? Po prostu poczuć muzykę (jeśli masz odtwarzanie muzyki) lub bryza.” (Subtelny ruch dodaje życie.)
* „Weź głęboki oddech i wypuść go powoli. Rozluźnij ramiona tak jak ty.” (Uwalnia napięcie.)
* „Wyobraź sobie, że opowiadasz mi zabawną historię, ale tak naprawdę jej nie mów. Tylko wyrażenie.” (Wywołuje naturalny uśmiech i animowaną twarz.)
* „Odwróć się od mnie, a potem powoli spójrz wstecz przez ramię.” (Klasyczny i pochlebny.)
* „Spróbujmy niektórych naturalnych ruchów. Może dostosuj włosy, naprawić kurtkę lub zawiązać sznurowadła (nawet jeśli nie są rozwiązane). Po prostu bądź naturalny.” (Odwraca uwagę od procesu pozowania).
b. Połączenie i interakcja (dobra dla par lub grup):
* "Po prostu porozmawiaj ze sobą. Nie martw się o mnie; udawaj, że mnie tu nie ma." (Uchwyć prawdziwe interakcje.)
* "szepnij coś zabawnego w ich uchu." (Naturalne uśmiechy i reakcje.)
* „delikatnie opieraj głowę.” (Tworzy poczucie intymności.)
* „Trzymaj ręce i po prostu idź razem.”
* „jedna osoba prowadzi drugą z zamkniętymi oczami.”
* „Wypróbuj jazdę z tyłu lub inną akcję wspierającą.”
c. Środowisko i rekwizyty:
* „Czy możesz pochylić się o tę ścianę i spojrzeć na widok?” (Zapewnia wsparcie i naturalną pozę.)
* "Trzymaj ten kwiat/książka/kawa i po prostu spójrz na nią w zamyśleniu." (Daje ręce coś do zrobienia.)
* "Usiądź na tej ławce i po prostu zrelaksuj się. Może skrzyżuj nogi lub opieraj ręce na plecach."
* „chodźmy pod tym drzewem. Światło jest tam piękne.” (Zmienia scenę i zapewnia punkt centralny).
* „Współdziała z naturą, zbieranie kwiatów lub liści.”
d. Emocje i uczucie:
* „Pomyśl o czymś, co cię uszczęśliwia. Niech to uczucie pokazuje w twoich oczach.” (Tworzy prawdziwe wyrażenie.)
* "Wyobraź sobie, że patrzysz na kogoś, kogo kochasz. Jakie byłoby twoje wyrażenie?"
* „Gdybyś mógł teraz pojechać gdziekolwiek na świecie, gdzie to byłoby i co byś zrobił?” (Spraw, aby wizualizowali coś pozytywnego.)
* „Zamknij oczy na chwilę i po prostu oddychaj. Kiedy je otworzysz, spójrz na mnie.” (Tworzy odświeżony i obecny wygląd.)
* „Pomyśl o kimś, kto przynosi ci radość i uśmiechnij się do nich.”
e. Konkretna część ciała:
* „Skoncentrujmy się przez chwilę na oczach. Po prostu spójrz bezpośrednio w aparat.” (Tworzy potężne połączenie.)
* „Czy możesz lekko przechylić głowę w lewo/po prawej?” (Subtelne korekty mogą mieć dużą różnicę.)
* "Rozluźnij ramiona. Niech opadają."
* "Spróbuj trochę podnieść podbródek, ale nie za dużo." (Definicja Jawline.)
* "Ułóż dłoń delikatnie na szyi."
iv. Ważne rozważania
* Obserwuj i dostosuj: Zwróć szczególną uwagę na język ciała twojego podmiotu. Jeśli wyglądają niekomfortowo, zmień pozę.
* Bądź uważny na typy ciała: To, co działa dla jednej osoby, może nie działać dla innej. Dostosuj swoje pozy, aby pochlebiać swój indywidualny kształt.
* oświetlenie ma kluczowe znaczenie: Nawet najlepsza poza może wyglądać źle ze złym oświetleniem. Rozważ kierunek i jakość światła.
* Kompozycja ma znaczenie: Pomyśl o pochodzeniu, umieszczeniu tematu w ramce i ogólnej estetyce.
* strzelaj w trybie serii: Zdobycie serii obrazów pozwala wybrać najbardziej naturalne i pochlebne wyrażenia.
* Processing: Subtelna edycja może zwiększyć naturalny wygląd, do którego dążisz.
v. Ćwicz i eksperyment
Najlepszym sposobem na poprawę twoich łagodnych umiejętności pozowania jest ćwiczenie. Eksperymentuj z różnymi podpowiedziami i pozami i zwróć uwagę na to, co najlepiej działa dla różnych ludzi. Nie bój się być kreatywny i rozwijać własny styl. Co najważniejsze, baw się dobrze i stwórz wygodne i przyjemne wrażenia dla swojego tematu.
Łącząc te podpowiedzi z ciepłym i zachęcającym podejściem, będziesz na dobrej drodze do tworzenia pięknych, naturalnych i pochlebnych portretów. Powodzenia!