i. Kluczowe zasady pozowania mężczyzn
* Męskie kąty i kształty: Podkreśl mocne linie. Pomyśl o trójkątach utworzonych przez ramiona i tułów. Unikaj zaokrąglonych, zbyt miękkich pozycji.
* zaufanie: Pozycja powinna przewidzieć pewność siebie, nawet w zrelaksowanych scenariuszach. Wynika to z dobrej postawy, silnego spojrzenia (lub dobrze ustawionej awersji do spojrzenia) i poczucia celu w ruchu.
* naturalizm (głównie): Chociaż chcesz poprowadzić pozę, powinno wydawać się stosunkowo naturalne. Unikaj nadmiernie wymyślonych lub wymuszonych pozycji, chyba że wybierasz bardzo specyficzny, stylizowany wygląd. Zacznij od naturalnych pozycji stojących, a następnie dostosuj.
* Jawline: Zwróć uwagę na linię szczęki. Lekko przechylanie głowy do przodu i w dół może go podkreślić, dzięki czemu twarz wydaje się bardziej rzeźbiona.
* ramiona: Pozycjonowanie barku jest kluczowe. Eksperymentuj z jednym ramieniem lekko do przodu lub do tyłu, aby stworzyć głębokość i wymiar. Unikaj kwadratowych, sztywnych ramion.
* Hands: Ręce są często wyzwaniem. Pozostaw je zrelaksowanymi. Napięcie w rękach przekłada się na napięcie na zdjęciu.
ii. Stojące pozy
* klasyczna postawa:
* jak: Stopy od siebie, jedna stopa nieco przed drugą. Waga przede wszystkim na tylnej stopie. Lekkie zgięcie w jednym kolanie. Ręce w kieszeniach (częściowe lub pełne), ręce skrzyżowane luźno lub jedna ręka w kieszeni, a druga od niechcenia z boku.
* Dlaczego: Tworzy zrelaksowaną, pewną siebie postawę. Niewielka asymetria jest bardziej dynamiczna niż stać idealnie prosto.
* Wariacje:
* niewielki chudy: Lekko pochyl się o ścianę lub rekwizyt, aby uzyskać bardziej swobodny charakter.
* ręka na biodrze: Jedna ręka swobodnie na biodrze (ale nie agresywnie tak).
* złożone ramiona: Bardziej poważna, dowodząca postawa. Należy pamiętać, że może wyglądać na defensywne, jeśli zrobisz źle, więc upewnij się, że zrelaksowane ramiona.
* „Pose Power”:
* jak: Szersza postawa, stopy mocno zasadzone. Wyjdź z klatki piersiowej, ramiona do tyłu. Ręce na biodrach (bardziej asertywne) lub ręce wiszące luźno, ale z celem. Bezpośredni kontakt wzrokowy.
* Dlaczego: Władza i zaufanie projektów. Dobry do portretów biznesowych lub gdy chcesz silnego, wpływowego wizerunku.
* Wariacje:
* ramiona za plecami: Kolejna pozycja, często używana dla liderów lub autorytetów.
* niewielki zakręt: Spraw, aby obiekt nieco się odwrócił od aparatu, dodając dynamiczny element.
* „myślący człowiek”:
* jak: Lekko garbowana postawa (ale nie za dużo - unikaj wyglądu pokonanego). Jedna ręka dotyka twarzy (podbródek, świątynia lub lekko drapiąca tył głowy). Spogląda skierowana od kamery.
* Dlaczego: Przekazuje troskliwość i introspekcja.
* Wariacje:
* patrząc w dół: Tworzy bardziej kontemplacyjny nastrój.
* Patrzenie w górę: Może zasugerować nadzieję lub inspirację.
* „Walk”:
* jak: Uchwyć temat w połowie ścięgna. Eksperymentuj z różnymi prędkościami i wskazówkami. Ramiona kołyszą się naturalnie.
* Dlaczego: Dodaje ruch i energię do zdjęcia.
* Wariacje:
* Patrząc na kamerę: Do bezpośredniego zaangażowania.
* odwróć wzrok: Aby uzyskać bardziej szczery, dokumentalny charakter.
* „skrzyżowane nogi”
* jak: Jedna noga skrzyżowana swobodnie nad drugą na kostce.
* Dlaczego: Tworzy zrelaksowaną, nieformalną postawę, którą można również połączyć z innymi pozycjami.
* Wariacje:
* pochylając się o ścianę ze skrzyżowanymi nogami.
* jedno ramię na talii ze skrzyżowanymi nogami.
iii. Siedzący pozy
* „pochylający się do przodu”:
* jak: Siedząc na krześle lub stołku, pochylając się z łokciami na kolanach. Ręce splecione lub zwisające luźno.
* Dlaczego: Tworzy poczucie zaangażowania i intensywności.
* Wariacje:
* głowa w rękach: Aby uzyskać bardziej dramatyczny, zamyślony wygląd.
* Patrzenie w górę: Dodaje odrobinę nadziei lub determinacji.
* „zrelaksowane sit”:
* jak: Siedząc na krześle, nogi lekko rozłożone. Ramiona spoczywające na ramionach krzesełkowych lub na kolanach.
* Dlaczego: Przekazuje komfort i łatwość.
* Wariacje:
* jedna noga skrzyżowana: Dodaje odrobinę wyrafinowania.
* trzymanie drinka lub książki: Dodaje kontekst i zainteresowanie.
* „podłoga sieć”:
* jak: Siedząc na podłodze ze skrzyżowanymi lub przedłużonymi nogami. Opierając się o ścianę lub rekwizyt.
* Dlaczego: Tworzy swobodny, przystępny klimat.
* Wariacje:
* Przyciąganie kolan do klatki piersiowej.
* jedna noga przedłużona, jedna noga wygięta.
* „Ułożenie”:
* jak: Siedząc na krawędzi stołu, biurka lub innej podwyższonej powierzchni.
* Dlaczego: Przekazuje pewność siebie, będąc swobodnym, zachowując silną postawę
* Wariacje:
* Crossing Arms
* Patrząc w dół
iv. Umieszczenie ręki:Perpetual Challenge
* w kieszeniach: Klasyczna i niezawodna opcja. Częściowe lub pełne umieszczenie dłoni.
* skrzyżowane ramiona: Może być potężny, ale uważaj, aby uniknąć wyglądu defensywnego. Pozwól ramionom zrelaksować się.
* trzymanie obiektu: Pup kawy, książka, telefon lub inny rekwizyt może dać ręce coś naturalnego do zrobienia.
* dotykanie twarzy: Podbródek, świątynia lub lekko drapanie głowy może przekazać troskliwość.
* z boku: Zachowaj je zrelaksowane i lekko zakrzywione. Unikaj sztywnych, prostych ramion.
* splecione z przodu: Może działać dobrze po siedzeniu, przekazując powagę lub oczekiwanie.
* spoczywając na powierzchni: Na stole, ramię krzesła lub ściana.
v. Praca z rekwizytami
* Celowe rekwizyty: Wybierz rekwizyty, które opowiadają historię o osobowości, zainteresowaniach lub zawodzie tematu.
* Przykłady:
* muzyk: Gitara, mikrofon, nuta.
* pisarz: Książka, długopis, notatnik.
* sportowiec: Piłka, ciężary, sprzęt sportowy.
* Outdoorsman: Sprzęt turystyczny, sprzęt kempingowy.
* Professional: Laptop, teczka, narzędzia handlu.
* interakcja jest kluczem: Podmiot powinien oddziaływać z rekwizytem w naturalny i wiarygodny sposób.
vi. Pozowanie dla różnych typów ciała
* Tall &Lean:
* Podkreśl ich wzrost pozycjami.
* Unikaj nadmiernie garbiących się pozy.
* Użyj rekwizytów, aby dodać wizualne zainteresowanie i rozbić linie pionowe.
* Build ”:
* Pokaż swoją sylwetkę pozami, które podkreślają ich mięśnie.
* Unikaj pozy, które sprawiają, że wyglądają zbyt nieporęcznie lub sztywne.
* Zwróć uwagę na postawę, aby uniknąć wyglądu.
* Krótszy wzrost:
* Użyj kątów kamery i pozowania, aby stworzyć iluzję wysokości.
* Unikaj zbyt szerokich postaw, które mogą sprawić, że wyglądają krótsze.
*, Jeśli to możliwe, staną na lekko podwyższonej powierzchni.
* większa kompilacja:
* Użyj kątów i odzieży, aby stworzyć efekt odchudzania.
* Unikaj pozy, które ściskają ciało.
* Zachęcaj ich do stania wysokiego i utrzymywania dobrej postawy.
* Ciemniejsze ubranie pomaga wymienić figurę.
vii. Wyraz twarzy i wzrok
* Autentyczność: Wyrażenie twarzy powinno pasować do pozy i ogólnego nastroju zdjęcia.
* uśmiech vs. bez uśmiechu: Eksperymentuj z obiema. Prawdziwy uśmiech jest zawsze atrakcyjny, ale poważniejszy wyraz może być również potężny.
* wzrok:
* bezpośredni kontakt wzrokowy: Tworzy połączenie z widzem.
* odwróć wzrok: Dodaje tajemnicę lub introspekcję.
* Patrząc na rekwizyt: Może dodać kontekst i zainteresowanie.
* lekko: Lekka wielkość (często nazywana „squinch”) może sprawić, że oczy wyglądają bardziej intensywnie i wciągające.
viii. Komunikacja i kierunek
* jasne i zwięzłe instrukcje: Używaj prostego języka i bądź konkretny na temat tego, co chcesz zrobić.
* Pozytywne wzmocnienie: Zaoferuj zachętę i pochwałę, gdy robią coś dobrze.
* Pokazuj pozy: Pokaż im, co chcesz.
* Bądź cierpliwy: Pozowanie może być niezręczne, więc bądź cierpliwy i wyrozumiały.
* Słuchaj informacji zwrotnej: Temat może mieć pomysły lub obawy dotyczące swoich pozycji.
ix. Wskazówki ogólne
* Zacznij od podstaw: Zacznij od prostych pozycji i stopniowo wprowadzaj bardziej złożone.
* rób wiele zdjęć: Eksperymentuj z różnymi kątami, pozami i wyrażeniami.
* Sprawdź zdjęcia: Pokaż te tematyczne zdjęcia podczas jazdy, aby mogli zobaczyć, co działa, a co nie.
* Nie bój się eksperymentować: Wypróbuj nowe rzeczy i przełam zasady.
* baw się dobrze: Im bardziej zrelaksowany i przyjemny jest proces, tym lepsze będą zdjęcia.
* Obejrzyj przykłady: Studiuj zdjęcia modeli męskich i aktorów, aby uzyskać inspirację.
* Ćwicz: Im więcej ćwiczysz pozowanie ludzi, tym lepiej się przy tym będziesz.
* Zwróć uwagę na szczegóły: Ubrania, pielęgnacja i tło przyczyniają się do ogólnego obrazu.
Rozumiejąc te zasady i regularnie ćwiczyć, możesz tworzyć przekonujące i pochlebne portrety ludzi. Pamiętaj o dostosowaniu tych pomysłów do indywidualnego tematu i konkretnego kontekstu sesji zdjęciowej. Powodzenia!