i. Podstawowe zasady delikatnego pozowania:
* Skoncentruj się na komforcie i połączeniu: Twoim głównym celem jest uczynienie tematu. Porozmawiaj z nimi, uspokój je i stwórz zrelaksowaną atmosferę. Im bardziej wygodne są, tym bardziej naturalne będą ich pozy.
* Subtelne wskazówki, a nie ścisłe instrukcje: Unikaj roboty lub wymagających kierunków. Zamiast powiedzieć „Ułóż rękę * dokładnie * tutaj,„ spróbuj ”, może spróbuj delikatnie oprzeć rękę na talii”.
* podkreśl ruch naturalny: Zachęcaj do niewielkich zmian w postawie, rozmieszczeniu na wadze i wyrazie twarzy. Pomaga to stworzyć dynamiczny i mniej statyczny obraz.
* Obserwacja i cierpliwość: Zwróć szczególną uwagę na naturalne tendencje twojego pacjenta. Zwróć uwagę, jak naturalnie stoją, siedzą lub wchodzą w interakcje z otoczeniem. Pracuj z tymi naturalnymi skłonnościami.
* Pozytywne wzmocnienie: Oferuj komplementy i zachętę podczas sesji. Prosty „wygląda świetnie!” lub „Uwielbiam to, jak światło łapie twoje włosy” może przejść długą drogę.
ii. Kluczowe obszary pozowania i delikatne podpowiedzi:
Oto podział wspólnych obszarów pozowania z przykładami delikatnych podpowiedzi, których możesz użyć:
a. Głowa i twarz:
* Cel: Uchwyć pochlebne kąty i autentyczne wyrażenia.
* podpowiedzi:
* „Czy możesz delikatnie przechylić brodę trochę? Świetnie.” (Pochlebianie większości ludzi)
* „Spróbuj patrzeć tuż obok mojego ramienia. Idealnie”. (Unika bezpośrednio, czasem zastraszający kontakt wzrokowy)
* „Pomyśl o czymś, co sprawia, że się uśmiechasz. Co przychodzi na myśl?” (Wydobywa prawdziwy uśmiech)
* „Rozluźnij szczękę, pozwól, aby twoje usta nieco się rozeszły”. (Unika ciasnego, napiętego wyglądu)
* „Wyobraź sobie, że ktoś, kogo kochasz, jest tuż za mną. Co byś im powiedział?” (Wywołuje emocje)
* „Niech twoje oczy podążają za światłem”. (Tworzy naturalny kierunek oka)
* „Eksperymentuj z różnymi wyrazami. Spróbuj szczęśliwy, przemyślany lub trochę psotliwy”. (Zachęca naturalną zmienność)
* „Zamknij oczy, weź głęboki oddech, a następnie otwórz je”. (Odświeża wyrażenie)
* rzeczy, których należy unikać:
* Wymuszanie fałszywego uśmiechu.
* Pytanie o konkretną emocje („bądź smutny!”) Bez kontekstu.
* Mikro-zarządzanie każdym niewielkim mięśniem twarzy.
b. Ramiona i ramiona:
* Cel: Stwórz zrelaksowane i naturalne rozmieszczenie ramienia, które nie wygląda na sztywne ani niezręczne. Unikaj „ramion t-rex” (ramiona przyklejone do boków).
* podpowiedzi:
* „Pozwól, aby twoje ramiona wisi naturalnie na chwilę, a zobaczymy, co jest właściwe”.
* „Spróbuj delikatnie umieścić rękę na biodrze”.
* „Możesz lekko oprzeć rękę na tej ścianie/drzewie/krześle”.
* „Spróbuj swobodnie przekraczać ręce, ale nie zbyt mocno”. (Unika wyglądu defensywnego)
* „Pozwól, aby twoje dłonie znajdą wygodną pozycję, może jedną w kieszeni, która trzyma rekwizyt”.
* „Wyciągnij ręce i pozwól im się zrelaksować”. (Łagodzi napięcie)
* „Jedna ręka może bawić się włosami lub biżuterią”. (Dodaje naturalny akcent)
* „Nieco pochyla się naprzód, aby stworzyć bardziej zrelaksowaną pozę”. (Pomaga uniknąć sztywności)
* rzeczy, których należy unikać:
* Ramiona mocno przycisnęły się do ciała.
* Ręce zaciśnięte w pięści.
* Ramiona w nienaturalnych lub niewygodnych pozycjach.
c. Tors i nogi:
* Cel: Ustanowić wygodną i zrównoważoną postawę, która przekazuje pewność siebie i relaks.
* podpowiedzi (stojące):
* „Nieco przesuń swoją wagę na jedną nogę”. (Łamie sztywną postawę)
* „Spróbuj lekko odwrócić ciało na bok”. (Tworzy bardziej dynamiczny kształt)
* „Zrób mały krok do przodu”. (Dodaje ruch i energię)
* „Wyobraź sobie, że rysujesz linię ze swoim ciałem, delikatną krzywą”. (Zachęca do mniej sztywnej postawy)
* „Znajdź wygodną postawę - cokolwiek wydaje ci się naturalne”.
* podpowiedzi (siedzenie):
* „Odchyl się lekko na krześle”.
* „Przejrzyj nogi na kostki lub kolana”.
* „Lekko odwróć swoje ciało w stronę mnie”.
* „Wygodnie opieraj ręce na kolanach”.
* „Usiądź na skraju krzesła”.
* „Pochyl się do przodu, opierając łokcie na kolanach”. (Tworzy zrelaksowaną, przemyślaną pozę)
* rzeczy, których należy unikać:
* Całkowicie prosta, symetryczna poza.
* Zamknięte kolana (szczególnie w pozycji stojących).
* Niezręczne lub niewygodne przekroczenie nóg.
d. Ruch i interakcja:
* Cel: Uchwyć naturalne działania i wyrażenia, unikając pozycji statycznych.
* podpowiedzi:
* „Idź do mnie powoli i naturalnie”.
* „Spójrz na scenerię, a następnie odwróć się i uśmiechnij”.
* „Zabaw włosami”.
* „Weź głęboki oddech i spójrz w niebo”.
* „Śmiej się! Pomyśl o czymś zabawnym”.
* „Szepnij coś do swojego przyjaciela/partnera”.
* „Powoli się kręcić”.
* „Przeczytaj książkę”.
* „Spaceruj wzdłuż ścieżki”.
* „Współpracuj ze środowiskiem - dotknij kwiatu, pochyl się o drzewo”.
* rzeczy, których należy unikać:
* Zbyt choreografowane lub dramatyczne ruchy.
* Wymuszanie interakcji, jeśli wydaje się to nienaturalne.
iii. Ogólne wskazówki i sztuczki:
* Użyj rekwizytów: Rekwizyty mogą dać Twojemu tematowi coś wspólnego z rękami i stworzyć bardziej naturalną scenę. Przykłady:książki, kwiaty, czapki, szaliki, filiżanki kawy.
* Lokalizacja, lokalizacja, lokalizacja: Wybierz lokalizację, która jest wygodna i inspiruje Twój temat.
* Zwróć uwagę na światło: Miękkie, rozproszone światło jest ogólnie bardziej pochlebne niż ostre światło słoneczne.
* Komunikuj się wyraźnie: Wyjaśnij swoją wizję swoim tematowi, aby zrozumieli, co próbujesz osiągnąć.
* Bądź cierpliwy: Ludzie zajmuje trochę czasu, aby się zrelaksować i czuć się komfortowo przed kamerą.
* przejrzyj i dostosuj: Pokaż swojemu tematowi niektóre zdjęcia, gdy idziesz dalej i poproś o jego opinię.
* edytuj minimalnie: Utrzymuj swoje edycje naturalne i subtelne, aby zachować autentyczność zdjęć.
* Co najważniejsze:bądź sobą! Twoja osobowość i połączenie z tematem będą miały ogromny wpływ na końcowy wynik.
iv. Przykładowy scenariusz:portret w parku
Powiedzmy, że fotografujesz kogoś w parku. Oto jak możesz użyć delikatnego pozowania:
1. Zacznij od połączenia: „Hej [imię podmiotu], wspaniale jest być tutaj z tobą. Światło jest piękne. Nie spieszmy się i bawmy.”
2. Znajdź wygodne miejsce: „Co powiesz na to, że zaczniemy w pobliżu tego drzewa? Możesz oprzeć się o niego, jeśli chcesz”.
3. początkowa pozy: „Po prostu stań naturalnie przez chwilę. Zobaczmy, co jest dobre”.
4. delikatne wskazówki:
* „Okej, co powiesz na przeniesienie ciężaru na lewą nogę?”
* „Spróbuj delikatnie odpocząć rękę na drzewie”.
* „Przechyl swój podbródek tylko dotyk - to wygląda świetnie”.
* „Teraz, spójrz na mnie tuż obok tego ptaka w oddali. Idealnie.”
5. Wprowadź ruch: „Okej, teraz idź do mnie powoli, jakbyś po prostu spacerował ścieżką”.
6. Uwzględnij emocje: „Pomyśl o szczęśliwym wspomnieniu, czymś, co sprawia, że się uśmiechasz”.
7. Przejrzyj i dostosuj: „Okej, spójrzmy na kilka z nich. Co myślisz? Jakieś preferencje lub rzeczy, których chciałbyś spróbować inaczej?”
Kluczowe wyniki:
* Delikatne pozowanie polega na stworzeniu zrelaksowanego i autentycznego doświadczenia dla twojego tematu.
* Użyj podpowiedzi zamiast poleceń, aby poprowadzić je w naturalnie wyglądające pozy.
* Zwróć uwagę na język ciała i odpowiednio dostosuj swoje podejście.
* Bądź cierpliwy, wspierający i zachęcający.
Ćwicz te techniki, a będziesz na dobrej drodze do robienia pięknych, naturalnie wyglądających zdjęć, które pokochają Twoi tematy. Powodzenia!