i. Podstawowe zasady pozowania mężczyzn:
* Podkreśl Jawline i ramiona: Są to często uważane za męskie cechy.
* kątowość nad krzywych: W przeciwieństwie do pozowania kobiet, unikaj miękkich, zaokrąglonych pozy, chyba że celowo zmięknie wygląd. Pomyśl o silnych liniach i określonych kątach.
* naturalność jest kluczowa: Staraj się zrelaksować, autentyczny wygląd. Zbyt pozowane może wyglądać sztywno i nienaturalnie. Skieruj go z łatwymi do zrozumienia instrukcjami, a nie robotycznymi poleceniami.
* Rozważ odzież: Poza powinna uzupełnić strój. Kombinezon wymaga bardziej formalnych pozycji niż swobodny koszulka i dżinsy.
* historia: Co próbujesz przekazać ze zdjęciem? Poza powinna poprzeć narrację. Czy dążysz do silnego i pewnego siebie? Zrelaksowany i przystępny? Wrażliwy?
ii. Stworzenie pomysłów i technik:
a. Stojące pozy:
* „postawa mocy”:
* Stopa szerokość ramion (lub nieco szersza), jedna stopa nieco do przodu.
* Ręce rozluźnione po bokach (lub jedna w kieszeni, jedna z boku).
* Lekko przechylona głowa. Lekko podbródek (aby uniknąć podwójnego podbródka).
* Ramiona do tyłu, lekko wychodzą klatka piersiowa. Nie nadmiernie się wydmuchi, po prostu pewny siebie.
* * Odmiana:* Jedna ręka na biodrze, nie agresywnie, ale swobodnie.
* pochylanie się (o ścianę lub obiekt):
* Opierając się swobodnie jednym ramieniem o ścianę.
* Jedna noga prosta, druga lekko zgięta.
* Skrzyżowane ramiona (niezbyt mocno).
* Patrząc bezpośrednio na kamerę lub nieco z boku.
* * Odmiana:* Lekko pochyla się do przodu, ramiona spoczywające na kolanach. Działa dobrze w środowisku miejskim.
* Walking/Moving:
* Uchwyć go w połowie, patrząc w kierunku kamery lub w oddali.
* Zachęcaj do naturalnego chodu. Unikaj wymuszonych lub przesadzonych ruchów.
* Użyj trybu ciągłego fotografowania, aby uchwycić kilka klatek i wybierz najlepszy.
* * Wariacja:* Bieganie, bieganie, a nawet taniec może dodać energię.
* poza „Business Casual”:
* Stojąc prosto, ręce splecione przed nim (ale nie zbyt ciasno lub nienaturalnie).
* Niewielki uśmiech, pewny siebie i przystępny.
* Idealne dla profesjonalnych strzałów w głowę.
* * Odmiana:* Jedna ręka trzymająca teczkę lub portfolio.
b. Siedzące pozy:
* krzesło z chudym:
* Siedząc na krawędzi krzesła, pochylając się lekko do przodu, łokcie na kolanach.
* Ręce splecione lub zwisające luźno.
* Tworzy zrelaksowany i przemyślany nastrój.
* * Wariacja:* pochylając się na krześle, ramiona za jego głową. Bardziej swobodny i pewny siebie.
* skrzyżowane nogi (lub kostka na kolanie):
* Siedzenie z skrzyżowanymi nogami lub jedną kostką spoczywającą na przeciwnym kolanie.
* Zachęcaj do zrelaksowanej postawy, unikaj garbowania.
* Ręce spoczywające na kolanach lub podłokieniu.
* * Odmiana:* Jeśli siedzą na ziemi, nogi skrzyżowane z przodu.
* „myśliciel”:
* Siedzenie z jednym ramieniem spoczywającym na stole lub kolanie i rękę podtrzymującą podbródek.
* Tworzy kontemplacyjny i introspektywny nastrój.
* * Wariacja:* Patrząc w odległość, jakby zagubiony w myśleniu.
* na schodach/schodach:
* Siedząc na kroku, pochylając się z jedną ręką.
* Pochylona jedna noga, jedna noga rozszerzona.
* Tworzy zrelaksowaną i swobodną atmosferę.
* * Odmiana:* Siedząc dalej, jedna noga zwisająca z kroku.
c. Leżenie pozy:
* na plecach, ramiona nad głową:
* Leżąc na plecach, ramiona rozciągnęły się nad głową.
* Tworzy zrelaksowany i beztroski nastrój.
* Dobra do ustawień na zewnątrz, takich jak pole lub plaża.
* * Odmiana:* Jedno ramię za głową, drugie na klatce piersiowej.
* na brzuchu, oparte na łokciach:
* Leżąc na brzuchu, oparł na łokciach, patrząc w kamerę.
* Tworzy zrelaksowaną i przystępną atmosferę.
* * Odmiana:* Czytanie książki lub użycie laptopa.
* Loking:
* Leżąc na boku, oparte na jednym łokciu.
* Jedna noga prosta, drugi wygięty.
* Tworzy bardziej intymny i zrelaksowany nastrój.
* * Odmiana:* głowa spoczywa na jego dłoni.
d. Pozami z rekwizytami:
* Za pomocą motocykla/samochodu: Opieranie się o niego, siedzenie na nim itp. Stwarza fajną, ostrą atmosferę.
* sprzęt sportowy: Trzymanie koszykówki, nietoperza baseballowego itp. Opowiada historię o swoich hobby.
* instrumenty muzyczne: Gitara, fortepian itp. Prezentuje jego talenty.
* Książki/laptop: Przekazuje inteligencję i troskliwość.
* filiżanka kawy/napój: Swobodny i powiązany.
* Outdoorsy Gear: Buty turystyczne, plecak, aparat. Podkreśla miłość do natury.
* Zwierzęta (zwłaszcza psy): Tworzy ciepło i przystępność.
iii. Wskazówki dotyczące fotografii męskiej:
* komunikacja jest kluczowa: Porozmawiaj ze swoim tematem! Zbuduj relację, spraw, aby czuje się komfortowo i wyjaśnij, co próbujesz osiągnąć.
* Zacznij od prostych pozów: Nie przytłacz go od razu złożonymi instrukcjami. Zacznij od podstawowych pozycji i stopniowo wprowadzaj więcej zmian.
* Podaj kierunek, a nie dyktowanie: Zamiast powiedzieć „Ułóż tutaj rękę”, „spróbuj„ swobodnie spoczywać rękę na biodrze ”.
* Skoncentruj się na oczach: Upewnij się, że oczy są ostre i skupione. Są kluczem do łączenia się z widzem.
* Zwróć uwagę na ręce: Ręce często mogą wyglądać niezręcznie. Upewnij się, że są zrelaksowani i naturalni. Unikaj zaciskania pięści.
* Uważaj na niezręczne kąty: Należy unikać podwójnych podbródków, niepochlebnych pozycji ciała i kończyn, które wyglądają nieproporcjonalnie. Odpowiednio dostosuj pozę.
* Rozważ oświetlenie: Użyj światła, aby wyrzeźbić twarz i ciało, podkreślając męskie cechy. Oświetlenie boczne może tworzyć dramatyczne cienie.
* Eksperymentuj z różnymi kątami i perspektywami: Nie bój się strzelać pod niskimi kątami, wysokimi kątami i zbliżeniami.
* Bądź świadomy bałaganu tła: Wybierz tło, które uzupełnia temat i nie odwraca uwagi od głównego skupienia.
* Zachęcaj do ruchu i ekspresji: Nie skup się tylko na statycznych pozach. Zachęcaj go do śmiechu, uśmiechania się i poruszania się naturalnie. Uchwycić szczere chwile.
* Podaj pozytywne informacje zwrotne: Daj mu znać, co dobrze sobie radzi. Pomoże mu to zrelaksować się i czuć się bardziej pewnie.
* Przejrzyj obrazy razem: Pokaż mu zdjęcia podczas sesji. To pozwala mu zobaczyć, jak wygląda i dokonywać korekt w razie potrzeby.
* Nie przewyższaj: Pamiętaj, że celem jest uchwycenie naturalnego i autentycznego obrazu.
* Rozważ odbiorców docelowych: Kogo próbujesz dotrzeć do tych zdjęć? Pozy i styl powinny odzwierciedlać zamierzoną publiczność. (np. Corporate Headshot vs. Redakcja mody).
* Ćwicz, ćwicz, ćwicz: Im więcej ćwiczysz, tym lepiej staniesz w pozowaniu mężczyzn.
iv. Powszechne błędy pozowania, aby uniknąć:
* „t-rex ramiona”: Ramiona przyklejone na boki, wyglądające sztywne i nienaturalne.
* Sluching: Prowadzi do mniej pewnej siebie i mniej pochlebnej postawy.
* wymuszone uśmiechy: Prawdziwy uśmiech dociera do oczu.
* Niezręczne umieszczenie dłoni: Zaciskając pięści, ukrywanie dłoni lub posiadanie ich w nienaturalnych pozycjach.
* Wygląda na niewygodnie: Widz może powiedzieć, kiedy ktoś czuje się niewygodny.
v. Ostateczne myśli:
Najlepsze pozowanie jest to, co wydaje się autentyczne i pochlebne dla jednostki. Poświęć czas na zrozumienie swojego tematu i przesłania, które chcesz przekazać. Eksperymentuj, bądź kreatywny i baw się dobrze! Powodzenia!