i. Sposób myślenia i przygotowanie (przed zdjęciem):
1. zrelaksuj się i bądź komfortowy: To jest fundamentalne. Jeśli jesteś napięty, pokaże ci to w twarz. Weź głęboki oddech, poluzuj ramiona i przypomnij sobie, że to tylko zdjęcie. Pomyśl o szczęśliwych myślach!
2. Pomyśl o czymś zabawnym lub radosnym: Przed ujęciem świadomie przypomina na myśl zabawne wspomnienie, słodką chwilę z ukochaną osobą lub coś, za co jesteś naprawdę wdzięczny. Ta subtelna zmiana w twoim wewnętrznym stanie będzie odzwierciedlała twoje wyrażenie.
3. Nie pomyśl o tym: Im bardziej starasz się kontrolować swój uśmiech, tym bardziej wymuszony będzie wyglądał. Zaufaj, że jesteś naturalnie szczęśliwą osobą i pozwól, aby zabłysnąć.
4. Poznaj swoje kąty: Każdy ma nieco bardziej pochlebną stronę. Eksperymentuj w lustrze, aby dowiedzieć się, który kąt jest dla Ciebie najlepiej dla Ciebie. Niewielki zwrot głowy może mieć dużą różnicę.
5. Komunikuj się z fotografem: Poinformuj ich, że dążysz do naturalnego uśmiechu i jesteś otwarty na ich wskazówki. Dobry fotograf może pomóc Ci się zrelaksować i zaoferować pomocne sugestie.
6. Ćwicz w lustrze: Nie chodzi o stworzenie doskonałego uśmiechu, ale raczej o zrozumieniu tego, co czuje się i wygląda naturalnie na twojej twarzy. Ćwicz prawdziwy uśmiech, a nie szeroki, wymuszony uśmiech. Zwróć uwagę na swoje oczy i policzki.
ii. Podczas sesji fotograficznej (działania i techniki):
7. „Squinch”: Zamiast po prostu uśmiechać się ustami, zaangażuj oczy. Lekko zezają się lub „zgniadł” o oczy - to tworzy stopy wrony i sprawia, że uśmiech wygląda bardziej autentycznie. Jest to również znane jako „smize” (uśmiechając się oczami).
8. Wyobraź sobie, że naprawdę się śmiejesz: Zamiast po prostu mówić „ser”, wyobraź sobie, że śmiejesz się z wewnętrznego dowcipu. Poczuj śmiech w klatce piersiowej i pozwól mu promieniować na twoją twarz.
9. Nieco rozdzień usta: Uśmiech zamkniętych ust może czasem szukać wymuszonego. Spróbuj lekko rozstać usta, nawet jeśli trochę. To dodaje bardziej zrelaksowanego i naturalnego charakteru.
10. Użyj miękkiego spojrzenia: Zamiast wpatrywać się bezpośrednio w aparat z ostrym skupieniem, zmiękcz spojrzenie. Stwarza to bardziej zachęcający i przystępny wygląd.
11. Skoncentruj się na czymś poza kamerą: Zamiast uważnie koncentrować się na obiektywu, znajdź punkt tuż za nim. Może to pomóc rozluźnić mięśnie twarzy.
12. Poruszaj się trochę: Nie bądź całkowicie. Trochę ruchu, jak przesuwanie ciężaru lub lekko przechylanie głowy, może pomóc ci poczuć się bardziej naturalnym i mniej pozowanym.
13. Mrugaj regularnie: Unikaj szeroko otwartego, wpatrującego się wyglądem. Mrugnij naturalnie, aby nie wyglądać na napięte lub nienaturalne.
14. Pomyśl o tym, za co jesteś wdzięczny: Użyj pozytywnego wewnętrznego monologu, aby wprowadzić ciepło na twarz. Pomoże to uniknąć przymusowego uśmiechu.
iii. Interakcja i podpowiedzi (zachęcanie do naturalnego śmiechu):
15. Odbieraj rozmowę: Zaangażuj się w szybką, beztroską rozmowę z fotografem lub kimś w pobliżu. Pomoże ci to zrelaksować się i naturalnie się uśmiechnąć podczas mówienia.
16. Użyj podpowiedzi: Poproś fotografa, aby opowiedział żart lub zadał ci zabawne pytanie. Spontaniczna reakcja zawsze będzie wyglądać bardziej autentycznie niż postawiona.
17. Pomyśl o zwierzętach domowych lub dzieciach: Zwierzęta i dzieci są źródłem śmiechu i radości. Pomyśl o nich lub spójrz na nich podczas sesji zdjęciowej.
18. odtwarzaj muzykę: Muzyka jest świetna do relaksu i zachęcającego spontanicznego ruchu. Odtwarzaj lekką i szczęśliwą muzykę.
iv. Poza „uśmiechem” (alternatywy i uzupełnienia):
19. W ogóle nie wymuszaj uśmiechu! Prawdziwa, zrelaksowana ekspresja jest często bardziej atrakcyjna niż wymuszony uśmiech. Pomyśl o niewielkim wzroście zakątków ust lub delikatnego, przemyślanego wyglądu. „Pleasant” jest lepszy niż „doskonały”.
20. Capture Candids: Najbardziej naturalne uśmiechy często zdarzają się, gdy ludzie nie są świadomi, że są fotografowani. Szczere ujęcia podczas rozmowy lub aktywności mogą być niezwykle autentyczne. Poproś kogoś podstępnie robi zdjęcia, że dobrze się bawi.
Łącząc te wskazówki, znacznie zwiększysz swoje szanse na uchwycenie autentycznych, pięknych i naturalnych uśmiechów na zdjęciach! Powodzenia i baw się dobrze!