i. Podstawowe zasady pozowania mężczyzn:
* męskość (lub pożądana estetyka): Rozważ pożądany wygląd. Czy wybierasz się na nierówne, wyrafinowane, wysportowane, intelektualne lub coś innego? Pozowanie powinno to wzmocnić. Wpływa to na wszystko, od postawy po umieszczenie dłoni.
* zaufanie: Pozycja powinna przewidzieć zaufanie i łatwość. Unikaj pozy, które wyglądają sztywno, niezręczne lub niewygodne.
* naturalność: Dąż do pozycji, które wydają się ekologiczne i niezbyt wymuszone. Mikro-regulacje mogą mieć ogromną różnicę.
* historia: Pomyśl o tym, co obraz ma przekazać. Poza powinna poprzeć tę narrację.
* Świadomość ciała: Naucz swojego tematu, abyś był świadomy swojego ciała i tego, jak pojawia się w kadrze. Powinny być w stanie dokonać korekt w oparciu o twoją opinię.
* kierunek i komunikacja: Zapewnij jasny, zwięzły kierunek. Nie mów tylko „wyglądać naturalnie”. Rozbij pozę na mniejsze, możliwe do opanowania kroki.
* Eksperymenty: Nie bój się wypróbować różnych punktów widzenia, pozów i wyrażeń. Niektóre z najlepszych strzałów pochodzą z nieoczekiwanych chwil.
* Cel sesji zdjęciowej: Czy to dla korporacyjnego strzału w głowę, redakcję mody, fotki z profilu randkowego, czy coś innego? Dostosuj pozowanie do zamierzonego użycia.
ii. Kluczowe elementy do kontrolowania:
* Postawa:
* ogólnie: Dobra postawa jest kluczowa. Wyobraź sobie sznur wyciągający się z czubka głowy, wydłużając kręgosłup. Ramiona powinny być zrelaksowane, a nie zgarbione.
* niewielki chudy: Niewielki pochylenie się do przodu może przekazać zaangażowanie i podejście. Lekkie odchylone plecy może sugerować relaks lub pewność siebie.
* Unikaj garbowania: O ile nie wybierasz się na swobodny lub przygnębiony wygląd, unikaj garbowania.
* Hands: Ręce są często najtrudniejszą częścią pozowania.
* utrzymuj je zrelaksowane: Napięte, zaciśnięte ręce wyglądają nienaturalnie.
* Unikaj płaskich dłoni skierowanych do aparatu: To może wyglądać niezręcznie.
* Pockets: Jedno lub obie ręce w kieszeniach mogą wyglądać na zrelaksowane (ale unikaj ich wkładania w zbyt głębokie, co może wyglądać napięte). Częściowe zaczepienie kciuka w kieszeni jest dobrym opcją.
* rekwizyty: Trzymanie czegoś (filiżanka kawy, książka, długopis, narzędzie) może dać ręce coś do zrobienia.
* pielęgnacja: Ręce na twarzy (dotykanie brody, regulację okularów, bieganie palcami przez włosy) mogą wyglądać naturalnie, ale uważaj, aby nie zasłonić twarzy lub wyglądać zbyt wymyślona.
* odpoczynek: Ręce mogą spoczywać na biodrze, na ścianie, na stole lub na nogach.
* Pokrywające palce: Może wyglądać naturalnie w niektórych pozycjach siedzących lub zrelaksowanych.
* Rozważ ruch: Zaproponuj subtelne ruchy rąk, aby uzyskać bardziej dynamiczny charakter.
* nogi i stopy:
* Rozkład wagi: Przesuwanie ciężaru z jednej nogi na drugą stwarza bardziej zrelaksowaną i naturalną postawę.
* Przecinanie kostek: Stojąc lub siedząc, przejście kostek może stworzyć bardziej zrelaksowany i wyrafinowany wygląd.
* niewielkie zgięcie: Lekkie zakręt w jednym kolanie dodaje dynamizmu.
* stopy: Nieco pod kątem stóp może stworzyć bardziej zrównoważony i uziemiony wygląd.
* Unikaj postawy „kwadratowej”: O ile nie chcesz szczególnie formalnej lub asertywnej pozy, unikaj stania tematu z stopami bezpośrednio skierowanymi do aparatu.
* Walking: Strzały akcji chodzenia mogą dodać energii i ruchu.
* głowa i twarz:
* Chin: „Żółw” (lekko rozciągający podbródek do przodu i w dół) może pomóc zdefiniować linię szczęki. Bądź subtelny!
* kąt: Lekko przechylenie głowy na bok może stworzyć bardziej interesującą i angażującą ekspresję.
* oczy: Oczy są najważniejszą częścią portretu. Upewnij się, że są ostre i wciągające. Rozważ „Squinch” (lekko mrużącego oczy), aby przekazać pewność siebie.
* Smile: Najlepsze są autentyczne uśmiechy. Zachęcaj do prawdziwych emocji. Możesz wywołać uśmiech, prosząc temat o pomyśleć o czymś szczęśliwym lub zabawnym. Subtelny uśmieszek może być również skuteczny. Nie wymuszaj tego; Prawdziwa, zrelaksowana ekspresja jest często lepsza niż fałszywy uśmiech.
* Jawline: Uważaj na podwójne podbródki. Niewielkie korekty głowy mogą je zminimalizować.
* Wyrażenia: Eksperymentuj z różnymi wyrażeniami (poważne, przemyślane, zabawne, intensywne).
* ramiona:
* zrelaksowany: Napięcie w ramionach jest bardzo zauważalne.
* Angling: Podłączenie ramion w stosunku do aparatu dodaje wymiaru i wizualne zainteresowanie.
* Unikaj ramion „kwadratowych”: Podobnie jak stopy, unikaj sztywnej, prostej postawy z ramionami.
* jedno ramię do przodu: Nieco pozycjonowanie jednego ramienia do przodu w stosunku do drugiego może stworzyć bardziej dynamiczną i mniej symetryczną pozę.
* Zastosowanie środowiska:
* Użyj ścian, drzew i innych proporów wokół nich, aby się oprzeć.
iii. Konkretne pomysły na pozowanie (z wariantami):
* pozycja:
* lean: Opierając się o ścianę, drzewo lub inny przedmiot. Jedna noga może być lekko zgięta, a jedna ręka może znajdować się w kieszeni. Zmień kąt ciała i głowy.
* Cross-Arm: Przejście ramion może przekazać pewność siebie, ale uważaj, że nie wygląda to zbyt defensywnie. Zmień pozycję ramion (wyższe, dolne, jedno ramię dotykające drugiego).
* „Man of Action”: Idąc w kierunku aparatu, patrząc na bok, regulując kurtkę, niosąc teczkę. To dodaje ruch i energię.
* postawa mocy: Stopy na szerokość ramion, dłonie splecione z przodu lub za tyłem. To przekazuje autorytet.
* Ręce w kieszeniach: Klasyczna pozy, która emanuje łatwością i relaksem. Eksperymentuj z jedną lub obiema rękami w kieszeniach.
* odwróć wzrok: Spraw, aby obiekt rozglądał się nieco od aparatu, aby uzyskać bardziej szczery i tajemniczy charakter.
* Powrót do aparatu: Może być dramatyczny, szczególnie w połączeniu z obrotem głowy.
* Siedzący pozy:
* Casual Sit: Siedząc na krześle, stołku lub ławce, pochylając się z łokciami na kolanach.
* wyrafinowane sit: Siedząc z nogami skrzyżowanymi na kostkach, ręce spoczywają na kolanach.
* relaksowany salon: Wylewając się na kanapie lub krześle, jedno ramię spoczywa na tylnej części krzesła, rozciągnęły nogi.
* na ziemi: Siedząc na ziemi, opierając się o ścianę lub drzewo.
* siedzenie mocy: Siedząc lekko z nogami (męski) lub blisko siebie (bardziej wyrafinowany), z powrotem prosto, patrząc bezpośrednio do aparatu.
* leżące pozy:
* na żołądku: Leżąc na brzuchu, oparłem na łokciach, patrząc w kamerę.
* z tyłu: Leżąc na plecach, ramiona nad głową, patrząc w niebo.
* z boku: Leżąc z boku, jedno ramię wspierające głowę.
* Akcja pozuje:
* związane z sportem: Gra w koszykówkę, podnosząc ciężary, bieganie, pływanie.
* związane z pracą: Korzystanie z narzędzi, praca na komputerze, pisanie.
* codzienne czynności: Picie kawy, czytanie książki, rozmawianie przez telefon.
* Pozycje zbliżenia (strzały w głowę):
* klasyczny portret: Patrząc bezpośrednio do aparatu z lekkim uśmiechem.
* Profil: Widok z boku twarzy.
* The Looking Up: Głowa przechyliła się nieco w górę, patrząc w kamerę.
* poważne spojrzenie: Intensywny kontakt wzrokowy z aparatem.
* pary pozy (jeśli dotyczy):
* powrót do tyłu: Opierając się o siebie, aby uzyskać wspierający i powiązany charakter.
* trzymanie za ręce: Prosta i intymna poza.
* chodzenie razem: Ręka, patrząc na siebie.
* Obejmowanie: Ciepła i kochająca pozy.
* Kissing: Namiętna i romantyczna poza.
iv. Wskazówki dotyczące reżyserowania mężczyzn:
* Bądź jasny i zwięzły: Używaj prostego języka. Unikaj żargonu.
* Pokazaj: Pokaż temat, co chcesz.
* Zapewnij pozytywne wzmocnienie: Zachęcaj temat i daj im znać, kiedy wykonują dobrą robotę.
* Załam to: Jeśli pozy jest złożony, rozbij ją na mniejsze kroki.
* Skoncentruj się na uczuciu: Zamiast po prostu powiedzieć im, co mają robić, spróbuj wywołać pożądane uczucie lub emocje. Na przykład „Pomyśl o czymś, co sprawia, że czujesz się pewnie”, zamiast „wstań prosto”.
* Użyj wskazówek wizualnych: Zamiast mówić „umieść tutaj rękę”, wskazuj konkretne miejsce.
* Adres określone obszary: „Lekko zrelaksuj ramiona” jest bardziej pomocne niż tylko „zrelaksuj się”.
* Zachęcaj ruch: Małe ruchy mogą rozluźnić pozę i uczynić ją bardziej naturalną. „Lekko przesuń swoją wagę na drugą nogę”.
* Bądź cierpliwy: Pozowanie może być trudne, szczególnie dla osób, które nie są przyzwyczajone do fotografowania.
* bądź szanowany: Traktuj swój temat z szacunkiem i spraw, aby czują się komfortowo.
* Poznaj swój temat: Porozmawiaj z nimi przed sesją, aby dowiedzieć się o ich osobowości i zainteresowaniach. Pomoże ci to stworzyć pozycję, które są dla nich autentyczne.
* Współpracuj :Zrób to partnerstwo. Poproś o ich wkład i bądź otwarty na ich pomysły.
v. Powszechne błędy, których należy unikać:
* wymuszanie pozy: Nie próbuj zmusić pozę, która nie wydaje się naturalna.
* Overponowanie: Zbyt dużo pozowania może wyglądać sztywno i nienaturalnie.
* ignorowanie języka ciała: Zwróć uwagę na język ciała podmiotu i odpowiednio dostosuj pozę.
* Nie zapewnia kierunku: Nie pozostawiaj tematu, aby to wymyślić samodzielnie.
* Brak komunikacji: Porozmawiaj ze swoim tematem podczas sesji zdjęciowej.
* ignorowanie wad: Uważaj na wszelkie wady lub niedoskonałości i staraj się je zminimalizować za pomocą pozowania.
* Korzystanie z tych samych pozycji wielokrotnie: Zmieniaj swoje pozy, aby rzeczy były interesujące.
* Nie rozważanie odzieży: Upewnij się, że pozy uzupełniają ubranie, które nosi osoba.
vi. Rozważania zębate (krótko):
* wybór obiektywu: Szersze soczewki (35 mm, 50 mm) są często dobre do portretów środowiskowych, podczas gdy dłuższe soczewki (85 mm, 135 mm) są lepsze do izolowania tematu i tworzenia niewyraźnego tła.
* oświetlenie: Zwróć uwagę na oświetlenie i to, jak wpływa ono na cienie i wyróżnia się twarzą i ciało podmiotu.
* Tła: Wybierz tła, które uzupełniają temat i ogólny wygląd zdjęcia.
vii. Praktyka i obserwacja:
* Ćwicz: Im więcej ćwiczysz, tym lepiej staniesz w pozowaniu mężczyzn.
* obserwuj: Zwróć uwagę na to, jak inni fotografowie pozyskują mężczyzn w czasopismach, reklamach i online.
* Studiuj anatomię: Zrozumienie podstawowej anatomii pomoże ci zrozumieć, jak porusza się ciało i jak tworzyć pochlebne pozy.
Postępując zgodnie z tymi wskazówkami, możesz tworzyć oszałamiające i angażujące zdjęcia mężczyzn, którzy wychwytują ich osobowość i pewność siebie. Pamiętaj, aby być kreatywnym, eksperymentować i dobrze się bawić! Powodzenia!