20 wskazówek i pomysłów, aby uzyskać naturalne uśmiechy na zdjęciach:
Pożegnaj się z niezręcznymi, wymuszonymi uśmiechami i witam, aby autentyczne uśmiechy, które wychwytują twoją osobowość! Oto 20 wskazówek i pomysłów, które pomogą Ci osiągnąć naturalne uśmiechy na zdjęciach:
i. Przed zdjęciem:
1. Rozluźnij twarz: Przed kliknięciem aparatu świadomie rozluźnij mięśnie twarzy. Zwolnij napięcie w szczęce, czocie i wokół oczu. Napięta twarz przekłada się na napięty uśmiech.
2. Pomyśl o szczęśliwych myślach: Przywróć na myśl pozytywne wspomnienie, zabawny żart lub coś, za co jesteś wdzięczny. To naprawdę podnosi nastrój i przynosi naturalny uśmiech na twarzy.
3. Unikaj praktyki pozowania w lustrze: Ćwiczenie uśmiechów w lustrze może prowadzić do samoświadomości i nienaturalnych wyrażeń. Niech twój uśmiech będzie spontaniczny i autentyczny.
4. Poluzuj z ruchem: Wykonaj szybki odcinek lub lekki jogging, aby krew płynęła i uwolnić każdą energię nerwową.
5. Komunikuj się z fotografem: Powiedz fotografowi, nad którym pracujesz, aby uzyskać więcej naturalnych uśmiechów. Dobry fotograf zrozumie i zaoferuje wskazówki.
ii. Podczas sesji fotograficznej:
6. Pomyśl „mruknie oczy”: Prawdziwy uśmiech obejmuje więcej niż tylko usta. Zaangażuj oczy! Pomyśl o niewielkim zeznieniu lub zmarszczku w zakątkach oczu. Jest to znane jako „uśmiech Duchenne” i jest powszechnie uznawany za autentyczny.
7. Nie mów „ser”: Mówienie „ser” często powoduje wymuszony, nienaturalny uśmiech. Zamiast tego spróbuj wypowiedzieć słowa, które kończą się w „A” lub „E” (takie jak „Panda” lub „Pizza”). Te dźwięki naturalnie podnoszą twoje policzki.
8. Skoncentruj się na fotografie (lub czymś innym): Zamiast skupiać się na uśmiechu bezpośrednio w kamerze, wyobraź sobie, że rozmawiasz z fotografem lub patrzeć na coś interesującego tuż za obiektywem.
9. Opowiedz żart lub podziel się zabawną historią: Jeśli czujesz się komfortowo, poproś fotografa lub kogoś innego, aby opowiedział żart. Spontaniczny śmiech lub chichot doprowadzi do naturalnego uśmiechu.
10. angażuj się w rozmowę: Niestetyczna rozmowa podczas sesji zdjęciowej może pomóc Ci się zrelaksować i wydać prawdziwe wyrażenia. Porozmawiaj o czymś, co lubisz lub pasjonuje się.
11. Pomyśl o czymś zabawnym: Przypomnij sobie zabawny moment, głupi żart lub komiczna scena, której byłeś świadkiem. Może to wywołać subtelny i prawdziwy uśmiech.
12. Ćwicz „mały uśmiech”: Subtelny, zaniżony uśmiech może być bardziej naturalny i atrakcyjny niż szeroki, zębowy uśmiech. Ćwicz delikatny wzrost ust.
13. Wizualizuj swoją ulubioną osobę: Pomyśl o kimś, kogo kochasz i ciesz się spędzaniem czasu. Ciepło i uczucia, które odczuwasz, naturalnie przekładają się na twoją twarz.
14. objęcie niedoskonałości: Nie dąż do „idealnego” uśmiechu. Obejrzyj swoje unikalne funkcje i niedoskonałości. Mała asymetria lub lekko krzywy ząb może dodać charakteru i autentyczności.
15. Użyj rekwizytów lub czynności: Angażuj się w zajęcia, które lubisz podczas sesji zdjęciowej. Przeczytaj książkę, zagraj w grę lub wchodzić w interakcję z zwierzakiem. Działania te naturalnie wywołują prawdziwe wyrażenia.
iii. Sesja po photo (refleksja i praktyka):
16. Crywicznie przejrzyj swoje zdjęcia (ale uprzejmie): Spójrz na swoje zdjęcia i zidentyfikuj, które uśmiechy wyglądają najbardziej naturalnie. Co myślałeś lub czułeś w tych chwilach?
17. Zwróć uwagę na swój naturalny uśmiech w życiu codziennym: Uświadom sobie, jak się uśmiechasz w codziennych sytuacjach. Co wywołuje twoje autentyczne uśmiechy?
18. Nie zastanawiaj się: Im bardziej pomyślisz o swoim uśmiechu, tym bardziej się wymusza. Spróbuj się zrelaksować i pozwól emocjom naturalnie płynąć.
19. Eksperymentuj z różnymi kątami i wyrażeniami: Ćwicz uśmiech z różnych kątów i o różnym stopniu intensywności. Znajdź to, co jest dla Ciebie najlepsze.
20. Bądź cierpliwy i trwał: Naturalne uśmiechy na zdjęciach wymaga czasu i ćwiczeń. Nie zniechęcaj się, jeśli twoje pierwsze próby nie są idealne. Ćwicz dalej, a w końcu opanujesz sztukę prawdziwego uśmiechu.
Uwzględniając te wskazówki i pomysły do sesji fotograficznych, możesz uchwycić autentyczne i piękne uśmiechy, które odzwierciedlają twoją prawdziwą osobowość. Powodzenia i szczęśliwy uśmiech!