i. Zrozumienie podstaw:co sprawia, że dobra pozy?
* Plearting: Dobra poza minimalizuje niepochlebne kąty, podkreśla pozytywne cechy i ukrywa obszary obaw. To sprawia, że temat wygląda najlepiej.
* naturalne (zwykle): Chociaż istnieją wyjątki dla portretów artystycznych i stylizowanych, większość ludzi preferuje pozę, która wygląda na stosunkowo naturalną i wygodną, nie wymuszoną lub niezręczną. Stwarza to poczucie autentyczności.
* ekspresyjne: Poza powinna przekazać coś na ten temat - ich osobowość, nastrój lub charakter.
* Składowo dźwięk: Poza musi działać w ramach zdjęcia, tworząc atrakcyjny wizualnie obraz.
* komunikat: Poza powinna działać z resztą elementów obrazu, takiego jak tło, oświetlenie i garderoba, aby opowiedzieć historię wizualną.
ii. Kluczowe zasady pozowania dla podmiotów
* postawa jest najważniejsza:
* stań wysoki (ale zrelaksowany): Dobra postawa natychmiast sprawia, że wyglądasz bardziej pewnie i szczuplej. Wyobraź sobie, że sznur podciąga cię z korony głowy. Ale unikaj sztywności!
* ramiona do tyłu i w dół: To otwiera twoją klatkę piersiową i unika garbowania.
* Zaangażuj swój rdzeń (nieznacznie): Tylko subtelne zacieśnienie mięśni brzucha poprawi twoją postawę i wygląd.
* Wędźnie swoje ciało:
* Unikaj skierowania się do aparatu prosto (ogólnie): Lekko obracanie ciała (około 45 stopni) jest zwykle bardziej pochlebne. Stwarza to bardziej dynamiczny i odchudzający efekt. Eksperyment, aby zobaczyć, jaki kąt najbardziej Ci odpowiada.
* „pop” biodro: Lekkie przeniesienie ciężaru na jedno biodro może dodać naturalną krzywą i sprawić, że wyglądasz bardziej zrelaksowany.
* Umieszczenie ramienia:
* Unikaj ramion dociśniętych płasko do ciała: To sprawia, że twoje ramiona wyglądają większe.
* Utwórz przestrzeń: Zegnij lekko ramiona w łokcie, tworząc małą szczelinę między rękami a tułów.
* Umieszczenie ręki: Zwróć uwagę na swoje ręce! Unikaj zaciśniętych pięści lub niezręcznych pozycji. Naturalne opcje obejmują:
* Delikatnie opierając ręce na kolanach.
* Trzymanie czegoś (rekwizyt, odzież lub inny przedmiot).
* Umieszczenie dłoni na biodrze (z lekkim zgięciem w łokciu).
* Lekko dotykając twarzy lub włosów.
* podbródek i szyja:
* Technika „żółwi” (subtelnie): Lekko wysuwaj podbródek do przodu i odrobinę w dół. To napina skórę pod brodą i zmniejsza wygląd podwójnego podbródka. Nie przesadzaj! Powinno być subtelne.
* Wydłużyć szyję: Wyobraź sobie, że twoja szyja jest delikatnie ciągnięta w górę. To poprawia twoją postawę i może sprawić, że wyglądasz na wyższy.
* Wyrażenia twarzy:
* zrelaksuj twarz: Napięcie pojawia się łatwo na zdjęciach.
* Ćwicz swój uśmiech: Prawdziwy uśmiech dociera do twoich oczu. Ćwicz w lustrze, aby zobaczyć, co jest dla Ciebie najlepsze. Niewielki, zrelaksowany uśmiech jest często lepszy niż szeroki, wymuszony uśmiech.
* Pomyśl szczęśliwe myśli: Skoncentrowanie się na czymś pozytywnym może pomóc w osiągnięciu bardziej naturalnej i przyjemnej ekspresji.
* mrugnij tuż przed ujęciem: Pomaga to uniknąć wyglądu „jelenia w reflektorach”.
* Rozważ „smize”: Wkutywa przez Tyrę Banks, „Smizing” oznacza uśmiech o oczach. Obejmuje subtelnie mrużanie i angażowanie mięśni wokół oczu, aby stworzyć bardziej autentyczną i urzekającą ekspresję.
* kontakt wzrokowy:
* Połącz z kamerą (lub fotografem): Kontakt wzrokowy może utworzyć potężne połączenie z przeglądarką.
* Zmieniaj wzrok: Nie wpatruj się bezpośrednio w aparat dla każdego strzału. Spójrz lekko na bok, w górę lub w dół, aby uzyskać różne efekty.
* Siedzący pozy:
* usiądź prosto: Unikaj garbowania na krzesłach.
* kąt swoje ciało: Tak samo jak stoi, nieco obróć swoje ciało, aby było bardziej pochlebne.
* Przejrzyj nogi (ostrożnie): Przekraczanie nóg w kostkach lub kolan może wyglądać elegancko, ale unikać niewygodnych lub niewygodnych pozycji. Pamiętaj o ubraniach ubrania.
* Użyj rąk: Wygodnie opieraj ręce na kolanach, krześle lub stole.
iii. Wskazówki dla różnych typów ciała (ogólne wytyczne - indywidualna wariacja jest kluczowa)
* Curvy Figures:
* podkreśl swoje krzywe: Nie próbuj ukrywać swoich krzywych - świętuj je!
* Zdefiniuj swoją talię: Ubranie, które zapycha się w talii, mogą być bardzo pochlebne. Strategiczne umieszczenie ramienia może również tworzyć wizualną talię.
* Unikaj nieporęcznych ubrań: Wybierz odzież, która dobrze pasuje i nie dodaje niepotrzebnej objętości.
* Slim Figures:
* Dodaj objętość: Odzież z marszonkami, warstwami lub teksturą może zwiększyć zainteresowanie wizualne i stworzyć bardziej zrównoważony wygląd.
* Unikaj zbyt ciasnej odzieży: Czasami może podkreślić bonness.
* Wysokie liczby:
* Użyj swojego wzrostu na swoją korzyść: Wysokimi ludzie często zdejmują bardziej dramatyczne pozycje i style ubrań.
* Bądź uważny na przycinanie: Unikaj przycinania w niezręcznych punktach (jak kolana lub kostki), co może sprawić, że będziesz wyglądać krótszy.
* Krótsze liczby:
* Wydłużyć nogi: Noś obcasy (jeśli wygodne), lekko skieruj palce u stóp i unikaj pozycji, które skracają nogi.
* Linie pionowe: Odzież z pionowymi paskami lub detalami może stworzyć efekt wydłużenia.
iv. Współpraca jest kluczowa
* Komunikuj się z fotografem: Poinformuj fotografa, jeśli masz jakieś konkretne obawy lub preferencje.
* Zaufaj specjalistycznej wiedzy fotografa: Mają oko na to, co wygląda dobrze. Bądź otwarty na ich sugestie.
* Nie bój się przekazać informacji zwrotnej: Jeśli czujesz się niekomfortowo z pozą, mów!
* Przejrzyj obrazy (jeśli to możliwe): Sprawdzanie obrazów na ekranie aparatu może pomóc w dokonaniu regulacji pozy i ekspresji.
v. Rzeczy, których należy unikać
* niezręczne kąty: Uważaj na to, jak kamera jest pod kątem w stosunku do twojego ciała.
* złe oświetlenie: Ostre lub niepochlebne oświetlenie może zrujnować nawet najlepszą pozę.
* rozpraszające tła: Wybierz tło, które uzupełnia temat, nie odwraca ich uwagi.
* wymuszone lub nienaturalne pozy: Zrelaksuj się i staraj się być sobą.
* Overponowanie: Zbyt wiele skomplikowanych lub nienaturalnych pozy może wyglądać na wymyślone.
vi. Pamiętaj, aby zrelaksować się i dobrze się bawić!
Najważniejsze jest relaks i cieszenie się procesem. Prawdziwy uśmiech i pewna pewna postawa znacznie przyczynią się do stworzenia pięknego i niezapomnianego portretu. Pozowanie do portretów nie musi być stresujące. Przy odrobinie wiedzy i praktyce możesz nauczyć się pozować w sposób, który sprawia, że wyglądasz i czujesz się najlepiej.