20 wskazówek i pomysłów, aby uzyskać naturalne uśmiechy na zdjęciach:
Zdobycie prawdziwego uśmiechu na zdjęciach może być trudne, ale przy odrobinie praktyki i odpowiednich technik możesz porzucić wymuszone uśmiech i uchwycić autentyczną radość! Oto 20 wskazówek i pomysłów:
Przygotowanie i sposób myślenia:
1. Zrelaksuj się wcześniej: Napięcie pokazuje twoją twarz. Weź kilka głębokich oddechów, posłuchaj swojej ulubionej muzyki lub trochę się rozciągnąć, aby rozluźnić.
2. Pomyśl o szczęśliwych myślach: Wspomnij o zabawnej pamięci, ukochanego zwierzaka lub nadchodzących wakacjach. Wyczarowanie pozytywnych emocji przełoży się na bardziej prawdziwy uśmiech.
3. Skoncentruj się na momencie: Zamiast zastanawiać się nad tym, że jesteś fotografowany, staraj się być obecny i cieszyć się towarzystwem ludzi wokół ciebie.
4. Zaakceptuj niedoskonałość: Nie staraj się idealnie, bezbłędny uśmiech. Piękno naturalnego uśmiechu jest jego autentyczność. Obejrzyj swoje unikalne funkcje.
Podczas sesji:
5. Powiedz coś głupiego: „Ser” może czuć się wymuszony. Spróbuj wypowiedzieć słowa takie jak „pieniądze”, „jogurt” lub fraza, która sprawia, że chichotasz.
6. Pomyśl o zabawnym żartie: Przypomnij sobie zabawny żart lub anegdotę tuż przed zrobieniem zdjęcia. Powstały śmiech zmiękczy twoją twarz i wywoła prawdziwy uśmiech.
7. Współpracuj z innymi: Jeśli robisz zdjęcie z przyjaciółmi lub rodziną, porozmawiaj z nimi, śmiej się z nimi i angażuj się w prawdziwą rozmowę.
8. Wyobraź sobie, że rozmawiasz z kimś, kogo kochasz: Pomaga to zmiękczyć wyraz i wnosi ciepło do uśmiechu.
9. Nieco: Subtelny mrugnięcie aktywuje mięśnie wokół twoich oczu (często nazywane „uśmiechem Duchenne”), dzięki czemu twój uśmiech wydaje się bardziej autentyczny.
10. Unikaj wpatrywania się bezpośrednio w kamerę: Wyglądanie na nieco poza środkiem może sprawić, że będziesz wyglądać bardziej zrelaksowany i przystępny.
11. Utrzymaj usta lekko otwarte: Uśmiech zamkniętych ust może czasem szukać wymuszonego. Delikatne rozstanie ust może sprawić, że twój uśmiech wydaje się bardziej naturalny.
12. Zaangażuj oczy: Prawdziwy uśmiech dociera do oczu. Skoncentruj się na przekazywaniu radości i szczęścia poprzez swój wyraz.
13. Uśmiechnij się od wewnątrz: Zamiast po prostu poruszać ustami, poczuj emocje szczęścia promieniują przez całą twoją istotę.
Praca z fotografem:
14. Komunikuj się z fotografem: Powiedz im, że starasz się naturalnie się uśmiechnąć i poproś o wskazówki. Dobry fotograf może pomóc Ci się zrelaksować i znaleźć najlepsze kąty.
15. Zapytaj o ujęcia akcji: Szczere, zorientowane na akcję ujęcia często rejestrują więcej naturalnych wyrażeń niż zdjęcia. Poproś fotografa o uchwycenie Cię podczas interakcji z innymi.
16. Nie trzymaj uśmiechu zbyt długo: Uśmiechnięcie się przez dłuższy czas może sprawić, że wyglądał na napiętą. Najlepsze są krótkie, prawdziwe uśmiechy.
17. rób przerwy: Jeśli czujesz się przytłoczony lub sfrustrowany, zrób krótką przerwę, aby się zrelaksować i przegrupować.
poza podstawami:
18. Ćwicz w lustrze: Eksperymentuj z różnymi wyrażeniami i kątami w lustrze, aby znaleźć to, co wydaje się najbardziej wygodne i naturalne.
19. Przejrzyj stare zdjęcia: Spójrz na zdjęcia, w których naprawdę uśmiechnąłeś się i przeanalizujesz, co sprawiło, że te uśmiech są autentyczne.
20. Pamiętaj o swoim „dlaczego”: Po co robisz zdjęcia? Skoncentruj się na pozytywnym przyczynie sesji zdjęciowej - niezależnie od tego, czy pisze wspomnienia, świętuje wydarzenie, czy dzielenie się twoją osobowością. Pomoże ci to zrelaksować się i pozwoli na świecącą naturalną radość.
Uwzględniając te wskazówki do sesji fotograficznych, możesz porzucić fałszywe uśmiechy i uchwycić prawdziwe chwile radości, które przez wiele lat będziesz pielęgnować. Powodzenia!