i. Zrozumienie celów pozowania
* Podkreślające mocne strony: Pozowanie polega na podkreśleniu najlepszych funkcji i minimalizacji postrzeganych wad (które, szczerzy, często istnieją tylko w naszych umysłach!).
* tworzenie uczucia: Poza powinna przyczynić się do ogólnego nastroju i przesłania portretu. Czy wybierasz pewność siebie, przystępny, zabawny, poważny czy elegancki?
* Wygląda na naturalne (nawet gdy nie jesteś): Najlepsze pozy wyglądają bez wysiłku, mimo że często są one starannie skonstruowane.
ii. Kluczowe zasady pozowania (fundament)
* Angling to twój przyjaciel:
* Unikaj bezpośrednio skierowania się do aparatu: Lekko wędkarstwo ciała (i/lub twarz) w kierunku kamery jest prawie zawsze bardziej pochlebne. Tworzy cienie i wymiar, dzięki czemu wyglądasz mniej płasko. Pomyśl „kąt 45 stopni”. Eksperymentuj z obiema stronami twarzy; Większość ludzi ma stronę, którą wolą.
* wskazówka: Obróć ramiona trochę więcej lub trochę mniej i zobacz, co działa najlepiej.
* Moc szczęki:
* lekko rozciągnij szyję: Wyobraź sobie, że sznur podciąga cię z korony głowy. Wydłuża to szyję i definiuje linię szczęki, zmniejszając szansę „podwójnego podbródka”. Nie przesadzaj, bo spojrzysz na napięte.
* wskazówka: Nieco popchnij podbródek do przodu i w dół. To może wydawać się dziwne, ale działa cuda przed kamerą.
* Ręce Matter:
* Unikaj płaskiego lub niezręcznego umieszczenia dłoni: Nigdy nie pozwól, aby twoje dłonie zwinęły się po bokach.
* Daj im coś do zrobienia: Opieraj je delikatnie na kolanach, umieść je w kieszeniach (częściowo lub w pełni), przytrzymaj rekwizyt, lekko dotknij włosów lub przejdź przez ramiona (luźno - ciasne przejście może sprawić, że będziesz wyglądać obronnie).
* wskazówka: Utrzymuj ręce zrelaksowane i lekko zakrzywione. Unikaj wyświetlania tylnej ręki bezpośrednio do aparatu; Podsumowanie ich jest bardziej pochlebne.
* postawa jest najważniejsza:
* stań (lub siedź) wysoki: Dobra postawa sprawia, że wyglądasz bardziej pewnie i wydłużony. Lekko angażuj swoje rdzeń.
* Unikaj garbowania: Może sprawić, że będziesz wyglądać krótszy i mniej energetycznie.
* wskazówka: Ćwicz swoją postawę przed lustrem. Zwróć uwagę na to, jak wyrównują twoje ramiona, plecy i szyja.
* Rozkład wagi:
* Zmień swoją wagę: Nie stoją z równą wagą na obu stopach. Przeniesienie ciężaru na jedną nogę tworzy bardziej dynamiczną i naturalnie wyglądającą postawę.
* zgnij kolano: Nawet niewielkie zakręt w jednym kolanie może mieć dużą różnicę.
* wskazówka: Zwróć uwagę, jak często stoją modele - jedna noga jest zwykle lekko zgięta, a waga jest przesunięta na drugą.
* Tworzenie przestrzeni:
* Nie wciskaj ramion do ciała: Nieco oddziel ręce od tułowia, aby stworzyć przestrzeń i definicję. Zapobiega to wyglądaniu większej niż one.
* wskazówka: Nawet niewielka luka wystarczy.
iii. Wyraz twarzy:Beyond „Say Cheese!”
* zrelaksuj twarz: Napięcie pokazuje się w twoich oczach i ustach. Weź głęboki oddech i spróbuj rozluźnić mięśnie twarzy.
* autentyczne uśmiechy: Prawdziwy uśmiech obejmuje twoje oczy, a nie tylko usta. Pomyśl o czymś szczęśliwym lub zabawnym, aby wywołać prawdziwy uśmiech.
* „Squinch”: Lekko mrużanie oczu może sprawić, że będziesz wyglądać bardziej pewnie i zaręczona. To subtelny ruch, który robi dużą różnicę. Wyobraź sobie, że nieco zwęża oczy, jakbyś patrzył w jasne światło słoneczne.
* Ćwicz różne wyrażenia: Eksperymentuj z różnymi uśmiechami, uśmieszkami i poważnymi wyrazami przed lustrem.
* Komunikuj się ze swoimi oczami: Twoje oczy są oknem na twoją duszę. Połącz się z aparatem (i fotografem).
* wskazówka: Pomyśl o szczęśliwej pamięci lub żartie tuż przed zrobieniem zdjęcia. Pomaga to wywołać bardziej naturalny uśmiech.
iv. Praca z fotografem
* Przekaż swoje preferencje: Powiedz fotografowi, jeśli masz wolą stronę, pozuje lub nie lubisz, lub jakiekolwiek obawy dotyczące swojego wyglądu.
* Posłuchaj ich kierunku: Fotograf jest tam, aby cię poprowadzić i pomóc Ci wyglądać najlepiej. Bądź otwarty na ich sugestie.
* Zapytaj o informacje zwrotne: Nie bój się zapytać fotografa o opinie na temat swoich pozycji i wyrażeń.
* Przejrzyj obrazy: Jeśli to możliwe, przejrzyj zdjęcia podczas sesji. Daje to szansę dokonywania korekt i wypróbowania różnych pozycji.
* Zaufaj procesowi: Zrelaksuj się i baw się dobrze! Im wygodniej jesteś, tym lepsze potrafią Twoje zdjęcia.
v. Szczegółowe końcówki pozytywne (na podstawie typu/sytuacji ciała - przykłady):
* dla krągłego figury:
* Unikaj skierowania się do aparatu prosto.
* Twórz krzywe z ciałem - użyj ramion i nóg, aby stworzyć ciekawe kąty.
* Rozważ pozy podkreślający talię.
* dla szczupłych figur:
* Użyj ruchu, aby dodać wymiar i zainteresowanie.
* Nie bój się zajmować miejsca.
* Rozważ pozy, które pokazują twoje długie linie.
* dla grup:
* Zmieniaj wysokości i pozycje ludzi w grupie.
* Zachęcaj do interakcji i naturalnych wyrażeń.
* Ułóż ludzi, aby nikt nie był ukryty za kimś innym.
* Siedzący pozy:
* Usiądź prosto.
* Przejrzyj nogi lub kostki, aby uzyskać bardziej zrelaksowany wygląd.
* Użyj rąk, aby utrzymać siebie lub zwiększyć zainteresowanie pozą.
* pozycja:
* Zmień swoją wagę.
* Podnieś swoje ciało.
* Użyj rąk, aby tworzyć interesujące linie.
vi. Powszechne błędy pozowania, aby uniknąć
* wygląd „jelenia w reflektorach”: (Wpatrując się w kamerę)
* „szyja żółwia”: (Wzruszając ramionami i wciągając głowę do szyi)
* „sztywny robot”: (Bycie zbyt sztywnym i nienaturalnym)
* „wymuszony uśmiech”: (Uśmiech, który nie dociera do twoich oczu)
* ignorowanie rąk: (Pozwalając im się niezręcznie zwisać)
* Zła postawa: (Garbowanie lub zgarbianie się)
* Overponowanie: (Zbyt mocno wyglądać idealnie)
vii. Ćwicz, ćwicz, ćwicz!
* Najlepszym sposobem na poprawę umiejętności pozowania jest ćwiczenie przed lustrem lub z przyjacielem. Weź selfie, eksperymentuj z różnymi kątami i wyrażeniami i zobacz, co jest dla Ciebie najlepsze. Im wygodniej jesteś przed kamerą, tym lepsze będą Twoje zdjęcia.
Rozumiejąc te zasady i ćwicząc regularne, możesz nauczyć się pozować pewnie i tworzyć portrety, które pokochasz przez wiele lat. Pamiętaj, że kluczem jest relaks, bycie sobą i dobrze się bawić!