Dystans społeczny zmienia sposób, w jaki pracujemy, nawet dla osób wolnych od biurowej harówki. Trenerzy personalni, których „biuro” było kiedyś parkiem, siłownią, a nawet podwórkiem, teraz również ograniczą się do swoich domów. Więc, jak wykonujesz taką pracę, gdy jesteś zmuszony do odrywania rąk?
Profesjonalni trenerzy stosują trening osobisty online i wykorzystują do tego wideo. Jedną z najpopularniejszych platform do wirtualnych sesji fitness jest Zoom, narzędzie do wideokonferencji używane niegdyś wyłącznie w biurach korporacyjnych, a teraz używane przez pracowników na całym świecie.
Zoom umożliwia między innymi korzystanie z wirtualnego tła – więc jeśli jesteś osobistym trenerem, a Twój dom nie pasuje do nowej, błyszczącej siłowni, możesz zastąpić go wysokiej jakości materiałem filmowym. W Clipchamp pracowaliśmy nad tworzeniem szablonów tła wideo Zoom dla wszystkich pracowników, w tym trenerów osobistych. W tym poście na blogu udostępnimy nasz Przewodnik po osobistym treningu online przy użyciu Zoom oraz naszą nową kolekcję szablonów tła wideo Zoom stworzonych dla trenerów osobistych.
Co to jest trening osobisty online?
Trening personalny online nie jest niczym nowym, profesjonaliści tacy jak Kayla Itsines od lat używają wideo, aby dotrzeć do klientów na całym świecie. Na YouTube filmy z ćwiczeniami są niezwykle popularnym tematem wideo. Jednak w większości osobiste szkolenia online mają formę nagranych wcześniej filmów.
W naszym obecnym klimacie, gdzie osobisty kontakt jest ważniejszy niż kiedykolwiek, sesje wideo na żywo na Zoom są bardzo poszukiwane. Treningi na żywo oferują również korzyści płynące z informacji zwrotnych w czasie rzeczywistym, dzięki czemu możesz korygować i prowadzić swoich klientów przez całą klasę – poprawia to wydajność i zmniejsza ryzyko kontuzji u mniej doświadczonych klientów.
Nasze najważniejsze wskazówki dotyczące treningu osobistego online
Zrób miejsce
Upewnij się, że masz odpowiednią przestrzeń do prowadzenia rozmów Zoom, biorąc pod uwagę ćwiczenia, przez które będziesz przeprowadzać swojego klienta. Upewnij się, że laptop lub telefon, którego będziesz używać do rozmowy Zoom, jest ustawiony w odpowiedniej pozycji, która zmieści całe Twoje ciało w ramie.
Przynieś odpowiedni sprzęt
Jeśli Twoja osobista sesja treningowa obejmuje sprzęt, taki jak ciężarki lub piłki do ćwiczeń, miej je pod ręką. Dzięki temu unikniesz szukania niezbędnego sprzętu poza kamerą i zyskasz więcej czasu z klientem.
Strój na udaną sesję
Ważne jest, aby zachować poczucie normalności wśród swoich klientów, więc ubierz się tak, jak zwykle na sesję osobistą. Upewnij się, że czujesz się komfortowo w swoim stroju, aby uniknąć rozpraszających zmian podczas sesji.
Komunikuj się z klientem
Wszystkie powyższe wskazówki są dla Ciebie i Twoich klientów do naśladowania. Upewnij się, że komunikujesz się z nimi przed osobistymi sesjami treningowymi Zoom, aby zminimalizować komplikacje.
Tła wideo Clipchamp Zoom do osobistego treningu online
Kliknij poniższy link, aby zapoznać się z naszą kolekcją szablonów Tła wideo z zoomem do treningu osobistego. Jeśli nigdy wcześniej nie korzystałeś z tła wideo w powiększeniu lub potrzebujesz odświeżenia, zapoznaj się z naszym przewodnikiem Jak używać tła wideo w powiększeniu, aby uzyskać szczegółowe instrukcje.
Potrzebujesz więcej informacji?
Importowanie i edytowanie nagrań Zoom za pomocą Clipchamp jest teraz prostsze niż kiedykolwiek.