Niezależnie od tego, czy jesteś profesjonalistą fitness, czy filmowcem pracującym nad projektami fitness, te wskazówki pomogą Ci tworzyć wysokiej jakości filmy z treningami w domu.
Chociaż branża filmowa i wideo może obecnie podlegać zmianom, nie oznacza to, że potrzeba wideo zniknęła z dnia na dzień. W rzeczywistości istnieje wiele nowych możliwości dla filmowców, którzy chcą się dostosować i pracować.
Jedna z tych możliwości? Znalezienie sposobów wykorzystania swoich umiejętności wideo, aby pomóc małym firmom w branżach, które nagle pozbawione są osobistych klientów lub klientów — takich jak branża zdrowia i fitness, która jest gotowa na wideo w erze dystansu społecznego.
Jeśli pracujesz w dziedzinie zdrowia i fitness lub jesteś profesjonalistą wideo, który może pomóc w tworzeniu treści dla klienta, przyjaciela lub partnera, oto kilka wskazówek i wskazówek dotyczących samodzielnego tworzenia, nagrywania i edytowania domowych treningów z przewodnikiem. Zacznijmy od zastanowienia się nad wszystkim, co należy uchwycić (oprócz rzeczywistych ćwiczeń) podczas sesji fitness.
Zdecyduj, co kręcić (oprócz treningu)
Po pierwsze — oczywiście Twój film fitness nie jest filmem fitness bez treningu. Na początku pamiętaj o kilku rzeczach:po pierwsze, doświadczeni zawodowcy fitness mają czasami setki ćwiczeń i kombinacji. Po drugie, twoi odbiorcy to ludzie o różnych potrzebach i umiejętnościach. Dla każdego początkującego, który próbuje dokonać pozytywnej zmiany, będziesz mieć kogoś, kto chce dodać coś do zaawansowanego stylu życia fitness. Posiadanie kanału z treściami, który ma coś dla każdego, dociera do szerszej publiczności i zapewnia zrównoważony rozwój.
Pomijając to, film fitness to coś więcej niż trening. Oto kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę, gdy zaczniesz filmować lub transmitować na żywo.
- Skup się na mini-treningach o długości poniżej pięciu minut. Ogólną zasadą jest przeniesienie widza do miejsca, w którym się poci, ale nie jest wyczerpany.
- Udostępniaj cenne wskazówki, które mówią o całym schemacie fitness, nawykach żywieniowych i higienie osobistej widza.
- Zaangażuj widza, wskazując typowe błędy techniczne związane z wykonywanymi ćwiczeniami i wyjaśniaj, jak je przezwyciężyć.
- Zadaj pytania dotyczące sprawności fizycznej w terenie i odpowiadaj na nie przed kamerą.
Przyjrzyjmy się teraz, jak nadać ton swoim filmom fitness w sposób, który sprawi, że widzowie będą wracać.
Opracuj angażujący ton
Ludzie muszą ci ufać. Chcą czuć się komfortowo i czuć się, jakby byli w rękach eksperta. Nie tylko materiał filmowy musi wyglądać profesjonalnie. Całe doświadczenie musi ociekać autorytetem . Możesz to wszystko osiągnąć, myśląc o ogólnej oprawie swoich filmów, od przepływu emocji po sposób prezentacji ruchów.
Pomyśl o stanie emocjonalnym, który chciałbyś przekazać. W filmach fitness najlepsi gospodarze są podekscytowani i energiczni. Niestety tacy są najgorsi gospodarze. Za dużo entuzjazmu może być przeszkodą, a za mały może być nudny. Znajdź swoje ulubione miejsce, dzieląc się (poprzez osobowość i energię) dokładnie tym, co motywuje Cię do pozostania w formie.
Ćwicz swoje ruchy przed wejściem na antenę. Kilka suchych przebiegów jest lepszych niż żaden. Znowu jesteś ekspertem. Chcesz poruszać się z celem. Wykonuj pewne, konsekwentne ruchy, które są łatwe do naśladowania, i myśl o tempie, gdy przechodzisz między ćwiczeniami.
Jeśli chodzi o produkcję, rozważ wyeliminowanie wszystkich potencjalnych elementów rozpraszających, takich jak hałasy i kolorowe tła w swoim otoczeniu. Chcesz, aby widz skupił się na gospodarzu. Nie chcesz, aby myśleli o rodzinnym zdjęciu na tylnej ścianie, zamiast pozostać obecnymi podczas treningu.
Nie trzymaj aparatu; filmy z ręki są chwiejne, co jest dezorientujące dla widza. I pamiętaj, aby gospodarz, niezależnie od tego, czy to ty, czy ktoś inny, ćwiczył werbalizowanie ruchów, wyraźnie i cierpliwie instruując. Gospodarz prawdopodobnie wykonał te procedury tysiąc razy — teraz muszą zrobić to wszystko (i zrobić to dobrze ) podczas wyjaśniania każdego kroku.
Teraz, gdy już określiłeś informacje i ton, które chcesz udostępnić w swoim filmie fitness, nadszedł czas, aby zaplanować sesję.
Zaplanuj skuteczną sesję
Jako osoba, która spędziła dużą część mojej kariery w roli producenta, strzelca i montażysty, jedną z pierwszych rzeczy, które mogę ci powiedzieć od razu — planowanie jest najlepszym narzędziem. Pomoże Ci również, jeśli Twój gospodarz treningu (czy to Ty, czy ktoś inny) nie ma doświadczenia w byciu przed kamerą.
Mówiąc najprościej, nie pozostawiaj niczego przypadkowi. Nie powinno być „rozwiążemy to, kiedy tam dotrzemy”. Zrób plan, napisz scenariusz, opracuj listę ujęć — najpierw zastanów się!
Czas na podjęcie ważnych decyzji twórczych. Zadaj sobie pytanie:
- Czy to wszystko będzie jednym strzałem?
- Czy będzie intro? Zakończenie? Oddzielne sekwencje i segmenty?
- Ile kątów kamery chcę? Czy powinny być kręcone w tym samym czasie, czy osobno?
- Jak powinien wyglądać produkt końcowy? Czego będzie potrzebna ta edycja?
- Jakie mam opcje dźwięku? Jaki rodzaj muzyki lub ścieżki dźwiękowej chcę?
Teraz, gdy masz już swój plan zdjęciowy, przejdźmy do konfiguracji aparatu.
Wybierz odpowiednią konfigurację kamery
Aby odpowiedzieć na kilka z powyższych pytań, najpierw musisz zajrzeć do aparatu i skonfigurować ujęcie (lub ujęcia). Przynajmniej zalecam podzielenie filmu na segmenty, nawet jeśli używasz statycznego ujęcia dla pełnego pokrycia. W ten sposób będziesz mógł zatrzymać się i ponownie uruchomić w określonych punktach, zamiast całkowicie resetować za każdym razem, gdy wystąpi błąd.
Mamy szczęście, że żyjemy w czasach wspaniałej technologii kamer. Tworzenie treści, która jest tylko zamierzasz żyć online – czy to na YouTube, Vimeo, Facebooku, Instagramie, Twitchu, Twitterze, cokolwiek – oznacza, że nie masz nie nagrywać transmisję lub jakość 4K (chociaż z pewnością powinieneś, jeśli możesz).
Cyfrowy aparat bezlusterkowy lub lustrzanka cyfrowa, która może nagrywać co najmniej w rozdzielczości Full HD, byłby dużym krokiem naprzód w porównaniu z fotografowaniem za pomocą smartfona lub laptopa. Pamiętaj jednak, aby sprawdzić maksymalny czas nagrywania i opcje przechowywania danych — obie te opcje mogą maksymalnie wykorzystać wiele profesjonalnych aparatów cyfrowych, jeśli nagrywasz długie filmy.
Wreszcie, decydując się na ujęcia, pamiętaj o takich rzeczach, jak oświetlenie, cienie, kompozycja i prezentacja zestawu. Oto kilka świetnych artykułów, które mogą pomóc:
- Co filmowcy mają na myśli, gdy odnoszą się do kompozycji?
- Wskazówki dotyczące kinematografii:opanowanie pierwszego planu, środkowego planu i tła
- Powrót do podstaw:zasada trójpodziału w kręceniu filmów
Publikowanie tradycyjnych treści wideo to świetny sposób na zbudowanie kanału, promocję firmy i wydawanie kompilacji treningowych, które można pobrać jako zestaw. Jeśli jednak chcesz zapewnić transmisję na żywo treści do ćwiczeń w domu, będziesz potrzebować innego przepływu pracy. Bez obaw — omówimy Cię poniżej.
Przesyłanie strumieniowe treści fitness na żywo
Jeśli interesuje Cię transmisja na żywo, sprawdź naszą listę najlepszych kamer gotowych do transmisji na żywo, a także wyselekcjonowaną playlistę dostosowaną specjalnie do filmów treningowych. W rzeczywistości są to świetne zasoby do wszelkiego rodzaju filmów treningowych — na żywo lub tradycyjnych.
Niektóre z twoich najlepszych opcji „nadawania” bezpośrednio na platformę strumieniową obejmują YouTube, Vimeo, Facebook lub Twitch. Wszystkie mają swoje własne specyfikacje, ale nie daj się zniechęcić — w dzisiejszych czasach strony te ułatwiają poznanie tajników publikowania treści wideo.
Teraz, gdy już zdecydowałeś, jaki styl treści wideo tworzysz — nagranej lub na żywo — nadszedł czas, aby spojrzeć na coś, co ma na nich wpływ:konfigurację dźwięku.
Dopasuj dźwięk
Musisz poważnie podejść do swojego dźwięku. Niezależnie od tego, czy prowadzisz energiczny trening zamiast intensywnej muzyki, czy nadajesz relaksujący ton podczas ćwiczeń jogi, dźwięk ma kluczowe znaczenie dla zdolności słuchaczy do śledzenia i cieszenia się treścią. Tutaj też wchodzą w grę te umiejętności werbalizacji, które ćwiczyłeś.
Idealna konfiguracja dźwięku będzie obejmować wiele źródeł dźwięku, które można zrównoważyć podczas edycji. Umieszczenie mikrofonu w klapie na głównym obiekcie to najlepszy sposób na uchwycenie jego instrukcji, ale może to być trudne, ponieważ ruch może powodować rozpraszające dźwięki ciała i ubrania.
Drugą najlepszą opcją jest umieszczenie mikrofonu na wysięgniku w pobliżu hosta. Najlepiej byłoby użyć statywu C do zawieszenia mikrofonu nad obiektem. Jeśli nie masz dostępu do stojaka lub wysięgnika, standardowy mikrofon typu shotgun montowany na aparacie sprawdzi się w mgnieniu oka. Upewnij się tylko, że kamera jest jak najbliżej obiektu.
Aby uzyskać dodatkowe opcje, oto kilka doskonałych informacji na temat pracy z dźwiękiem:
- Przewodnik nagrywania dźwięku dla niezależnych filmowców
- 9 rzeczy, które należy sprawdzić przed nagraniem dźwięku
- Samouczek:usuwanie wyskoków i inne nagrywanie dźwięku
Ostatni krok. Przyjrzyjmy się Twojej edycji.
Edytuj swój film w jednym kawałku
Masz dużo świetnego materiału filmowego. Teraz musisz zamienić to wszystko w jedną treść. Zawsze możesz zacząć od podstawowych narzędzi do edycji wideo, takich jak iMovie lub Quick. Jeśli jednak jesteś otwarty na bardziej profesjonalne podejście do edycji wideo, te samouczki Adobe Premiere Pro są świetnym miejscem do rozpoczęcia. Potrzebujesz dokładniejszych wskazówek dotyczących edycji wideo? Proszę bardzo:
- Najlepsze programy do edycji wideo:Final Cut Pro vs. Premiere Pro
- Najlepsze alternatywy dla Premiere Pro — bezpłatne i płatne
- 3 proste wskazówki dotyczące stabilizacji filmowania na smartfonie
Ponownie koniecznie sprawdź naszą wyselekcjonowaną playlistę utworów muzycznych bez tantiem do filmów fitness. Podniosą wartość Twojej produkcji w sposób, który sprawi, że Twoja edycja naprawdę się wyróżnia.
Nigdy nie brakuje widzów, którzy chcą zachować zdrowie i formę w domu, a to oznacza, że treści fitness to sprytny ruch. Jeśli będziesz pamiętał o tych wskazówkach i technikach, Twoje filmy treningowe z przewodnikiem będą pełne energii, zabawne i niezwykle łatwe do oglądania.
Zdjęcie na okładce:Gorodenkoff.
Sprawdź te zasoby dla twórców treści takich jak Ty:
- Jak dodać napisy do filmów w YouTube
- tajniki strumieniowania w YouTube na żywo
- Setki DARMOWYCH zasobów do zbudowania rolki demonstracyjnej
- Bezpłatna muzyka w YouTube:co musisz wiedzieć