Najlepszy przewodnik po pozowaniu do zdjęć
i. Podstawy:Podstawy dobrej postawy i świadomości ciała
* Postawa jest kluczem: Dobra postawa jest podstawą każdego dobrego zdjęcia.
* stać wysoki: Wyobraź sobie, że sznur podciąga cię z korony głowy. Ramiona do tyłu i w dół (nie zgarbione lub sztywne).
* Zaangażuj swój rdzeń: Lekko zaostrzyj mięśnie brzucha. Pomaga to w postawie i daje bardziej zdefiniowany kształt.
* równomiernie rozkładaj wagę: Unikaj pochylania się zbyt daleko do przodu lub do tyłu. Znajdź swój środek ciężkości.
* podbródek (lekko): Unikaj patrzenia w dół, ponieważ może stworzyć podwójny podbródek i sprawić, że wyglądasz krótszy. Pomyśl o przechyleniu podbródka * nieco * do przodu i w dół, aby wydłużyć szyję. To subtelny ruch, a nie dramatyczny.
* relaks: Najważniejsze jest wyglądanie naturalnie i zrelaksowanego. Ćwicz przed lustrem, aby znaleźć wygodną postawę.
* Zrozumienie swojego ciała:
* Poznaj swoje kąty: Każdy ma „dobrą stronę”. Eksperymentuj, aby zobaczyć, po której stronie wolisz.
* lustro, lustro: Ćwicz różne pozy przed lustrem. Zobacz, co działa, a co nie.
* Bądź świadomy swoich kończyn: Unikaj sztywnych, prostych ramion i nóg. Lekkie zgięcie łokci i kolan wygląda bardziej naturalnie i pochlebnie.
ii. Podstawy pozowania:Techniki pochlebnych zdjęć
* Wędźnie swoje ciało: Odkładanie się lekko na bok może stworzyć bardziej pochlebną sylwetkę.
* klasyczny kąt: Odwróć swoje ciało o 45 stopni od aparatu. To wymyśla figurę i dodaje wymiaru.
* Umieszczenie barku: Nie spotykaj się z kamerą prosto z kwadratowymi ramionami. Nieco obróć jedno ramię do przodu.
* Rozkład wagi: Połóż ciężar na tylnej stopie. To naturalnie tworzy krzywą w biodrach.
* Umieszczenie ramienia:
* Unikaj „przyklejania” boków: Ramiona przyklejone do boków mogą sprawić, że będziesz wyglądać szeroko. Stwórz przestrzeń między rękami a ciałem.
* Ręce na biodrach: Klasyczna pozy, która może być pochlebna. Utrzymuj lekko łokcie, a ręce zrelaksowane.
* Przejdź przez ramiona (ostrożnie): Przekraczanie ramion może wyglądać dobrze, ale pamiętaj o tym, jak to robisz. Unikaj zbyt mocno przekraczania, ponieważ może sprawić, że wyglądasz obronnie. Utrzymuj jedną rękę widoczną.
* Użyj rekwizytów: Trzymaj torebkę, pij, kurtkę lub cokolwiek innego, co daje twoje ręce coś do zrobienia.
* Dotknij swoich włosów: Subtelny gest dłoni, taki jak schowanie włosów za uchem, może dodać odrobinę elegancji.
* Umieszczenie nogi:
* Unikaj stania prosto: Stojąc z stopami bezpośrednio obok siebie może sprawić, że będziesz wyglądać sztywno i zablokowany.
* Przejdź przez nogi (subtelnie): Niewielki krzyż na kostkach może wydłużyć twoje nogi.
* zgnij kolano: Lekko zginanie jednego kolana może stworzyć bardziej zrelaksowaną i naturalną pozę.
* Stride: Podejście do przodu może dodać ruch i energię do zdjęcia.
* Siedzący pozy:
* usiądź prosto: Utrzymuj dobrą postawę, nawet gdy siedzisz.
* kąt swoje ciało: Odwróć się lekko na bok, tak jak w stanie.
* Umieszczenie nogi: Przejrzyj nogi na kostki lub kolana. Wyciągnij jedną nogę lekko do przodu.
* pochyla się naprzód (lekko): Lekko pochylone do przodu może sprawić, że będziesz wyglądać bardziej zaręczonym i mniej garbowanym.
* Użyj podłokietników: Jeśli jest to dostępne, użyj podłokietników do wsparcia i dodaj do pozycji dynamiczny element.
iii. Wyraz twarzy i kontakt wzrokowy
* oczy mają: Kontakt wzrokowy ma kluczowe znaczenie dla zaangażowania widza.
* Spójrz na kamerę: Proste, ale skuteczne.
* „Squinching”: Lekko mrużanie oczu może sprawić, że będziesz wyglądać bardziej pewnie i atrakcyjnie. Wyobraź sobie, że zaciskając mięśnie wokół dolnej powieki. Ćwicz to - to subtelne!
* „Smizing”: Uśmiechając się oczami. Pomyśl o tym, co cię uszczęśliwia i pozwól, aby to uczucie pokazało w twoich oczach.
* Naturalnie się uśmiechając:
* Prawdziwy uśmiech: Prawdziwy uśmiech dociera do twoich oczu (patrz „Smizing” powyżej). Pomyśl o czymś, co cię uszczęśliwia.
* Ćwicz swój uśmiech: Eksperymentuj z różnymi uśmiechami, aby znaleźć taki, który wydaje się naturalny i pochlebny.
* lekko rozdzień usta: To może sprawić, że twój uśmiech będzie wyglądał bardziej zrelaksowany i naturalny.
* Nie przesadzaj: Wymuszony lub przesadzony uśmiech może wyglądać nienaturalnie.
* Inne wyraz twarzy:
* „miękki uśmiech”: Subtelny, prawie mona Lisa uśmiech.
* poważne/kontemplacyjne: Patrzenie na bok może stworzyć poczucie tajemnicy.
* śmiech: Prawdziwy śmiech może spowodować świetne szczere ujęcia.
* Unikaj „kaczki twarzy” i innych trendów: Te zwykle wyglądają na przestarzałe.
iv. Zaawansowane techniki pozowania
* wiodące linie: Użyj swojego ciała, aby stworzyć wiodące linie, które wciągają oko widza na zdjęcie. Na przykład rozszerz ramię w kierunku aparatu lub utwórz linię ukośną z ciałem.
* przestrzeń ujemna: Bądź świadomy przestrzeni wokół ciebie. Skuteczne korzystanie z negatywnej przestrzeni może stworzyć bardziej interesujące wizualnie zdjęcie.
* Ruch: Włącz ruch do swoich pozy. Może to dodać energię i dynamizm do twoich zdjęć. Spróbuj się wirlinga, chodzić lub skakać.
* historia: Pomyśl o historii, którą chcesz opowiedzieć ze swoją pozą. Czy próbujesz wyglądać pewnie, zabawnie czy elegancko?
* Złoty stosunek/zasada trzeciego: Zrozum zasady kompozycji, aby stworzyć bardziej zrównoważone i atrakcyjne wizualnie zdjęcia. Więcej informacji wyszukaj „zasadę fotografii trzeciej”.
* zmieniają swoje pozy: Nie bój się wypróbować różnych pozycji. Eksperymentuj z różnymi kątami, umieszczeniem ramienia i wyrazem twarzy.
* Komunikuj się z fotografem: Poinformuj fotografa, z czym czujesz się komfortowo i co masz nadzieję osiągnąć przy zdjęciach. Dobrzy fotografowie cię poprowadzą.
v. Rozważania dotyczące różnych rodzajów ciała i odzieży
* dla krągłego figury:
* Obejrzyj swoje krzywe: Nie próbuj ukrywać swoich krzywych. Świętuj je!
* kąt swoje ciało: Wędknięcie ciała stworzy bardziej pochlebną sylwetkę.
* Zdefiniuj swoją talię: Noś ubrania, które uderza w talię lub użyj paska.
* Unikaj nieporęcznych ubrań: Wybierz odzież, która dobrze pasuje i przegląda twoje ciało.
* dla wysokich figur:
* Unikaj na stojąco w pozycji pionowej: Lekkie zakręt w kolanie może sprawić, że będziesz wyglądać bardziej zrelaksowany.
* Użyj rekwizytów: Rekwizyty mogą pomóc rozbić twój wzrost.
* Siedzący pozy: Siedzące pozy mogą być bardzo pochlebne dla wysokich postaci.
* dla drobnych liczb:
* noś obcasy: Obcasy mogą wydłużyć twoje nogi.
* Odzież z wysokim stanem: Odzież z wysokim stanem może sprawić, że twoje nogi wyglądają dłużej.
* Unikaj zbyt workowatej odzieży: Wybierz odzież, która dobrze pasuje i jest dostosowana do twojego ciała.
* Uwagi dotyczące odzieży:
* Kolory solidne: Szybkie kolory mają tendencję do dobrze fotografowania.
* Unikaj zajętych wzorów: Zajęte wzory mogą rozpraszać uwagę.
* dopasowanie jest kluczem: Upewnij się, że odzież dobrze pasuje do rodzaju ciała.
* Rozważ ustawienie: Wybierz odzież odpowiednią dla ustawienia.
vi. Wskazówki dotyczące pracy z fotografem
* komunikacja jest kluczowa: Wcześniej omów swoją wizję z fotografem.
* Udostępnij inspirację: Podaj przykłady zdjęć, które lubisz.
* Bądź otwarty na informacje zwrotne: Posłuchaj sugestii fotografa.
* zaufaj swojemu fotografowi: Zaufaj ich wiedzy i pozwól im poprowadzić cię.
* zrelaksuj się i baw się dobrze: Im bardziej jesteś zrelaksowany, tym lepsze będą zdjęcia.
vii. Ćwicz, ćwicz, ćwicz!
* selfie są twoim przyjacielem: Użyj selfie, aby eksperymentować z różnymi kątami i pozami.
* Ćwicz przed lustrem: Zobacz, co działa, a co nie.
* Zapytaj o informacje zwrotne: Zapytaj przyjaciół i rodzinę o opinie na temat swoich pozy.
* Nie bój się eksperymentować: Im więcej ćwiczysz, tym wygodniej staniesz się przed kamerą.
viii. Ostateczne wynos
Najważniejsze jest bycie sobą i dobrze się bawić! Zaufanie jest najlepszym akcesorium. Nie bój się eksperymentować i znaleźć, co jest dla Ciebie najlepsze. Powodzenia i szczęśliwe pozowanie!