1. Praktyka czyni idealną (ale nie przesadzaj):
* Ćwicz w lustrze: Nie chodzi o stworzenie fałszywego, wymuszonego uśmiechu. Chodzi o zrozumienie własnej twarzy. Eksperymentuj z różnymi uśmiechami:lekki uśmieszek, pełny uśmiech pokazujący zęby, uśmiech zamkniętych ust. Zobacz, co wygląda na najbardziej naturalne i pochlebne na tobie. Zwróć uwagę na to, jak twoje oczy marszczą się i podnoszą policzki.
* weź selfie: Selfie są świetne, ponieważ masz kontrolę. Wypróbuj różne kąty, oświetlenie i wyrażenia. Co wydaje się naturalne? Co wygląda naturalnie? Usuń złe i przeanalizuj dobre.
* Zapisz siebie: Nagraj, że mówisz i śmiejąc się. Zwróć uwagę na to, jak porusza się twoja twarz, gdy jesteś naprawdę szczęśliwy. Następnie możesz użyć tego jako odniesienia, aby spróbować odtworzyć podobny wygląd zdjęć.
2. Pomyśl o szczęśliwych myślach (lub pamiętaj o zabawnej pamięci):
* Autentyczność jest kluczem: Prawdziwy uśmiech zawsze wygląda lepiej niż wymuszony. Przed zrobieniem zdjęcia przypomnij sobie coś, co sprawia, że jesteś naprawdę szczęśliwy lub zabawne wspomnienie. Pomoże to rozluźnić twoją twarz i przyniesie naturalny, ciepły uśmiech do ust.
* angażuj się w lekką rozmowę: Porozmawiaj z fotografem lub kimś w pobliżu o czymś przyjemnym. Może to pomóc w rozluźnieniu i wywołać naturalny uśmiech na twarzy.
3. „Squinch” (lub zaangażowanie w oczy):
* marker Duchenne: Prawdziwy uśmiech obejmuje coś więcej niż tylko usta. Chodzi o mięśnie wokół twoich oczu. Spróbuj lekko zezać się lub „zaciskać” oczy. To sprawia, że twój uśmiech wygląda bardziej autentycznie i wciągający.
* jak to zrobić: Wyobraź sobie, że patrzysz na coś jasnego i słonecznego. To naturalnie spowoduje, że nie lekko zmrużyj się i zaangażujesz mięśnie wokół oczu.
4. Rozluźnij mięśnie twarzy:
* napięcie jest wrogiem: Jeśli jesteś napięty, twój uśmiech będzie wyglądał sztywny i nienaturalny.
* przed ujęciem: Weź głęboki oddech, rozluźnij ramiona i wytrząśnij mięśnie twarzy. Możesz nawet spróbować szybkiego masażu twarzy.
* Wydanie napięcia szczęki: Delikatnie otwórz i zamknij usta, poruszaj szczękę z boku na bok i masuj mięśnie szczęki.
5. Nieco rozdzień usta (opcjonalnie):
* Subtle Separation: Bardzo subtelne oddzielenie ust może pomóc Twojemu uśmiechowi wyglądać bardziej zrelaksowany i naturalny, szczególnie jeśli pokazujesz zęby. Unikaj ciasnego, zamkniętego uśmiechu.
* Klucz jest subtelny: Nie wymuszaj ust lub stwórz luki. Wystarczy lekkie rozstanie warg.
6. Umieszczenie języka (sekret fotografa):
* za zębami: To jest sztuczka, której używa wielu fotografów. Ułóż język delikatnie za przednimi zębami. To rozluźnia twoją szczękę i uniemożliwia ci szeroki, wymuszony uśmiech. Zapobiega również przerażającym efektowi „podwójnego podbródka”.
* Subtelne jest kluczem: Nie naciskaj zbyt mocno. Potrzebne jest tylko delikatne umieszczenie.
7. Znajdź swój najlepszy kąt:
* Każdy ma jeden: Eksperymentuj w lustrze, aby znaleźć kąt, który najbardziej pochlebia twoją twarz. Zwykle lekko przechylenie głowy na bok może mieć dużą różnicę.
* Ćwicz z selfies: Wypróbuj różne kąty w selfie i zobacz, który z nich wygląda najlepiej.
8. Komunikuj się z fotografem:
* Wytyczne są mile widziane: Nie bój się poprosić fotografa o wskazówki. Często widzą rzeczy, których nie masz i mogą pomóc w pozowaniu w sposób, który pochlebia Twoim funkcjom.
* Podaj informacje zwrotne: Jeśli pozy jest niewygodny lub nienaturalny, powiadom fotografa. Mogą dostosować swoje instrukcje, aby pomóc Ci poczuć się bardziej zrelaksowany.
* Zaufaj im: Dobry fotograf będzie chciał uchwycić najlepszą wersję ciebie, więc zaufaj swojej wiedzy specjalistycznej.
Wskazówka bonusowa: Nie skupiaj się zbytnio na samym uśmiechu. Skoncentruj się na dobrej czułej i łączeniu się z fotografem lub aparatem. To naturalnie przełoży się na bardziej autentyczny i piękny uśmiech. Powodzenia!