i. Podstawowe zasady pozowania mężczyzn
* męskość i siła: Pomyśl o przekazywaniu siły, pewności siebie i autentyczności. Niekoniecznie oznacza to wybrzuszone mięśnie, ale raczej poczucie uziemienia i kontroli.
* kąty i linie: Ostre kąty i linie często działają dobrze dla mężczyzn. Pomyśl o tym, jak ich szczękanie, ramiona i ramiona tworzą te kształty.
* naturalizm: Dąż do naturalnego, niewymuszonego wyglądu. Najlepsze pozy wydają się łatwe. Unikaj nadmiernie pozyskiwanych lub wymyślonych pozycji. Kluczowe są mikroprzedażniki.
* cel i historia: Rozważ kontekst sesji. Jaką historię próbujesz opowiedzieć? Czy to profesjonalny strzał w głowę, zwykły portret czy artykuł redakcyjny? Pozy powinny to odzwierciedlać.
* komunikacja jest kluczowa: Porozmawiaj ze swoim tematem! Podaj jasne, zwięzłe instrukcje. Oferuj pozytywne opinie. Spraw, że czują się komfortowo i pewni siebie.
* Skoncentruj się na Jawline: Dobrze zdefiniowana linia szczęki jest często uważana za atrakcyjną. Delikatnie przechylenie głowy do przodu i w dół może pomóc w jej podkreśleniu. Powiedz im, żeby lekko popchnęli twarz do przodu.
* Użyj rąk celowo: Ręce mogą ulepszyć lub umniejszać zdjęcie. Zwróć uwagę na to, co robią.
* zaufanie: Wygodny i pewny temat zapewnia lepsze zdjęcie. Pracuj nad budowaniem relacji, aby pomóc im się zrelaksować.
ii. Stwarzanie pomysłów i technik
a. Stojące pozy:
* klasyczna postawa: Stopy od siebie, jedna stopa nieco przed drugą. Waga głównie na tylnej stopie. To daje zrelaksowany, ale ugruntowany wygląd. Lekkie zgięcie w przednim kolanie. Ręce mogą być w kieszeniach, skrzyżowane z przodu lub wiszące naturalnie (ale nie sztywno).
* pochylanie się:
* o ścianę: Szczupłe od niechcenia, jedno ramię o ścianie. Przejdź jedną nogę nad drugą w kostce. Ręce mogą znajdować się w kieszeniach lub jednej ręce na ścianie.
* przeciwko drzewowi: Podobne do ściany szczupli. Może również sprawić, że położył jedną stopę na bagażniku drzewnym.
* wbrew post/filarze: Użyj postu, aby utworzyć silną linię pionową.
* skrzyżowane ramiona: Klasyczna pozą, ale bądź ostrożny. Może wyglądać obronnie lub agresywnie, jeśli jest źle. Zachęcaj do zrelaksowanej postawy, a nie napiętej. Lekkie zgięcie w łokciach. Zastanów się nad tym, żeby wyglądał lekko na bok, a nie bezpośrednio na kamerę.
* Ręce w kieszeniach: Zrelaksowany i naturalny wygląd. Unikaj go wpychania dłoni do końca, tworząc wybrzuszenia. Tylko kciuki lub kilka palców w kieszeniach mogą działać dobrze.
* postawa mocy: Szersze stopy, ramiona do tyłu, lekko na klatkę piersiową. Ta pozą przekazuje zaufanie i autorytet. Działa dobrze w przypadku portretów biznesowych lub gdy chcesz dowodzącej obecności. Subtelne jest kluczowe; Unikaj wyglądu kreskówek.
* odwróć wzrok: Niech spojrzał na bok, tworząc poczucie tajemnicy lub kontemplacji. Dobry do portretów środowiskowych.
* Walking: Przechwycić ruch i energię. Poproś go w kierunku aparatu, z dala od kamery lub przez ramę. Skoncentruj się na uchwyceniu naturalnego kroku. Użyj trybu serii w aparacie.
* z powrotem do aparatu (z turą głowicą): Tworzy intrygę. Niech odwrócili głowę i spojrzają na ramię.
* „prawie swobodny”: Jedna stopa do przodu, jakby chodzenie, ale zatrzymała się. Ręce zrelaksowane, może jeden w kieszeni, jeden trzymający coś. Lekko przechyliła głowę.
b. Siedzące pozy:
* na krześle/ławce:
* do przodu Lean: Pochylenie się łokciami na kolanach jest klasyczną męską pozą. Zachęcaj do dobrej postawy (prosto z tyłu).
* skrzyżowane nogi: Zrelaksowana poza. Jedna noga skrzyżowała się nad drugą na kolanie.
* ramiona na odwrocie krzesła: Pochylając się do tyłu, ramiona owinięte na tył krzesła. Może to być bardziej swobodna i pewna poza.
* siedzący na boki: Nieco obracając ciało na bok, z jednym ramieniem spoczywającym na krześle lub ławce.
* na ziemi:
* skrzyżowane: Bardziej zrelaksowana poza. Upewnij się, że postawa jest nadal dobra (prosto z powrotem).
* jedna noga wygięta, jedna noga rozszerzona: Tworzy bardziej dynamiczną i interesującą linię. Użyj rąk, aby zrównoważyć.
* pochylając się na rękach: Swobodna pozy, szczególnie dobra do ustawień na zewnątrz.
* na schodach:
* Siedząc na kroku, pochylając się z łokciami na kolanach.
* Siedząc z jedną nogą na wyższym kroku, a drugi wiszący.
c. Działanie pozy:
* sport/hobby: Uchwyć go, robiąc coś, co lubi. To stworzy autentyczne i angażujące obrazy.
* Praca: Jeśli ma fizycznie wymagającą pracę, schwyt go w akcji.
* chodzenie/bieganie: Jak wspomniano wcześniej, przechwytywanie ruchu zwiększa energię i zainteresowanie.
* Wspinaczka/skok: Do przygód ujęć.
d. Strzały/zbliżenia:
* „Squinch”: Lekkie zwężenie oczu, które przekazuje pewność siebie i szczerość. To nie jest mrugnięcie, ale subtelne zaręczyny mięśni wokół oczu. Peter Hurley słynie z nauczania tego.
* Jawline Focus: Zwróć uwagę na kąt głowy. Nieco przechylenie głowy do przodu i w dół może podkreślić linię szczęki. Niech lekko popchnąli twarz do przodu.
* wyrażenie: Zachęcaj do prawdziwego uśmiechu lub przemyślanego wyrazu. Oczy są kluczowe!
* oświetlenie: Użyj oświetlenia, aby wyrzeźbić twarz i stworzyć wymiar. Oświetlenie boczne może podkreślić szok i kości policzkowe.
iii. Rzeczy, których należy unikać
* „ramię t-rex”: Ramiona wiszące sztywno po bokach. Zawsze daj ramionom coś do zrobienia lub lekko je zgnij.
* Niezręczne umieszczenie dłoni: Zwróć uwagę na to, gdzie są ręce. Unikaj ich zaciskania, niezręcznie dotykając twarzy lub całkowicie ukrytego.
* Overponowanie: Nie wymuszaj pozycji, które wydają się nienaturalne. Niech osobowość podmiotu zabłysnęła.
* ignorowanie języka ciała: Bądź świadomy języka ciała podmiotu. Jeśli wyglądają na niewygodnie lub napięte, dostosuj pozę.
* Zła postawa: Zachęcaj do dobrej postawy. Gorowanie może sprawić, że ktoś będzie wyglądał niepewnie lub niepewny.
* wymuszanie uśmiechu: Wymuszony uśmiech wygląda na fałszywego. Spróbuj wywołać prawdziwy uśmiech, rozśmieszając ich lub rozmawiając o czymś, co lubią.
* nie dając kierunku: Nie stajcie tam i rób zdjęcia. Podaj jasne i szczegółowe instrukcje.
iv. Wskazówki dotyczące reżyserowania mężczyzn
* Bądź jasny i zwięzły: Używaj prostego języka i unikaj żargonu.
* Podaj pozytywne informacje zwrotne: Poinformuj ich, co dobrze sobie radzą. To zwiększy ich pewność siebie.
* bądź szanowany: Traktuj swój temat z szacunkiem. Spraw, aby czują się komfortowo i cenione.
* Pokaż przykłady: Jeśli masz na myśli konkretne spojrzenie, pokaż im przykłady pozycji, które lubisz.
* Przeczytaj język ciała: Zwróć uwagę na sposób, w jaki Twój temat reaguje na twoje wskazówki. Jeśli wyglądają niekomfortowo, dostosuj swoje podejście.
* Użyj „punktów zakotwiczenia”: Powiedz im, aby skupili się na konkretnym miejscu. Pomaga im to poczuć się mniej zagubiony i bardziej uziemiony.
* Małe korekty: Najmniejsze zmiany mogą mieć dużą różnicę. Spróbuj poprosić o lekkie pochylenie głowy, przesunięcie wagi lub zmianę pozycji ręcznej.
v. Przekładnie i ustawienia
* soczewki: Wszechstronny obiektyw, taki jak 24-70 mm lub 24-105 mm to dobry punkt wyjścia. W przypadku portretów obiektyw 50 mm lub 85 mm może tworzyć piękny bokeh (rozmycie tła).
* apertura: W przypadku portretów użyj szerszej apertury (f/2.8 do f/5.6), aby utworzyć płytką głębokość pola.
* Sprawa migawki: Użyj czasu otwarcia migawki wystarczająco szybko, aby uniknąć rozmycia ruchu. 1/100 drugiej lub szybszej jest zwykle dobrym punktem wyjścia.
* ISO: Utrzymuj ISO tak niskie, jak to możliwe, aby zminimalizować hałas.
* oświetlenie: W miarę możliwości używaj naturalnego światła. Jeśli używasz sztucznego światła, rozważ użycie softboxa lub parasola do rozproszenia światła i stworzenia bardziej pochlebnego efektu.
vi. Ćwicz i eksperymentowanie
Najlepszym sposobem na poprawę umiejętności pozowania jest ćwiczenie! Eksperymentuj z różnymi pozami i technikami. Przestudiuj pracę innych fotografów. Nie bój się próbować nowych rzeczy. A co najważniejsze, baw się dobrze!