Co wszyscy powinni wiedzieć o pozowaniu do portretów:kompleksowy przewodnik
Pozowanie do portretów może być zastraszające, ale przy odrobinie wiedzy i przygotowań możesz poczuć się pewniej i uzyskać zdjęcia, które naprawdę pokochasz. Ten przewodnik rozkłada kluczowe elementy, które pomogą Ci zrozumieć, jak skutecznie pozować, niezależnie od poziomu doświadczenia.
i. Sposób myślenia:przygotowanie i komunikacja
* relaks! To najważniejsza rzecz. Napięcie pokazuje twoją twarz i ciało. Weź głębokie oddech, wytrząśnij kończyny i staraj się być obecny.
* zaufaj swojemu fotografowi: Są ekspertem. Posłuchaj ich wskazówek i wypróbuj ich sugestie. Chcą, żebyś dobrze wyglądał!
* komunikat: Jeśli czujesz się niekomfortowo lub nie masz pewności, mów! Poinformuj swojego fotografa swoje obawy lub preferencje.
* praktyka czyni idealną (rodzaj): Chociaż nie potrzebujesz idealnej pozalnej, zapamiętana, ćwiczenie niektórych naturalnych pozycji przed lustrem może pomóc ci poczuć się bardziej komfortowo przed kamerą. Skoncentruj się na wygodnym poczuciu czujności w skórze.
* Poznaj swoje kąty: Każdy ma „dobrą stronę”. Lekko wędkarskie ciało od aparatu jest często bardziej pochlebne niż skierowanie go w stronę czołowego. Eksperyment w lustrze, aby odkryć twój.
* Rozważania garderoby:
* Znaj motyw: Koordynuj swój strój z ogólnym stylem sesji zdjęciowej.
* komfort jest kluczem: Wybierz odzież, która dobrze pasuje i czujesz się komfortowo w ruchu. Niewygodne ubranie przełoży się na niewygodną pozę.
* Unikaj rozproszenia: Logo, ruchliwe wzory i zbyt jasne kolory mogą umniejszać twoją twarz. Solidne lub subtelne wzory są często najlepsze.
* Rozważ tło: Pomyśl o tym, jak twoje ubranie kontrastuje lub uzupełni tło.
* włosy i makijaż: Zastanów się, jak sfotografują twoje włosy i makijaż. Porozmawiaj wcześniej ze swoim fotografem, jeśli masz konkretne preferencje. Często nieco więcej makijażu niż zwykle wygląda dobrze na zdjęciach.
ii. Język ciała:kluczowe elementy skutecznego pozowania
* postawa jest najważniejsza: Dobra postawa natychmiast sprawia, że wyglądasz bardziej pewnie i wypolerowany. Wyobraź sobie sznurek ciągnący cię w górę od korony głowy.
* Zaangażuj swój rdzeń: Lekko angażowanie mięśni podstawowych pomaga stać wyższe i bezpieczniej.
* Rozkład wagi: Lekkie przeniesienie ciężaru na jedną nogę może stworzyć bardziej dynamiczną i naturalnie wyglądającą pozę.
* zgnij kończyny: Proste ramiona i nogi mogą wyglądać sztywno. Lekkie zgięcie łokci i kolan dodaje płynności i ruchu.
* Unikaj kwadratu: Jak wspomniano wcześniej, unikaj skierowania się bezpośrednio do aparatu. Lekko podbij swoje ciało, aby stworzyć bardziej pochlebną sylwetkę.
* mądrze użyj rąk: Ręce mogą być trudne. Unikaj ich niezręcznego zwisania po bokach. Rozważ te opcje:
* Opierając je delikatnie na biodrach lub udach.
* trzymanie rekwizytu (książka, kwiat, kapelusz).
* umieszczanie ich w kieszeniach (częściowo).
* lekko blokowanie palców.
* Dotykanie twarzy (ostrożnie! Unikaj pokrycia funkcji).
* Utwórz przestrzeń: Nie wciskaj mocno ramion do ciała. Mała przestrzeń między rękami a tułów może sprawić, że będziesz wyglądać szczuplej.
* Ruch (subtelny jest kluczowy): Mikro-ruchy mogą powstrzymać Cię przed sztywnością. Lekko przesunięcie ciężaru, regulację włosów lub subtelnie zmienianie wyrazu twarzy może dodać do twoich zdjęć.
iii. Wyraz twarzy:łączenie z kamerą
* zrelaksuj twarz: Napięcie w szczęce, czocie i wokół oczu pokaże się na twoich zdjęciach.
* „Squinch”: Lekko mrużanie oczu (zamiast ich poszerzania) może sprawić, że będziesz wyglądać bardziej pewnie i wciągające. Wyobraź sobie, że nieco je zamyka, jakbyś patrzył na słońce.
* Uśmiechnij się naturalnie: Prawdziwy uśmiech jest najbardziej pochlebny. Pomyśl o czymś, co cię uszczęśliwia. Jeśli zmagasz się z prawdziwym uśmiechem, spróbuj „smize” (uśmiechając się z oczami).
* Unikaj „tandetnego” uśmiecha się: Wymuszone uśmiechy mogą wyglądać nienaturalnie. Eksperymentuj z subtelnymi uśmiechami, a nawet poważnymi wyrażeniami.
* kontakt wzrokowy: Zmień kontakt wzrokowy. Spójrz bezpośrednio na aparat, nieco nad aparatem lub z boku. To tworzy różne nastroje.
* Twój podbródek jest kluczem: Lekko popchnięcie podbródka do przodu i w dół może pomóc zdefiniować linię szczęki i wyeliminować wygląd podwójnego podbródka. Ćwicz to w lustrze.
* oddychanie: Pamiętaj, aby oddychać! Wstrzymanie oddechu spowoduje napięcie w twarz i ciele.
iv. Konkretne pomysły na pozę (punkty początkowe)
* stojący:
* klasyczny kąt: Nieco ustąpi na bok, ciężj na jednej nodze, lekkie zgięcie kolana, ręce rozluźnione.
* poza pochylona: Oprzyj się o ścianę lub drzewo, aby uzyskać zrelaksowany i swobodny wygląd.
* The Walking Shot: Idź naturalnie w kierunku aparatu, patrząc nieco na bok.
* siedzenie:
* skrzyżowane (na podłodze): Utrzymuj dobrą postawę, rozluźnij ramiona i eksperymentuj z umieszczaniem ręki.
* na krześle lub ławce: Wykręć swoje ciało, lekko pochyl się do przodu i eksperymentuj z różnymi pozycjami ramienia.
* pochylający się do przodu (na stołku): Może to być bardzo pochlebna pozy, szczególnie w przypadku strzał w głowę.
* leżące:
* na plecach: Lekko zegnij kolana i lekko łuk plecy, aby stworzyć bardziej pochlebny kształt.
* po twojej stronie: Podopij się na jeden łokieć i zachowaj dobrą postawę.
v. Pozowanie dla różnych typów ciała
* Fuller Figures:
* Unikaj skierowania się do kamery.
* Utwórz krzywe za pomocą ciała.
* Użyj ramion, aby zdefiniować talię.
* Wybierz odzież, która dobrze pasuje do twojego kształtu.
* Wyższe liczby:
* Unikaj stania zbyt prosto lub sztywno.
* Rozbij swoją wysokość z zakrętami w kończynach.
* Eksperymentuj z pozycjami.
* Krótsze liczby:
* Unikaj pozy, które sprawiają, że wyglądasz krótszy lub szerszy.
* noś obcasy (w stosownych przypadkach).
* stań wysoki i utrzymuj dobrą postawę.
* Wybierz odzież, która wydłuża twoją sylwetkę.
vi. Kluczowe wyniki
* Zaufanie jest najważniejszym akcesorium.
* Posłuchaj kierunku swojego fotografa.
* Ćwicz i eksperymentuj, aby znaleźć to, co jest dla Ciebie najlepsze.
* Skoncentruj się na wygodnym i zrelaksowanym.
* Co najważniejsze:baw się dobrze!
Rozumiejąc te zasady i ćwicząc regularnie, możesz śmiało podejść do każdej sesji portretowej i stworzyć piękne, niezapomniane obrazy, które będziesz pielęgnować przez wiele lat. Powodzenia!