Oto zbiór podpowiedzi, sklasyfikowany do łatwiejszej nawigacji, aby zacząć od delikatnego pozowania, a także wyjaśnienia, dlaczego działają:
i. Koncentrując się na ogólnym położeniu ciała i postawie:
* „Po prostu znajdź swój saldo.” Brzmi to prosto, ale zachęca tematykę do relaksu i znalezienia wygodnego rozmieszczenia masy ciała. Naturalnie dostosują swoją postawę, aby poczuć się bezpiecznie, co często prowadzi do bardziej zrelaksowanej postawy.
* "Nieco przesuń swoją wagę do przodu/do tyłu/na jedną stronę." Małe zmiany masy mogą drastycznie zmienić linię ciała i stworzyć bardziej dynamiczną pozę. Zapobiega statycznym, płaskim wyglądem. Eksperyment, aby zobaczyć, co wygląda najlepiej.
* "Wyobraź sobie sznurek, który cię delikatnie cię ciągnął z korony głowy." Ta wskazówka promuje dobrą postawę, nie będąc zbyt krytycznym. Zachęca do wydłużania kręgosłupa i bardziej pewnej postawy.
* „Weź głęboki oddech i rozluźnij ramiona.” Ta prosta instrukcja natychmiast pomaga zmniejszyć napięcie. Uważaj na ramiona pełzające w kierunku uszu - jest to powszechny oznaka nerwowości.
* „Daj mi lekki kąt [lewej/prawej].” Podłączenie ciała (nawet lekko) tworzy bardziej interesującą i dynamiczną linię niż skierowanie się do aparatu prosto. To sprawia, że osoba wydaje się szczuplejsza.
* „Pozwól, aby twoje ramiona powiesisz naturalnie przez chwilę, a następnie znajdź dla nich wygodne miejsce.” Obserwowanie ich naturalnej pozycji ramienia da ci wskazówki, gdzie mogą czuć się najbardziej zrelaksowani.
* „Mały zakręt w kolanom [przednie/tylne] może pomóc Ci wyglądać bardziej zrelaksowanego.” Lekki zakręt dodaje ruch i pozwala uniknąć pozycji „zablokowanej kolan”, która może wyglądać sztywno.
* "Wyobraź sobie, że zaraz zrobisz krok." Stwarza to poczucie ruchu i oczekiwania.
* „Pomyśl o stojącym wysokim, ale nie * zbyt wysoki.” To zachęca do dobrej postawy bez przymusowego, sztywnego wyglądu.
ii. Prowadzenie ramię i ręka:
* „Po prostu pozwól, aby twoje ręce spadły naturalnie na boki, możemy je dostosować.” Ponownie obserwowanie ich naturalnej skłonności jest kluczowe.
* „Niech twoje ręce delikatnie spoczywają w kieszeniach.” Klasyczna i wygodna poza, szczególnie dla mężczyzn. Unikaj wpychania rąk głęboko w kieszenie, ponieważ może to powodować masę.
* „Spróbuj delikatnie dotykać [włosów/szyi/twarzy].” Naturalne gesty ręczne na twarz mogą wyglądać pięknie i ekspresyjnie. Podkreśl * delikatnie *, aby uniknąć ostrego lub nienaturalnego wyglądu. Przykłady:lekko dotykanie pasma włosów, oparcia dłoni na podbródku lub delikatnie dotykając szyi.
* "Być może opieraj jedną rękę na biodrze." Może to podkreślić talię i stworzyć pochlebną krzywą. Upewnij się, że łokieć nie wystaje niezręcznie.
* "trzymaj coś - kubek do kawy, książka, kwiat." Podanie tematu coś wspólnego z rękami może sprawić, że poczują się bardziej swobodnie.
* „luźno przecinaj ręce.” Unikaj ciasnego, obronnego krzyża ramienia. Luźny, zrelaksowany krzyż może wyglądać stylowo i wygodnie.
* „Delikatnie opieraj ręce na kolanach.” Działa to dobrze w przypadku pozycji.
* „Pomyśl o utrzymywaniu palców w rozluźnieniu i lekko zakrzywionym.” Sztywne, proste palce mogą wyglądać nienaturalnie.
* „Niech twoje dłonie odzwierciedlają pozę ciała.” Jeśli ciało jest zrelaksowane i zakrzywione, dłonie rozluźnione, zakrzywione i delikatnie umieszczone. Jeśli ciało jest bardziej proste i potężne, umieszczenie ręki powinny to odzwierciedlać.
iii. Kierowanie pozycją głowy i twarzy:
* "Daj mi trochę podbródka, oczy w górę." Jest to ogólnie pochlebny kąt dla prawie wszystkich. Wydłuża szyję i podkreśla oczy.
* „lekko przechyl głowę do [lewej/prawej].” Niewielkie pochylenie głowicy może zwiększyć zainteresowanie i stworzyć bardziej miękki wygląd.
* „Spójrz tuż obok aparatu.” Stwarza to bardziej naturalną i angażującą ekspresję niż wpatrywanie się bezpośrednio w soczewkę.
* "zmięknij wzrok." Powiedz im, aby rozluźnili mięśnie wokół oczu. Stwarza to bardziej przystępny i zachęcający wygląd.
* „Pomyśl o czymś, co cię uszczęśliwia.” Pomaga to wywołać prawdziwy uśmiech lub wyraz.
* "Daj mi mały uśmieszek." Subtelny uśmiech może być bardziej intrygujący niż pełny uśmiech.
* "zrelaksuj szczękę." Napięcie w szczęce jest bardzo powszechne i może stworzyć ciasny, nienaturalny wygląd.
* „Wyobraź sobie, że słuchasz przyjaciela opowiedz zabawną historię.” Ten monit może pomóc przywołać naturalny, beztroski wyraz.
* „Niech oczy podążają za światłem.” Jeśli masz ciekawe oświetlenie, może to stworzyć piękne i naturalne spojrzenie.
iv. Pozowanie z ruchem i interakcją:
* "idź w stronę mnie/od mnie." Ruch dodaje dynamizmu i pomaga obiektowi poczuć się bardziej naturalnie.
* "Odwróć się i spójrz na mnie." Może to stworzyć urzekający i szczery moment.
* "Pochyl się o tę [ścianę/drzewo/obiekt]." Pochylenie zapewnia wsparcie i tworzy zrelaksowaną pozę. Zwróć uwagę na to, jak ustawia się ciało - unikaj niezręcznych kątów.
* „Usiądź wygodnie.” Zwróć uwagę na postawę po siedzeniu. Zachęcaj ich do usiąść prosto, ale nie sztywno.
* "Porozmawiaj ze sobą. Zignoruj mnie." Jest to świetne dla par lub grup. Uchwycić szczere chwile interakcji.
* „szepnij coś do ucha.” Stwarza to poczucie intymności i połączenia.
v. Ogólne wskazówki dotyczące delikatnego pozowania:
* komunikuj się jasno i uprzejmie: Użyj spokojnego i uspokajającego tonu. Spraw, aby temat jest komfortowy i pewny siebie.
* Podaj określone wskazówki, a nie niejasne: Zamiast mówić „wyglądać naturalnie”, powiedz „zmięknij wzrok” lub „rozluźnij ramiona”.
* zademonstruj pozę: Może to być bardzo pomocne, szczególnie dla uczniów wizualnych.
* oferuje pozytywne wzmocnienie: Poinformuj tematu, kiedy dobrze sobie radzi. Chwalcie konkretne rzeczy, które lubisz, takie jak ich wyraz lub postawa. „To piękny uśmiech!”
* Nie bój się dostosowywać: W razie potrzeby delikatnie popraw postę podmiotu. Wyjaśnij, dlaczego dokonujesz korekty. „Spróbujmy obniżyć podbródek tylko dotyk; pomoże to wydłużyć twoją szyję”.
* Zwróć uwagę na szczegóły: Uważaj na bezpańskie włosy, zmarszczki odzieżowe i inne rozproszenia.
* Co najważniejsze:obserwuj i dostosuj. To, co działa dla jednej osoby, może nie działać dla innej. Bądź elastyczny i dostosuj swoje podejście na podstawie osobowości i rodzaju ciała jednostki. Posłuchaj swojego tematu, gdy powiedzą ci, czy czują się niekomfortowo.
* Sprawdź razem ujęcia: Pokaż niektóre obrazy, jak idziesz. To daje im szansę zobaczenia, co działa, a co nie, a także pomaga budować zaufanie i relacje.
* objęcie niedoskonałości: Doskonałość nie jest celem. Celem jest uchwycenie prawdziwych chwil i stworzenie pięknych, autentycznych obrazów. Małe „niedoskonałości” (bezpańskie włosy, lekka zmarszczki) często dodają charakter i sprawiają, że obraz jest bardziej powiązany.
* Przygotuj lokalizacje i rekwizyty: Przygotuj się z lokalizacją i proporcją, zanim zaczniesz pozować do skrócenia czasu oczekiwania.
* Przygotuj garderobę: Upewnij się, że garderoba jest dobrze skoordynowana i pasuje do lokalizacji w celu poprawy estetyki sesji.
Korzystając z tych podpowiedzi i wskazówek, możesz stworzyć zrelaksowane i przyjemne wrażenia dla swoich przedmiotów i uchwycić piękne, naturalnie wyglądające zdjęcia. Pamiętaj, że praktyka jest kluczowa! Im więcej poznasz ludzi, tym bardziej intuicyjne stanie się. Powodzenia!