i. Podstawy:świadomość ciała i zrozumienie
* Dobra postawa jest kluczem: Pomyśl o sznurku podnoszącym cię z korony głowy. Dobra postawa natychmiast sprawia, że wyglądasz bardziej pewnie i wydłużony. Unikaj garbowania!
* Wędźnie swoje ciało: Zamiast stawić czoła aparatowi, spróbuj lekko podłączyć ciało (około 45 stopni). Stwarza to bardziej interesujące linie i jest często bardziej pochlebne. Zwykłe skręcenie może sprawić, że wyglądasz mniej.
* Rozkład wagi: Lekkie przeniesienie ciężaru na jedną nogę może stworzyć bardziej zrelaksowaną i naturalną pozę. Nie zamykaj kolan, utrzymuj je miękko.
* moc przestrzeni: Stwórz przestrzeń między swoim ciałem a ramionami. Nie wciskaj ramion płasko na bokach, ponieważ mogą sprawić, że wyglądają szersze. Lekko zgnij łokcie. Możesz nawet stworzyć przestrzeń między linią szczęki a ramieniem, aby uzyskać cieńszy wygląd.
* świadomość podbródka i szyi: Popchnij podbródek * nieco * do przodu i w dół. Może to wydawać się nienaturalne, ale wydłuża szyję i zapobiega podwójnej podbródku. Fotograf poprowadzi Cię o ile.
ii. Twarz i ekspresja:
* zrelaksuj twarz: Pokazy napięcia! Rozluźnij czoło, szczękę i wokół oczu. Weź kilka głębokich oddechów przed rozpoczęciem sesji.
* „Squinch”: Lekko mrużanie oczu („squinch”) może sprawić, że będziesz wyglądać bardziej pewnie i zaręczona. To subtelny ruch, a nie pełny czcionek.
* Uśmiechnij się naturalnie (lub nie!): Prawdziwy uśmiech jest zawsze najlepszy. Pomyśl o czymś, co sprawia, że jesteś szczęśliwy, że wywołasz prawdziwy uśmiech na twarzy. Jeśli wolisz nie uśmiechnąć się, to też jest w porządku! Subtelny, pewny siebie wyraz może być równie potężny.
* kontakt wzrokowy: Kontakt wzrokowy z kamerą ma kluczowe znaczenie dla połączenia z widzem. Jednak nie zawsze * musisz patrzeć bezpośrednio na aparat. Wyglądanie nieco poza kamerą może stworzyć poczucie intrygi.
* Twoja „dobra strona”: Większość ludzi ma swoją twarz, którą wolą. Powiedz fotografowi, jeśli masz preferencje. Nie bój się jednak eksperymentować z obiema stronami!
iii. Ręka pozowanie:
* Relaksed Hands: Napięte ręce są martwą prezentem nerwowości. Pozwól sobie na rozluźnienie i naturalne ręce.
* Unikaj płaskich dłoni: Nie przyciśnij dłoni płasko do ciała ani niczego innego. Może sprawić, że wyglądają na większe.
* delikatne krzywe: Lekko krzywaj palce, aby uzyskać bardziej wdzięczny wygląd.
* Umieszczenie ręki: Rozważ te opcje:
* w kieszeniach (częściowo lub w pełni): Swobodny i zrelaksowany.
* na kolanach lub udach: Klasyczny i elegancki.
* trzymanie czegoś: Rekwia jak kwiat, książka lub filiżanka kawy może dać ci ręce coś do zrobienia.
* Delikatnie dotykanie twarzy: (Jawline, włosy) mogą być artystyczne i ekspresyjne, ale nie przesadzaj.
iv. Rozważania dotyczące odzieży i stylu:
* Wybierz ubrania, w którym czujesz się komfortowo Wygoda przekłada się na pewność siebie. Nie noś czegoś, czego normalnie nie nosiłbyś, chyba że dotyczy to sesji tematycznej.
* Plearting Fit: Ubrania, które dobrze pasują, są niezbędne. Unikaj niczego zbyt ciasnego lub zbyt workowego.
* Kolory solidne: Stałe kolory mają tendencję do fotografowania lepiej niż ruchliwe wzory.
* Rozważ tło: Zastanów się, gdzie zostaną zrobione zdjęcia i wybierz odzież, która uzupełnia środowisko.
* Udostępniaj przemyślane: Biżuteria, szaliki i czapki mogą dodać osobowości do twoich portretów, ale nie przesadzaj.
v. Praca z fotografem:
* komunikat: Poinformuj fotografa, jeśli masz jakieś obawy lub preferencje. Jeśli nie lubisz pozą, mów!
* Zaufaj ich wiedzy: Fotografowie są przeszkoleni, aby zobaczyć rzeczy, których możesz nie. Bądź otwarty na ich sugestie.
* Poproś o wskazówki: Jeśli nie masz pewności, co zrobić z rękami lub jak stać, poproś fotografa o kierunek.
* Nie bój się eksperymentować: Wypróbuj różne pozy i wyrażenia, aby zobaczyć, co działa najlepiej.
* zrelaksuj się i baw się dobrze! Im bardziej jesteś zrelaksowany, tym lepsze potrafią Twoje zdjęcia.
vi. Ćwicz i przygotowanie:
* Ćwicz przed lustrem: Eksperymentuj z różnymi pozami i wyrażeniami, aby zobaczyć, co lubisz.
* Spójrz na pozowanie przykładów: Przeglądaj czasopisma i zdjęcia online, aby uzyskać inspirację. Zwróć uwagę na to, jak modele pozują swoje ciała, ręce i twarze.
* Uzyskaj informacje zwrotne od znajomych: Poproś przyjaciela, aby zrobił ci kilka zdjęć i przekazaj uczciwą opinię.
vii. Kluczowe wyniki i zakazy:
* do: Zrelaksuj się, bądź pewny siebie, komunikuj się, zaufaj fotografowi, ćwicz.
* nie: Uciekaj, napinaj, chowaj ręce, noś niewygodne ubrania, bój się poprosić o pomoc.
Rozumiejąc te zasady i współpracując ze swoim fotografem, możesz upewnić się, że będziesz mieć portrety, które kochasz! Powodzenia!