i. Podstawy:zanim nawet się uśmiechniesz
* relaksacja jest kluczowa: Napięcie pokazuje na zdjęciach. Weź głębokie oddechy, poluzuj ramiona i rozluźnij mięśnie twarzy. Wyobraź sobie, że prowadzisz swobodną rozmowę.
* Świadomość twojego ciała:
* Postawa: Stać wysoko (ale nie sztywno). Wyobraź sobie, że sznur podciąga cię z korony głowy.
* Rozkład wagi: Nie staj się równomiernie rozłożonym na obu stopach. Nieco przesuń swoją wagę na jedną nogę (nogę „podtrzymującą”). To naturalnie stworzy krzywą w twoim ciele.
* Unikaj płaskich postaw: Posiadanie pełnej podeszwy stopy może czasem wyglądać nieporęcznie. Rozważ lekkie podwyższenie pięty lub lekko obróć stopę, aby stworzyć bardziej pochlebną linię.
* połączenie z fotografem: Posłuchaj wskazówek fotografa. Widzą cię przez obiektyw i mogą poprowadzić cię do lepszych pozy. Nie bój się prosić o wyjaśnienie, jeśli nie rozumiesz. Zaufaj ich wiedzy.
ii. Głowa i twarz:kąty, wyrażenia i moc wzroku
* moc kąta: Większość ludzi nie wygląda najlepiej w obliczu kamery.
* niewielki zakręt: Lekko obracanie głowy i ciała (zwykle około 45 stopni) jest prawie uniwersalne. To tworzy cienie i głębokość, dzięki czemu wyglądasz szczuplej i bardziej zdefiniowany.
* podbródek (nieco!): Ma to kluczowe znaczenie dla uniknięcia podwójnego podbródka. Delikatnie wypchnij podbródek * i * w dół * - nie tyle, że wydaje się nienaturalny, ale wystarczy, aby zaostrzyć szyję. Ćwicz to w lustrze!
* „Squinching”: Jest to subtelny mruczyk, który obejmuje lekko zaostrzanie dolnej powieki. To sprawia, że wyglądasz bardziej pewnie i zaręczona niż szeroko otwarte spojrzenie. Google to dla wizualnego!
* oczy:okno na duszę (i zdjęcie)
* Zaangażuj się z obiektywem: Nawet jeśli patrzysz nieco poza kamerą, zachowaj poczucie połączenia.
* Unikaj rażących: Rozluźnij oczy i unikaj wyglądu szeroko otwartego, jelenia w lampkach.
* Catchlights: Są to małe odbicia światła w twoich oczach. Sprawiają, że twoje oczy błyszczą i przynoszą życie na zdjęciu. Dobry fotograf zapewni, że je masz. Bądź świadomy źródła światła.
* Uśmiech:
* Autentyczność jest kluczem: Prawdziwy uśmiech jest zawsze najlepszy. Pomyśl o czymś szczęśliwym lub zabawnym, aby pomóc Ci się zrelaksować.
* Unikaj wymuszonych uśmiechów: Mogą wyglądać na napięte i nienaturalnie. Jeśli walczysz, wypróbuj mały, zamknięty uśmiech.
* Ćwicz swój uśmiech: Dowiedz się, jak wygląda twój najlepszy uśmiech. Spójrz w lustro i eksperymentuj. Wolisz zębów lub bardziej subtelny uśmiech?
* Świadomość włosów:
* trzymaj to z dala od twarzy: O ile nie wybierasz się na spojrzenie, w którym włosy częściowo pokrywają twarz, upewnij się, że włosy nie zasłaniają oczu ani ust.
* Rozważ głośność: Płaskie włosy mogą wyglądać bez życia na zdjęciach. Trochę objętości w korzeniach może mieć dużą różnicę.
iii. Pozycjonowanie ciała:kąty i linie
* Kąty są twoim przyjacielem: Linie proste mogą wyglądać sztywno. Utwórz kąty z rękami, nogami i tułów.
* Unikaj squishing: Nie naciskaj ramion bezpośrednio na ciało, ponieważ może to sprawić, że wyglądają większe. Pozostaw małą przestrzeń między ramieniem a bokiem.
* Umieszczenie ręki:
* Unikaj płaskich rąk: Nie pozwól, aby twoje dłonie po prostu zwisają.
* Relaksed Hands: Delikatnie zakrzyj palce.
* Użyj rąk: Połóż ręce w kieszeniach (kciuki), na biodrach (ale nie ściskając boków) lub trzymaj obiekt.
* Siedzący pozy:
* siedź wyprostowaną: Unikaj garbowania.
* kąt swoje ciało: Nie siedź prosto.
* Przejdź po nogach: To tworzy bardziej pochlebną linię.
* Użyj ramion: Opieraj ręce na kolanach, na tyłach krzesła lub użyj ich, aby się utrzymać.
* pozycja:
* Unikaj stania prosto do aparatu: Tak jak poprzednio, uczyń swoje ciało, aby było bardziej interesujące wizualnie
* Rozkład wagi: Nie staj się równomiernie rozłożonym na obu stopach. Nieco przesuń swoją wagę na jedną nogę (nogę „podtrzymującą”). To naturalnie stworzy krzywą w twoim ciele.
iv. Odzież i akcesoria
* Wybierz pochlebne ubrania:
* dopasowanie jest kluczem: Unikaj zbyt ciasnych lub zbyt luźnych ubrań.
* Rozważ kolory: Wybierz kolory, które uzupełniają odcień skóry.
* Unikaj zajętych wzorów: Mogą to rozpraszać.
* akcesoria:
* Użyj oszczędnie: Kilka dobrze wybranych akcesoriów może zwiększyć Twój wygląd, ale zbyt wiele może być przytłaczające.
* Rozważ tło: Upewnij się, że twoje akcesoria nie kolidują z tłem.
v. Ćwicz i eksperymentowanie
* Ćwicz w lustrze: Eksperymentuj z różnymi pozami i kątami, aby zobaczyć, co jest dla Ciebie najlepsze. Weź selfie!
* studiuj zdjęcia innych: Spójrz na zdjęcia celebrytów lub modeli i przeanalizuj ich pozy. Co robią, co sprawia, że wyglądają dobrze?
* Nie bój się eksperymentować: Spróbuj nowych rzeczy i zobacz, co lubisz.
* Uzyskaj informacje zwrotne: Poproś zaufanego przyjaciela lub członka rodziny, aby udzielił uczciwej opinii na temat twoich pozy.
vi. Ważne względy dla fotografa (jeśli udzielasz porady komuś, kto robił portrety)
* komunikacja jest najważniejsza: Porozmawiaj ze swoim tematem, spraw, aby czują się komfortowo i prowadzić ich przez pozy.
* oświetlenie to wszystko: Zwróć uwagę na oświetlenie i to, jak wpływa ono na twarz i ciało twojego pacjenta.
* Kompozycja: Użyj zasad składu (np. Reguły trzeciej), aby stworzyć atrakcyjne wizualnie obrazy.
* Focus: Upewnij się, że oczy pacjenta są ostre.
* Bądź cierpliwy: Zdobycie idealnego strzału wymaga czasu.
Kluczowe wyniki:
* Relaks i autentyczność są najważniejsze.
* Kąty są twoim przyjacielem.
* Zwróć uwagę na swoją postawę.
* Ćwicz i eksperymentuj, aby znaleźć to, co jest dla Ciebie najlepsze.
* Posłuchaj wskazówek fotografa.
Mając na uwadze te zasady, możesz znacznie poprawić swoje umiejętności pozowania i tworzyć zdjęcia, z których będziesz dumny. Powodzenia!