i. Przygotowanie i sposób myślenia (przed zrobieniem zdjęcia):
1. zrelaksuj się i bądź sobą: To najbardziej fundamentalna wskazówka! Jeśli * jesteś * zestresowany, napięty lub samoświadomy, pokaże. Weź kilka głębokich oddechów, aby rozluźnić ramiona, szczękę i czoło. Pomyśl o czymś przyjemnym.
2. komfort jest kluczem: Noś ubrania, w których dobrze się czujesz i dobrze pasują. Jeśli nieustannie wiercisz swoim stroju, odwróci się od prawdziwego uśmiechu.
3. Zaufaj swojemu fotografowi (jeśli dotyczy): Dobry fotograf sprawi, że poczujesz się swobodnie. Porozmawiaj z nimi wcześniej, powiedz im swoje preferencje i słuchaj ich wskazówek. Zaufaj ich wizji i wiedzy specjalistycznej.
4. Poznaj swój najlepszy kąt/strona: Wszyscy mamy stronę naszej twarzy. Subtelne wędkowanie twarzy po tej stronie może zwiększyć twoją pewność siebie i przyczynić się do lepszego uśmiechu. Ćwicz przed lustrem, aby zidentyfikować preferowany kąt.
5. Rozważ oświetlenie: Dobre oświetlenie może mieć ogromną różnicę. Naturalne, rozproszone światło (jak w pobliżu okna) jest zwykle najbardziej pochlebne. Unikaj ostrego, bezpośredniego światła słonecznego, które może powodować mrużenie i niepochlebne cienie.
ii. Podczas sesji zdjęciowej:techniki i podpowiedzi:
6. Pomyśl o czymś zabawnym/szczęśliwym: Prawdziwy uśmiech pochodzi z wewnątrz. Przed zrobieniem zdjęcia wyczaruj śmieszne wspomnienie, urocze wideo z zwierząt lub coś, co naprawdę cię uszczęśliwia.
7. „ćwiczenie jamy ustnej”: Zanim zaczniesz, ćwicz lekko otwieranie i zamknięcie ust. Następnie spróbuj powiedzieć „pieniądze!” W bardzo przesadzony sposób, aby rozluźnić usta i szczękę. (Brzmi głupio, ale to działa!)
8. Fałszywy śmiech (potem prawdziwy uśmiech): Zacznij od fałszywego śmiechu („ha ha ha”) i często jego absurdalność wywoła prawdziwy uśmiech. Mięśnie są już zaangażowane, co ułatwia.
9. „Squinch”: Obejmuje to lekko mrużanie oczu - angażowanie mięśni wokół nich. To sprawia, że twój uśmiech wygląda bardziej autentycznie i zapobiega wyglądowi „jelenia w reflektorach”. Ćwicz w lustrze!
10. Zaangażuj całą twarz: Prawdziwy uśmiech obejmuje coś więcej niż tylko usta. Twoje oczy powinny migotać, a policzki powinny lekko unieść. Jest to często nazywane „uśmiechem Duchenne”.
11. Nie mów „ser!” :To nienaturalny, wymuszony uśmiech. Zamiast tego spróbuj powiedzieć coś w rodzaju „pieniędzy”, „jogi” lub dowolnego słowa kończącego się długim dźwiękiem „eee”, ale nie skupiaj się na tworzeniu idealnego dźwięku.
12. Umieszczenie języka: Spróbuj delikatnie umieścić język za górnymi zębami, gdy się uśmiechasz. Może to uniemożliwić zniknięcie dolnej wargi i stworzyć bardziej zrelaksowany wygląd. (Nie naciskaj zbyt mocno, tylko lekki akcent.)
13. Mikro-zarejestrowanie: Subtelne zmiany mogą mieć dużą różnicę. Spróbuj lekko przechylić głowę, dostosować ramiona lub zmieniając wagę.
14. Użyj monitów (jeśli jesteś skierowany): Zamiast po prostu powiedzieć, żebyś „uśmiechał się”, dobry fotograf użyje podpowiedzi, takich jak:
* „Opowiedz mi o czymś, czym jesteś podekscytowany”.
* „Wyobraź sobie, że właśnie otrzymałeś najlepszą wiadomość”.
* „Pomyśl o najśmieszniejszej rzeczy, która ostatnio ci się przydarzyła”.
* „Po co jesteś dziś wdzięczny?”
15. Współpracuj z otoczeniem: Jeśli jesteś na zewnątrz, dotknij drzewa, wybierz kwiat lub chodź naturalnie. Jeśli jesteś w środku, wchodzą również w interakcję ze swoim środowiskiem.
iii. Candid and Lifestyle Photography:
16. Uchwyć momenty prawdziwej radości: Najlepsze uśmiechy często zdarzają się, gdy nawet nie pozujesz. Poproś kogoś o zrobienie zdjęć podczas śmiechu z przyjaciółmi, bawienia się z dziećmi lub robienia czegoś, co kochasz. Tutaj naprawdę świecą szczere ujęcia.
17. Skoncentruj się na zajęciach: Zamiast pozować, angażuj się w aktywność, która przynosi ci radość, taką jak gotowanie, wędrówki lub gra w grę. Naturalne wyrażenia powstające podczas tych działań spowodują autentyczne uśmiechy.
18. Candid Interactions: Uchwytuj momenty, w których ludzie naprawdę wchodzą w interakcje, takie jak przytulanie, rozmawianie lub śmiech. Te zdjęcia będą wywoływać więcej emocji i opowiadają historię.
19. Ruch jest twoim przyjacielem: Statyczne pozy mogą czuć się wymuszone. Chodź, tańcz trochę lub po prostu przesuń ciężar z jednej stopy na drugą. Ruch pomaga rozluźnić ciało i stworzyć bardziej naturalny charakter.
iv. Myślenie i recenzja po wystrzeleniu
20. Nie bądź zbyt krytyczny: Wszyscy są ich najgorszym krytykiem. Spróbuj skupić się na pozytywnych aspektach zdjęć - ogólnej kompozycji, oświetleniu, uchwyconych emocjach - zamiast skupienia się na postrzeganych wadach. Wybierz zdjęcia, w których * wyglądasz * jak ty, niekoniecznie tych, którzy wyglądają „idealnie”.
Korzystając z tych wskazówek i pomysłów, możesz zwiększyć szanse na uzyskanie naturalnych, pięknych uśmiechów na zdjęciach. Pamiętaj, aby zrelaksować się, być sobą i dobrze się bawić!