i. Zrozumienie roli fotografa (i twojej roli w pracy z nimi)
* komunikacja jest kluczowa: Nie bój się rozmawiać z fotografem. Powiedz im, czy masz preferencje (np. „Nie lubię mojego lewego profilu” lub „Chcę czegoś naturalnego i zrelaksowanego”). Dobry fotograf cię poprowadzi, ale twoje dane wejściowe są cenne.
* Zaufaj ich wiedzy (głównie): Fotografowie często znają najlepsze kąty, oświetlenie i kompozycje. Posłuchaj ich wskazówek. Jeśli jednak coś wydaje się niesamowicie nienaturalne lub niewygodne, mów.
* Przykłady pomocy: Pokazanie przykładów fotografów, które lubisz, może być niezwykle pomocne. Następnie mogą dostosować te pozy do typu ciała i lokalizacji.
* Patrzą na cały obraz: Pamiętaj, że rozważają tło, oświetlenie i ogólnie estetykę, a nie tylko twoją pozę.
* Współpracuj, nie po prostu posłuchać: Pozowanie to partnerstwo. Eksperymentuj i baw się dobrze!
ii. Fundamentalne zasady pozowania (które mają zastosowanie do prawie wszystkich)
* kąt jest twoim przyjacielem:
* Unikaj skierowania się do aparatu prosto (chyba celowo): Lekko obracanie ciała (nawet kilka stopni) tworzy bardziej pochlebne linie i pozwala uniknąć wyglądu „Mugshot”. Eksperyment, z którą stronę jest bardziej pochlebne.
* ramiona pod kątem: Obracanie ramion pod niewielkim kątem aparatu sprawia, że wyglądasz szczuplej.
* przechylając głowę: Lekkie przechylenie głowy zwiększa zainteresowanie i osobowość. Ale uważaj, aby go nie przesadzić! Subtelne przechylenie jest zwykle najlepsze. Eksperymentuj z różnymi kątami.
* postawa jest najważniejsza:
* stań wysoki (ale zrelaksowany): Dobra postawa natychmiast sprawia, że wyglądasz bardziej pewnie i wyrzucasz. Wyobraź sobie, że sznur podciąga cię z korony głowy. Nieznacznie angażuj swój rdzeń.
* Nie blokuj swoich stawów: Zamknięte kolana lub łokcie wyglądają sztywno i nienaturalnie. Zachowaj je lekko zgięte.
* ramiona w dół i z tyłu: Unikaj zgarbiania ramion. Pociągnij je w dół i lekko z powrotem, aby otworzyć klatkę piersiową.
* rozkład masy ma znaczenie:
* Zmień swoją wagę: Nakładanie ciężaru na jedną nogę tworzy bardziej zrelaksowaną i naturalną postawę. Lekko zgnij drugie kolano. Stwarza to subtelną krzywą w twoim ciele.
* Unikaj stania jak posąg: Nawet małe zmiany wagi mogą mieć duży wpływ na to, jak wyglądasz.
* Hands:często zapomniany element:
* relaksowane ręce są kluczowe: Napięte, zaciśnięte pięści wyglądają niezręcznie. Rozluźnij ręce.
* Daj im coś do zrobienia: Trzymaj coś (rekwizyt, włosy, ubrania), włóż je do kieszeni (częściowo lub w pełni) lub delikatnie dotknij twarzy lub szyi.
* Unikaj płaskich dłoni skierowanych do aparatu: Może sprawić, że twoje ręce wyglądają większe. Lekko pod kątem rąk.
* Bądź uważny na cienie: Zwróć uwagę na to, jak twoje ręce rzucają cienie na twarz.
* Moc szczęki:
* lekko naciskaj podbródek do przodu i w dół (subtelnie): To zaostrza linię szczęki i minimalizuje wygląd podwójnego podbródka. Nie przesadzaj, bo będziesz wyglądać nienaturalnie. Pomyśl o lekkim wydłużeniu szyi.
* oczy są wszystkim:
* Połącz się z obiektywem (ale nie gap się tępo): Wyobraź sobie, że rozmawiasz z przyjacielem. Twoje oczy powinny być zaręczone i wyraziste.
* lekko („squinch”): Lekka wielkość (lekko zwężanie oczu) sprawia, że wyglądasz bardziej pewnie i atrakcyjnie. Angażuje mięśnie wokół oczu, dodając głębokość i wymiar.
* Bądź świadomy światła: Jeśli światło jest jasne, naturalnie zeznisz się. Jeśli jest słabo, być może będziesz musiał otworzyć oczy nieco szersze.
* Praktyka czyni doskonałą (poważnie!):
* Ćwicz przed lustrem: Eksperymentuj z różnymi pozami i kątami. Zobacz, co działa najlepiej dla typu ciała i funkcji.
* weź selfies (eksperyment): Selfie to świetny sposób na ćwiczenie pozowania i wygody przed kamerą. Zwróć uwagę na to, co lubisz i nie lubisz.
iii. Pozowanie dla różnych typów ciała (ogólne wytyczne, a nie ścisłe zasady)
* curvy/plus-size:
* Obejrzyj swoje krzywe: Nie próbuj ich ukrywać. Podkreśl swoją talię.
* Wędkowanie ma kluczowe znaczenie: Obracanie ciała i ramiona tworzy bardziej pochlebne linie.
* Unikaj ciasnej odzieży: Zbyt ciasne ubrania mogą podkreślić obszary, które próbujesz zminimalizować.
* pewność siebie jest kluczem: Posiadaj swoje ciało i bądź pewny skóry.
* wysoki/smukły:
* Unikaj wyglądania zbyt sztywno: Zmiękcz swoje pozy. Zegnij kończyny.
* Eksperyment z ruchem: Płynące tkaniny i pozycje dynamiczne mogą wyglądać świetnie.
* Bądź świadomy swojego wzrostu w stosunku do tła: Upewnij się, że nie krążycie w środowisku.
* petite:
* Unikaj przytłaczających ubrań: Wybierz odzież, która dobrze pasuje i nie połyka.
* Użyj rekwizytów na swoją korzyść: Siedzenie na stołku lub pochylanie się o ścianę może zwiększyć wysokość.
* Unikaj pozy, które sprawiają, że wyglądasz mniejszy: Stojąc prosto z ramionami po bokach może sprawić, że będziesz wyglądać krótszy.
* Mężczyźni:
* silna postawa: Szersza postawa ogólnie przekazuje pewność siebie.
* Umieszczenie ręki: Ręce w kieszeniach, spoczynkowe na ścianie lub skrzyżowane ramiona mogą działać dobrze.
* Jawline: Zwróć uwagę na swoją linię szczęki (jak wspomniano powyżej).
* Unikaj sztywności: Nawet w silnej pozycji utrzymuj poziom relaksu.
iv. Powszechne błędy pozowania, aby uniknąć
* Double Chin (The Jawline Trick pomaga)
* „jelenie w reflektorach” patel
* sztywna, nienaturalna postawa
* zaciśnięte pięści
* Zamknięte połączenia
* Ukryj się (obejmuj swoje ciało!)
* ignorowanie kierunków fotografa całkowicie
* Zapominanie o oddychaniu! (Wstrzymaj oddech, a następnie powoli wydech przed strzałem)
v. Poza podstawami:rozważania różnych rodzajów portretów
* strzały: Skoncentruj się na twarzy i ekspresji. Kluczowe są profesjonalne i przystępne.
* Portrety całego ciała: Zwróć uwagę na ogólną postawę i linie swojego ciała.
* szczere portrety: Zrelaksuj się i bądź sobą! Pozwól fotografowi uchwycić prawdziwe chwile.
* Portrety grupowe: Uważaj na swoje miejsce w grupie. Nie blokuj innych.
* Portrety środowiskowe: Zastanów się, jak wchodzisz w interakcje z otoczeniem.
vi. Najważniejsza zasada:zrelaksuj się i baw się dobrze!
Najlepsze portrety to te, które wychwytują twoją osobowość i sprawiają, że czujesz się dobrze. Nie bój się eksperymentować, być sobą i ciesz się procesem. Zaufanie i autentyczność to najbardziej atrakcyjne cechy ze wszystkich!