Podstawowe zasady delikatnego pozowania:
* relaksacja jest kluczowa: Najważniejszą rzeczą jest pomoc w badaniu poczuć się komfortowo i swobodnie. Napięty temat zawsze przekłada się na napięte zdjęcie.
* Subtelne wskazówki: Użyj monitów i sugestii, a nie ścisłych instrukcji.
* Naturalny ruch: Zachęcaj do małych, naturalnych ruchów, aby uniknąć sztywności.
* Skoncentruj się na połączeniu (jeśli dotyczy): Jeśli pozując wiele osób, skup się na tworzeniu połączenia i interakcji między nimi.
* Obserwuj i dostosuj: Ciągle obserwuj swój temat i dokonuj niewielkich korekt, aby poprawić pozę.
* Pozytywne wzmocnienie: Oferuj zachętę i pozytywne informacje zwrotne.
* Szanuj granice: Bądź świadomy poziomu przestrzeni osobistej i komfortu. Nigdy nie dotykaj przedmiotu bez wyraźnej zgody.
* zachowaj konwersację: Wygodny czat sprawi, że Twój temat będzie się zrelaksowany i czuje się dobrze.
Kluczowe elementy do rozważenia przed rozpoczęciem:
* oświetlenie: Zrozum warunki oświetlenia. Czy jesteś w jasnym świetle słonecznym, cieniu lub używasz sztucznego światła? Oświetlenie wpłynie na pozę i nastrój.
* tło: Tło powinno uzupełniać temat i nie rozpraszać uwagi.
* Wardrobe: Ubranie podmiotu mogą wpływać na pozowanie. Zastanów się, jak ubrania pasują i poruszają się.
* Typ ciała podmiotu: Pozowanie powinno być dostosowane do pochlebnego typu ciała i cech ciała.
* ogólny nastrój/motyw: Jakie uczucie próbujesz wywołać obrazy? (np. Zabawny, romantyczny, poważny itp.)
Zbiór delikatnych podpowiedzi pozowania (skategoryzowany):
i. Ogólny relaks i wygoda:
* „Weź głęboki oddech i rozluźnij ramiona. Pozwól im upuścić”.
* „Wyobraź sobie, że słuchasz swojej ulubionej piosenki”.
* „Pomyśl o czymś, co sprawia, że jesteś naprawdę szczęśliwy”.
* „Wyciągnij ręce i ramiona, aby uwolnić wszelkie napięcie”.
* „Zamknij oczy na chwilę, a następnie powoli otwórz je miękkim spojrzeniem”.
* „Po prostu oddychaj naturalnie”.
* „Zacznijmy od wszystkiego, co wydaje się najbardziej komfortowe”.
* „Jeśli coś jest niezręczne lub nienaturalne, po prostu daj mi znać”.
* „Nie martw się o zrobienie czegokolwiek”. Po prostu bądź sobą ”.
* „Spróbujmy czegoś nieco innego ... [Włóż następny monit]”
* „Jaki jest twój ulubiony sposób na relaks?”
ii. Stworzenie podpowiedzi o głowę i twarz:
* patrz/oczy:
* „Spójrz tuż obok mojego ramienia”. (tworzy bardziej miękki, bardziej przemyślany wygląd)
* „Spójrz bezpośrednio w kamerę, ale pomyśl o kimś, kogo kochasz”.
* „Nieco przesuń spojrzenie w lewo/prawo”. (Małe korekty mogą mieć dużą różnicę)
* „Niech twoje oczy zmiękczą”.
* „Zamknij oczy na chwilę, a następnie otwórz je”.
* „Wyobraź sobie, że widzisz tam coś naprawdę interesującego”.
* „Podążaj za moim palcem powoli oczami”.
* Smile/Expression:
* „Pomyśl o zabawnej pamięci”.
* „Daj mi mały, prawdziwy uśmiech”. (Zachęcaj „prawdziwy” uśmiech)
* „Spróbuj lekkiego uśmieszku”.
* „Pozwól, aby twoje usta nieco się rozstać”.
* „Szepnij dla mnie sekret”. (często tworzy naturalne wyrażenie)
* „Pomyśl o celu, który próbujesz osiągnąć”.
* Pozycja głowy:
* „Nieco odchyl brodę”. (często bardziej pochlebne)
* „Lekko przechyl głowę w lewo/w prawo”.
* „Wydłuż swoją szyję, jak żółw wychodzący ze skorupy”.
* „Przynieś swoje czoło lekko do przodu”.
* włosy:
* „Niech twoje włosy spadają naturalnie”.
* „Odsuń włosy od twarzy ręką”.
* „Wsuń pasek włosów za uchem”.
iii. Stworzenie podpowiedzi do ciała i postawy:
* Ogólna postawa:
* „Wstań wysoko, ale nie bądź sztywny”.
* „Nieco przesuń swoją wagę na jedną nogę”. (sprawia, że poza jest bardziej dynamiczna)
* „Lekko zgnij jedno kolano”.
* „Lekko odwróć swoje ciało w kierunku światła”.
* „Wyobraź sobie, że z czubka głowy podciąga cię sznurek”.
* „Stań w sposób, który wydaje się dla ciebie najbardziej naturalny”.
* Hands:
* „Rozluźnij ręce”. (Często najtrudniejsza część dla badanych)
* „Niech twoje dłonie spadają naturalnie po bokach”.
* „Delikatnie ściągnij ręce przed sobą”.
* „Włóż ręce do kieszeni”.
* „Lekko dotknij twojego ramienia”.
* „Trzymaj coś (prop, kwiat itp.)”.
* „Połóż rękę na biodrze”.
* „Zagraj w biżuterię”.
* ramiona:
* „Lekko zgnij ręce w łokciach”. (Unikaj prostych, sztywnych ramion)
* „Opieraj rękę na czymś (ścianę, krzesło itp.)”.
* „Luźno skrzyżuj ramiona (unikanie postawy obronnej)”.
* „Podnieś ręce trochę, z dala od ciała”.
* nogi/stopy:
* „Przejdź przez kostki”.
* „Lekko wskazuj palce u nóg”.
* „Zrób mały krok do przodu”.
* „Umieść jedną stopę nieco przed drugą”.
iv. Stworzenie podpowiedzi do ruchu i interakcji:
* „Idź powoli do mnie”.
* „Odwróć się i spójrz na mnie”.
* "Śmiech!"
* „Powiedz sobie nawzajem tajemnicę”. (dla par/grup)
* „Udostępnij pamięć”.
* „Szepnij, jakie jest twoje ulubione jedzenie”.
* „Udawaj, że prowadzisz rozmowę”.
* „Ładnie kołysać się z boku na bok”.
* „Powoli się kręcić”.
* „Weź głęboki oddech i rozciągnij ręce”.
* "Uścisk!" (w razie potrzeby)
v. Podpisy specyficzne dla lokalizacji:
* siedzenie:
* „Lekko pochyla się do przodu”.
* „Przejdź przez nogi”.
* „Opieraj ręce na kolanach”.
* „Spójrz przez okno”.
* „Trzymaj filiżankę kawy/herbaty”.
* o ścianę:
* „Od niechcenia objazd o ścianę”.
* „Połóż jedną rękę na ścianie”.
* „Zegnij jedno kolano i połóż stopę na ścianie”.
* w naturze:
* „Dotknij liścia/kwiatu”.
* „Spójrz na widok”.
* „Spaceruj ścieżką”.
* „Usiądź na rock/dzienniku”.
przykładowy scenariusz i aplikacja:
Powiedzmy, że fotografujesz kogoś w parku, stojąc w pobliżu drzewa.
1. Zacznij od relaksu: „Cześć [imię]! Wspaniale tu być. Weź głęboki oddech. Piękny dzień, prawda? Po prostu zrelaksuj się w ramionach. Poświęcimy czas.”
2. podstawowa pozy: „Stań naturalnie w pobliżu drzewa. Po prostu wszystko, co czuje się komfortowo”.
3. Obserwuj i dostosuj: (Zauważasz, że są trochę sztywne) „Nieco przesuń swoją wagę na jedną nogę”.
4. Hands: „Niech twoje dłonie spadają naturalnie po bokach, a może delikatnie dotknij drzewa”.
5. głowa/twarz: „Trochę przechyl brodę. Teraz spójrz tuż obok mojego ramienia, jakbyś o czymś myślał”.
6. Udoskonal: „To świetnie! Teraz daj mi mały, prawdziwy uśmiech. Pomyśl o czymś, co cię ostatnio rozśmieszyło”.
7. Ruch: „Teraz zrób niewielki krok do przodu i spójrz na mnie przez ramię”.
Ważne rozważania:
* Ćwicz: Ćwicz te podpowiedzi dla przyjaciół i rodziny, aby wygodnie ich wygodnie.
* Adapt: Nie każda monit będzie działać dla każdej osoby lub sytuacji. Bądź elastyczny i dostosuj się do tego, co działa najlepiej.
* bądź konkretny: Unikaj niejasnych instrukcji, takich jak „wyglądać naturalnie”. Podaj określone podpowiedzi.
* Załam to: Pozowanie jest procesem. Nie próbuj od razu, aby wszystko było idealne. Skoncentruj się na jednym elemencie na raz.
* przejrzyj i naucz się: Po sesji zdjęciowej przejrzyj zdjęcia i określ, co działało dobrze i co można poprawić. Pomoże ci to z czasem udoskonalić swoje umiejętności pozowania.
* badanie: Spójrz na zdjęcia, które kochasz, i przeanalizuj pozowanie. Co sprawia, że to działa? Jak możesz włączyć podobne techniki do własnej pracy?
Korzystając z tych delikatnych podpowiedzi i technik pozowania, możesz pomóc swoim przedmiotom poczuć się komfortowo i pewnie, co skutkuje bardziej naturalnymi, pięknymi i autentycznymi zdjęciami. Powodzenia!