i. Podstawowe zasady pozowania mężczyzn:
* Męskość jest wszechstronna: Nie ma pojedynczej pozycji „męskiej”. Męskość może być wytrzymała, wyrafinowana, zrelaksowana, intelektualna lub jakakolwiek inna cecha. Dostosuj swoje pozy do osobowości mężczyzny i pożądanego wyglądu.
* naturalność jest kluczowa: Unikaj pozy, które wyglądają wymuszone lub niewygodne. Direct, nie dyktuj. Podaj sugestie i pozwól osobom znaleźć własne wygodne odmiany. Celem jest wprowadzenie ich do pozycji, w której * czują się * naturalnie, a nie tylko * patrz *.
* kąty i linie: Kąty są na ogół bardziej dynamiczne i pochlebne niż proste, symetryczne pozy. Użyj linii utworzonych przez ciało, aby prowadzić oko.
* Rozkład wagi: To, jak temat rozdziela swoją wagę, ma ogromny wpływ. Przesuwanie ciężaru na jedną nogę jest często bardziej zrelaksowane i naturalne niż stojące idealnie skoncentrowane.
* Ręce Matter: Ręce są często najtrudniejszą częścią. Zwróć szczególną uwagę na ich pozycję. Unikaj zaciśniętych pięści, bezwładnych nadgarstków lub niezręcznych pozycji. Daj im coś do zrobienia.
* Chin and Jawline: Podbródek i szczęka to potężne elementy. Lekko do przodu podbródek może zdefiniować linię szczęki. Pamiętaj o podwójnych brodach - niewielkie pochylenie w górę może pomóc, ale nie przesadzaj.
* Komunikacja jest niezbędna: Porozmawiaj ze swoim tematem! Podaj jasne, zwięzłe kierunki. Zapewnij pozytywne wzmocnienie i zachętę. Spraw, że czują się komfortowo i pewni siebie.
* Celowy ruch: Nie bój się wprowadzić ruchu. Niech chodzą, obracają lub wchodzą w interakcję z otoczeniem. Może to prowadzić do bardziej szczerych i naturalnych ujęć.
* Wardrobe i styl: Odzież i ogólna stylizacja odgrywają ogromną rolę. Upewnij się, że ubranie dobrze pasuje do rodzaju ciała pacjenta i pożądanej estetyki.
ii. Konkretne pomysły pozujące dla mężczyzn:
Oto podział kategorii Pose z przykładami:
a. Stojące pozy:
* lean: Pochylenie się o ścianę, drzewo lub inną konstrukcję to klasyczna i zrelaksowana pozy.
* Wariacje:
* Jedno ramię na ścianie, ciężar na jednej nodze.
* Obie ręce w kieszeniach, lekko pochylające się do tyłu.
* Ramię skrzyżowane, patrząc na bok.
* Pochylając się do przodu, przedramiona spoczywające na ścianie lub poręczy.
* Postawa uzbrojona: Przekazuje zaufanie i autorytet.
* Wariacje:
* Ramiona skrzyżowane luźno na poziomie klatki piersiowej.
* Jedno ramię skrzyżowało, drugą rękę w kieszeni.
* Lekkie pochylone na bok.
* poza ręczna w kieszeni: Swobodny i przystępny.
* Wariacje:
* Obie ręce w kieszeniach, zrelaksowana postawa.
* Jedna ręka w kieszeni, druga trzyma kurtkę lub przedmiot.
* Kciuk zaczepił się do kieszeni, wychodząc palcami.
* „postawa mocy”: Szersza postawa, ramiona do tyłu, pewna siebie wyraz. Używaj oszczędnie, ponieważ czasami może szukać wymuszonego.
* Wariacje:
* Ręce splecione za tyłem.
* Ręce na biodrach (może być nieco asertywne; używaj ostrożnie).
* Jedna ręka na biodrze, jedna ręka.
* The Walking Shot: Przechwycić ruch i energię.
* Wariacje:
* Idąc w kierunku aparatu.
* Odchodząc od aparatu.
* Patrząc wstecz przez ramię.
* Kontemplacyjny wzrok: Patrząc w odległość.
* Wariacje:
* Lekki uśmiech
* Poważne spojrzenie
* Patrząc nieco w górę lub nieco w dół.
b. Siedzące pozy:
* Casual Sit: Siedząc na ławce, schodach lub niskiej ścianie.
* Wariacje:
* Pochylenie się łokciami na kolanach.
* Ramiona spoczywające z tyłu ławki.
* Jedna noga przekroczyła drugą.
* Patrząc bezpośrednio w kamerę.
* Patrząc na bok.
* Krzesło pozuje: Siedząc na krześle, bardziej formalne lub zorientowane na biznes.
* Wariacje:
* Opierając się na krześle, zrelaksowana postawa.
* Siedząc pionowo, ręce splecione na kolanach lub na ramionach krzesła.
* Jedna noga przekroczyła drugą.
* Skrzyżowane ramiona.
* ziemia sit: Siedząc na ziemi, bardziej zrelaksowany i nieformalny.
* Wariacje:
* Nogi skrzyżowane.
* Jedna noga pochylona, druga rozszerzona.
* Opierając się na rękach.
* Patrzenie w kamerę.
* pochylanie się: Opierając się o ścianę lub przedmiot podczas siedzenia.
* Wariacje:
* Wracając do ściany, zgięte kolana.
* Ramię o ścianie, nogi rozciągnęły się.
* Patrząc bezpośrednio w kamerę.
* Odwróć wzrok od aparatu.
c. Akcja/styl życia:
* poza „robienie czegoś”: Angażować temat w działalność. Pomaga im to zrelaksować się i tworzy naturalny charakter.
* Przykłady:
* Czytanie książki.
* Picie kawy.
* Praca na laptopie.
* Granie instrumentu muzycznego.
* Walka z psem.
* Praca nad samochodem.
* Gotowanie.
* poza „interakcja”: W przypadku fotografowania wielu osób uchwytuj naturalne interakcje.
* Przykłady:
* Śmiejąc się razem.
* Rozmowa.
* Chodzenie obok siebie.
* Naturalny uścisk.
iii. Szczegółowe wskazówki i rozważania:
* Hands:
* Daj im coś do zrobienia: Trzymaj rekwizyt (książka, telefon, filiżanka kawy, kurtka). Umieść je w kieszeniach. Zatrzymaj je na powierzchni.
* Relaksed Hands: Unikaj napięcia, zaciśniętych pięści. Zachęcaj do lekkiej krzywej palców.
* Unikaj „ukrytych rąk”: Nie pozwól, aby ręce znikały za ciałem lub w cieniu, chyba że jest to bardzo celowy wybór.
* Wyrażenia twarzy:
* autentyczne uśmiechy: Zachęcaj do prawdziwego uśmiechu, a nie wymuszonego. Opowiedz żart lub zadaj pytanie, które wywoła naturalną reakcję. Poszukaj „uśmiechu Duchenne'a” (zmarszczki wokół oczu).
* Poważne wyrażenia: Poważny lub kontemplacyjny wyraz może być bardzo potężny. Skoncentruj się na oczach i szczękach.
* Squinting (Squinching): Lekka wielkość (lub „squinch”) może sprawić, że oczy wyglądają bardziej intensywnie i pewnie.
* Definicja Jawline: Lekkie pochylenie podbródka może zdefiniować linię szczęki. Uważaj, aby go nie przesadzić, ponieważ może wyglądać nienaturalnie.
* odzież:
* dopasowanie jest kluczem: Ubrania powinny dobrze pasować i pochlebiać typowi ciała. Unikaj zbyt luźnych lub zbyt ciasnych ubrań.
* kolor i wzór: Wybierz kolory i wzory, które uzupełniają odcień skóry pacjenta i ogólną estetykę sesji. Unikaj zajętych wzorów, które mogą rozpraszać uwagę.
* Warstwy: Ubranie warstwowe mogą zwiększyć głębokość i zainteresowanie zdjęciem.
* zmarszczki: Upewnij się, że ubrania są pozbawione zmarszczek.
* oświetlenie:
* Zrozum światło: Zwróć uwagę na kierunek i jakość światła. Miękkie, rozproszone światło jest na ogół bardziej pochlebne niż surowe, bezpośrednie światło.
* Shadows: Użyj cieni, aby dodać wymiar i kształt twarzy i ciała.
* wypełnij flash: Użyj lampy błyskowej, aby rozjaśnić cienie i dodaj odrobinę światła do oczu.
* Środowisko/lokalizacja:
* Wybierz mądrze: Lokalizacja powinna uzupełnić temat i pożądany nastrój zdjęcia.
* tło: Zwróć uwagę na pochodzenie. Unikaj rozpraszania elementów. Użyj głębokości pola, aby zacierać tło.
* interakcja: Zachęcaj przedmiot do interakcji ze środowiskiem.
* Komunikacja i kierunek:
* Bądź jasny i zwięzły: Daj jasne, proste wskazówki.
* Pozytywne wzmocnienie: Oferuj pozytywne opinie i zachętę.
* Bądź cierpliwy: Pozostaw czas na relaks i wygodę przed kamerą.
* Użyj wizualnych przykładów: Pokaż tematyczne przykłady pozycji, do których dążysz.
* Pokazaj: Czasami pomaga samemu wykazać pozy.
* Typy ciała:
* Dostosuj pozy: Dostosuj pozy, aby pochlebiać różne typy ciała. To, co działa dla bardzo chudego mężczyzny, może nie działać tak dobrze dla kogoś z bardziej muskularną lub krąży.
* Podświetl mocne strony: Skoncentruj się na mocnych stronach pacjenta i zminimalizuj wszelkie postrzegane słabości.
* rekwizyty:
* Celowe rekwizyty: Używaj rekwizytów, które są istotne dla osobowości podmiotu lub tematu sesji.
* Unikaj bałaganu: Nie używaj zbyt wielu rekwizytów, ponieważ mogą się rozpraszać.
* Ćwicz:
* eksperyment: Wypróbuj różne pozy i kąty.
* Sprawdź swoją pracę: Przeanalizuj swoje zdjęcia i określ, co działa, a co nie.
* Ucz się od innych: Przestudiuj pracę innych fotografów i poznaj ich techniki.
iv. Powszechne błędy, których należy unikać:
* wymuszanie pozy: Unikaj zmuszania podmiotu do pozę, która wydaje się nienaturalna lub niewygodna.
* ignorowanie języka ciała: Zwróć uwagę na język ciała podmiotu. Jeśli wyglądają niekomfortowo, dostosuj pozę.
* Overponowanie: Nie przeceniaj tematu. Dąż do naturalnego i zrelaksowanego wyglądu.
* zaniedbanie rąk: Nie zapomnij o rękach! Mogą zrobić lub złamać pozę.
* Słaba komunikacja: Komunikuj się wyraźnie ze swoim tematem.
v. Processing:
* retuszowanie: Subtelne retuszowanie może poprawić zdjęcie, ale unikać nadmiernego urechowania, co może sprawić, że obiekt będzie wyglądał nienaturalnie.
* Gradowanie kolorów: Użyj klasyfikacji kolorów, aby stworzyć pożądany nastrój i atmosferę.
* wyostrzenie: Wyostrz zdjęcie, aby ulepszyć szczegóły.
w podsumowaniu: Pozowanie mężczyzn polega na tworzeniu obrazu odzwierciedlającego ich osobowość, siłę i pewność siebie. Rozumiejąc zasady pozowania, eksperymentowania z różnymi pozami i skutecznie komunikować się z tematem, możesz tworzyć oszałamiające i niezapomniane portrety. Pamiętaj, aby zachować naturalne, utrzymywać komfort i zachować autentyczność.