i. Przygotowanie i sposób myślenia (przed zrobieniem zdjęcia)
1. zrelaksuj się i bądź sobą: Najważniejsze jest, aby czuć się komfortowo. Weź kilka głębokich oddechów, aby uwolnić napięcie. Jeśli poczujesz się samoświadomy, to pokaże.
2. Pomyśl o szczęśliwych myślach: Wyczaruj przyjemne wspomnienie, zabawny żart lub coś, za co naprawdę jesteś wdzięczny. To przyniesie naturalną windę na twoją twarz. Kluczowe jest ponowne ponowne wrażenia psychiczne przyjemne wrażenia.
3. Zapomnij, że jesteś fotografowany (jeśli to możliwe): Łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale staraj się nawiązać kontakt z fotografem lub innymi wokół ciebie. Pomyśl o tym jak o rozmowie, a nie o występie.
4. Poluzuj mięśnie twarzy: Przed ujęciem wypróbuj delikatne ćwiczenia na twarz. Otwórz szerokie usta, zgninij nos, poruszaj brwi. Pomaga to zapobiec sztywnemu, przymusowi uśmiechowi.
5. Poznaj swój najlepszy kąt: Każdy ma stronę, którą wolą. Jeśli znasz swoje, odpowiednio ustawiaj się odpowiednio.
6. Hydrat: Odwodnienie może zaostrzyć mięśnie, w tym te na twarzy. Pij dużo wody prowadzącej do sesji.
ii. Interakcja z fotografem (podczas sesji zdjęciowej)
7. Połącz się z fotografem: Angażuj się w lekką rozmowę. Przyjazna relacja może sprawić, że proces wydawałby się mniej kliniczny i bardziej naturalny.
8. Odpowiedz na podpowiedzi: Dobry fotograf zaoferuje podpowiedzi o wywołaniu naturalnych reakcji (np. „Opowiedz mi o czymś, czym jesteś podekscytowany” lub „Pomyśl o naprawdę złym żartie”).
9. Zadaj pytania: Zadanie fotografowi pytanie, które wymaga zatrzymania się i myślenia, uczyni twoje wyrażenie bardziej naturalne. Na przykład zapytaj „Jak długo fotografujesz?”
10. Komunikuj dyskomfort: Jeśli czujesz się niezręczny lub napięty, poinformuj fotografa. Mogą dostosować swoje podejście lub dać ci przerwę.
iii. Technika i pozowanie (podczas robienia zdjęcia)
11. „Squinch”: Lekko mrużył oczy. To sprawia, że wyglądasz bardziej zrelaksowanym i pewnym siebie, i zapobiega „jeleniom w światłach”. Angażuje mięśnie wokół twoich oczu, dzięki czemu uśmiech wygląda bardziej autentycznie. Pomyśl o mięśniach wokół oczu.
12. Odpręż szczękę: Ciasna szczęka przyczynia się do przymusowego uśmiechu. Pozwól szczęce nieco luźno.
13. Nieco rozdzień usta: Unikaj ciasnego, zaczepowanego uśmiechu. Lekki otwór między ustami często wygląda bardziej naturalnie. Zapobiega to również wyglądowi „cienkiego szczebla”.
14. Nie przesadzaj: Mały, prawdziwy uśmiech jest często bardziej atrakcyjny niż szeroki, zębowy uśmiech, jeśli czuje się wymuszony.
15. Pomyśl o uśmiechu oczami: „Uśmiech Duchenne” to prawdziwy uśmiech, który angażuje mięśnie wokół twoich oczu. Skoncentruj się na odczuwaniu uśmiechu w twoich oczach, a nie tylko ustach.
16. Ćwicz w lustrze: Dowiedz się, jak wygląda twój naturalny uśmiech. Ćwicz różne wyrażenia, aby znaleźć to, co wydaje się najbardziej wygodne i wyglądają autentycznie.
17. Subtelne przechylenie głowy: Niewielkie pochylenie głowy może sprawić, że twój uśmiech wydaje się bardziej wciągający i mniej statyczny. Eksperymentuj z różnymi kątami.
iv. Poza „uśmiechem” (dodając naturalność)
18. Włącz ruch: Nie stajcie sztywno. Łagodne ruchy, takie jak zmiana wagi lub regulacja włosów, mogą sprawić, że będziesz wyglądać bardziej zrelaksowany i żywy. Może skręć lekko w kierunku lub z dala od światła.
19. Candid Moments: Najbardziej naturalne uśmiechy często zdarzają się, gdy nie poznasz aktywnie. Zachęcaj fotografa do przechwytywania szczerych chwil - śmiechu, rozmowy, interakcji z innymi.
20. „Fałszywy śmiech” dla prawdziwego śmiechu: Jeśli walczysz, spróbuj fałszywego śmiechu. Często udawanie może prowadzić do prawdziwego śmiechu, co stanowi świetne zdjęcie.
Uwzględniając te wskazówki, możesz znacznie zwiększyć swoje szanse na uchwycenie naturalnych, prawdziwych uśmiechów na zdjęciach. Pamiętaj, że praktyka i cierpliwość są kluczowe! Powodzenia!