i. Filozofia delikatnego pozowania:
* Priorytetyzuj komfort: Wygodny przedmiot będzie wyglądał bardziej naturalnie i pewnie. Jeśli będą napięte, pokaże się na zdjęciach.
* Autentyczność: Cel dla pozycji, które odzwierciedlają osobowość i styl podmiotu. Nie próbuj zmusić ich do czegoś, co wydaje się nienaturalne.
* Subtelne korekty: Małe zmiany mogą mieć dużą różnicę. Niewielkie pochylenie głowy, przesunięcie wagi lub zmiana pozycji dłoni może drastycznie poprawić pozę.
* Komunikacja: Kluczowa jest jasna, zwięzła i zachęcająca komunikacja. Wyjaśnij, czego szukasz i dlaczego.
* Obserwacja: Zwróć szczególną uwagę na język ciała twojego podmiotu. Zwróć uwagę, co wydaje im się naturalne i stamtąd buduj.
* Niech poza ewoluuje. Osoba może się poruszać lub dostosować, jak czuje się komfortowo, a zrobienie zdjęcia podczas jednego z tych microaderii może często być najbardziej pochlebne.
ii. Kluczowe elementy do rozważenia:
* Postawa: Dobra postawa jest fundamentalna. Ramiona do tyłu i w dół głowa trzymała wysoko (ale nie napięta).
* Rozkład wagi: Tam, gdzie umieszczają swoją wagę, wpływa na ogólną pozę. Przesuwanie ciężaru z jednej nogi na drugą może stworzyć bardziej zrelaksowany i dynamiczny wygląd.
* Hands: Ręce są często najtrudniejszą częścią pozowania. Zwróć uwagę na to, co robią i poprowadź ich do bardziej naturalnych pozycji.
* Wyrażenia twarzy: Kluczowe są prawdziwe uśmiechy i zrelaksowane wyrażenia. Zaangażuj się z podmiotem, aby wywołać naturalne reakcje.
* kąty: Eksperymentuj z różnymi kątami, aby znaleźć najbardziej pochlebną perspektywę.
iii. Łagodne podpowiedzi pozowania:Rozbite przez część ciała/obszar
Oto zbiór podpowiedzi, sklasyfikowany w celu łatwiejszego użycia:
a. Ogólna pozycja i pozycja ciała:
* „Stań wysoko, ale rozluźnij ramiona. Wyobraź sobie sznurek delikatnie wyciągający cię z korony głowy.” (Koncentruje się na postawie bez sztywności)
* „Nieco przesuń swoją wagę na jedną nogę. Sprawi, że poczujesz się bardziej zrelaksowany i naturalny.” (Dodaje swobodny charakter)
* „Pozwól, aby twoje ramiona wisi na chwilę luźno po bokach, a potem znajdziemy dla nich miejsce.” (Zaczyna się od neutralnej pozycji)
* „Weź głęboki oddech i wypuść go powoli. To pomoże uwolnić każde napięcie.” (Dotyczy nerwowości)
* "Wyobraź sobie, że witacie przyjaciela, którego nie widziałeś od dłuższego czasu. Co byś zrobił?" (Wprowadza je w bardziej naturalny, zaangażowany stan)
* "idź w stronę mnie/z dala od mnie. Nie modelowy spacer, po prostu normalny, swobodny spacer." (Tworzy ruch i szczere chwile)
* „lekko kątem ciała w kierunku/z dala od kamery. Może stworzyć bardziej pochlebną sylwetkę.”
* „Znajdź wygodną postawę. Nie ma dobrej ani złej odpowiedzi, po prostu to, co jest dla ciebie dobre.”
* „po prostu poruszaj się naturalnie i wchodzą w interakcję ze środowiskiem (jeśli istnieje). Pozwól, że przechwycę cię w swoim żywiole”
b. Głowa i szyja:
* "lekko przechyl głowę w lewo/w prawo. Tylko subtelna regulacja." (Dodaje zainteresowanie i zmiękcza linię szczęki)
* „Opuść podbródek tylko dotyk. Może to pomóc zdefiniować linię szczęki.” (Unikaj wyglądu „żółw” - tylko lekkie obniżenie)
* „Podnieś podbródek. Otwiera twarz.”
* „Wyglądaj nieco obok aparatu. Tworzy bardziej przemyślane lub intrygujące spojrzenie.” (Unika bezpośredniego, konfrontacyjnego spojrzenia)
* "Rozluźnij czoło. Czasami napiętą się, nie zdając sobie z tego sprawy." (Zapobiega napiętym wyglądowi)
* „skup się na czymś konkretnym. To drzewo, ten budynek. Da twoim oczom punkt odniesienia” (Sprawia, że wzrok wydaje się bardziej zamierzony i naturalny)
* "Odwróć głowę w kierunku światła. Zobaczmy te cienie." (Bawi się światłem i cieniem)
* „Zamknij oczy na chwilę i po prostu oddychaj.” (Pozwala na chwilę relaksu i bardziej autentycznego wyrażenia, gdy je otwierają)
* „Pomyśl o czymś, co cię uszczęśliwia. Niech to uczucie pokazuje w twoich oczach.” (Wywołuje prawdziwe wyrażenie)
c. Ramiona i ręce:
* "Niech twoje ramiona będą miękkie i zrelaksowane. Unikaj blokowania łokci." (Zapobiega sztywnym wyglądowi)
* "Umieść ręce w kieszeniach." (Klasyczna i wygodna opcja)
* „Opieraj rękę delikatnie na biodrze.” (Może zdefiniować talię)
* "trzymaj coś - filiżanka kawy, książka, kwiat." (Zapewnia naturalny rekwizyt i punkt skupienia rąk)
* „Delikatnie dotknij twarzy/szyi/włosów.” (Tworzy poczucie intymności i elegancji)
* "Ładowo łącz palce." (Naturalna i zrelaksowana pozycja ręki)
* „Niech twoje dłonie spadają tam, gdzie chcą upaść, i zobaczmy, co wygląda najbardziej naturalnie.”
* „Nie chowaj się w ręce. Niech będą widoczne, nawet jeśli po prostu wystają.” (Ukrywanie dłoni może sprawić, że pozy może wyglądać niezręcznie)
* „Jeśli siedzisz, pozwól wygodnie odpocząć na kolanach lub na ramionach krzesła.”
* "Zabaw się biżuterią." Jeśli one noszą, jest to kolejne naturalne umieszczenie ręki
d. Wyraz twarzy i emocje:
* „Pomyśl o zabawnej pamięci. Niech ta rozbawienie pojawi się w twoim uśmiechu.” (Tworzy prawdziwy uśmiech)
* "Wyobraź sobie, że słuchasz swojej ulubionej piosenki." (Wywołuje naturalny, szczęśliwy wyraz)
* „Zamknij oczy i weź głęboki oddech, a następnie uśmiechnij się, gdy je otworzysz.” (Tworzy zrelaksowany i autentyczny uśmiech)
* „Nie bój się śmiać! To najpiękniejszy dźwięk.” (Zachęca do prawdziwych wyrażeń)
* „REZUMOWAĆ SWOJĄ JAW. Często trzymamy tam napięcie, nie zdając sobie z tego sprawy.”
* „Niech twoje oczy błyszczą.” (Sugestywna monit, który zachęca do bardziej zaangażowanego wyrażenia)
* „Poświęć chwilę, rozluźnij twarz, a potem powoli zacznij się uśmiechać. Nie wymuszaj jej.”
* „Nie patrz bezpośrednio na aparat. Spójrz lekko na bok lub po prostu obok niego.” (Tworzy bardziej naturalne i mniej intensywne spojrzenie)
* „Pomyśl o kimś, kogo kochasz. Niech to uczucie pokazuje w swoim wyrażeniu.”
* „Jeśli masz problemy z uśmiechem naturalnie, przyklej język na dachu ust” Ta sztuczka może pomóc w rozluźnieniu mięśni używanych do uśmiechu
e. Pozowanie podczas siedzenia:
* „Usiądź prosto, ale rozluźnij ramiona.” (Dobra postawa podczas siedzenia)
* „Przejdź nogami na kostki lub kolana.” (Tworzy bardziej zrelaksowaną pozę)
* "pochyla się lekko do przodu." (Tworzy bardziej zaangażowany i przystępny wygląd)
* „Opieraj ręce na ramionach krzesła lub na kolanach.”
* „Nieco odwróć ciało w kierunku aparatu.”
* "Spójrz na ramię w kamerze." (Tworzy poczucie intrygi)
* "Jeśli siedzisz na ziemi, spróbuj zgiąć jedno kolano."
* „Pochyl się o ścianę lub drzewo do podparcia.” (Dodaje swobodny i wygodny element)
* "Współpracuj z otoczeniem:trzymaj książkę, popij napój lub spójrz przez okno."
f. Pozowanie w ruchu:
* „Po prostu idź naturalnie w kierunku aparatu.”
* "kręć powoli."
* "Przejrzyj palcami przez włosy."
* „Spójrz w niebo.”
* "Wyciągnij się i dotknij czegoś."
* "Śmiej się i odrzuć głowę."
* „tańcz, jakby nikt nie ogląda!”
* „Zagraj ze swoim zwierzakiem.” (Jeśli dotyczy)
iv. Ważne wskazówki dotyczące korzystania z monitów:
* Nie przesadzaj: Używaj podpowiedzi oszczędnie. Zbyt wiele instrukcji może sprawić, że Twój temat jest przytłoczony i samoświadomy.
* bądź konkretny: Unikaj niejasnych instrukcji, takich jak „wyglądać naturalnie”. Zamiast tego podaj konkretne kierunki, takie jak „lekko przechyl głowę w lewo”.
* Bądź pozytywny i zachęcający: Użyj pozytywnego wzmocnienia, aby zbudować pewność siebie. Powiedz im, co lubisz w ich pozie i zaproponuj sugestie dotyczące poprawy.
* Przeczytaj swój temat: Zwróć uwagę na ich język ciała i odpowiednio dostosuj swoje podpowiedzi. Jeśli wydają się niewygodne z konkretną pozą, przejdź do czegoś innego.
* pokaż, nie mów tylko: Jeśli to możliwe, sam zademonstruj pozę. Może to być szczególnie pomocne dla uczniów wizualnych.
* Pamiętaj, aby rozmawiać z tematem i sprawić, by czują się swobodnie Nie są to profesjonalne modele, a poczucie niezręcznego przed kamerą jest całkowicie normalne!
v. Przykładowy scenariusz:
Powiedzmy, że fotografujesz kogoś stojącego w parku:
1. Zacznij od podstaw: „Okej, stań wygodnie z równomiernie rozłożoną wagą”.
2. Dodaj niewielką regulację: „Teraz lekko przesuń swoją wagę na prawą nogę. To wszystko”.
3. Zwróć się do rąk: „Pozwól swoim ramionom na chwilę zawiesić się luźno. Teraz spróbuj umieścić jedną rękę w kieszeni i pozwól drugiej zawiesić się naturalnie”.
4. Wyrażenie twarzy: „Spójrz na to drzewo w oddali. Pomyśl o czymś, za co jesteś wdzięczny”.
5. Subtelne poprawki: „Lekko przechyl głowę w lewo. Idealnie!”
Korzystając z delikatnych podpowiedzi i zwracając uwagę na poziom komfortu swojego pacjenta, możesz tworzyć oszałamiające i naturalnie wyglądające zdjęcia. Powodzenia!