i. Podstawowe zasady pozowania mężczyzn
* męskość i pewność siebie: Pomyśl o silnych kątach, uziemionych postawach i pewnym siebie spojrzeniu. Unikaj zbyt miękkich lub nieśmiałych pozycji (chyba że jest to konkretnie wygląd, który zamierzasz).
* celowe ręce: Ręce są wspólnym źródłem niezręczności. Daj im „pracę”. Więcej na ten temat poniżej.
* naturalność (z intencją): Celem nie jest sztywność. Ma to stworzyć pozę, która wygląda naturalnie, ale jest starannie skonstruowana tak, aby była pochlebna.
* kąty i linie: Użyj kątów w ciele (zgięte kończyny, tułów obrócony), aby dodać zainteresowanie i stworzyć bardziej dynamiczne obrazy. Linie proste mogą przekazywać siłę i stabilność.
* Rozkład wagi: Lekko przesuwając ciężar może natychmiast zmienić pozę. Przykładanie ciężaru na jedną nogę często tworzy bardziej zrelaksowany i naturalny wygląd.
* komunikować się! Nie mów im po prostu *co *robić, powiedz im *dlaczego *. Wyjaśnienie celu pomaga im zrozumieć i dostosowywać się bardziej naturalnie. Podaj zachętę i pozytywne opinie.
* różnorodność: Nie utknij na jednej pozie. Dokonaj małych regulacji każdego strzału, aby sprawić, by wszystko było świeże i znaleźć najlepszy wygląd.
* obserwuj: Zwróć uwagę na to, co działa, a co nie. Ucz się z ujęć i odpowiednio dostosuj.
ii. Ogólne pomysły i techniki pozowania
Oto podział pozów, zorganizowany przez wpływ na ogólny skład:
a. Stojące pozy
* „postawa mocy”:
* Opis: Stopy na szerokość ramion od siebie, uziemiona. Ramiona do tyłu (ale zrelaksowane, nie sztywne). Pewne spojrzenie.
* Hands: Ręce w kieszeniach (kciuk wyglądają bardziej zrelaksowane), skrzyżowane ramiona (ostrożnie, mogą wyglądać na defensywne), ręce na biodrach, trzymające rekwizyt (kurtka, filiżanka kawy itp.).
* Wariacje: Lekko pochylone do przodu dla intensywności, lekkie odchylanie się do nonszalancji. Jedna stopa nieco do przodu.
* „Lean”:
* Opis: Opierając się o ścianę, drzewo lub inną konstrukcję.
* Hands: Jedna ręka w kieszeni, jedna na ścianie. Obie ręce w kieszeniach. Jedna ręka regulująca zegarek lub rękaw. Trzymając rekwizyt do ściany.
* Wariacje: Krzyżowe nogi na kostce, lekki obrót ciała, różne kąty pochylania się. Spójrz poza kamerą.
* „Walk”:
* Opis: Idąc w kierunku aparatu lub przez ramę.
* Hands: Naturalne huśtawka ramienia. Może pomieścić teczkę lub torbę.
* Wariacje: Patrząc bezpośrednio na kamerę, spoglądając na bok, lekko rozmyty ruch w celu dynamizmu.
* „Candid Spacer”:
* Opis: Podobne do spaceru, ale z bardziej zrelaksowanym, „złapanym w tej chwili”. Lekki uśmiech lub przemyślany wyraz.
* Hands: Darmowe i zrelaksowane.
b. Siedzący pozy
* „pewny siebie sit”:
* Opis: Siedząc pionowo na krześle, mocno sadzone stopy.
* Hands: Ręce spoczywające na udach, skrzyżowane ręce (znowu, pamiętaj o tym), jedno ramię na podłokieniu.
* Wariacje: Lekkie pochylone do przodu, lekkie odchylone tylne pozycje, różne pozycje nogi (skrzyżowane na kostce, lekko noga do przodu).
* „zrelaksowane sit”:
* Opis: Opierając się na krześle, bardziej swobodna postawa.
* Hands: Ręce za głową, jedno ramię owinięte z tyłu krzesła, ręce na kolanach.
* Wariacje: Nogi skrzyżowane na kolanie, kostki spoczywające na przeciwległym kolanie.
* „Ground Sit”:
* Opis: Siedząc na ziemi (trawa, chodnik, stopnie).
* Hands: Spoczywając na kolanach, używając jednego ramienia do wspierania ciała, ręce splecione razem.
* Wariacje: Nogi rozszerzone, nogi zgięte na kolanach, jedna noga wyciągnięta i jedna wygięta.
* „Ułoczone sit”:
* Opis: Siedząc na krawędzi stołu, biurka lub półki.
* Hands: Jedna ręka trzymająca krawędź powierzchni, jedna ręka spoczywa na nodze.
* Wariacje: Jedna noga zwisająca, oba nogi mocno sadzone.
c. Działanie/ruch pozy
* „pracujący człowiek”:
* Opis: Zaangażowany w aktywność (pisanie na komputerze, czytanie książki, pracujący nad projektem).
* Hands: Interakcja z przedmiotem aktywności.
* Wariacje: Różne wyrażenia (skoncentrowane, przemyślane, zdeterminowane).
* „aktywna pozy”:
* Opis: Rzucanie piłką, podnoszenie ciężarów, jazda na rowerze itp.
* Hands: Chwytając obiekt, pokazując wysiłek.
* Wariacje: Uchwycenie szczytu akcji, pokazując następstwo.
* „Strut Schody”:
* Opis: Spacer po schodach.
* Hands: Naturalny ruch ramienia lub trzymanie się poręczy.
* Wariacje: Patrząc na kamerę lub w oddali.
d. Pozycje zbliżenia
* „Intensywne spojrzenie”:
* Opis: Skoncentruj się na oczach. Lekki uśmiech lub poważny wyraz.
* Hands: Może być poza ramką lub subtelnie kadrować twarz.
* Wariacje: Różne oświetlenie, aby zaakcentować funkcje.
* „przemyślane wyrażenie”:
* Opis: Lekko zmarszczony brwi, zamyślony wygląd.
* Hands: Może spoczywać na podbródku lub czole.
* Wariacje: Użycie płytkiej głębokości pola do zamazania tła.
iii. Umieszczenie ręki - klucz do uniknięcia niezręczności
* w kieszeniach (kciuk): To klasyczny, zrelaksowany wygląd. Upewnij się, że kieszenie nie wybrzuszają.
* Regulacja odzieży: Dostosowanie krawata, mankietu lub kurtki zawsze wygląda celowo.
* trzymanie proporcji: Puchar kawy, książka, szklanki, telefon lub teczka.
* spoczywając na powierzchni: Na stole, krzesło do tyłu lub ściana.
* Pokrywające palce: Można umieścić na kolanach, aby uzyskać zrelaksowany, ale wciąż skomponowany wygląd.
* Wspieranie ciała: Używając dłoni do oparcia się na ścianie lub ziemi.
* Unikaj: Zaciśnięte pięści (chyba że kontekst go wymaga), utykają ręce i ręce całkowicie ukryte.
iv. Wskazówki dotyczące fotografii męskiej:Diabeł jest w szczegółach
* Wardrobe: Doradzaj, aby podmiot nosił dobrze dopasowane ubrania, które odzwierciedla ich osobisty styl. Unikaj zbyt workowate lub ciasne ubrania.
* pielęgnacja: Upewnij się, że temat jest dobrze zadbany. Włosy powinny być schludne, a włosy na twarzy powinny być przycięte (jeśli dotyczy).
* oświetlenie: Zwróć uwagę na oświetlenie. Silniejsze, bardziej kierunkowe światło może podkreślać męskie cechy. Rozważ użycie oświetlenia Rembrandta lub innych dramatycznych technik.
* tło: Wybierz tło, które uzupełnia temat i nie odwraca uwagi od pozy. Ustawienia miejskie, przemysłowe lub naturalne często działają dobrze.
* wyrażenie: Zachęcaj do naturalnych uśmiechów i prawdziwych wyrażeń. Porozmawiaj ze swoim tematem i spraw, aby czują się komfortowo. Dostosuj ich, aby pomyśleli o czymś pozytywnym lub angażującym, aby wydobyć naturalny wyraz.
* Postawa: Przypomnij o tym, aby wstać prosto, ale nie sztywno. Dobra postawa przekazuje pewność siebie.
* Jawline: Lekkie pochylenie głowy może zdefiniować linię szczęki. Eksperymentuj z różnymi kątami. Często lekki wygląd „podbródka do przodu” jest pochlebny.
* Strzały testowe: Zrób strzały testowe, aby sprawdzić oświetlenie i kompozycję, zanim zaczniesz udawać obiekt.
* przejrzyj i dostosuj: Pokaż ten temat niektóre ujęcia w miarę upływu czasu. To pozwala im zobaczyć, co działa, a co nie, i dokonać korekt.
* Środowisko: Rozważ środowisko. Czy kręcisz w studio, na zewnątrz, w biurze? Lokalizacja wpłynie na rodzaje pozy, które będą działać najlepiej.
* Poznaj swój temat: Rozważ osobowość, zawód i zainteresowania swojego podmiotu. Dostosuj pozy, aby odzwierciedlić, kim są.
v. Rzeczy, których należy unikać
* wymuszone pozy: Unikaj pozy, które wyglądają nienaturalnie lub niewygodnie.
* Overponowanie: Nie przemyśl tego. Czasami najlepsze pozy są najprostsze.
* ignorowanie języka ciała: Zwróć uwagę na język ciała podmiotu. Jeśli wyglądają nieswojo, wypróbuj inną pozę.
* pozwalanie dłoni Fidget: Natychmiastowe umieszczenie ręki adresu.
* „Neking Turtle”: Gdzie przedmiot pcha głowę do przodu i tworzy bułki szyi. Przypomnij im, aby rozluźnili ramiona i wydłużyć szyję.
* Zagracone tła: Utrzymuj tło w czystości i wolne od rozpraszania uwagi.
vi. Ćwicz, ćwicz, ćwicz!
Najlepszym sposobem na poprawę umiejętności pozowania jest ćwiczenie. Pracuj z różnymi osobami, eksperymentuj z różnymi pozami i badaj pracę innych fotografów. Nie bój się próbować nowych rzeczy i popełniać błędy. Im więcej ćwiczysz, tym bardziej się pewnie się staniesz.
Postępując zgodnie z tymi wskazówkami, możesz tworzyć pochlebne i przekonujące portrety ludzi, którzy wychwytują ich siłę, pewność siebie i osobowość. Powodzenia!