Przygotowanie i sposób myślenia:
1. zrelaksuj się i bądź komfortowy: Zanim pomyślą o kamerze, weź kilka głębokich oddechów. Jeśli jesteś napięty, to pokaże. Poluzuj ramiona, szyję i szczękę. Pomyśl o szczęśliwych myślach!
2. Ćwicz w lustrze: To brzmi trochę głupio, ale pomaga ci zrozumieć, jak wygląda twój naturalny uśmiech *. Eksperymentuj z różnymi poziomami otwartości, zębów pokazujących/nie pokazywania itp. I znajdź to, co czuje i wygląda najlepiej.
3. Pomyśl o czymś zabawnym lub szczęśliwym: Poważnie! Wspomnij o radosnym wspomnieniu, zabawnym żartie lub czegoś, na co nie możesz się doczekać. Prawdziwe emocje przełoży się na twoją twarz.
4. Zapomnij o kamerze (tymczasowo): Przed „oficjalnymi” strzałami porozmawiaj z fotografem lub osobą robiącą zdjęcie. Angażuj się w lekką rozmowę, aby złagodzić nerwowość.
5. Dostosuj oczekiwania: Nie każde zdjęcie musi być *idealne *. Dąż do uchwycenia uczucia, chwili, a nie bezbłędnej pozy. Niedoskonałości objęci - czynią cię wyjątkowym.
Podczas sesji zdjęciowej:
6. „Squinch”: Obejmuje to lekko mrużenie oczu i trochę podnoszenia dolnych powiek. Sprawia, że twoje oczy wyglądają bardziej autentycznie i mniej o szeroko otwartym oczach. Ćwicz to! Jest subtelny, ale potężny.
7. Pomyśl o osobie, którą kochasz: Wyczarowanie myśli o kimś, na kogo naprawdę zależy, może przynieść naturalny, ciepły uśmiech na twojej twarzy.
8. Wyobraź sobie opowiadanie historii: Pomyśl o zabawnej historii, którą opowiedziałbyś znajomemu. Subtelne wyrazy twarzy, których naturalnie używasz podczas opowiadania historii.
9. Nieco rozdzień usta: Zapobiega to wyglądaniu uśmiechu lub wymuszonym uśmiechu. Daje to bardziej zrelaksowaną i przystępną atmosferę.
10. Unikaj pułapki „Say Cheese”: Często powoduje to wymuszony, nienaturalny uśmiech. Zamiast tego skup się na prawdziwym uczuciu lub myśli (jak wspomniano powyżej).
11. Subtelne umieszczenie języka: Delikatnie przyciśnij język do dachu ust. Zapobiega to podwójnym efektowi podbródka i może pomóc rozluźnić szczękę. (Nie przesadzaj!)
12. Zaangażuj ruch: Nie stajcie się nadal tak jak posąg. Mały ruch, jak przesunięcie ciężaru lub delikatne kołysanie, może cię rozluźnić i sprawić, że uśmiech jest bardziej organiczny.
13. kąt swoje ciało: Stojąc prosto do aparatu może czasem wydawać się niezręczne. Nieco ustawione ciało na bok, aby uzyskać bardziej dynamiczny i naturalny wygląd.
14. Zabaw włosami: Subtelnie dotykanie lub zabawa włosami może sprawić, że poczujesz się bardziej komfortowo i dodać odrobinę osobowości do zdjęcia. Po prostu nie przesadzaj i nie blokuj twarzy.
15. Skoncentruj się na fotografie/osobie wykonującej zdjęcie: Nawiązaj prawdziwy kontakt wzrokowy i uśmiechnij się bezpośrednio do nich. Tworzy połączenie i sprawia, że uśmiech wydaje się bardziej autentyczny.
16. śmiech (naprawdę!) Jeśli to możliwe, poproś fotografa, aby powiedział coś zabawnego lub zaangażować się w beztroską aktywność, która wywoła prawdziwy śmiech. Śmiech jest najbardziej naturalnym uśmiechem ze wszystkich.
Post-shoot i ogólne wskazówki:
17. Wybierz dobrego fotografa: Doświadczony fotograf wie, jak sprawić, by czujesz się komfortowo i poprowadzić cię do naturalnych pozycji i wyrażeń. Poszukaj kogoś z dobrym kontaktem i umiejętnościami komunikacyjnymi.
18. Candid Moments: Czasami najlepsze uśmiechy są rejestrowane w szczerech momentach, kiedy nawet nie jesteś świadomy aparatu. Zachęcaj fotografa do uchwycenia tych spontanicznych chwil.
19. objęcie niedoskonałości: Nie staraj się „doskonały” uśmiech. Prawdziwy uśmiech z odrobiną niedoskonałości jest znacznie bardziej atrakcyjny niż wymuszony, symetryczny. Pomyśl o lekkim krzywym uśmiechu lub zębie pokazującym więcej niż inne.
20. Ćwicz samoakceptację: Im wygodniej jesteś ze sobą, tym bardziej pewny siebie i naturalny będzie twój uśmiech. Skoncentruj się na swoich mocnych stronach i pozytywnych cechach i pozwól, aby twoje wewnętrzne szczęście zabłysły.
Pamiętaj:Kluczem jest znalezienie tego, co działa najlepiej dla *ciebie *. Eksperymentuj z tymi wskazówkami i odkryj metody, które pomogą Ci osiągnąć prawdziwy i promienny uśmiech na zdjęciach. Powodzenia!