i. Podstawowe zasady delikatnego pozowania:
* komunikacja jest kluczowa: Porozmawiaj ze swoim tematem! Wyjaśnij, czego szukasz, zaoferuj zachętę i spraw, aby czują się komfortowo. Przyjazna, zrelaksowana atmosfera przyniesie lepsze wyniki.
* Rozpocznij szeroki, a następnie udoskonal: Nie przeskakuj do drobnych regulacji. Zacznij od ogólnej pozy, a następnie stopniowo poprawić ją, aby uzyskać lepsze kąty i komfort.
* Skoncentruj się na uczuciach, a nie tylko forma: Zamiast po prostu mówić „stań tutaj”, daj im uczucie wcielenia. „Wyobraź sobie, że czekasz na przyjaciela” lub „Pomyśl o czymś, co cię uszczęśliwia”.
* Embrace Ruch: Zachęcaj do małych ruchów, takich jak przesuwanie ciężaru, bieganie palcami przez włosy lub rozglądanie się. This makes the pose look more natural and less static.
* Obserwuj i dostosuj: Zwróć szczególną uwagę na język ciała twojego podmiotu. Czy są napięte? Czy wyglądają nieswojo? Odpowiednio dostosuj pozę.
* subtelność jest twoim przyjacielem: Małe korekty mogą mieć duże znaczenie. Niewielkie pochylenie głowy, przesunięcie masy lub inne umieszczanie dłoni mogą przekształcić pozę.
* Autentyczność: Dążyć do autentyczności. Zachęcaj do prawdziwych emocji i połączenia. Wymuszony uśmiech jest łatwy do zauważenia, więc skup się na tworzeniu momentów, które wywołują prawdziwe wyrażenia.
ii. Pierwsze kroki:ogólne wskazówki, zanim jeszcze pozują
* buduj relację: Poświęć kilka minut na rozmowę z tematem, zanim zaczniesz strzelać. Poznaj je trochę i pomóż im poczuć się swobodnie.
* Wybierz odpowiednią lokalizację/ustawienie: Wygodne i atrakcyjne wizualnie środowisko przyczyni się do bardziej zrelaksowanych zdjęć. Rozważ oświetlenie, rozproszenie tła i ogólny nastrój.
* Wyjaśnij swoją wizję: Krótko wyjaśnij rodzaj zdjęć, które masz nadzieję stworzyć. Pomaga to Twojemu podmiotowi zrozumieć twój kierunek i poczuć się bardziej zaangażowanym.
* Podaj jasne i zwięzłe instrukcje: Unikaj mylącego żargonu. Używaj prostego, łatwego do zrozumienia języka.
* oferuje pozytywne wzmocnienie: Poinformuj swojego tematu, kiedy wykonuje świetną robotę. Pozytywne opinie budują pewność siebie i zachęca ich do relaksu.
* Bądź cierpliwy: Wygoda przed kamerą zajmuje trochę czasu. Bądź cierpliwy i wyrozumiały i nie spiesz się.
iii. Łagodne podpowiedzi i instrukcje (podzielone przez część ciała)
Oto zbiór podpowiedzi, zorganizowany według części ciała, aby pomóc ci poprowadzić poddanych w naturalne pozy. Pamiętaj, aby wykorzystać je jako punkty początkowe i dostosować je do jednostki i sytuacji.
a. Głowa i twarz:
* Ogólne podpowiedzi:
* „Spójrz na światło”. (Zawsze dobre dla pochlebnego światła!)
* „Pomyśl o czymś, co sprawia, że się uśmiechasz”.
* „Rozluźnij szczękę. Pozwól, że twoje usta spadają lekko.” (Zmniejsza napięcie)
* „Zamknij oczy na chwilę, weź głęboki oddech, a następnie otwórz je”. (Pomaga zresetować)
* „Wyobraź sobie, że słuchasz swojej ulubionej piosenki”.
* konkretne podpowiedzi:
* „Trochę przechyl brodę”. (Często bardziej pochlebne)
* „Lekko przechyl głowę w lewo/w prawo”. (Dodaje zainteresowanie)
* „Spójrz obok mnie, lekko po lewej/prawej stronie”. (Tworzy bardziej szczery charakter)
* „Niech twoje oczy rozmawiają”. (Zachęca do prawdziwego wyrażenia)
* „Uśmiechnij mnie miękki, tylko ze swoimi oczami”. (Unika przymusowych uśmiechów)
* „Spójrz bezpośrednio w aparat i pomyśl o czymś, za co jesteś wdzięczny”.
* „Zabaw się trochę włosami. (Może to być świetny sposób na relaks i dodanie ruchu)”
* „Spójrz na mnie na ramię”.
* Prompts for Interaction (if applicable):
* „Spójrz na [osobę] i powiedz im coś, co doceniasz (jeśli na zdjęciu jest inna osoba)”.
* „Delikatnie dotykaj czołów”.
* „Podziel się ze sobą tajemnicą (szeptem)”.
* „Powiedz drugiej osobie swoje ulubione wspomnienie z was dwojga”.
b. Ramiona i tors:
* Ogólne podpowiedzi:
* „Rozluźnij ramiona. Pozwól im upuścić”. (Większość ludzi nosi tutaj napięcie)
* „Przesuń swoją wagę na jedną nogę”. (Sprawia, że poza jest mniej statyczna)
* „Wstań prosto, ale nie * zbyt * prosto. Pomyśl o zrelaksowanej postawie”.
* konkretne podpowiedzi:
* „Nieco obróć swoje ciało w lewo/prawo”. (Wędko
* „Spróbuj luźno przekraczanie ramion”. (Może przekazać pewność siebie, ale unikaj, aby wyglądał defensywnie - kluczem jest *luźne *)
* „Połóż jedną rękę na biodrze”. (Dodaje krzywą i może być wzmacniane)
* „Lekko pochyla się do przodu”. (Tworzy połączenie z widzem)
* „Odwróć ramiona w kierunku światła, nawet jeśli twoja głowa jest odwrócona w drugą stronę”.
* „Niech twoje ręce spadają naturalnie u twojej strony”.
* „Włóż rękę do kieszeni, ale zostaw kciuk”.
* monit o interakcję:
* „Pochuj się na siebie”.
* „Owinąć się nawzajem”.
* „Wstań i spójrz w przeciwnych kierunkach”.
c. Ręce i ramiona:
* Ogólne podpowiedzi:
* „Rozluźnij ręce. Unikaj ich zaciskania”.
* „Trzymaj palce lekko rozdzielone”. (Unika wyglądu „pazur”)
* „Daj ręce coś do zrobienia”.
* konkretne podpowiedzi:
* „Trzymaj coś - rekwizyt, kawałek ubrania, a nawet własne włosy”.
* „Delikatnie dotknij twarzy”. (Podbródek, policzek, świątynia - Unikaj zakrywania całej twarzy)
* „Opieraj rękę na ścianie lub obiekt”.
* „Graj z detalami biżuterii lub odzieży”.
* „Trzymaj ręce luźno przed sobą”.
* „Jedna ręka w kieszeni, jedna ręka zrelaksowana”.
* „Niech twoje ramiona zwisają luźno przy bokach”.
* monit o interakcję:
* „Trzymaj ręce i delikatnie kołysaj ręce”.
* „Owiń ramiona wokół siebie”.
* "Gently touch each other's faces."
d. Nogi i stopy:
* Ogólne podpowiedzi:
* „Lekko zgnij jedno kolano”. (Łagodzi napięcie i tworzy bardziej zrelaksowaną postawę)
* „Przesuń swoją wagę z jednej nogi na drugą”.
* „Nieco rozłóż stopy”.
* konkretne podpowiedzi:
* „Przejrzyj nogi w kostkach”. (Eleganckie i subtelne)
* „Point jeden palce lekko”. (Dodaje długość)
* „Zrób krok do przodu”. (Tworzy poczucie ruchu)
* „Idź w stronę mnie/z dala ode mnie”.
* „Znajdź wygodne miejsce do siedzenia”.
* monit o interakcję:
* „Stań blisko siebie, dotykając nóg”.
* „Jedna osoba siedzi, druga stoi za nimi”.
iv. Przykłady pozycji i podpowiedzi pełnego ciała:
Oto kilka przykładów pozycji pełnego ciała i podpowiedzi, których możesz użyć, aby je osiągnąć:
* Casual Lean:
* Pose: Przedmiot pochyla się o ścianę lub drzewo, jedna stopa lekko do przodu, jedno ramię spadło.
* podpowiedzi: „Znajdź wygodne miejsce do pochylania się. Teraz zmień ciężar na tę nogę. Rozluźnij ramiona i spójrz w oddali, jakbyś zastanawiał się nad czymś interesującym”.
* The Walking Shot:
* Pose: Przedmiot idący w kierunku lub z dala od kamery.
* podpowiedzi: "Just walk naturally, as if you're going somewhere. Don't look directly at the camera unless I tell you to. Think about where you're going."
* siedząca pozy:
* Pose: Przedmiot siedzący na ławce, krokach lub ziemi.
* podpowiedzi: „Znajdź wygodne miejsce do siedzenia. Teraz rozluźnij się z pleców i pochyl się lekko do przodu. Możesz oprzeć dłonie na kolanach lub na siedzeniu obok siebie. Spójrz w górę i uśmiechnij się.”
* poza „czytanie”:
* Pose: Temat trzymający książkę lub inny rekwizyt, który wydaje się ją czytać.
* podpowiedzi: „Przytrzymaj książkę wygodnie. Teraz spójrz na strony, jakbyś naprawdę interesował się tym, co czytasz.
* strzał profilu:
* Pose: Przedmiot zwrócił się na bok, pokazując swój profil.
* podpowiedzi: „Odwróć się na bok, abym mógł zobaczyć twój profil. Rozluźnij ramiona i patrz prosto przed siebie. Wyobraź sobie, że patrzysz na coś pięknego.”
v. Powszechne błędy, których należy unikać:
* wymuszanie pozy: Jeśli pozy nie wydaje się naturalny, nie zmuszaj go. Przejdź do czegoś innego.
* zaniedbanie rąk: Zwróć uwagę na ręce. Mogą zrujnować zdjęcie, jeśli są zaciśnięte, niezręczne lub rozpraszają.
* ignorowanie języka ciała: Uważaj na język ciała swojego podmiotu. Jeśli wyglądają napięte lub niewygodnie, dostosuj pozę.
* Korzystanie z tych samych pozycji wielokrotnie: Eksperymentuj z różnymi pozami i kątami, aby Twoje zdjęcia były świeże i interesujące.
* Being Afraid to Give Direction: Twój temat potrzebuje wskazówek. Nie bój się udzielić jasnych i zwięzłych instrukcji.
* Nie łącząc się z tematem: Budowanie relacji jest kluczowe. Poświęć czas na połączenie się z tematem i spraw, by czują się komfortowo.
vi. Ważne rozważania:
* Typ ciała i kształt: Niektóre pozy są bardziej pochlebne na niektórych typach ciała niż inne. Pamiętaj o tym i odpowiednio dostosuj.
* odzież: Rodzaj odzieży, jaką nosił twój podmiot, wpłynie na rodzaje pozycji, które są możliwe i pochlebne.
* Środowisko: Okoliczne środowisko będzie również odgrywać rolę w rodzajach pozycji, które najlepiej działają.
* Twój styl: Rozwiń swój charakterystyczny styl pozowania. Eksperymentuj z różnymi technikami i znajdź to, co jest dla Ciebie najlepsze.
vii. Ćwicz, ćwicz, ćwicz!
Najlepszym sposobem, aby stać się biegłym w delikatnym pozowaniu, jest regularne ćwiczenie. Fotografuj przyjaciół, rodzinę, a nawet siebie. Im więcej ćwiczysz, tym bardziej intuicyjne stanie się. Nie bój się eksperymentować i próbować nowych rzeczy. A co najważniejsze, baw się dobrze!