i. Ogólne wskazówki (w celu ustalenia komfortu i połączenia):
* "po prostu zrelaksuj się. Pozwól, że twoje ramiona upadają." (Dotyczy napięcia i pozwala na bardziej naturalną postawę)
* „weź głęboki oddech ... i powoli wydychać.” (Pomaga uwolnić napięcie i zachęca do bardziej miękkiego wyrażenia).
* „Pomyśl o czymś, co sprawia, że się uśmiechasz.” (Wnosi do twarzy prawdziwy wyraz.)
* "Wyobraź sobie, że dogania starego przyjaciela. Co byś powiedział?" (Wywołuje naturalną rozmowę i ekspresję)
* „Opowiedz mi o [czymś istotnym dla nich, ich hobby, ich dniu].” (Zachęca do interakcji i autentycznych wyrażeń)
* "Jak się dzisiaj czujesz?" (Po prostu pokazuje, że ci zależy i pozwala im wyrazić siebie, wpływając na ich zachowanie)
* „Nie martw się o doskonałe pozowanie. Po prostu bądź sobą.” (Zapewnia i zachęca do autentyczności)
* "Jeśli czujesz się z czymś nieswojo, daj mi znać." (Zapewnia, że czują się szanowani i pod kontrolą)
ii. Stojące pozy:
* zmiana wagi: „Nieco przesuń swoją wagę na jedną nogę”. (Tworzy bardziej zrelaksowaną i dynamiczną postawę.)
* kąt ciało: „Nieco obróć swoje ciało w lewo (lub w prawo) - nie bezpośrednio skierowane do aparatu”. (Odchudzanie i bardziej interesujące wizualnie niż strzał.
* Umieszczenie ręki (Unikaj „martwych rąk”):
* „Umieść ręce w kieszeniach”.
* „Delikatnie dotknij naszyjnika (lub guzika na koszuli)”.
* „Trzymaj coś - torba, kurtka, prop”.
* „Opieraj jedną rękę na biodrze”. (Pamiętaj o tym, jak to może się pojawić; unikaj zbyt agresywnych pozycji.)
* „Luźno przecinaj ramiona”. (Można czytać jako zamknięte, więc użyj oszczędnie i z zrelaksowanym wyrazem.)
* Umieszczenie barku: „Nieco upuść ramiona w dół i do tyłu”. (Poprawia postawę i tworzy bardziej pewny siebie wygląd.)
* Ruch:
* „Idź powoli do mnie”. (Uchwyć naturalny ruch i szczere chwile.)
* „Odwróć się i spójrz na ramię”. (Creates a sense of mystery and intrigue.)
* „Nieco kołysać się z boku na bok”. (Unika, że poza wyglądała sztywno.)
* patrzenie poza kamerą: „Spójrz tuż obok aparatu, jakbyś patrzył na coś interesującego”. (Tworzy bardziej naturalny i szczery charakter).
* Współpracuj ze środowiskiem: „Od niechcenia oprzyj się o tę ścianę”. „Usiądź na tym kroku”. „Dotknij liści na tym drzewie”. (Dodaje kontekst i zainteresowanie pozą.)
iii. Siedzące pozy:
* kąt ciało: Tak samo jak stoi - unikaj siedzenia bezpośrednio skierowanego do aparatu.
* pochyla się do przodu/do tyłu: „Lekko pochylona do przodu/do tyłu, aby uzyskać bardziej zrelaksowaną pozę”. (Łamie sztywność siedzenia prosto.)
* Umieszczenie nogi:
* „Przejrzyj nogi na kostki lub kolana”.
* „Lekko rozciągnij jedną nogę”.
* „Umieść stopy płasko na podłodze”. (Tworzy ugruntowany charakter).
* Umieszczenie ręki: Podobnie do stojącego, unikaj „martwych rąk”. Rozważać:
* Spoczywające ręce na kolanach.
* Trzymanie filiżanki kawy/herbaty.
* Opierając łokieć na kolanie.
* Współdziała z krzesłem/powierzchnią: „Opieraj rękę na ramieniu krzesła”. „Pochuj się o krzesło”.
* Poziomy zmiany: „Spróbuj usiąść na krawędzi krzesła”. „Zsuwaj się trochę i wygodnie garbuj”. (Różne poziomy tworzą różnorodność wizualną.)
iv. Leżenie pozy:
* Podporuj się: „Podopij się na łokcie”. (Tworzy bardziej angażującą i dynamiczną pozę.)
* kąt ciało: Unikaj idealnie leżącego płasko na plecach.
* Umieszczenie nogi: Zegnij kolana, przejdź przez kostki.
* Umieszczenie ręki: Spoczywaj ręce na brzuchu, obok głowy lub żartobliwie we włosach.
* Spójrz/na bok: „Spójrz w niebo”. "Turn your head to the side and smile."
* Zagraj ze światłem: Użyj kadrowego światła słonecznego lub miękkich cieni, aby dodać zainteresowania.
v. Para/grupa pozy:
* interakcja jest kluczem: „Porozmawiaj ze sobą”. „Śmiej się razem”. „Powiedz sobie nawzajem sekret”. (Uchwyci prawdziwe momenty.)
* Zatrzymaj poziomy: Niech niektórzy ludzie stoją, niektórzy siedzą, niektórzy pochylają się.
* Połączenie fizyczne: „Trzymaj się za ręce”. „Połącz się wokół siebie”. „Pochuj swoje głowy razem”. (Tworzy poczucie intymności i połączenia.)
* kierunek wzroku: Różnij się tam, gdzie ludzie patrzą - na siebie, w kamerze lub w odległości.
* Ruch: „Idź razem, trzymając się za ręce”. „Obróć się nawzajem”.
* Podkreśl poszczególne osobowości: Nie zmuszaj wszystkich do tej samej pozy; Pozwól, aby ich indywidualne osobowości świeciły.
vi. Wyraz twarzy i kontakt wzrokowy:
* „miękkie spojrzenie”: Zamiast wpatrywać się bezpośrednio w kamerę, zmiękcz spojrzenie i skup się na czymś nieco poza nim.
* „Squinching”: Lekko mrużące oczy (lekko uniesiona powieka dolna) może sprawić, że wyglądasz bardziej pewnie i atrakcyjnie. (Używaj oszczędnie, ponieważ może również wyglądać na napięte).
* autentyczne uśmiechy: Skoncentruj się na zaangażowaniu mięśni wokół oczu (stóp wrony), aby uzyskać bardziej autentyczny uśmiech. Szybkie myśli lub wspomnienia, które wywołują szczęście.
* Spójrz w górę/w dół/z boku: Eksperymentuj z różnymi kątami głowy i oczami.
* Subtelne Tilts: Lekkie pochylenie głowicy może zmiękczyć funkcje i zwiększyć zainteresowanie.
vii. Ważne rozważania:
* Komunikacja: Niezbędne i zwięzłe instrukcje są niezbędne. Wyjaśnij *dlaczego *prosisz ich o zrobienie czegoś, a nie tylko *co *.
* Obserwuj i dostosuj: Zwróć uwagę na sposób reagowania na twoje podpowiedzi. Jeśli coś nie działa, spróbuj czegoś innego.
* Pozytywne wzmocnienie: Podaj pozytywne opinie i zachętę. „To wygląda świetnie!” „Uwielbiam to wyrażenie!”
* bądź szanowany: Zawsze szanuj granice i poziom komfortu swojego pacjenta.
* Ćwicz: Im więcej ćwiczysz, tym bardziej naturalny stajesz się delikatnymi podpowiedziami.
* Środowisko: Dostosuj podpowiedzi do lokalizacji. A park will have different posing opportunities than a studio.
* odzież: Rozważ ubrania, które noszą i jak wpływa na pozę.
* oświetlenie: To, jak światło spadnie na temat, wpłynie również na sposób, w jaki je pozowałeś.
Przykładowy scenariusz:Fotografowanie kogoś stojącego w pobliżu drzewa w parku:
1. Ustal komfort: „Cześć [imię], wspaniale cię poznać. Ten park jest piękny, prawda? Po prostu zrelaksuj się, bez presji. Po prostu zrobimy kilka zdjęć.”
2. początkowa pozy: „Okej, stań skierowany do drzewa, ale nieco obróć ciało w prawo. To wszystko. Teraz przesuń swoją wagę na lewą nogę.”
3. Umieszczenie ręki: „Możesz oprzeć prawą rękę na drzewie, po prostu delikatnie dotknij kory. To świetnie! Pozwól lewej ramię powiesić naturalnie”.
4. Wyrażenie twarzy: „Pomyśl o czymś, co cię dziś rozśmieszyło. Prawdziwy, prawdziwy uśmiech. Idealny!”
5. Udoskonalenie: „Teraz spójrz tuż obok aparatu, jakbyś patrzył tam na coś interesującego”.
6. Pozytywne wzmocnienie: „To fantastyczne! Wyglądasz niesamowicie”.
7. Wariacja: „Spróbujmy takiego, w którym opierasz się lekko o drzewo, patrząc w kierunku aparatu”.
Łącząc te podpowiedzi z obserwacją i pozytywną komunikacją, możesz tworzyć piękne i naturalnie wyglądające zdjęcia. Powodzenia! Pamiętaj, aby zawsze szanować i skupić się na sprawieniu, że temat czuje się komfortowo i pewny siebie.