Zrozumienie psychologii i przygotowania
1. zrelaksuj się i bądź komfortowy: Podstawą naturalnego uśmiechu jest relaks. Jeśli jesteś napięty, to pokaże. Weź kilka głębokich oddechów przed zdjęciem. Zastanów się nad słuchaniem swojej ulubionej muzyki lub szybkim ćwiczeniem relaksu.
2. Pomyśl o szczęśliwych myślach: Aktywnie przypomnij sobie zabawne wspomnienie, chwilę radości lub coś, za co jesteś naprawdę wdzięczny. Prawdziwe uczucie może przełożyć się na bardziej prawdziwy uśmiech.
3. Poznaj swój najlepszy kąt (i ćwicz!): Każdy ma kąty, które uważają za bardziej pochlebne. Ćwicz przed lustrem lub aparatem telefonicznym. Znajomość twojego najlepszego kąta zwiększy twoją pewność siebie i sprawi, że poczujesz się bardziej zrelaksowany.
4. Nie mów „ser”: Metoda „sera” często powoduje wymuszony, nienaturalny uśmiech. Zamiast tego spróbuj wypowiedzieć słowa, które kończą się w „uh” (np. „Joga”, „Mocha”, „Pizza”) lub pomyśl o słowie/wyrażeniu, które naturalnie wywołuje uśmiech na twojej twarzy.
5. Skoncentruj się na oczach: Prawdziwy uśmiech obejmuje oczy („uśmiech księżyny”). Staraj się zaangażować oczy w poczucie szczęścia. Nieznajomie mrużenie może zwiększyć efekt.
Podczas sesji zdjęciowej - interakcja i podpowiedzi
6. Współdziała z fotografem: Porozmawiaj z fotografem! Żarty, anegdoty lub po prostu omówienie sesji mogą pomóc zrelaksować się i budować relację. Dobry fotograf również da ci kierunek, który pomoże ci poczuć się bardziej swobodnie.
7. Wyobraź sobie, że rozmawiasz z kimś, kogo kochasz: Wyobraź sobie, że rozmawiasz z kimś, kto cię uszczęśliwia. Może to wydobyć naturalne ciepło w wyrażeniu.
8. Pomyśl o śmiesznym żartie lub pamięci: Jak wspomniano wcześniej, świadomie przypomnienie zabawnego momentu może pomóc ci się uśmiechnąć od wewnątrz.
9. Użyj monitów, a nie pozes: Zamiast sztywnych pozy, poproś fotografa o podpowiedzi. Przykłady:
* „Idź do mnie i opowiedz mi o swoim dniu”.
* „Powiedz mi swój ulubiony żart”.
* „Tańcz, jak nikt nie patrzy”.
* „Opowiedz mi o czymś, co Cię pasjonuje”.
* „Pokaż mi swój szczęśliwy taniec”.
Te podpowiedzi zachęcają do naturalnego ruchu i prawdziwych wyrażeń.
10. Odwróć wzrok od aparatu: Nie zawsze wpatruj się bezpośrednio w obiektyw. Lekko patrzenie na bok lub w dół może stworzyć bardziej szczery i zrelaksowany charakter. Następnie spójrz wstecz na aparat, gdy będziesz gotowy do uśmiechu.
sam uśmiech - technika i niuans
11. Niewielki uśmiech (Smile Mona Lisa): Zamiast dużego, zębowego uśmiechu, wypróbuj subtelny, delikatny uśmiech. Może to być bardzo pochlebne i często wygląda na bardziej wyrafinowane.
12. Uśmiech od otwartych ust: Jeśli czujesz się komfortowo z wyświetlaniem zębów, uśmiech z otwartymi ustami może być bardzo wciągający i energiczny. Tylko upewnij się, że nie napiszesz.
13. Ćwicz „pół-smile”: Czasami potrzebujesz niewielkiego wzrostu ust. Może powodować poczucie intrygi i pewności siebie.
14. Włącz ruch: Lekkie pochylenie głowy, zabawne spojrzenie lub delikatny kołysanie może dodać dynamizmu na twoich zdjęciach i sprawić, że twój uśmiech wydaje się bardziej naturalny.
15. Skoncentruj się na jednej rzeczy na raz: Nie próbuj kontrolować wszystkiego naraz. Skoncentruj się na angażowaniu oczu, rozluźnieniu szczęki lub myśleniu szczęśliwych myśli. Inaczej może cię przytłoczyć.
Poza pojedynczym strzałem - środowisko i edycja
16. Wybierz wygodne ustawienie: Jeśli robisz sesję zdjęciową, wybierz miejsce, w którym czujesz się zrelaksowany i swobodnie. W przypadku pędów studyjnych upewnij się, że środowisko jest wygodne, a oświetlenie jest pochlebne.
17. Candid Moments: Najbardziej naturalne uśmiechy często zdarzają się, gdy nie poznasz świadomie. Poproś fotografa, aby uchwycił szczere chwile podczas sesji, podczas gdy będziesz wchodzić w interakcje z innymi lub po prostu dobrze się bawisz.
18. Nie przesadzaj (w dniu lub z edycją): Uśmiechnij się naturalnie i autentycznie. Jeśli to boli, przesadzasz. Uważaj również na przesadzenie zdjęć, aby wygładzić każdą linię. Niedoskonałości mogą dodawać charakter i autentyczność.
19. Użyj naturalnego światła: Naturalne światło jest ogólnie najbardziej pochlebne i może pomóc w wyglądaniu bardziej zrelaksowanym. Unikaj ostrego, bezpośredniego światła słonecznego, które może powodować mrużenie i niepochlebne cienie.
20. Bądź cierpliwy i miły dla siebie: Znalezienie najlepszego uśmiechu wymaga czasu i ćwiczeń. Nie zniechęcaj się, jeśli nie od razu tego nie przybijesz. Po prostu eksperymentuj, bądź cierpliwy wobec siebie i pamiętaj, aby dobrze się bawić!
Uwzględniając te wskazówki, możesz zwiększyć swoje szanse na uchwycenie autentycznych, naturalnych uśmiechów na zdjęciach. Powodzenia!