i. Fundacja:połączenie i komfort
* „po prostu się osiedlić. Weź głęboki oddech. Pozwól ramionom się zrelaksować.” (Zacznij tutaj! To świetny początek, aby uspokoić nerwy).
* „Wyobraź sobie, że mówisz mi o czymś, co naprawdę pasjonuje się. Co jest pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl?” (Zachęca naturalne wyrażenia).
* „Jak ta myśl sprawia, że czujesz się? Pokaż mi to uczucie.” (To zachęca do połączenia emocjonalnego.)
* „Czy jest coś, co jesteś teraz świadomy? (Zaspokaja niepewność, buduje zaufanie).
* "Jak się teraz czujesz? Niech ta emocje pokaż się w twoich oczach." (Łączy pozę z autentycznym uczuciem)
ii. Podstawowe pozowanie (stojące):
* zmiana wagi:
* „Połóż swoją wagę na jednej nodze i pozwól drugiemu się zrelaksować”. (Tworzy naturalny zakręt).
* „Lekko przesuń swoją wagę do przodu”. (Zmienia kąt i tworzy inną linię).
* „Nieco przesuń swoją wagę do pięty i podnieś przód stopy”. (Tworzy delikatny pochylenie stopy)
* Umieszczenie ramienia:
* „Pozwól, aby twoje ramiona powieszały naturalnie na chwilę, a następnie delikatnie wprowadź rękę, aby spoczywać na talii”.
* „Spróbuj włożyć jedną rękę do kieszeni lub zapętlaj ją do paska lub pętli spodni”. (Oferuje swobodny, pewny siebie wygląd).
* „Delikatnie luźno przełóż ręce, ale staraj się unikać, aby wyglądało to zbyt defensywnie. Może zostaw małą szczelinę między rękami a klatką piersiową”. (Klasyczna pozy, potrzebuje wskazówek, aby uniknąć sztywnego wyglądu).
* „Trzymaj coś:torebka, kurtka, filiżanka do kawy”. (Zapewnia naturalne umieszczanie rekwizytów i ręki).
* Pozycjonowanie głowy i barku:
* „Lekko przechyl głowę w lewo/w prawo”. (Małe zmiany mają dużą różnicę).
* „Wyprowadź trochę podbródka do przodu”. (Pomaga zdefiniować linię szczęki).
* „Rozpocznij ramiona do tyłu i w dół”. (Poprawia postawę i pewność siebie).
* „Spróbuj podnieść jedno ramię i odchylić od niego głowę”. (Dodaje odrobinę zabawności).
* Turning &Angles:
* „Nieco odwróć swoje ciało od aparatu, około 45 stopni”. (Bardziej pochlebne niż skierowane prosto).
* „Spójrz wstecz w kamerę na ramieniu”. (Tworzy poczucie połączenia).
* „Spróbuj skierować się do aparatu, ale lekko odwróć głowę na bok”. (Zmiękcza wygląd).
iii. Podstawowe pozowanie ciała (siedzenie):
* nogi:
* „Przejrzyj nogi na kostki, ale niezbyt mocno”. (Elegancki i zrelaksowany).
* „Spróbuj siedzieć na bok na krześle i zasłonić nogi na bok”. (Tworzy bardziej swobodny wygląd).
* „Pochyl się lekko z łokciami na kolanach”. (Intymne i kontemplacyjne).
* „Jeśli na ziemi, wyciągnij jedną nogę i zgnij drugą”. (Tworzy kształt trójkąta, interesujący wizualnie).
* ramiona i ręce:
* „Połóż ręce na kolanach, delikatnie połączone”.
* „Odchylaj się na ręce po wsparcie”. (Dodaje poczucie łatwości).
* „Opieraj rękę na tylnej części krzesła lub kanapy”. (Może stworzyć bardziej zrelaksowaną atmosferę).
* „Trzymaj filiżankę herbaty lub książki”. (Prop dodaje zainteresowania i komfortu).
* Postawa:
* „Usiądź prosto, ale nie sztywno. Wyobraź sobie, że sznur podciąga cię z korony głowy”.
* „Trochę się trochę, w zrelaksowany sposób”. (Może pracować dla określonego nastroju).
* „Pochyl się o ścianę lub rekwizyt do wsparcia”. (Tworzy bardziej swobodny charakter).
iv. Dynamiczne pozowanie (ruch):
* Walking:
* „Po prostu idź naturalnie w stronę mnie/z dala ode mnie”.
* „Chodź i odwróć głowę, aby spojrzeć na mnie podczas mijania”.
* „Spróbujmy spaceru w zwolnionym tempie. Naprawdę poczuj każdy krok”.
* taniec:
* „Załóż muzykę i po prostu przejdź do rytmu. Nie myśl o pozowaniu, po prostu poczuj muzykę”.
* „Spróbujmy delikatnego kołysania”.
* Interakcje:
* „Wyciągnij się i dotknij pobliskiego obiektu:drzewo, ścianę, kwiat”.
* „Spójrz w odległość, jakbyś czegoś szukał”.
* „Śmiej się! Pomyśl o czymś zabawnym”.
* „Zabaw włosami”. (Naturalny, podświadomy gest).
v. Ekspresja i emocje:
* oczy:
* „Spójrz bezpośrednio w obiektyw”. (Tworzy połączenie z widzem).
* „Spójrz tuż obok obiektywu”. (Zmiękcza wzrok).
* „Zamknij oczy i weź głęboki oddech. Teraz otwórz je powoli”. (Tworzy zrelaksowany, naturalny wyraz).
* „Wyobraź sobie, że patrzysz na kogoś, kogo kochasz. Co widzisz?”
* Smile:
* „Pomyśl o czymś, co sprawia, że jesteś naprawdę szczęśliwy”. (Dla prawdziwego uśmiechu).
* „Spróbuj małego, subtelnego uśmiechu. Tylko odrobina uśmiechu”.
* „Nie musisz się uśmiechać, jeśli nie masz na to ochoty. Poważny wyraz może być równie piękny”.
* General:
* „Pokaż mi, jak wygląda„ zadowolenie ”na twojej twarzy”.
* „Pokaż mi, jak wygląda„ cud ””.
* „Zamknij oczy i pomyśl o szczęśliwym pamięci, a następnie otwórz oczy”.
vi. Kierowanie zasadami łagodnego pozowania:
* komunikacja jest kluczowa: Ciągle komunikuj się z tematem. Wyjaśnij, co próbujesz osiągnąć i dlaczego.
* Pozytywne wzmocnienie: Oferuj prawdziwe komplementy i zachętę.
* kierunek, nie dyktowanie: Oferuj sugestie, a nie polecenia. Daj swoim tematowi swobodę interpretacji swoich pomysłów na swój sposób.
* bądź uważany: Obserwuj język ciała swojego podmiotu. Jeśli wyglądają niekomfortowo, dostosuj pozę.
* przerwy są ważne: Nie przepracuj swojego tematu. Zrób przerwy, aby je zrelaksować i zaangażować.
* Personalizuj swoje podpowiedzi: Dostosowuj te podpowiedzi, aby dopasować się do osobowości pacjenta i ogólnego nastroju, który próbujesz stworzyć.
* pokaż, nie mów tylko: Czasami samodzielne demonstrowanie pozę może być pomocne.
* Skoncentruj się na oczach: Oczy są oknem na duszę. Zwróć uwagę na kierunek ich spojrzenia i emocji w ich oczach.
* objęcie niedoskonałości: Najpiękniejsze zdjęcia często mają małe niedoskonałości. Nie dąż do perfekcji, dąż do autentyczności.
* Ćwicz: Im bardziej ćwiczysz delikatne pozowanie, tym bardziej stanie się to naturalne.
Przykłady łączenia podpowiedzi:
* „Spróbujmy stać przy oknie. Przesuń swoją wagę na jedną nogę, a następnie lekko pochyl się o ramkę. Spójrz przez okno i pomyśl o czymś, na co nie możesz się doczekać”.
* „Usiądźmy na trawie. Wygodnie skrzyżuj nogi. Połóż dłonie na kolanach, a następnie zamknąć oczy na chwilę. Teraz otwórz je i spójrz na mnie delikatnym uśmiechem”.
* „Chodźmy w kierunku światła. Idisz, odwróć głowę na bok i pozwól, aby włosy płyną naturalnie. Wyobraź sobie, że idziesz w kierunku pięknego widoku”.
Ważne rozważania:
* Poznaj swój temat: Czy są introwertyczne czy ekstrawertyczne? Wygodny przed kamerą, czy nie? Odpowiednio dostosuj swoje podejście.
* Środowisko: Wykorzystaj środowisko na swoją korzyść. Oprzyj się o drzewo, usiądź na ławce, wchodzą w interakcję z otoczeniem.
* oświetlenie: Zwróć uwagę na oświetlenie. Miękkie, naturalne światło jest często najbardziej pochlebne.
Korzystając z tych podpowiedzi i wskazówek, możesz tworzyć piękne i autentyczne zdjęcia, które uchwytują prawdziwą esencję twojego tematu. Powodzenia i baw się dobrze!